ఈగోసెంట్రిక్స్‌తో ఎలా ప్రవర్తించాలి

విషయము

• దశల్లో
• విధానం 1 పనిలో ఒక కేంద్రీకృత నిర్వహణ
• విధానం 2 వ్యక్తిగత సంబంధాలలో ఒక ఉద్రేక వ్యక్తిత్వాన్ని నిర్వహించడం

ఎగోసెంట్రిక్ ప్రజలు ఎల్లప్పుడూ సరిగ్గా ఉండాలి మరియు ఇతరుల అభిప్రాయాలను అంగీకరించలేరు. వారు చేసేది స్వయంగా మాట్లాడటం మాత్రమే. వారు విమర్శనాత్మకంగా ఉంటారు, త్వరగా కోపంగా ఉంటారు మరియు వారు చుట్టుపక్కల ప్రజల వెలుగును దొంగిలించేవారు. ఒక ఉద్రేకపూర్వక వ్యక్తిని తెలుసుకోవడం ఇబ్బందికి మూలంగా ఉంటుంది, కానీ కొన్ని మానసిక ఉపాయాలతో, పనిలో, పాఠశాలలో లేదా మీ స్వంత సౌకర్యాలలో కూడా ఈ స్వీయ-కేంద్రీకృత వ్యక్తిత్వాల వల్ల కలిగే గందరగోళాన్ని మీరు బాగా ఎదుర్కోగలుగుతారు. హౌస్.

దశల్లో

విధానం 1 పనిలో ఒక కేంద్రీకృత నిర్వహణ

1. 
   

   
   దృక్పథాన్ని మార్చండి. మీరు ఈ వ్యక్తితో సంభాషించాల్సిన అవసరం లేదు. మీ సహోద్యోగులలో ఒకరు ఉద్రేకపూరితమైనవారని మీకు తెలిస్తే ఈ పరిస్థితి సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది, కానీ ప్రశాంతంగా మరియు దౌత్యపరంగా ఉంచడం ద్వారా, మీరు ఈ పరిస్థితిని కలిగి ఉంటారు.
   • మీపై ఆత్మబలిదానపు చప్పట్లు మీకు అనిపించినప్పుడు, కంటి సంబంధాన్ని, శబ్ద ధృవీకరణలను నివారించడం ద్వారా సంభాషణను త్వరగా ముగించండి మరియు ఈ సంభాషణ ద్వారా ఆసక్తిలేని లేదా స్పష్టంగా విసుగు చెందడం కనిపిస్తుంది.

2. 
   

   
   మీ మీద మీ నమ్మకాన్ని ఉంచండి. ఈ వ్యక్తి నీటి మీద నడవగలడని చెప్పుకోవడం నిజం అని మర్చిపోవద్దు. మీ సహోద్యోగి యొక్క స్వయం-కేంద్రీకృత ప్రవర్తనకు మీరు మద్దతు ఇవ్వడం చాలా సులభం అవుతుంది.
   • ఆ వ్యక్తి మీ పర్యవేక్షకుడైతే, అతను లేదా ఆమె మీకు అవసరమైనంతవరకు మీకు మద్దతు ఇవ్వడం మరియు ప్రోత్సహించడం చాలా కష్టమవుతుంది, కాబట్టి అతను మీ వృత్తిపరమైన గురువు అవుతాడని ఆశించవద్దు.

3. 
   

   
   
   
   అతని అహాన్ని బెయిల్ చేయకుండా ఉండండి. అతనికి అభినందనలు ఇవ్వవద్దు మరియు అతని ప్రవర్తనను ధృవీకరించవద్దు. ఎగోసెంట్రిక్ ప్రజలు వాస్తవానికి వారి బూట్లలో చాలా ఘోరంగా ఉంటారు మరియు అందువల్ల వారి చుట్టూ ఉన్న ప్రజల శ్రద్ధ మరియు మద్దతు అవసరం. వారి లక్షణాలను గుర్తు చేయాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు వారు ఎవరి వైపు తిరిగే వ్యక్తిగా ఉండకండి. ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకొని మీ విశ్వాసాన్ని పునరుద్ఘాటించడానికి ఎక్కువ శ్రద్ధ ఇవ్వకుండా మీ భుజాలను పైకి లేపండి.

4. 
   

   
   మీ స్వంత అహాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. వారి స్వంత విలువను నిరంతరం ధృవీకరించే వారితో మీరు ఎదుర్కొన్నప్పుడు, మీ అభద్రత లేదా వ్యక్తిగత అహంకారం దెబ్బతినడం సాధారణం. కోల్పోయిన శక్తికి ఈ వ్యక్తి నిజంగా అర్హుడా అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి.
   • వారి తాజా దోపిడీల గురించి అంతులేని వాదన లేదా సంభాషణలో మిమ్మల్ని ప్రలోభపెట్టవద్దు.

5. 
   

   
   
   
   మీ ఉద్యోగుల నియంత్రణ అవసరాన్ని నిర్వహించండి. మీరు ఉన్నతంగా ఉంటే మరియు మీ ఉద్యోగులలో ఒకరు స్వయం కేంద్రంగా ఉంటే, వారి నైపుణ్యాలను నొక్కిచెప్పడానికి లేదా మిమ్మల్ని సవాలు చేయడానికి వారి అవసరాన్ని శాంతపరచడానికి వారికి వివిధ మార్గాలు ఇవ్వండి. దాని సానుకూల అంశాలపై దృష్టి పెట్టండి మరియు పరిష్కారాలను కనుగొనడంలో సహాయపడండి.
   • మీరు "మీ దయ క్రింద దాన్ని తగ్గించవచ్చు". పొగడ్తల యొక్క వ్యూహాత్మక ఉపయోగం ఒక నార్సిసిస్టిక్ ఉద్యోగిని ప్రేరేపించడానికి ఒక గొప్ప మార్గం.

విధానం 2 వ్యక్తిగత సంబంధాలలో ఒక ఉద్రేక వ్యక్తిత్వాన్ని నిర్వహించడం

1. 
   

   
   విష స్నేహాన్ని ఎలా గుర్తించాలో తెలుసుకోండి. మీరు ఈ వ్యక్తితో చాలాకాలంగా స్నేహంగా ఉంటే, నమ్మశక్యం కానిది ఏమిటంటే నమ్మశక్యం కానిది ఏమిటో గ్రహించడం మీకు ఎప్పుడూ కష్టమే కాదు, కానీ అతని చిన్న వ్యక్తితో ఏది మత్తులో ఉంది. ఎగోసెంట్రిక్స్ తరచుగా దృష్టి కేంద్రంగా ఉంటాయి, అందువల్ల చాలా మంది ప్రజలు వారి వైపు ఆకర్షితులవుతారు (కనీసం ప్రారంభంలో అయినా).
   • మీ స్నేహితుడు మీపై ఆసక్తి చూపకపోతే లేదా అతను మిమ్మల్ని మాట్లాడటానికి ఎప్పుడూ అనుమతించకపోతే, అది ఖచ్చితంగా ముందుకు సాగవలసిన సమయం.

2. 
   

   
   మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో ప్రశాంతంగా మాట్లాడండి. అతని ప్రవర్తన మిమ్మల్ని బాధపెడుతోందని మరియు ఈ స్నేహంలో మీ అవసరాలు మరియు భావాలకు మీరు ఎక్కువ స్థలాన్ని ఇవ్వాలనుకుంటున్నారని మీ ఉద్రేకపూర్వక స్నేహితుడికి తెలియజేయండి. "నేను మీ గురించి మరియు మా స్నేహం గురించి పట్టించుకుంటాను, కాని మేము మీ భావాల గురించి చాలా మాట్లాడుతున్నట్లు నాకు అనిపిస్తుంది. నా అనుభవాలలో కొన్నింటిని మీతో పంచుకోవాలనుకుంటున్నాను, కాని మీరు ఒప్పించాల్సిన అవసరం ఉంది.
   • వివిధ రకాలైన ఎగోసెంట్రిక్ వ్యక్తిత్వాలు ఉన్నాయి, మరియు కొన్ని ఇతరులకన్నా సరళమైనవి. మీకు సమస్య ఉందని మీ స్నేహితుడికి చూపించడం ద్వారా దాన్ని పరిష్కరించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

3. 
   

   
   వంతెనలను కత్తిరించండి. మీ ఉద్రేకపూర్వక స్నేహితుడు మీ భావాలను పట్టించుకోకపోతే లేదా మీ జీవితంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపిస్తే అతనిని చూడటం ఆపండి. మీ స్వంత శ్రేయస్సుకు హాని కలిగించేలా మిమ్మల్ని కలిపే బంధాలను ఉంచడానికి ఏదీ మిమ్మల్ని నిర్బంధించదు. ఈ స్నేహం మీకు విషపూరితమైనదిగా అనిపిస్తే, అపరాధ భావన లేకుండా వంతెనలను కత్తిరించండి.

4. 
   

   
   మీ జంటలో మీ అవసరాల గురించి ఆలోచించండి. సన్నిహిత సంబంధంలో నార్సిసిజం జీవించడం మరింత కష్టం. ఎగోసెంట్రిక్ వ్యక్తిత్వాలకు తాదాత్మ్యం ఉండదు మరియు వారి భాగస్వాములు తరచుగా ప్రేమించరు మరియు చాలా ఒంటరిగా ఉంటారు.
   • స్వార్థపరుడైన వ్యక్తితో సంబంధంలో ఉండటం ద్వారా మీరు సమాధానం చెప్పే అవసరాల గురించి ఆలోచించండి. ఇది తరచుగా ఆత్మవిశ్వాసం లేకపోవడం లేదా భావోద్వేగ ఆధారపడటం.
   • మీ బాల్యాన్ని పరిగణించండి. ఒక నార్సిసిస్టిక్ పేరెంట్ ఇతరుల అవసరాలను మీ ముందు ఉంచడానికి మిమ్మల్ని నెట్టివేసి ఉండవచ్చు.
   • మిమ్మల్ని మీరు గౌరవించడం ద్వారా మరియు మీ ఆత్మగౌరవం కోసం పనిచేయడం ద్వారా పరిస్థితిని నియంత్రించండి.
   • కార్యకలాపాలను నెరవేర్చడంలో పాల్గొనండి, చదవడం, తోటపని చేయడం లేదా మీకు ఇష్టమైన సినిమా చూడటం. మీకు కూడా విలువ ఉందని మర్చిపోవద్దు.
   • మీ భాగస్వామి క్రొత్త స్వీయ-కేంద్రీకృత కదలికను ప్రారంభించినప్పుడు, ప్రశాంతంగా ఇలా చెప్పండి, "మీరు ఈ క్రొత్త ఆలోచన గురించి చాలా సంతోషిస్తున్నారని నేను అర్థం చేసుకున్నాను, కాని నేను ఇప్పుడు కొంతకాలం మీతో మాట్లాడటం విన్నాను మరియు మీరు ఏమి వినాలని నేను కోరుకుంటున్నాను నేను కూడా చెప్పాలి. లేదా "నేను మీతో మాట్లాడేటప్పుడు లేదా నేను మీకు ఏమి చెప్పాలో విస్మరించినప్పుడు మీరు నన్ను అస్సలు తాకవద్దని నేను భావిస్తున్నాను. మీరు మరింత నిరాకరించడానికి నాకు అవసరం. "
   • మీ భాగస్వామిని మీ సమానమైనదిగా పరిగణించండి మరియు మీ ఉన్నతమైనది కాదు.
   • జంట చికిత్స తీసుకోవడాన్ని పరిగణించండి.

5. 
   

   
   సహాయం కోసం అడగండి. మీరు విషపూరితమైన, మానసికంగా లేదా మానసికంగా దుర్వినియోగ సంబంధంలో ఉంటే సహాయం కోసం అడగండి. డీగోసెంట్రిజం యొక్క కొన్ని రూపాలు లెగోయిజం లేదా లైలెన్స్ యొక్క ప్రిజం ద్వారా వ్యక్తీకరించబడతాయి, ఇది చాలా బాధించేది. కానీ కొంతమంది తమ నార్సిసిజంలో చాలా తీవ్రంగా ఉన్నారు, ఇది వాస్తవానికి వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం, దీనిని నార్సిసిస్టిక్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ అంటారు.
   • నార్సిసిజం అప్పుడు హింసాత్మక వ్యక్తిత్వంలో భాగం కావచ్చు. మీకు అవసరమైన సహాయం కోసం అడగడానికి దాన్ని ఎలా గుర్తించాలో మీకు తెలుసు.

6. 
   

   
   మీ మీద మీ విశ్వాసాన్ని పెంచుకోండి. మీరు నార్సిసిస్టిక్ కుటుంబం నుండి వచ్చినట్లయితే మీ ఆత్మగౌరవాన్ని పటిష్టం చేసుకోండి. ఒక ఉద్రేకపూర్వక వ్యక్తిత్వం ఆలస్యమయ్యే వారందరినీ, ముఖ్యంగా అతని కుటుంబ సభ్యులను ప్రభావితం చేస్తుంది. జీవిత భాగస్వాములు బాధపడతారు మరియు పిల్లలు శాశ్వత అసురక్షిత స్థితిలో పెరుగుతారు, తరచూ వారి మలుపులో నార్సిసిస్టిక్ అవుతారు.
   • తల్లిదండ్రులలో ఒకరి యొక్క ఉద్రేకపూర్వక వ్యక్తిత్వం అతని లేదా ఆమె ప్రియమైన వారిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసినప్పుడు జంట చికిత్స తరచుగా తగినది. థెరపీ తీసుకోవటానికి ఒక నార్సిసిస్ట్‌ను ఒప్పించడం కష్టమే అయినప్పటికీ, ఇతర కుటుంబ సభ్యులు వారికి అవసరమైన సహాయం నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు.
   • మీకు మరియు మీ పిల్లలకు ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులు ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి.
   • ఒక ప్రొఫెషనల్ సహాయం లేకుండా ఒక ఉద్రేకపూర్వక వ్యక్తి తనను తాను మార్చుకుంటాడని ఆశించవద్దు. చాలా అవాస్తవ అంచనాలకు వెళ్లవద్దు.
   • తగినప్పుడు అతనికి అభినందనలు ఇవ్వండి. ఈ వ్యక్తిలో మీరు నిజంగా ఆరాధించే లక్షణాలపై దృష్టి పెట్టండి.