గుండ్రని అమ్మాయిగా ఎలా ప్రవర్తించాలి

విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 ప్రతికూలతను వదిలించుకోవడం
• పార్ట్ 2 ససెప్ట్
• పార్ట్ 3 మన వద్ద ఉన్నదాన్ని ప్రదర్శిస్తుంది

మన సంస్కృతి బరువుతో నిమగ్నమై ఉంది. మా నమూనాలు బరువు పెరిగిన తర్వాత విమర్శించబడతాయి మరియు సవాలు చేయబడతాయి, అయితే అధిక బరువు ఉన్నవారు అట్టడుగు మరియు కొన్నిసార్లు అనారోగ్యంగా లేదా నియంత్రణలో లేరని లేబుల్ చేయబడతారు. కానీ చివరికి, మీ గురించి మంచి అనుభూతి చెందడం చాలా ముఖ్యమైన విషయం. మీరు మీ స్వంత జీవితానికి నాయకుడు. మీరు వ్యాయామం చేసి, సమతుల్య పద్ధతిలో తింటుంటే, మీ బరువును ముట్టడి చేసుకోవడం అవసరం లేదు. మీలాగే మంచి అనుభూతి చెందడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీ బరువు సహజంగా తగ్గవచ్చు, కాని కొంతమంది పురుషులు తియ్యని స్త్రీలను ఇష్టపడతారని తెలుసుకోండి.

దశల్లో

పార్ట్ 1 ప్రతికూలతను వదిలించుకోవడం

1. 
   

   
   అనుకూలతను పెంపొందించుకోండి. మీకు అసౌకర్యంగా అనిపించే వ్యక్తులతో బయటకు వెళ్లవద్దు. వీరు మంచి స్నేహితులు కాదు. బదులుగా, మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా మరియు సంతోషంగా చేసే ఆరోగ్యకరమైన, సంతోషకరమైన వ్యక్తులను కనుగొనండి. మీలాగే మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తున్న భాగస్వామిని కనుగొనండి, మీ ఎంపికలు పరిమితం అని అనుకోవడం ద్వారా మిమ్మల్ని తక్కువ అంచనా వేయవద్దు. ఈ పరిస్థితి లేదు.
   • మీ బరువు కారణంగా మీ కుటుంబ సభ్యులు తరచూ మీ గురించి ఆలోచిస్తే, మీ శరీరంతో మీరు ఏమి చేస్తున్నారో వారి వైపు చూడటం లేదని మరియు వారితో మీ బరువు గురించి మాట్లాడటానికి మీరు ఇష్టపడరని వారికి మర్యాదగా చెప్పండి.

2. 
   

   
   గురించి ఆలోచించండి పరిపూర్ణ శరీరం ఒక ఫ్యాషన్ గా చాలా ప్రసిద్ది చెందింది. గతంలో, మహిళలు గుండ్రంగా ఉండాలి. పండ్లు పిల్లలను మోయడానికి తయారు చేయబడ్డాయి మరియు ఇది చాలా మంచి విషయం. రౌండ్ మహిళలు ఫ్యాషన్. కాబట్టి మీరు అగ్రశ్రేణి మోడళ్లతో బాంబు పేల్చినప్పుడు, ఇవన్నీ ఒక వ్యామోహం మాత్రమే అని గ్రహించండి. ప్రస్తుతం సమాజంలో మీడియా ప్రోత్సహిస్తున్నది ఇదే. ఇది మంచి లేదా చెడు అని కాదు. సమాజానికి సరైనది, తప్పు, సరైనది లేదా తప్పు ఏమిటో తెలియదు!
   • బరువు తగ్గడానికి నిరాశ కలిగించే ప్రకటనలు లేదా పత్రికలు ఉంటే, వాటిని చూడకండి లేదా కొనకండి. అధిక బరువు ఉండటం నమ్మకం లేదా శ్రద్ధ చూపకుండా బాధపడుతుందని మీకు చెప్పే రోజువారీ కుమార్తెలను అంగీకరించేంత బలంగా ఉన్నంత వరకు, వాటిని మీ జీవితం నుండి తొలగించడానికి ప్రయత్నించండి. ఆర్ట్ మ్యాగజైన్స్ కొనండి మరియు నడక కోసం వెళ్ళండి!

3. 
   

   
   
   
   ద్వేషం కలగకండి. ఆ రకమైన అమ్మాయిగా ఉండకండి. తన శరీరాన్ని స్పష్టంగా ద్వేషించే అమ్మాయి కాకండి మరియు దాని కారణంగా ఇతరులను ఎగతాళి చేస్తుంది. మీరు అధిక బరువు ఉన్నందున మీరు ఎగతాళి చేసిన అమ్మాయిగా ఉండకండి మరియు మీరు ఇతరులతో కొంటెగా ఉంటారు (మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి మాత్రమే). మీరు ఇంకా అందంగా ఉన్నారు మరియు ప్రపంచం అద్భుతంగా ఉంది. మీరు ద్వేషించడానికి ఏమి కనుగొనవచ్చు?
   • దయతో వారిని సున్నితంగా చేయండి. నిజానికి, వారికి దయ చూపించండి. ఎవరైనా మిమ్మల్ని ద్వేషించినప్పుడు మరియు మీకు చెడ్డ సమయం వచ్చినప్పుడు, మీరు అతనికి ప్రతిఫలంగా చెడ్డ సమయం ఇవ్వకూడదు, కానీ మీరు అతని పట్ల కూడా శ్రద్ధ చూపకూడదు. అది విలువైనది కాదు. మీ రోజును నాశనం చేయనివ్వవద్దు.

4. 
   

   
   అవమానించవద్దు మీ శరీరం. మీ శరీరం గురించి ఇతర వ్యక్తులు చెడుగా మాట్లాడటం మీరు సహించకూడదు కాబట్టి, మీరు అలా చేయనవసరం లేదు ఖచ్చితంగా మీ గురించి చెడుగా మాట్లాడకండి. ఇది చెడు భావాలను మాత్రమే కలిగిస్తుంది మరియు సమస్యను పెంచుతుంది. మీకు ఇది అవసరం లేదు. ఇది మంచిగా అనిపించినా, అది మరింత సామాజికంగా ఆమోదయోగ్యమైనప్పటికీ (స్వీయ-తరుగుదల అసాధారణంగా ఫ్యాషన్), దీన్ని చేయవద్దు. అది విలువైనది కాదు.
   • ఈ అంశం గురించి, ఇతరుల శరీరాలను కూడా అవమానించవద్దు. అవి చాలా లావుగా లేదా చాలా సన్నగా ఉంటాయి. మీరు చెప్పినప్పుడు మీరు మీరే మెక్‌డోగా చేసుకోవాలిమీకు చెప్పే అమ్మాయి మాదిరిగానే మీరు నిజంగానే చెబుతారు మీరు మెక్‌డోను ఆపాలి. ఇది భిన్నంగా కనిపిస్తుంది మరియు సమాజం ఆమె వైపు ఉన్నప్పటికీ, ఆమెకు కూడా ఆమె సమస్యలు ఉండవచ్చు. చాలా మంది మహిళలకు (మరియు ప్రజలకు) సమస్యలు ఉన్నాయి!

5. 
   

   
   
   
   మీ శరీరానికి భయపడవద్దు. మీరు బాస్కెట్‌బాల్ ఆడాలనుకుంటే బయటకు వెళ్లవద్దని మిమ్మల్ని బలవంతం చేయవద్దు. పాఠశాలలో మీకు నచ్చిన అబ్బాయిని సంప్రదించవద్దని మిమ్మల్ని బలవంతం చేయవద్దు. ప్రపంచంలో పరిమితులు విధించవద్దు ఎందుకంటే మీకు ఎక్కువ స్థలం తీసుకోవాలనే అభిప్రాయం ఉంది. మీ కొవ్వు మిమ్మల్ని వెనక్కి తీసుకుంటుందని భావించి రిస్క్ తీసుకోవటానికి బయపడకండి. ఇది మీ శరీరం మరియు మీరు ఎలా పని చేయాలో తెలుసు. ఏమైనా, అంత భయానకంగా ఏమిటి?
   • మీ గురించి మీకు చెడుగా అనిపిస్తే, ఇతరులు మిమ్మల్ని చూస్తారు. మీ గురించి మీకు మంచిగా అనిపిస్తే, ఇతరులు గమనిస్తారు! ఇతరులు మీ గురించి ఏమనుకుంటున్నారో మీకు భయం ఉంటే, అది మీ మీద మరియు మీ ప్రవర్తనపై చాలా ఆధారపడి ఉంటుందని తెలుసుకోండి!

6. 
   

   
   మీరు గుండ్రంగా ఉన్నారని మీరు చెప్పవచ్చు, కాని గుండ్రంగా ఉన్న వాటిని ఇతరులకు చెప్పకండి. రౌండ్ ఒక విరుద్ధమైన అర్థంతో ఉన్న పదం, కానీ అలా ఉండకూడదు. ఇది వంటి వివరణాత్మక పదంగా ఉండాలి బ్లాండ్, అందమైన, చిన్నమొదలైనవి దాన్ని క్లెయిమ్ చేయడం మరియు బ్రాండింగ్ చేయడం ద్వారా, మీరు దీనిని అవమానంగా ఉపయోగించే వ్యక్తులను నిరాయుధులను చేస్తారు. వంటి సభ్యోక్తిని ఉపయోగించకుండా ప్రయత్నించండి అధిక బరువుఎందుకంటే మీకు బరువు సమస్య ఉందని ఇది సూచిస్తుంది.
   • చెప్పబడుతున్నది, ప్రతి ఒక్కరూ ఒకే విధంగా భావించరు. మీకు మంచి ఉద్దేశాలు ఉన్నప్పటికీ, ఒక గుండ్రని మహిళ కావడం సానుకూలమని మీరు అనుకున్నా, ప్రజలకు అది తెలియదు. గుండ్రంగా ఉన్న మరొక అమ్మాయి గురించి చెప్పడం ద్వారా, మీరు దానిని సంఘీభావం లేదా ఆప్యాయతగా భావిస్తారు, కానీ వారి దృక్కోణం నుండి, మీరు వారి సిగ్గుపడే లోపాలలో ఒకదాన్ని మాత్రమే హైలైట్ చేస్తారు. కాబట్టి, జాగ్రత్తగా ఉండండి.

పార్ట్ 2 ససెప్ట్

1. 
   

   
   మీ శరీరాన్ని ప్రేమించండి. ఈ విషయం స్పష్టంగా ఉన్నప్పటికీ, అది గుర్తుంచుకోవాలి మరియు మొదట గుర్తుచేసుకోవాలి. మీ శరీరం మీకు నచ్చకపోతే, మీరు అందంగా రౌండ్ సెకండ్ జోన్ అమ్మాయి అవుతారు. ఈ శరీరం మీకు మాత్రమే అని మీరు గ్రహించిన తర్వాత, ఎప్పటికీ, మీరు సానుకూల ఆలోచనలను అనుభవించడం ప్రారంభిస్తారు. మీ ఆలోచనలకు ప్రతిస్పందించే ఈ విషయం మీ ఇష్టం, మరెవరికీ కాదు మరియు ఇది ఒక మంచి విషయం.
   • లక్ష్యం అద్దంలో చూడగలగడం మరియు మీరు మారడానికి ఇష్టపడకుండా మీరు అందంగా ఉన్నారని అనుకోవడం. ఈ దశకు చేరుకోవడానికి అవసరమైనది చేయండి, ప్రతి వ్యక్తి ప్రేమించడం నేర్చుకోవడానికి తనదైన మార్గాన్ని కలిగి ఉంటాడు.

2. 
   

   
   మరేదైనా సంబంధించి మిమ్మల్ని మీరు నిర్వచించుకోవాల్సిన అవసరం లేదని తెలుసుకోండి. మీరు ఒక రౌండ్ అమ్మాయితో గుర్తించాలనుకుంటే, పరిపూర్ణమైనది. మీరు కోరుకోకపోతే, పరిపూర్ణమైనది. మీరు గుర్తించని అనేక ఇతర విషయాలు కూడా ఉన్నాయి, లేదా? మీరు నిరంతరం ఒక స్త్రీ అని అనుకుంటున్నారా? మీరు అందగత్తె, నల్లటి జుట్టు గల స్త్రీ లేదా రెడ్ హెడ్ అయినా? నం మీకు కావాలంటే మాత్రమే మీ వక్రతలు మీ చిహ్నంగా మారాలి. అందం యొక్క ప్రస్తుత నియమావళికి మీరు ప్రతిస్పందించినప్పటికీ, మీరు దానితో గుర్తించవలసి ఉందని కాదు.
   • ఇక్కడ అర్ధం యొక్క స్వల్పభేదం అవును, మీరు ఒక రౌండ్ అమ్మాయి, కానీ మీరు కూడా చాలా ఇతర విషయాలు. మీకు కావాలంటే, అది సమస్య లేనిది కావచ్చు. మీరు కూడా ఒకే ముక్కు ఉన్న అమ్మాయి, సరియైనదా? మీకు పది వేళ్లు ఉన్నాయి, లేదా? ఈ విషయాలు నిజంగా ముఖ్యమైనవిగా ఉన్నాయా? అక్కడ. ఇది మీ బరువుతో సమానం.

3. 
   

   
   మీరు సంభాషణలను ఎలా నిర్వహించాలో నిర్ణయించండి. ఒకసారి మీరు ఆమె వక్రతలతో ఎటువంటి సమస్య లేని అమ్మాయి (ఇతరులు expect హించినట్లుగా బాధపడే వ్యక్తిగా కాకుండా), ప్రజలు వారు అనే భావన కలిగి ఉంటారు తప్పక ఏదో చెప్పటానికి. ఎందుకు అని అడగవద్దు, వారు చేస్తారు, అంతే. మరియు వారు దీన్ని చేస్తారు. కాబట్టి మీరు వారికి చెప్పండి?
   • అనేక సాధ్యమైన పరిస్థితుల గురించి ఆలోచించండి. ఇది ఆరోగ్యకరమైనది కాదని మీకు తెలుసా? లేదా మీరు సన్నగా ఉంటే మీరు చాలా అందంగా ఉంటారు లేదా అబ్బాయిలు సన్నని అమ్మాయిలను ఇష్టపడతారు, మీరు ఖచ్చితంగా వినే మూడు వాక్యాలు. మీరు మిగిలిన రౌండ్ అమ్మాయిలలా ఉంటే, మీరు వీలైనంత త్వరగా విషయాన్ని మూసివేయాలనుకుంటున్నారు. సమాధానం ఇవ్వడం ద్వారా విషయం మూసివేయబడిందని మీరు వాటిని లాకోనిక్‌గా చూపవచ్చు నేను ప్రస్తుతం మంచిగా భావిస్తున్నాను, మీరు నా బరువు గురించి చింతించకండి.

4. 
   

   
   మీ వ్యక్తిత్వంపై దృష్టి పెట్టండి. మహిళల హక్కుల గురించి మాట్లాడటం ఆపని ఈ స్నేహితుడు మీకు తెలుసా? సహాయం చేయలేని కానీ ఫుట్‌బాల్ గురించి మాట్లాడలేని ఈ ఇతర స్నేహితుడు? తనకు అనిపించని అన్ని విషయాల గురించి వ్యాఖ్యలు చేసేవాడు హిప్స్టర్? ఈ వ్యక్తులందరికీ వారి వ్యక్తిత్వంలో ప్రాబల్యం ఉన్నది ఉంది మరియు చాలా తరచుగా మంచి విషయం కాదు. కాబట్టి ఒక రౌండ్ అమ్మాయి కాకుండా, ఇంకేదో ఉండండి. ఇంకా ఎక్కువగా ఉండండి. మంచి వ్యక్తి కూడా!
   • మేము ముఖాన్ని దాచకూడదు: సమాజానికి, వక్రతలు ప్రతికూలమైనవి. అందువల్ల గుండ్రని వ్యక్తులు (మరియు అంతకంటే ఎక్కువ మంది మహిళలు) తరచుగా ప్రతికూలంగా గ్రహించబడతారు. స్టార్టర్స్ కోసం, ఇది అర్ధంలేనిది మరియు మీరు దానిని వారికి చూపించాలి. సాధ్యమైనంత అసాధారణ వ్యక్తిగా అవ్వండి. బాగుంది, సరదాగా ఉండండి. మీ వక్రతలు మీ వ్యక్తిత్వంలోని అనేక లక్షణాలలో ఒకటి అని మిగతా ప్రపంచానికి చూపించండి.

5. 
   

   
   అన్ని సమయాలలో గొప్ప అనుభూతి కలుగుతుందని ఆశించవద్దు. మీరు అద్దంలో చూసే మీ రోజులు కూడా ఉంటాయి మరియు మీరు తిరిగి వెళ్లి మీ తిన్న కేక్ చివరి ఆరు సేర్విన్గ్స్ ను నివారించడానికి మీ ప్రియమైన పిల్లిని త్యాగం చేస్తారని గ్రహించండి. మీకు తెలుసా? ఇది అందరికీ జరుగుతుంది. మీరు 50 లేదా 150 కిలోలు చేసినా అది జరుగుతుంది. దీన్ని నిర్వహించడానికి మనమందరం నేర్చుకోవాలి.
   • కాబట్టి మీ పిల్లిని బలి ఇవ్వాలనే కోరిక మీకు ఉన్నప్పుడు, అది దాటిపోతుందని మీరు గ్రహించడం చాలా ముఖ్యం. దీనికి 30 నిమిషాలు, 3 రోజులు, వారం లేదా రెండు రోజులు పట్టవచ్చు, కానీ అది గడిచిపోతుంది. భావోద్వేగాలు అదే చేస్తాయి. మరొకరు శాశ్వతంగా స్థిరపడిన సమయంలో మీకు వచ్చిన అనుభూతి లేదు, అవునా?

6. 
   

   
   ప్రతిదీ ప్రశ్నార్థకం ఉంచండి. తీవ్రంగా. ప్రతిదీ. సెల్యులైట్ ఎందుకు చెడ్డది? దాని గురించి ఆలోచించండి. సమాజం మీకు ఎందుకు చెప్పగలిగితే బాగుంటుంది. మీ చేతిలో వేలాడుతున్న కొవ్వు ఎందుకు సిగ్గుచేటు? ఆమె అలసిపోలేదు. ఉత్తమ నైతిక వ్యవస్థ ఏమిటి? ఏదైనా సందర్భంలో, సంఖ్యలు అర్థం ఏమిటి? సరే, మేము చివరి రెండు విషయాలతో దూరంగా ఉంటాము, కానీ మీరు అర్థం చేసుకున్నారు.
   • మనం అనుకున్నవన్నీ మనకు నేర్పించబడ్డాయి. చాలా కాలం క్రితం, ఎవరో ఒకరు చెప్పారు, ప్రచురించారు, ఒక పాటలో పాడారు మరియు అకస్మాత్తుగా అది రియాలిటీ అయింది. ఏదేమైనా, సమాజంపై ఈ వ్యక్తి యొక్క దృక్పథం అతను మాత్రమే: ఒక దృక్కోణం. కాబట్టి మీరు గుండ్రంగా ఉండకూడదని (లేదా మీరు తప్పక) ఎవరైనా మీకు చెప్పినప్పుడు, దానిని ప్రశ్నార్థకం చేయండి. మీ స్వంత అభిప్రాయాన్ని ఏర్పరచుకోండి.

7. 
   

   
   మీరే విద్య. రంగు ప్రజలకు హక్కులు ఉన్నాయి, మహిళలు, స్వలింగ సంపర్కులు మరియు త్వరలో రౌండ్ ప్రజలకు కూడా హక్కులు ఉంటాయి. మరియు ఇది ఎక్కువ లేదా తక్కువ తీవ్రమైనది. మీరు ఎప్పుడైనా ఉద్యమం గురించి విన్నారా కొవ్వు అంగీకారం (పెద్ద వాటిని అంగీకరించడం)? అధిక బరువు ఉన్నవారిని అంగీకరించడానికి అన్ని రకాల కదలికలు ఉన్నాయి. కాబట్టి, తెలుసుకోండి. మీతో గుర్తించాలనుకునే మొత్తం సంఘం ఉంది.
   • ఉద్యమాలు మరియు సంస్థలతో పాటు, మీరు బ్లాగులను కూడా కనుగొంటారు. మీలాంటి విషయాల ద్వారా వెళ్లే వ్యక్తులతో మాట్లాడండి. గుండ్రంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఎలా ఉండాలో నేర్పించే పుస్తకాలను చదవండి. ఆమె శరీరాన్ని అంగీకరించడంలో ఇబ్బంది ఉన్న ఈ అమ్మాయిని మీరు తదుపరిసారి కలిసినప్పుడు, మీరు ఆమెకు సహాయం చేయవచ్చు. మీరు ఇంతకు ముందు కనుగొనకపోయినా, అది కొన్నింటిని సృష్టించాలి.
   • బరువు తగ్గడం యొక్క ప్రయోజనాలను తెలిపే ఏదైనా వస్తువు యొక్క ఉపరితలం గీతలు గీయండి మరియు ఈ వ్యాసం వాస్తవానికి బరువు తగ్గడానికి సహాయం చేయడం ద్వారా డబ్బు సంపాదించే సంస్థకు మద్దతు ఇస్తుందని మీరు కనుగొంటారు. అధిక బరువు మరియు బరువు తగ్గడం గురించి నిజం తెలుసుకోవడానికి ఈ రకమైన ఆధారిత కథనాలను మించి వెళ్ళడం చాలా ముఖ్యం. వంటి వెబ్‌సైట్లలో ఈ అంశంపై మంచి కథనాలు మరియు వైద్య అధ్యయనాలు మీకు కనిపిస్తాయి ది ఎఫ్ వర్డ్, జంక్ ఫుడ్ సైన్స్ మరియు ఆకారపు గద్య

పార్ట్ 3 మన వద్ద ఉన్నదాన్ని ప్రదర్శిస్తుంది

1. 
   

   
   మీ వక్రతలు తెలుసుకోవడం నేర్చుకోండి. తీవ్రంగా. తాకినపుడు. వారు మీ మార్గాన్ని అడ్డుకుంటే, వాటిని తరలించండి. వాటిని అద్దంలో చూడండి. అవి పూర్తిగా కనిపించని వరకు వాటిని చూడండి. అవి కదలకుండా ఉండటంతో అవి ఎలా కదులుతాయో తెలుసుకోండి. అవి గజిబిజిగా మారినప్పుడు లేదా అవి లేనప్పుడు తెలుసుకోండి. మీరు ఏ ప్రాంతాలను ఇష్టపడతారో మరియు ఏ ప్రాంతాలను మీరు తక్కువగా ఇష్టపడుతున్నారో తెలుసుకోండి. వాటిని అంగీకరించు.
   • దానికి తోడు వాటిని బాగా శుభ్రం చేసుకోండి. మరియు చాలా ముఖ్యమైనది? వాటిని పొడిగా. రౌండ్ ప్రజలను తరచుగా "చెడు వాసన" అని పిలుస్తారు, ఎందుకంటే వారిలో చాలామంది తమను తాము కడుక్కోవడం, కానీ సరిగ్గా పొడిగా ఉండడం లేదు, పూసల మధ్య తేమ వాసన ఉన్న ప్రాంతాలను వదిలివేస్తారు. ఇది చాలా ఆహ్లాదకరమైనది కాదు, కాబట్టి ఈ చెడ్డ పేరులో పాల్గొనవద్దు!

2. 
   

   
   వక్రతలకు వ్యతిరేకంగా ఏమీ లేని వైద్యుడిని కనుగొనండి. మీ వక్రతలకు మించి చూడని వైద్యులను మీరు ఖచ్చితంగా తప్పించాలి. మీ సమస్యల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించకుండా బరువు తగ్గమని మీ డాక్టర్ మీకు చెబితే, సరైన కారణం లేకుండా మీ బరువు సమస్య గురించి మాట్లాడండి లేదా మీరు X కిలోగ్రాములు కోల్పోయే ముందు అతను మీకు సహాయం చేయలేడని అతను మీకు చెబితే మీకు గౌరవంగా వ్యవహరించే మరొకదాన్ని కనుగొనండి. మీరు స్కేల్ పైకి ఎక్కడానికి కూడా నిరాకరించవచ్చు, ఇది మీ ఎంపిక. ఇంకా చాలా మంది వైద్యులు ఉన్నారు!
   • మీ వైద్యుడితో ప్రత్యక్షంగా ఉండండి. ఇది చాలా సున్నితమైన విషయం మరియు వైద్యులకు ఇది తెలుసు. మీరు గుండ్రంగా ఉన్నారని మీకు తెలుసు. మీరు చెప్పగలరు. అతను మీకు ఎలా వ్యవహరించాలని మీరు కోరుకుంటున్నారో అతనితో మాట్లాడండి. అతను మంచి డాక్టర్ అయితే, అతను మిమ్మల్ని అర్థం చేసుకుంటాడు.

3. 
   

   
   మంచం మీద పరిమితులు విధించవద్దు. మీకు తెలిసినట్లుగా, కొన్ని స్థానాలు ఇతరులకన్నా సులభంగా ఉంటాయి. పెద్ద లేదా చిన్న పరిమాణంలో ఉన్నవారికి, తక్కువ వశ్యత ఉన్నవారికి ఇది కూడా ఇదే. కాబట్టి, పరిమితులు విధించవద్దు! మీరు మీ బరువు గురించి ఆందోళన చెందుతున్నందున మీరే రాకుండా ఉండండి. మీరు అతన్ని బాధపెడతారని అనుకోకండి. అది జరగదు. మిమ్మల్ని మీరు నమ్మండి.
   • ఏమైనప్పటికీ మీరే మంచి మెత్తని పొందండి. మీరు మునిగిపోయే mattress కాదు, దృ firm మైన మరియు సాగేదాన్ని కనుగొనాలి. కందెన మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ కావచ్చు.

4. 
   

   
   మీ వక్రతలను దాచవద్దు. ఇది అర్ధవంతం కాదు. మీరు సన్నగా కనిపించే విధంగా మిమ్మల్ని పట్టుకోవటానికి ప్రయత్నిస్తే, మీ శరీరాన్ని వదులుగా ఉండే దుస్తులతో దాచండి లేదా వెలుతురుతో ప్రేమలో పడటానికి నిరాకరిస్తే, మీరు ఈ పక్షపాతాలను అధిగమించాలి. మీరు ఎలా ఉన్నారో మీకు తెలుసు, మీ ప్రియుడికి ఇది తెలుసు, అందరికీ తెలుసు. ప్రతి ఒక్కరూ ఎలా కనిపిస్తారో మీకు తెలుసు, కాబట్టి దాన్ని దాచడానికి స్క్రాంబ్లింగ్ చేయడంలో అర్థం లేదు. ఇది సాధ్యం కాదు. మరియు అన్నిటిలో ఉత్తమమైనది? ఇది సమస్య కాదు.
   • ఇది మీరే. ఒకానొక సమయంలో, మీరు దానిని అలవాటు చేసుకోవాలి, కాబట్టి వీలైనంత త్వరగా దాన్ని పూర్తి చేయడం మంచిది. వాస్తవానికి, కొన్ని బట్టలు మిమ్మల్ని మరింత విలువైనవిగా చేస్తాయి (మేము మళ్ళీ చాలా త్వరగా మాట్లాడుతాము), కానీ మీకు ఇకపై ఈ బట్టలు లేనప్పుడు, దాచడానికి ఎటువంటి కారణం లేదు. అది ఆస్వాదించండి!

5. 
   

   
   ఇతరుల దృష్టి మంచి విషయం కాదని తెలుసుకోండి. దురదృష్టవశాత్తు, చాలా మంది రౌండ్ మహిళలు సురక్షితంగా ఉండరు. సమాజం 24 గంటలూ వారిని తక్కువచేస్తుండటం వలన ఇది చాలా సాధారణం. ప్రజలు (అంటే పురుషులు) మీతో నిజంగా బాగా పని చేయకపోతే, మీరు వారిని స్వీకరించినప్పుడు వారి దృష్టికి లొంగకుండా ఉండటం దాదాపు అసాధ్యం. . కానీ అది మంచి ఉద్దేశ్యంతో జరిగిందని కాదు. ఎవరైనా మీకు శ్రద్ధ ఇవ్వడం వల్ల కాదు, మీరు అతని వినోద వస్తువుగా మారాలి.
   • దీని అర్థం క్లబ్‌లోని ఒక వ్యక్తి మిమ్మల్ని చూడటానికి వచ్చి తన స్థలానికి రమ్మని అడిగితే, మీరు దీన్ని చేయనవసరం లేదు. కొంతమంది పురుషులు రౌండ్ మహిళలు తేలికగా భావిస్తారు ఎందుకంటే వారు తీరని మరియు ఎవరితోనైనా సెక్స్ అంగీకరిస్తారు. దయచేసి ఒంటరిగా ఆడటానికి అతన్ని తిరిగి పంపండి ... కొంతమంది పురుషులు బొటెరో యొక్క తియ్యని మహిళల పట్ల ఆకర్షితులవుతున్నారని కూడా తెలుసుకోండి.

6. 
   

   
   మిమ్మల్ని ప్రదర్శించే దుస్తులను ధరించండి. సరే, మీరు మీ వక్రతలను దాచలేక పోయినప్పటికీ, మీరు ఇంకా అందంగా కనిపిస్తారు మరియు శైలిలో ఎలా దుస్తులు ధరించాలో తెలుసుకోవచ్చు. మీరు పెద్ద పరిమాణాలను కనుగొనగల దుకాణాలను కనుగొనండి లేదా మరిన్ని ఎంపికలను కనుగొనడానికి ఇంటర్నెట్‌లో చూడండి. మీకు మంచి అనుభూతినిచ్చే ఉపకరణాలు ధరించండి. మీరు ఏ శైలికి సరిపోతారో, ఉత్తమంగా ఉండటానికి మీ వంతు కృషి చేయండి.
   • మీ ప్రదర్శన గురించి మీరు పెద్దగా చింతించకపోయినా, క్రమం తప్పకుండా జల్లులు తీసుకోండి మరియు మీ పరిశుభ్రతను పాటించండి: మీ గోళ్లను కత్తిరించి వాటిని ప్రకాశవంతం చేయండి, మీరు వాటిపై వార్నిష్ ఉంచకపోయినా.
   • మీ జుట్టును క్రమం తప్పకుండా కత్తిరించుకోండి మరియు మిమ్మల్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు నిరుత్సాహపరుస్తుంది మరియు మీకు అవసరమైనంతవరకు పరిమళం చేస్తుంది. మీరు మీ గురించి బాగా అనుభూతి చెందుతారు మరియు అది చాలా ముఖ్యమైన విషయం.

7. 
   

   
   ఆరోగ్యంగా ఉండండి. సాధారణంగా, అధిక బరువుతో సంబంధం ఉన్న ఆరోగ్య ప్రమాదాలు వాస్తవానికి తక్కువ ఆహారం మరియు శారీరక వ్యాయామం లేకపోవటంతో ముడిపడి ఉంటాయి (వాస్తవానికి ఇది సన్నగా ఉండటానికి మరియు చిప్స్ మాత్రమే తినడానికి అవకాశం ఉంది, అలాగే అధిక బరువు గల అథ్లెట్) . శరీరం యొక్క కొవ్వు కణజాలం (అనగా కొవ్వు) ప్రతి ప్రమాదానికి కారణం కాదు. ధమనులు మరియు కొవ్వుతో నిండిన అవయవాలు ఉన్నాయి, అందువల్ల మీరు ముఖ్యమైన అవయవాలు మరియు ధమనులలో కొవ్వు పేరుకుపోకుండా ఉండటానికి, మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలంగా ఉంచడానికి మరియు సమతుల్య ఆహారం మరియు వ్యాయామంలో ఉంటారు. మీ శరీరం దెబ్బతిన్నప్పుడు లేదా అనారోగ్యంతో ఉంటే నయం చేయడానికి.
   • బరువు తగ్గడం అంటే ఆరోగ్యంగా ఉండాలని కాదు (విపరీతమైన సందర్భాల్లో తప్ప) మరియు మీరు తినేది మరియు మీరు చేసే వ్యాయామాలపై మీరు శ్రద్ధ వహించాలి ఎందుకంటే మీరు మీ ఆరోగ్యం గురించి శ్రద్ధ వహిస్తారు, మీరు కోల్పోవాలనుకుంటున్నారు కాబట్టి కాదు బరువు.