చర్మ లోపాలను వదిలించుకోవటం ఎలా

విషయము

• దశల్లో
• విధానం 1 ఇంటి నివారణలు
• విధానం 2 OTC నివారణలు
• విధానం 3 ప్రిస్క్రిప్షన్ నివారణలు
• విధానం 4 స్వరూపాన్ని నివారించండి సబ్కటానియస్ లోపాలు

మనమందరం ఒక రోజు లేదా మరొకటి లాక్నేతో వ్యవహరించాము. లేస్డ్ సాధారణంగా హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గుల వల్ల సంభవిస్తుంది మరియు చర్మ కణాలు, సెబమ్ మరియు జుట్టుతో రంధ్రాలు ఏర్పడతాయి. అడ్డుపడే రంధ్రం కింద, బ్యాక్టీరియా అప్పుడు మంటను కలిగిస్తుంది. మొటిమలు అనే పదం వాస్తవానికి కామెడోన్స్ (కొన్నిసార్లు బ్లాక్ హెడ్స్ అని పిలుస్తారు), తిత్తులు మరియు పాపుల్స్ వంటి అనేక రకాల చర్మ సమస్యలను సూచిస్తుంది. పాపుల్స్ కొన్నిసార్లు చర్మం కింద కనిపించవు, కానీ స్పర్శకు బాధాకరంగా ఉంటాయి.

దశల్లో

విధానం 1 ఇంటి నివారణలు

1. 
   

   
   వేడి కంప్రెస్ వర్తించండి. మీరు ఓవర్ ది కౌంటర్ చికిత్స కోసం డబ్బు ఖర్చు చేసే ముందు లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణుడి వద్దకు వెళ్ళే ముందు, కొన్ని ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నించండి. బాధిత ప్రాంతానికి వేడి కంప్రెస్ వేయడం మొదటి విషయం. వెచ్చని నీటిలో నానబెట్టిన వాష్‌క్లాత్ లేదా వెచ్చని నీటిలో బ్లాక్ టీ బ్యాగ్ ఉపయోగించండి. బటన్కు వ్యతిరేకంగా హాట్ కంప్రెస్ ఉంచండి. ఇది చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై మొటిమలు బయటకు రావడానికి మరియు తక్కువ బాధాకరంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.

2. 
   

   
   పేస్ట్ తయారు చేయండి. మందపాటి పేస్ట్ పొందడానికి తేనె, పిండిచేసిన వెల్లుల్లి మరియు అల్లం కలపండి. ఈ పేస్ట్‌ను బటన్‌కు వర్తించండి. అల్లం మరియు వెల్లుల్లి యొక్క శోథ నిరోధక లక్షణాలు కొన్ని గంటల తర్వాత మొటిమను అధిగమించాలి.

3. 
   

   
   
   
   మంచుతో చర్మాన్ని తిప్పండి. మంటను తగ్గించడానికి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి సబ్కటానియస్ బటన్‌పై ఐస్ క్యూబ్‌ను వర్తించండి.

4. 
   

   
   లిబుప్రోఫెన్ తీసుకోండి. లిబుప్రోఫెన్ ప్రభావవంతమైన అనాల్జేసిక్, ఇది శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంది. అందువల్ల ఇది సోకిన మొటిమల మొటిమతో సంబంధం ఉన్న మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

విధానం 2 OTC నివారణలు

1. 
   

   
   తగిన ప్రక్షాళనతో మీ ముఖాన్ని కడగాలి. మొటిమల చర్మం కోసం ఒక ఉత్పత్తితో మీ ముఖాన్ని క్రమం తప్పకుండా శుభ్రపరచడం ద్వారా, చర్మం కింద సహా మొటిమల రూపాన్ని నియంత్రించడం సులభం అవుతుంది.
   • సాలిసిలిక్ ఆమ్లం లేదా బెంజైల్ పెరాక్సైడ్ కలిగిన ముఖ ప్రక్షాళనను ఉపయోగించండి. క్రమం తప్పకుండా వాడతారు, ఈ ఉత్పత్తులు అత్యంత ప్రభావవంతమైనవి.
   • మీకు సున్నితమైన చర్మం ఉంటే, పలుచన టీ ట్రీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ కలిగిన ఉత్పత్తిని ఉపయోగించండి.

2. 
   

   
   
   
   రెటినోల్ ఆధారంగా మాయిశ్చరైజర్ వాడండి. రెటినోల్ ఒక విటమిన్ ఎ ఉత్పన్నం, ఇది యాంటీ ఏజింగ్ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంది. ఈ ఉత్పత్తులు రసాయన యెముక పొలుసు ation డిపోవడం వలె పనిచేస్తాయి. సబ్కటానియస్ లోపాలకు చికిత్స చేయడంలో ఇవి చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.

విధానం 3 ప్రిస్క్రిప్షన్ నివారణలు

1. 
   

   
   చర్మవ్యాధి నిపుణుడితో అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వండి. మీ సబ్కటానియస్ మచ్చలు కొనసాగితే, చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి. చర్మవ్యాధి నిపుణులు ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి అనేక పద్ధతులు కలిగి ఉన్నారు.

2. 
   

   
   సమయోచిత క్రీమ్ కోసం ప్రిస్క్రిప్షన్ కోసం అడగండి. మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మొదట స్థానిక యాంటీబయాటిక్ క్రీమ్ లేదా జెల్ మీకు సలహా ఇవ్వవచ్చు.
   • సమయోచిత చికిత్సలలో ఉదాహరణకు క్లిండమైసిన్ లేదా సల్ఫాసెటమైడ్ ఉండవచ్చు.

3. 
   

   
   కార్టిసోన్ ఇంజెక్షన్ల గురించి తెలుసుకోండి. మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడు కార్టిసోన్ ఇంజెక్షన్లపై కూడా మీకు సలహా ఇవ్వగలరు. ఇది కార్టికోస్టెరాయిడ్, ఇది మంటను తగ్గించడానికి చర్మం కింద ఇంజెక్ట్ చేయబడుతుంది. ఇది చాలా తీవ్రమైన కేసులకు ఉత్తమ చికిత్స ఎందుకంటే ఇది 48 గంటలలోపు పనిచేస్తుంది.

4. 
   

   
   నోటి చికిత్సను ప్రయత్నించండి. ఈ రకమైన చికిత్స వెంటనే జరగదు, కానీ దీర్ఘకాలిక సబ్కటానియస్ లోపాలకు చికిత్స చేయడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఈ చికిత్సలలో మేము కనుగొన్నాము:
   • నోటి యాంటీబయాటిక్స్. వారు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిచే సూచించబడతారు మరియు అవసరమైనంతవరకు తీసుకోవాలి, సాధారణంగా ఆరు నెలల వరకు. సాధారణంగా సూచించిన యాంటీబయాటిక్స్ డాక్సీసైక్లిన్ మరియు టెట్రాసైక్లిన్.
   • నోటి గర్భనిరోధకాలు. మీరు స్త్రీ అయితే, మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడు నోటి గర్భనిరోధక మందును కూడా సూచించవచ్చు. లేస్డ్ హార్మోన్ల అసమతుల్యత వల్ల సంభవిస్తుంది కాబట్టి, టెస్టోస్టెరాన్ ఉత్పత్తి నియంత్రణ తీవ్రమైన లాకునా చికిత్సలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ఇది పాపుల్స్ మరియు కొన్నిసార్లు తిత్తులు కారణమవుతుంది.
   • Spironolactone. మొదట మూత్రవిసర్జనగా మరియు రక్తపోటు చికిత్సగా అభివృద్ధి చేయబడిన ఈ పదార్ధం టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను కూడా తగ్గిస్తుంది మరియు లాక్నేకు వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

విధానం 4 స్వరూపాన్ని నివారించండి సబ్కటానియస్ లోపాలు

1. 
   

   
   నివారణ ఎందుకు ముఖ్యమో అర్థం చేసుకోండి. దీర్ఘకాలికంగా, సబ్కటానియస్ మచ్చలు కనిపించకుండా నిరోధించడం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

2. 
   

   
   ఒత్తిడిని నివారించండి. ఒత్తిడి హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గులకు కారణమవుతుంది, ఇది మొటిమలకు ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి.

3. 
   

   
   తగినంత నిద్ర పొందండి. నిద్రలో, శరీరం విశ్రాంతి మరియు పునరుత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది మొటిమల మొటిమలను నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

4. 
   

   
   క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి. శారీరక శ్రమ రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది, కణాలకు ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను బాగా అందించడానికి అనుమతిస్తుంది.

5. 
   

   
   చాలా నీరు త్రాగాలి. చర్మం మరియు గ్రంథులతో సహా శరీరం సరిగ్గా పనిచేయడానికి నీరు అనుమతిస్తుంది. ఈ కారణంగా మీ సబ్కటానియస్ మొటిమలు కనిపించకపోయినా, చాలా నీరు త్రాగటం ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి దోహదం చేస్తుంది.

6. 
   

   
   చేప నూనెలు మరియు విటమిన్ ఇ తీసుకోండి. ఇవి మంటను తగ్గించడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన కణాల పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడతాయి.