రచయిత: Roger Morrison
సృష్టి తేదీ: 3 సెప్టెంబర్ 2021
నవీకరణ తేదీ: 1 జూలై 2024
Anonim
తిరస్కరణను అధిగమించడం, ప్రజలు మిమ్మల్ని బాధపెట్టినప్పుడు & జీవితం న్యాయమైనది కాదు | డారిల్ స్టిన్సన్ | TEDxWileyకాలేజ్
వీడియో: తిరస్కరణను అధిగమించడం, ప్రజలు మిమ్మల్ని బాధపెట్టినప్పుడు & జీవితం న్యాయమైనది కాదు | డారిల్ స్టిన్సన్ | TEDxWileyకాలేజ్

విషయము

ఈ వ్యాసంలో: మీ పరిమితులను ధృవీకరించడం మరియు నెట్టడం మీ బలాన్ని పెంచుకోవడం 23 సూచనలు

నవలా రచయిత రాబర్ట్ ఎల్. స్టీఫెన్‌సన్ ఒకసారి "మనం ఎలా ఉండాలో మరియు మనం అవ్వగలిగే సామర్థ్యం కావడం, అది జీవితం యొక్క ఏకైక ఉద్దేశ్యం" అని ధృవీకరించారు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, జీవితంలో మనకు ఉన్న ఏకైక చెల్లుబాటు అయ్యే లక్ష్యం మనల్ని మనం గ్రహించడం. ప్రతి ఒక్కరి జీవిత పరిస్థితిని బట్టి వ్యక్తిగత అభివృద్ధి అనేక విధాలుగా చేయవచ్చు. వ్యక్తిగత అభివృద్ధి .హించిన విధంగానే ఉంటుందని ఆశించడం పొరపాటు. మీరు మీ లక్ష్యాలను సాధించలేదని మీరు భావిస్తున్నందువల్ల కాదు, మీకు కావలసినది కావడానికి లేదా మీరు రాణించే వాటిని సాధించడానికి మీకు ఎప్పటికీ అవకాశం ఉండదు. జీవితంలో కొంచెం ఆలస్యం అయినప్పటికీ, శరీరం మరియు మనస్సు ఏమి సాధించగలదో అవకాశాలు అంతంత మాత్రమే. మీ వయస్సు లేదా సామాజిక స్థానం ఏమైనప్పటికీ, మీరు మీ లక్ష్యాలను సాధించడం నేర్చుకోవచ్చు. మీరు మేధోపరంగా మరియు శారీరకంగా ఆలస్యం కావచ్చు మరియు మీ చుట్టూ ఉన్నవారి కంటే కొంచెం ఆలస్యంగా మీరు గ్రహిస్తారు.


దశల్లో

పార్ట్ 1 మీ సరిహద్దులను గుర్తించండి మరియు నెట్టండి

  1. మీరు మేధో మరియు శారీరక రిటార్డేషన్‌తో బాధపడుతున్నారో లేదో నిర్ణయించండి. రిటార్డెడ్ వ్యక్తి అంటే ఇతరులకన్నా తరువాత జీవితంలోని కొన్ని రంగాలలో తనను తాను గ్రహించుకునే వ్యక్తి. మానసికంగా రిటార్డెడ్ "వైఫల్యం" గా చూడబడదు, ఇది ఇతరులకన్నా తరువాత విజయం సాధించే వ్యక్తి. మీ ఆలస్యం సమస్య అనేక విధాలుగా తగ్గుతుంది.
    • విద్యా స్థాయిలో. మీ తెలివితేటలు వికసించే వరకు మీ పాఠశాల తరగతులు సగటున ఉన్నాయని మరియు మీరు ఇతర విద్యార్థులను అధిగమిస్తారని దీని అర్థం. తరగతి గదిలో మీరు ఏమి చేస్తున్నారో మీరు జీవితానికి నిర్దేశించిన ఒక ఉద్దేశ్యంతో లేదా ఈ రోజు మీ జీవితాన్ని ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలో మీరు నేర్చుకుంటున్నారని మీరు చెప్పగలుగుతారు. ఏదేమైనా, మీరు చదువుతున్నదాన్ని అర్థం చేసుకోగలిగితే మీరు పాఠశాల వ్యవస్థలో ప్రకాశించే అవకాశం ఉంది.
    • ప్రొఫెషనల్ స్థాయిలో. దీని అర్థం, పెద్దవాడైనప్పటి నుండి, మీరు కెరీర్‌గా ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో అని మీరు పది సంవత్సరాలు గడిపారు, మరియు మీరు దానిని కనుగొన్న తర్వాత, మీరు ఆశకు మించి విజయం సాధించారు. మీ కెరీర్‌లో విజయం అంటే మీరు చేసే పనుల పట్ల మక్కువ చూపడం. ఈ అభిరుచిని మీ కళాశాలలకు లేదా మీ విజయాలకు సూచించవచ్చు. ఇవేవీ మీకు ఉత్తేజకరమైనవి కాకపోతే, మీ కుటుంబం మరియు స్నేహితులను వారి కెరీర్ గురించి భావిస్తే వారిని అడగండి. ప్రత్యామ్నాయంగా, మిమ్మల్ని ఆకర్షించే ఉద్యోగాన్ని కనుగొనడానికి మీరు ప్రయత్నం చేయవచ్చు.
    • సామాజిక స్థాయిలో. మీ సహచరులందరూ ఇబ్బంది లేకుండా వచ్చారు, మీరు పూర్తిగా దూరం కాకపోతే, సంబంధం లేదా క్రొత్త స్నేహితుడిని కలిగి ఉండాలనే ఆలోచన మిమ్మల్ని భయపెట్టింది. స్నేహశీలియైనది వాస్తవానికి అంత కష్టం కాదని మీరు గ్రహించే వరకు ఈ స్థితి కొనసాగింది మరియు ఆ క్షణం నుండి మీ సామాజిక జీవితం మెరుగుపడింది.



  2. మిమ్మల్ని బలవంతం చేసే దాని గురించి ఆలోచించండి. ముఖ్యంగా మీరు చిన్నవయసులో ఉన్నప్పుడు, మా నిర్ణయాలు చాలావరకు మన వాతావరణంలో మనం సురక్షితంగా భావించే స్థాయిపై ఆధారపడి ఉంటాయి. ఇతరులతో పరస్పర సంబంధాలను పెంచుకునే మన సామర్థ్యం కూడా అంతే ముఖ్యం. మనం పెద్దయ్యాక, బాల్యం నుండి మనం లాగుతున్న అభద్రత భావన వల్ల కలిగే కొన్ని భయాలు మన చర్యలను నెమ్మదిస్తాయి.
    • మీ పర్యావరణం యొక్క పరిమితులు ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించడం ద్వారా, మిమ్మల్ని భయపెట్టే వాటిని మీరు తిప్పికొట్టవచ్చు. అందువలన, మీరు బహుశా మీ జీవితంలో కొత్త అవకాశాలను కనుగొంటారు.
    • మీ బ్రేక్‌లను అధిగమించడానికి, మీరు మీ జీవితంలోని అనేక రంగాల్లో కొత్త పరిధులను అన్వేషించాలి. సాధ్యమైనప్పుడల్లా, మీరు తప్పక కొత్త విషయాలను ప్రయత్నించాలి. ఈ ఆర్టికల్ యొక్క మిగిలిన భాగాలలో మీరు కొన్ని ఆలోచనలను కనుగొంటారు.


  3. మీ వాతావరణంలో మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలను కొనసాగించడానికి ప్రయత్నించండి. మనస్తత్వవేత్తల ప్రకారం, మన వ్యక్తిగత సామర్థ్యాలు మనం నివసించే వాతావరణానికి దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయలుదేరేటప్పుడు ఈ జీవిత పరిస్థితులలో ఒక ప్రయోగం చేయండి.
    • ఉదాహరణకు, మీరు మీ రోజుల్లో ఎక్కువ భాగం ఇంట్లో లేదా కార్యాలయంలో ఒంటరిగా గడుపుతారని imagine హించుకోండి. ఈ లక్షణాలు మీ జన్యువులలో ఉన్నప్పటికీ, మీరు శారీరకంగా ఆరోగ్యంగా లేదా స్నేహశీలిగా ఉండటానికి చాలా తక్కువ అవకాశం ఉంటుంది.
    • ఈ పరిమితులను అధిగమించడానికి, మీరు వారపు శారీరక శ్రమ తరగతికి సైన్ అప్ చేయాలి. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు ఎక్కువ నడక చేయడానికి కట్టుబడి ఉండవచ్చు. ఈ రెండు సందర్భాల్లో, ఆటను కొంచెం మార్చడానికి ప్రయత్నించడం లేదా మీ శరీరాన్ని క్రొత్తగా చేయటం మీ మనస్సును కొత్త ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాలకు తెరవగలదు.



  4. కొత్త సంబంధాలను పెంచుకోండి. మీరు ఇప్పటికీ అదే వ్యక్తులతో సమావేశమైతే, క్రొత్త ప్రాంతాలలో అభివృద్ధి చెందగల మీ సామర్థ్యాన్ని మీరు దెబ్బతీస్తున్నారు. మీ కంటే భిన్నమైన ఆలోచనా విధానాన్ని కలిగి ఉన్న కొంతమంది వ్యక్తులను సంప్రదించడం ప్రపంచం మరియు మీ అవకాశాలపై మీ దృక్పథాన్ని విస్తృతం చేస్తుంది.
    • క్రొత్త వ్యక్తులతో భాగస్వామ్యం మీ పరిధులను విస్తృతం చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఇది మీ దినచర్యను ఎదుర్కోవచ్చు మరియు కొత్త జీవనశైలిని పెంచుతుంది.
    • కేఫ్‌లో అపరిచితుడితో మాట్లాడండి లేదా మీతో కొంత ఆసక్తిని పంచుకునే వ్యక్తులతో సమావేశంలో చేరండి.
    • మీరు క్రొత్త వ్యక్తులను కలవలేకపోతున్నారని అనుకోకపోయినా, క్రొత్త వ్యక్తితో మాట్లాడగలిగితే, మనస్తత్వవేత్తను సంప్రదించడం గురించి ఆలోచించండి. తరువాతి మీకు వినే చెవిని ఇస్తుంది మరియు ఇతర వ్యక్తులకు సంబంధించి మీ కంఫర్ట్ జోన్ యొక్క పరిమితులను పెంచడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.


  5. మిమ్మల్ని మీరు ఎలా గ్రహిస్తారో పున ons పరిశీలించండి. మన గుర్తింపుకు సంబంధించి మనం రక్షించుకునే ఆదర్శధామ ఆలోచనల వల్ల మన సంభావ్య సామర్థ్యాలను ఉపయోగించుకోకుండా నిరోధిస్తాము. ఈ ఆలోచనలు మన బాల్యం నుండే రావచ్చు, బహుశా మా తల్లిదండ్రుల అంచనాల వల్ల. ఫేస్బుక్ పేజీల యొక్క సాధారణ పోలిక కూడా మన జీవితాల గురించి అవాస్తవ అంచనాలకు దారితీస్తుంది.
    • ఈ ఆలోచనల మూలం ఏమైనప్పటికీ, వారు మిమ్మల్ని వెనక్కి తీసుకుంటున్నారని మీకు అనిపిస్తే వారితో పోరాడటం చాలా ముఖ్యం. అవి సంభవించినప్పుడు, లోతైన శ్వాస తీసుకోండి మరియు మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరచడానికి మీరు ప్రస్తుతం ఏమి చేయగలరో దానిపై దృష్టి పెట్టండి.
    • మీరు ప్రస్తుతం విషయాలను ఎలా చూస్తారనే దాని ఆధారంగా భవిష్యత్తు కోసం మీ అంచనాలను సెట్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ప్రయోజనం గురించి ఆలోచించకుండా, మీ లక్ష్యాలను సాధించే ప్రక్రియపై దృష్టి పెట్టండి.
    • ఉదాహరణకు, మీకు క్రొత్త స్నేహితుడు అవసరమని మీరు అనుకున్నారని imagine హించుకోండి. మీకు ఆలోచన వచ్చిన క్షణం నుండి ఈ లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి మీరు తీసుకుంటున్న చర్యల గురించి ఆలోచించండి. మీకు నచ్చిన స్నేహితుడిని మీరు చేయగలరా లేదా క్రొత్త వ్యక్తిని సంప్రదించిన మొదటి వ్యక్తి మీరు కావాలా? క్రొత్త వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టడం బహుశా మొదటి పని.


  6. మీ జీవితాన్ని ఇతరుల జీవితంతో పోల్చవద్దు. ప్రతి వ్యక్తి ప్రత్యేకమైనది మరియు వారి స్వంత జీవసంబంధమైన కూర్పులు మరియు శారీరక సామర్థ్యాలను కలిగి ఉంటుంది. మనమందరం వేర్వేరు రేట్ల వద్ద పరిణామం చెందాలని దీని అర్థం. ప్రతి వ్యక్తి తన స్వంత వేగంతో మరియు తనదైన రీతిలో తనను తాను అభివృద్ధి చేసుకుంటాడు.
    • 25 మరియు 30 సంవత్సరాల మధ్య, శరీరం మరియు మనస్సు వారు ముందు కలిగి ఉన్న సాధారణ వేగంతో పరిణామం చెందడం మానేస్తాయి. అయినప్పటికీ, శరీరం తన జీవితాంతం ఒక నిర్దిష్ట ప్లాస్టిసిటీని ఉంచుతుంది. ఇది తరువాతి వయస్సులో కూడా వ్యక్తిత్వం మరియు ప్రవర్తనలో కొన్ని గణనీయమైన మార్పులకు బహిరంగ తలుపును వదిలివేస్తుంది.
    • ప్రతి జీవి ఇచ్చిన లయలో అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు ఒక కోణంలో దానికి విలక్షణమైనది. అంటే మీరు మీ జీవితంలో ఒక నిర్దిష్ట స్థాయిని ఇతరులకన్నా వేగంగా లేదా నెమ్మదిగా చేరుకోవచ్చు. ఎటువంటి సమస్య ఉండదని మీరు దానిని అస్సలు చేరుకోకపోవచ్చు.
    • యుక్తవయస్సు చూద్దాం. ఇది వివిధ వయసులలో ప్రారంభమవుతుంది. ఒత్తిడి, శరీర కూర్పు మరియు జాతి వంటి అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఇది తరచుగా మారుతుంది. మీ శరీరం సిద్ధంగా లేనప్పుడు యుక్తవయస్సు చేరుకోవడానికి బలవంతం చేయడానికి ప్రయత్నించడంలో అర్థం లేదు. మీ కోసం ఉద్దేశించని వ్యక్తిత్వాన్ని కలిగి ఉండటానికి మీరు మీపై మాత్రమే అనవసరమైన ఒత్తిడి చేయగలుగుతారు.
    • మీ సామర్థ్యాలను మరియు మీ జీవితాన్ని సాధారణంగా ఇతరులతో పోల్చినట్లు మీరు కనుగొంటే, లోతైన శ్వాస తీసుకోండి మరియు ఆ క్షణంపై దృష్టి పెట్టడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ఎంత వయస్సులో ఉన్నా, ప్రతిరోజూ మీరు చేసే పనులను ప్రేమించడం మరియు కలిగి ఉండటం మిమ్మల్ని సాధించడానికి ఉత్తమ మార్గం.


  7. కొంత ఏకాగ్రత లేదా శ్వాస వ్యాయామాలు చేయండి. కళా ప్రక్రియ యొక్క వ్యాయామాలతో పాటు ధ్యానం మీ దృష్టిని మీ శరీరంపైకి తీసుకువెళుతుంది. ఈ వ్యాయామాలు భవిష్యత్తు లేదా గతం గురించి అవాంఛిత మరియు అబ్సెసివ్ ఆలోచనలను నిర్వహించడంలో అద్భుతమైనవి.
    • మీరు ధ్యానం చేయాలనుకుంటే, సౌకర్యవంతమైన ప్రదేశంలో కూర్చుని, మీ తొడలపై చేతులు ఉంచండి. ప్రశాంతంగా మరియు లోతుగా reat పిరి పీల్చుకోండి మరియు పరిసర గాలిని అనుభవించండి. మీ శ్వాసపై దృష్టి పెట్టండి. మీ ఆలోచనలు భిన్నంగా ఉండడం ప్రారంభిస్తే, ప్రస్తుత క్షణం మరియు మీ శ్వాసపై దృష్టి పెట్టండి.
    • ప్రస్తుత క్షణంపై దృష్టి పెట్టడం మీకు తేలికైనప్పుడు, మీకు నచ్చే కార్యకలాపాల గురించి ఆలోచించడం ప్రారంభించవచ్చు. అందువల్ల, భవిష్యత్తు కోసం మీ అంచనాలు మరియు లక్ష్యాలు మీ కోరికలు మరియు కోరికలకు మించి పెరుగుతాయి.

పార్ట్ 2 మీ బలాన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగించుకుంటుంది



  1. ఆత్మపరిశీలన చేసుకోండి. మేధో మరియు శారీరక రిటార్డేషన్ ఉన్నవారు ఎక్కువగా ఆలోచించే వ్యక్తులు. వారు తరచుగా ఇతరులకన్నా జీవితంలోని మరిన్ని అంశాలను నియంత్రించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. మీరు బహుశా చాలా తెలివైన వ్యక్తి, ఈ సందర్భంలో ఈ తెలివితేటలను సద్వినియోగం చేసుకోవడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనండి.
    • మీరు ఆలోచించడానికి మరియు నియంత్రించడానికి మొగ్గు చూపుతున్నారనే వాస్తవం మీ కంటే ఇతరులు వేగంగా గ్రహించబడిందని సూచిస్తుంది. అయితే, మీరు జాగ్రత్తగా ఆలోచించడానికి సమయం తీసుకుంటారు కాబట్టి, అవకాశం వస్తే మీరు ఇతరులకన్నా బాగా చేయగలరు.
    • సృజనాత్మక రచనను ప్రయత్నించండి. మీరు ఇంట్లో కొంచెం తరచుగా మిమ్మల్ని కనుగొంటే లేదా సమయం గడపడానికి ఒక మార్గం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, రాయడం సాధన చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు కవితలు లేదా గద్యాలు వ్రాయవచ్చు, కానీ అది ఏమైనప్పటికీ, సృజనాత్మక రచన మీ సృజనాత్మక భాగాన్ని బయటకు తీసుకురావడానికి గొప్ప మార్గం. ఇది unexpected హించని ప్రతిభను కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
    • సంగీతం లేదా కళను ప్రయత్నించండి. మీకు రాయడానికి ఆసక్తి లేకపోతే, సంగీతం లేదా కళ మీకు సరైనది కావచ్చు. ఈ రకమైన కార్యకలాపాలు మీ సృజనాత్మక భాగాన్ని బయటకు తీసుకురావడానికి కూడా మీకు సహాయపడతాయి.


  2. మీ ఆలోచనలను రాయండి. మీ ఆలోచనలను గమనించడం మీ లక్ష్యాలను సాధించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఇంకా ఏమిటంటే, మీ లక్ష్యాలను మీరే సాధించడం చూడటం మరొక వ్యక్తికి, ముఖ్యంగా కుటుంబ సభ్యునికి స్ఫూర్తినిస్తుంది.
    • మీ వంటి అక్షర లక్షణాలు వారసత్వంగా పొందవచ్చు. మీ పిల్లవాడు లేదా మీకు దగ్గరగా ఉన్న ఎవరైనా మీ అనుభవం నుండి నేర్చుకోగలిగితే, మీరు మరొక వ్యక్తి జీవితాన్ని మెరుగుపరుస్తారు.
    • మీపై రోజువారీ వార్తాపత్రిక ఉంచండి. మీ వివిధ భావోద్వేగాలను అన్వేషించడానికి మరియు వాటిని మీ దైనందిన జీవితంలో స్వేచ్ఛగా ప్రవహించడానికి జర్నల్‌ను ఉంచడం గొప్ప మార్గం. మీ సంపాదకీయానికి ఒక నిర్దిష్ట నిర్మాణాన్ని ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించవద్దు. మీ తలపైకి వెళ్ళే ప్రతిదాన్ని వ్రాసి, దాని కోసం, మీరు కూర్చుని స్వేచ్ఛగా రాయడం ద్వారా ప్రారంభించాలి. ఫలితం చూసి మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. మీ లోతైన ఆలోచన మరియు ఆత్మపరిశీలనను ప్రోత్సహించడానికి ఇది గొప్ప మార్గం.
    • మీపై ఆలోచనల పుస్తకాన్ని ఉంచండి. మీరు మీ ఆలోచనలను వ్రాసే నోట్బుక్ ఉంచండి. మీరు దానిని మీ సంచిలో లేదా మీ మంచం దగ్గర ఉంచవచ్చు. మీరు తీర్మానించని సమయాల్లో లేదా మీ సంకల్పం క్షీణించినప్పుడు ఇది సహాయపడుతుంది. మీరు ఏ ఆలోచన చేస్తున్నా, దానిని రాయండి. మెంటల్ రిటార్డేషన్ ఉన్న వ్యక్తులు తరచూ టన్నుల ఆలోచనలు కలిగి ఉంటారు, మరియు కొన్నిసార్లు వారు చాలా ఏమి కలిగి ఉంటారు, వారితో ఏమి చేయాలో తెలియదు. మీరు అనాలోచిత దశలో ఉన్నప్పుడు ఒక ఆలోచన మీ మనస్సును దాటగలదు మరియు మీరు తరువాత తిరిగి ఆలోచించినప్పుడు, ఈ ఆలోచన చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.


  3. మీ బలాలు ఏమిటో తెలుసుకోండి. మెంటల్ రిటార్డేషన్ ఉన్నవారు తరచుగా సహనం, పరిశీలన మరియు ప్రతిబింబంతో సహా అనేక అద్భుతమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటారు. వారు తరచుగా సృజనాత్మకత మరియు నైరూప్య ఆలోచనలకు బలమైన సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు.
    • మీ ఆత్మగౌరవాన్ని పెంపొందించడానికి మరియు కష్ట సమయాల నుండి కోలుకోవడానికి ఈ ప్రయోజనాలను ఉపయోగించండి.
    • మీ చిత్తశుద్ధి మరియు సహనం కారణంగా, ఇతరులు వ్యక్తిగత ఆందోళనలు కలిగి ఉన్నప్పుడు మిమ్మల్ని విశ్వసించవచ్చు. వారికి సహాయపడటానికి మీ ప్రతిభను ఉపయోగించండి. మీ పరిశీలన మరియు సహనం కూడా మీరు జీవన విధానాన్ని లేదా వృత్తిని ఎంచుకోవడానికి ఉపయోగించే లక్షణాలు. ఉదాహరణకు, మీరు అద్భుతమైన విద్యా దర్శకుడు లేదా ప్రతిభావంతులైన సలహాదారు అవుతారు.


  4. మీ సామర్ధ్యాలపై నమ్మకం ఉంచండి మరియు మీరే నమ్మండి. మీరు అభివృద్ధి చెందడమే కాదు, జీవిత సవాళ్లను ఎదుర్కోవచ్చు. సందేహాస్పద సమయాల్లో, మీరు విలువైన ప్రతిభను కలిగి ఉన్న సమర్థుడని మీరే చెప్పండి.
    • మీరు సాధించడానికి ఇతరులకన్నా ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. ఏదేమైనా, తక్షణ విజయం ఎల్లప్పుడూ ఆదర్శధామం కాదని గుర్తుంచుకోండి. చాలా మంది సానుకూల నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి భయపడతారు ఎందుకంటే వారు ఒత్తిడికి లోనవుతారు మరియు వారు ఏమి చేస్తున్నారో తెలియదు. ఈ రుగ్మత ఉన్న వ్యక్తులకు ఈ సమస్య లేదు ఎందుకంటే వారు తమ సమయాన్ని తీసుకుంటారు మరియు వారు ఎక్కడికి వెళుతున్నారో వారికి తెలుస్తుంది.
    • అదే సమయంలో, మీరు మీ తప్పుల నుండి నేర్చుకోవాలి. విజయ మార్గంలో మీరు ఎదుర్కొంటున్న అడ్డంకులు వ్యక్తిగత వైఫల్యాలు కాదు. తదుపరిసారి ఎలా చేయాలో గురించి బాగా ఆలోచించడానికి అవి మీకు సహాయపడతాయి.


  5. మీ విజయాలను సద్వినియోగం చేసుకోండి మరియు దాని నుండి ప్రేరణ పొందండి. మీ జీవితంలో ముఖ్యమైనదాన్ని మీరు గ్రహించినప్పుడు, దాన్ని గుర్తించండి. మరింత కావాలని ప్రేరేపించడానికి ఈ విజయం నుండి ప్రేరణ పొందండి.
    • మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి చాలా సమయం పట్టినా, మీకు ముందు చేసిన వారి కంటే మీరు చాలా ఎక్కువ చేస్తున్నారని మీకు తెలుసు.
    • మీ జ్ఞానం మరియు అనుభవాన్ని గమనించిన వెంటనే ప్రజలు మిమ్మల్ని అభ్యర్థించడం ప్రారంభించవచ్చు. మీరు జీవితం గురించి ప్రశాంతంగా ఆలోచించడానికి సమయం తీసుకున్నారు, మరియు మీరు ఇతరులను స్వీకరించడానికి బదులుగా మీ స్వంత నిర్ణయాలు తీసుకున్నారు.
సలహా



  • ఈ రుగ్మత ఉన్న ఇతర వ్యక్తులు జీవితంలో వారి లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడంలో సహాయపడండి. వారు పక్కకు తప్పుకోరని లేదా ఇతరులకన్నా తక్కువ తెలివిగలవారని వారికి చెప్పండి. మనలో ప్రతి ఒక్కరికి విలువ ఉంది, మరియు మనందరికీ ఒక లక్ష్యం ఉంది.
  • మీ హాస్యాన్ని పెంచుకోండి. తరచుగా నవ్వండి, ముఖ్యంగా మీ విషయానికి వస్తే.నవ్వడం ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు మన జీవితంలో మనం ఎదుర్కొంటున్న సవాళ్లను అధిగమించడానికి సులభం చేస్తుంది.

జప్రభావం

విచ్చలవిడి పిల్లిని ఎలా చూసుకోవాలి

విచ్చలవిడి పిల్లిని ఎలా చూసుకోవాలి

ఈ వ్యాసంలో: పిల్లిని సమీపించడం లేదా సంగ్రహించడం విచ్చలవిడి పిల్లిని చూసుకోవడం ఒక అడవి పిల్లిని చూడటం 26 సూచనలు వీధిలో ఒక పిల్లి పోయిందా, అడవి లేదా పొరుగు చుట్టూ తిరుగుతుందో లేదో తెలుసుకోవడం చాలా కష్టం...
ఒక నత్తను ఎలా చూసుకోవాలి

ఒక నత్తను ఎలా చూసుకోవాలి

ఈ వ్యాసంలో: ఒక నత్తను ఎన్నుకోవడం నివాస స్థలాన్ని నిర్మించడం ఒక నత్తకు ఆహారం ఇవ్వడం కస్టమ్ జాగ్రత్తలు 51 సూచనలు నత్తలు మొదటి పెంపుడు జంతువుగా పరిపూర్ణంగా ఉంటాయి. అవి నెమ్మదిగా కదులుతున్నప్పటికీ, అవి చూ...