రచయిత: Roger Morrison
సృష్టి తేదీ: 3 సెప్టెంబర్ 2021
నవీకరణ తేదీ: 1 జూలై 2024
Anonim
పుస్తక సమీక్ష సులభంగా రాసే విధానం/పుస్తక సమీక్ష ఎలా రాయాలి
వీడియో: పుస్తక సమీక్ష సులభంగా రాసే విధానం/పుస్తక సమీక్ష ఎలా రాయాలి

విషయము

వికీహౌ ఒక వికీ, అంటే చాలా వ్యాసాలు చాలా మంది రచయితలు రాశారు. ఈ వ్యాసాన్ని రూపొందించడానికి, 88 మంది, కొంతమంది అనామకులు, దాని ఎడిషన్ మరియు కాలక్రమేణా దాని అభివృద్ధిలో పాల్గొన్నారు.

ఒక ముఖ్యమైన పరీక్షలో విద్యార్థిలో అంత భయం మరియు ఆందోళన ఏమీ లేదు. సవరించాలనుకోవడం ఒక విషయం, కానీ దానిని చేరుకోవడం మంచి తోడు లేకుండా కష్టం. అందువల్ల, పాఠశాల సంవత్సరంలో వీలైనంత త్వరగా మంచి పని పద్ధతులను పొందడం చాలా ముఖ్యం. మంచి అభ్యాస సామర్థ్యం లేకుండా, మీరు ముందుకు వెళ్ళలేరు. అదృష్టవశాత్తూ, ఎలా సవరించాలో తెలుసుకోవడం అన్ని గ్రేడ్ స్థాయిలలోని విద్యార్థులందరికీ ఒక సవాలు మరియు మీరు సులభంగా సహాయం పొందుతారు.


దశల్లో



  1. మీ చల్లగా ఉంచండి. మీకు అధిక హాజరు రేటు ఉంటే మరియు మీ ఇంటి పనిని సరిగ్గా చేస్తే, మీ పరీక్షలో ఉత్తీర్ణత సాధించడానికి మీకు ఇప్పటికే ఏమి అవసరమో మీకు ఉంది.
    • భయపడవద్దు. భయపడటం మీ పరిస్థితిని మరింత దిగజారుస్తుంది. మీరు భయపెట్టే వాటిపై మీరు దృష్టి పెట్టవచ్చు మరియు మీరు చేయవలసినది కాదు. మీరు మీ విజయ అవకాశాలను కూడా తగ్గించవచ్చు. దీన్ని నివారించడానికి, లోతైన శ్వాస తీసుకోండి (హైపర్‌వెంటిలేషన్‌ను నివారించడం) మరియు మీరేనని మీరే చెప్పండి చెయ్యవచ్చు దీన్ని చేయండి.
    • యోగా, ధ్యానం వంటి చర్యలు ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. స్పష్టమైన మనస్సు మరియు పునరుజ్జీవింపబడిన శరీరం పరీక్షకు సిద్ధం చేయడానికి మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
    • మీరు చాలా రోజుల ముందుగానే సమీక్షించాల్సిన అవసరం ఉందని తెలుసుకోవడానికి మీరు చాలా తెలివైనవారు. కొంతమంది పరీక్షకు ముందు రోజు సమీక్షిస్తే, మరికొందరు ముందుగానే చేస్తే, చివరి నిమిషంలో ప్రారంభించడం నేర్చుకోవటానికి ఉత్తమమైన మార్గం కాదని మీరు తెలుసుకోవాలి, ప్రత్యేకించి మీరు ఏమి చేస్తున్నారో గుర్తుంచుకోవాలనుకుంటే. నేర్చుకున్నారు. సరిదిద్దడాన్ని కూడా నివారించండి! 5 నుండి 15 నిమిషాల సాధారణ విరామం తీసుకోండి.



  2. ఏ పదార్థాలు చర్చించబడతాయో మీరే ప్రశ్నించుకోండి. చాలా పరీక్షలు మీ పునర్విమర్శలను సులభతరం చేయడానికి మీరు తెలుసుకోవలసిన నిర్దిష్ట విషయాలు మరియు అంశాలతో వ్యవహరిస్తాయి. ఉదాహరణకు: ఆఫ్రికన్ చరిత్ర యొక్క ఏ కాలాన్ని ఇంటర్వ్యూ చేస్తారు? మేము స్కీమాలను నిలుపుకోవాలా? మీకు ఏమైనా సందేహాలు ఉంటే మీ గురువును అడగండి, తద్వారా విజయం సాధించకుండా ఏమీ నిరోధించదు.
    • మొదట, చాలా ముఖ్యమైన అంశాలను సమీక్షించండి. పరీక్షలు సాధారణంగా సాధారణ ఆలోచనలు, భావనలు లేదా జ్ఞానంతో వ్యవహరిస్తాయి. సమయం తక్కువగా ఉంటే, విషయాలను మీ యాదృచ్ఛికంగా గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించకుండా, పరీక్షలో కనిపించే అవకాశం ఉన్న ఈ పాయింట్లపై మీ పునర్విమర్శలను కేంద్రీకరించండి. షీట్లు, మాన్యువల్లో కవర్ చేసిన అధ్యాయాలు మరియు ఉపాధ్యాయుడు క్రమం తప్పకుండా కోట్ చేసిన సమాచారం మీ వద్ద ఉన్న అనేక సూచికలు.
    • పరీక్ష ఎలా ఉంటుందో మీరే ప్రశ్నించుకోండి? ఏ రకమైన ప్రశ్నలు అడుగుతారు (బహుళ ఎంపిక, వ్యాసం, వ్రాతపూర్వక సమస్య మొదలైనవి)? ప్రతి విభాగం యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి మీరే ప్రశ్నించుకోండి. మరింత సమాచారం కోసం మీ గురువును అడగడానికి వెనుకాడరు. ఏ విభాగాలకు ప్రత్యేక హక్కు ఇవ్వాలో మరియు పరీక్షను ఎలా ప్రదర్శిస్తారో మీకు తెలుస్తుంది.



  3. పునర్విమర్శ ప్రణాళికను రూపొందించండి. ఇది సరళంగా మరియు ప్రాథమికంగా అనిపిస్తుంది, కాని వివరణాత్మక పునర్విమర్శ ప్రణాళికను రూపొందించే వ్యక్తులు తరచుగా మరింత సులభంగా అధ్యయనం చేస్తారు మరియు .పిరి పీల్చుకోవడానికి ఎక్కువ సమయం ఉంటుంది. మీ ప్రణాళికను రూపొందించేటప్పుడు, సమీక్ష తేదీకి ముందు మీరు ఎంత సమయం మిగిలి ఉన్నారో మీరు పరిగణించాలి. మీకు ఒక నెల మిగిలి ఉందా? గురువు అకస్మాత్తుగా పరీక్షను ప్రకటించారా? సంవత్సరం ప్రారంభం నుండి మిడ్-ఇయర్ సమీక్ష ప్రణాళిక చేయబడిందా? మీరు ఎంత సమయం మిగిలి ఉన్నారనే దాని ఆధారంగా మీ ప్రణాళికను రూపొందించండి.
    • మీకు బాగా తెలియని అంశాలను గుర్తించండి మరియు వాటిపై ఎక్కువ సమయం గడపండి. వాస్తవానికి, మీరు ఇప్పటికే సంపాదించిన పాయింట్లను నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు, కానీ అవి మీకు ఏవైనా సమస్యలను కలిగించకూడదు మరియు ప్రధానంగా మరింత సున్నితమైన విషయాలపై దృష్టి పెట్టడం మంచిది.
    • మీ షెడ్యూల్‌ను ప్లాన్ చేయండి. పరీక్ష సందర్భంగా ప్రతిదీ తిరిగి ఉంచడం ఉత్సాహం కలిగిస్తుంటే, మీ పరీక్ష విజయవంతం కావడానికి ప్రతిరోజూ కనీస సమయాన్ని పునర్విమర్శలకు కేటాయించడం మంచిది. కొన్ని విరామాలను ప్లాన్ చేయడం మర్చిపోవద్దు: అరగంట సేపు అధ్యయనం చేసి, మీరే 10 నిమిషాల విరామం ఇవ్వండి.


  4. పని పద్ధతిని ఎంచుకోండి. రంగులు, చిత్రాలు, ఆలోచనలు లేదా యూరిస్టిక్ పటాల ఆధారంగా పద్ధతులతో సహా అనేక పని పద్ధతులు ఉన్నాయి. కొంతమంది వ్యక్తులు హైలైట్ చేసిన అంశాలను మరింత సులభంగా గుర్తుంచుకుంటారు, మరికొందరు నమూనాలు మరియు చిత్రాలపై ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపుతారు. మీకు సరియైన పద్ధతిని ఎంచుకోండి, మీరు సవరించడానికి సహాయపడటం ఎలా ఉన్నా. మీరు నమూనాలను మరింత సులభంగా గుర్తుంచుకుంటే టన్ను నోట్లను తీసుకోవడం విలువైనది కాదు. ప్రతిఒక్కరికీ వారి సమీక్షా విధానం ఉందని గుర్తుంచుకోండి మరియు మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ కోసం ఏమి పని చేస్తుంది మీ కోసం పని చేయదు.
    • మీరు సవరించడానికి సహాయపడే సాధనాలను ఉపయోగించండి. ఫ్లాష్‌కార్డ్‌లతో సమీక్షించడం విసుగుగా అనిపించవచ్చు, కాని వాస్తవానికి, కార్డులు ముఖ్యమైన విషయాలను గుర్తుంచుకోవడం సులభం చేస్తాయి. ఈ విధంగా సవరించడంలో మీకు సమస్య ఉంటే, మీ కోర్సులను సంగ్రహించడానికి ప్రయత్నించండి.
    • మీ జ్ఞానాన్ని క్రమం తప్పకుండా పరీక్షించడానికి మీ ఇంటిలో ప్రతిచోటా కార్డులను అతికించండి. క్రింద చూపిన విధంగా సవరించడానికి ఇది మంచి మార్గం.
    • ఖచ్చితంగా కాకుండా తెలివిగా ఆలోచించండి.


  5. గమనికలు తీసుకోండి మరియు ప్రశ్నలు అడగండి. ఇది నేర్చుకోవటానికి ఎప్పుడూ ఆలస్యం కాదు మరియు ప్రీ-ఎగ్జామ్ కోర్సులు సాధారణంగా పునర్విమర్శల గురించి ఉంటాయి. మీ పునర్విమర్శల సమయంలో మీకు అర్థం చేసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉన్న విషయం మీకు వస్తే, దాన్ని వ్రాసుకోండి. తరగతి సమయంలో లేదా మీరు పాఠశాలలో చూసినప్పుడు మీ గురువుతో మాట్లాడండి. భయపడవద్దు: ప్రశ్నలు అడగడం మీరు తెలివితక్కువదని కాదు. దీనికి విరుద్ధంగా, మీరు శ్రద్ధగలవారు మరియు నేర్చుకోవాలనుకునే సంకేతం. ముందుగానే ప్రశ్నలు అడగడం కూడా పరీక్షలో మెరుగైన గ్రేడ్ పొందడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.


  6. మీ వనరులను కనుగొనండి. సవరించడానికి, మీరు మీ నోట్‌బుక్‌లు, మీ నోట్స్, ఇంటర్నెట్‌ను ఉపయోగించవచ్చు లేదా మీ క్లాస్‌మేట్స్, టీచర్స్ లేదా బంధువులకు విజ్ఞప్తి చేయవచ్చు. మీరు మీ పాత హోంవర్క్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు ఎందుకంటే కొన్ని పరీక్షలలో మునుపటి వ్యాయామాలకు సంబంధించిన ప్రశ్నలు ఉంటాయి.


  7. సహాయం కోరండి. మీ స్వంతంగా సవరించుకోండి అదనపు పాయింట్లను పొందడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించదు. క్లాస్‌మేట్స్ మీకు సమీక్షించడంలో సహాయపడగలరు, కానీ మీకు మార్గనిర్దేశం చేయడానికి నిజంగా సిద్ధంగా ఉన్న వ్యక్తిని మీరు కనుగొనాలి, మీతో మాత్రమే జోక్ చేసే కామ్రేడ్ కాదు. మీకు సహాయం చేయమని మీ తల్లిదండ్రులను లేదా తోబుట్టువులను అడగండి. చిన్న సోదరులు లేదా సోదరీమణులు ముఖ్యంగా వారి పెద్దలను "పరీక్షించడానికి" ఇష్టపడటం వలన వారు మీ ఆందోళనను అభినందిస్తారు!
    • ఒక అధ్యయన సమూహాన్ని ఏర్పాటు చేయండి. మీకు అదనపు సహాయం లభించడమే కాక, మీకు బాగా తెలిసిన క్లాస్‌మేట్స్‌తో కూడా సమీక్షించగలుగుతారు. అయినప్పటికీ, మీకు సహాయం చేయని వ్యక్తులతో కలిసి పనిచేయడానికి నిరాకరించండి మరియు మిగతా వాటి కంటే మిగతా సమూహాన్ని మరల్చటానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. నీచంగా ఉండకండి మరియు మీకు నచ్చని విద్యార్థులను తిరస్కరించవద్దు, కానీ మీ అధ్యయన సమూహంలో ఎవరు చేరాలో ఎన్నుకునేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి!


  8. మీరు చేయగలిగిన ప్రతిదాన్ని గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. విజయవంతమైన సమీక్ష యొక్క రహస్యం ముఖ్యమైన ప్రతిదాన్ని గుర్తుంచుకునే సామర్ధ్యం. మీకు సహాయం చేయడానికి, జ్ఞాపకశక్తి అని పిలువబడే అనేక చిట్కాలు ఉన్నాయి. జ్ఞాపకార్థం, ఇతర విషయాలతోపాటు, శ్రవణ అభ్యాసకుడికి కవితలు లేదా ప్రాసలలో జ్ఞాపకాలు, దృశ్య అభ్యాసకుడికి దృశ్య మరియు దృశ్య చిత్రాలు, కైనెస్తెటిక్ అభ్యాసకుడి కోసం నృత్యం లేదా కదలికలు (కండరాలకు జ్ఞాపకశక్తి ఉన్నందున) లేదా ప్రతి కలయిక. . పునరావృతం అనేది సాధారణంగా ఉపయోగించే జ్ఞాపకం యొక్క మరొక రూపం. క్రమం తప్పకుండా చేస్తే చాలా విషయాలు గుర్తుంచుకోవడానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీ మెమరీ రిమైండర్ మీకు విషయాలను మరింత సులభంగా గుర్తు చేయడానికి తక్షణం ఉన్నప్పుడు కూడా రిహార్సల్స్ చేయండి.
    • గీసిన అక్షరాల సహాయంతో పదాలను సూచించడం ఒక సాధారణ జ్ఞాపకం (మీ స్వంత కామిక్స్‌ను సృష్టించడానికి సరిపోతుంది!). యునైటెడ్ స్టేట్స్లో, హోమ్స్ అనే పదాన్ని సాధారణంగా గ్రేట్ లేక్స్ (హురాన్, అంటారియో, మిచిగాన్, ఎరీ మరియు సుపీరియర్) గుర్తుంచుకోవడానికి ఉపయోగిస్తారు. మీ అవసరాలకు తగినట్లుగా జ్ఞాపకశక్తిని సృష్టించకుండా ఏదీ మిమ్మల్ని నిరోధించదు.
    • సమీక్షించడానికి, మీ అన్ని గమనికలను మరొక నోట్బుక్లో తిరిగి వ్రాయండి. మీరు వాటిని మరింత సులభంగా గుర్తుంచుకుంటారు.


  9. రివ్యూ మీకు అవకాశం వచ్చినప్పుడల్లా. చిన్న మరియు పునరావృత పునర్విమర్శ సెషన్లు తరచుగా మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. కాబట్టి మీరు బస్సు కోసం వేచి ఉన్నప్పుడు మీ కార్డులను ఉపయోగించండి. భోజనం వడ్డించేటప్పుడు ప్లీహము యొక్క స్కీమాటిక్ చూడండి. మీ పళ్ళు తోముకునేటప్పుడు "మక్‌బెత్" నుండి ఒక సారాంశాన్ని చదవండి. అధ్యయన సమయాల్లో లేదా రెండు కోర్సుల మధ్య మీకు గుర్తుండే వాటిని మళ్లీ తనిఖీ చేయండి.


  10. మీరే బహుమానమిచ్చుకోండి. సాధించిన ప్రతి లక్ష్యం కోసం మీరే ప్రతిఫలమిస్తే మీ ప్రేరణ బలంగా ఉంటుంది. మీరు క్రొత్త లక్ష్యాన్ని చేరుకున్న ప్రతిసారీ మీరే ఎక్కువ ముఖ్యమైన బహుమతిని ఇవ్వండి.


  11. పరీక్షకు సిద్ధం. మీ పరీక్షకు ముందు రోజు మీకు కావలసినవన్నీ ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి. మీకు పెన్సిల్, కాలిక్యులేటర్, జర్మన్ డిక్షనరీ లేదా మరేదైనా సాధనం అవసరమైతే, మీరు తప్పక కలిగి. మీరు ఎంత మంచిగా తయారవుతారో, మీరు మరింత ప్రశాంతంగా ఉంటారు మరియు మీరు విజయవంతమయ్యే అవకాశం ఉంది. పరీక్షకు ఆలస్యం కాకుండా ఉండటానికి మీ అలారం గడియారాన్ని సెట్ చేయడం మర్చిపోవద్దు.
    • గదిలోకి ఆహారాన్ని తిరిగి తీసుకురావడానికి మీకు అనుమతి ఉంటే, మీ చక్కెర రేషన్ పొందడానికి కొన్ని జెల్లీ పిల్లలను తీసుకోండి, అయితే మీరు ఆరోగ్యకరమైన పండ్లు మరియు కూరగాయలకు కట్టుబడి ఉండాలి. యాపిల్స్ లేదా క్యారెట్లు మెదడును ఉత్తేజపరిచేందుకు సరైనవి.
    • ఒక బాటిల్ వాటర్ తీసుకోండి లేకుండా లేబుల్ (మీరు దీన్ని రిమైండర్‌గా ఉపయోగిస్తున్నారని పర్యవేక్షకుడు అనుకోవచ్చు).


  12. ఆరోగ్యంగా తినండి. సరైన ఏకాగ్రతకు మంచి పోషణ చాలా అవసరం. ఐస్ క్రీం మరియు కుకీలు వంటి చాలా కొవ్వు లేదా మధురమైన ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి. ఒక గ్లాసు మంచినీరు, రసం లేదా పాలు కోసం చక్కెర పానీయాలను విస్మరించండి.
    • పరీక్షకు ముందు మీ మెదడుకు ఆహారం ఇవ్వండి. పరీక్షకు ముందు రోజు చేప ఉత్తమమైనది ఎందుకంటే మెదడుకు నిజంగా అవసరమైన పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది. తాజా కూరగాయలు మరియు పాస్తాతో సర్వ్ చేయండి.
    • దృష్టి పెట్టడానికి చక్కని అల్పాహారం తీసుకోండి. మంచి అల్పాహారం యొక్క ఉదాహరణలో ఒక గ్లాసు రసం, ఒక గుడ్డు, టోస్ట్ మరియు జున్ను ఉంటాయి. మీరు తాజా తృణధాన్యాల గిన్నెను ఇష్టపడితే, అది తీపి ఉత్పత్తి కాకుండా ఆరోగ్యకరమైన ఉత్పత్తి మరియు ధాన్యం అని నిర్ధారించుకోండి. మీరు లేకపోతే "మందగింపు దెబ్బ" ను రిస్క్ చేస్తారు.
    • కాఫీని మానుకోండి ఎందుకంటే ఇది మిమ్మల్ని ఉత్తేజపరుస్తుంది మరియు చక్కెర అధిక మోతాదుకు కారణమవుతుంది. కెఫిన్ మీ శరీరం ద్వారా సమీకరించబడిన తర్వాత, మీ కళ్ళు తెరిచి ఉంచడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉంటుంది. నిద్రవేళకు ముందు కాఫీ మరియు ఇతర ఆహారాన్ని నివారించాల్సిన అవసరం ఉన్నందున, నిద్ర పరీక్ష చేయడాన్ని నివారించాలి. ఎక్కువ ఆహారాన్ని జీర్ణం చేసుకోవడం కూడా నిద్రపోకుండా చేస్తుంది.
    • మీ ఆహారపు అలవాట్లను అకస్మాత్తుగా మార్చకుండా జాగ్రత్త వహించండి. మీ జీర్ణవ్యవస్థకు భంగం కలగకుండా మీరు సాధారణంగా తినేదాన్ని తినండి.


  13. తగినంత నిద్ర పొందండి రోజు ముందు J. ఈ దశ చాలా ముఖ్యం మరియు పట్టించుకోకూడదు. మీకు తగినంత నిద్ర రాకపోతే, మీ పరీక్షలో ఉత్తీర్ణత సాధించే అవకాశాలు ఎండలో మంచులా కరుగుతాయి కాబట్టి మీ మెదడు దృష్టి సారించలేకపోతుంది.
    • మీరు నిద్రపోలేకపోతే, సాధ్యమైనంతవరకు కెఫిన్‌ను తప్పించే వేడి పాలు లేదా టీ తాగండి!
    • మీ నిద్ర అలవాట్లను మార్చవద్దు. మంచి నిద్ర అలవాట్లను కాపాడుకోవడానికి సాధారణ సమయాలకు వెళ్లండి.


  14. పరీక్ష రాయడానికి సిద్ధం. సమయానికి లేదా నిమిషాల ముందు రావడానికి మీ అలారం సెట్ చేయండి. పరీక్షకు రిజిస్ట్రేషన్, ఫీజు చెల్లింపు, గుర్తింపు లేదా ఇతర సారూప్య విధానాలు అవసరమైతే, దీని కోసం కొన్ని అదనపు నిమిషాలు అనుమతించండి.
    • సానుకూలంగా ఉండండి! మీరు మీ పరీక్షను కోల్పోతారని చెప్పడం ద్వారా సవరించడం వల్ల మీ విజయ అవకాశాలు తగ్గుతాయి. ఇది మీ జేబులో ఉందని మీరే చెప్పండి, ఎందుకంటే మీరు మీరే సిద్ధం చేసుకున్నారు మరియు మీరు ఈ రోజు కోసం ఎదురు చూస్తున్నారు. విజయానికి నమ్మకం కీలకం!
    • అధిక లక్ష్యం. స్థిరపడవద్దు ఖర్చు పరీక్ష (పరీక్షలో ఉత్తీర్ణత చాలా సులభం అయితే), కానీ A + ను పొందడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ విధంగా, మీకు మంచి స్కోరు ఉంటుంది మరియు మీరు తదుపరిసారి బాగా చేయలేక పోయినప్పటికీ, మీ మొత్తం సగటు తగ్గే అవకాశం లేదు.
  • ఏమి సవరించాలి
  • అధ్యయనం చేయడానికి అనువైన ప్రదేశం
  • తాజా మనస్సు

ప్రజాదరణ పొందింది

వచన సందేశం పంపడం ద్వారా ఫేస్‌బుక్‌లో ఎలా ప్రచురించాలి

వచన సందేశం పంపడం ద్వారా ఫేస్‌బుక్‌లో ఎలా ప్రచురించాలి

ఈ వ్యాసంలో: మీ ఫోన్‌ను ఫేస్‌బుక్‌లో సెటప్ చేయండి ఫేస్‌బుక్ ఎముకలు వినియోగదారులను ఇ పంపడం ద్వారా ప్లాట్‌ఫారమ్‌లో ప్రచురించడానికి అనుమతిస్తాయి. ఈ లక్షణానికి ఇంటర్నెట్ కనెక్షన్ అవసరం లేదు కాబట్టి, కనెక్ట...
ఒకరి మనసును ఎలా శుద్ధి చేసుకోవాలి

ఒకరి మనసును ఎలా శుద్ధి చేసుకోవాలి

ఈ వ్యాసంలో: శుద్దీకరణ కర్మను ఉపయోగించండి ఆధ్యాత్మిక స్నానం చేయండి ప్రార్థన లేదా ధ్యానం 21 సూచనలు మీరు ఆందోళన మరియు ప్రతికూలతతో మునిగిపోతే లేదా మీరు ఆధ్యాత్మికంగా ప్రతిష్టంభన అనుభూతి చెందితే మీ మనస్సున...