మీ చెవులను ఎలా అన్‌లాగ్ చేయాలి

విషయము

• దశల్లో
• విధానం 1 అతని చెవుల్లోని ఒత్తిడిని సమతుల్యం చేయండి
• విధానం 2 ఇయర్‌వాక్స్ తొలగించండి
• విధానం 3 కొన్ని మందులు ప్రయత్నించండి

చెవి యొక్క రద్దీ తరచుగా చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. ఇది వినికిడి శక్తిని తగ్గిస్తుంది, మరియు చికిత్స చేయకపోతే, నొప్పి మరియు మైకము వస్తుంది. మీరు తీవ్రమైన నొప్పి లేదా ఉత్సర్గను అడ్డుపడే చెవుల అనుభూతితో అనుభవిస్తే, కారణం చెవిపోటు యొక్క చిల్లులు కావచ్చు. ఈ పరిస్థితిలో, తక్షణ వైద్య సహాయం కోసం వెంటనే వైద్యుడిని చూడండి. అయినప్పటికీ, చాలా సందర్భాల్లో మీరు సరళమైన పద్ధతులు మరియు ఓవర్ ది కౌంటర్ using షధాలను ఉపయోగించి ఇంట్లో మీ చెవులను తెరవవచ్చు.

దశల్లో

విధానం 1 అతని చెవుల్లోని ఒత్తిడిని సమతుల్యం చేయండి

1. 
   

   
   ఆవలింత లేదా నమలడం గమ్. అందువలన, మీరు మీ యుస్టాచియన్ గొట్టాలను తెరుస్తారు. కొన్నిసార్లు, మీ చెవుల్లోని ఒత్తిడిని సమం చేయడానికి మరియు వాటిని అన్‌లాగ్ చేయడానికి ఆవలింత సరిపోతుంది. అదే ఫలితాన్ని పొందడానికి, మీరు చక్కెర రహిత చూయింగ్ గమ్‌ను మీ నోటిలో వేసి కొన్ని నిమిషాలు నమలవచ్చు. ఇవి మీ అసౌకర్యాన్ని వెంటనే తొలగించగల సులభమైన పద్ధతులు.
   • లోపల పేరుకుపోయిన ఒత్తిడి పడిపోయినప్పుడు మీ చెవులు తెరవబడతాయి. కాబట్టి మీరు సాధారణంగా మళ్ళీ వినవచ్చు.

2. 
   

   
   టాయిన్‌బీ యుక్తిని వర్తింపజేయడం ద్వారా మీ చెవులను అన్‌లాగ్ చేయండి. ఈ టెక్నిక్ మధ్య చెవిలో ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు తద్వారా తొలగిస్తుంది ప్లగ్ ఇది మీ అసౌకర్యానికి కారణమవుతుంది. ఒక సిప్ నీరు తీసుకోండి, కానీ దానిని మింగకండి. మీ నోరు మూసుకుని, మీ నాసికా రంధ్రాలను మీ వేళ్ళతో మెత్తగా చిటికెడు. అప్పుడు, నీటిని మింగండి. మీరు ఈ యుక్తిని 5 సార్లు పునరావృతం చేయాలి.

3. 
   

   
   
   
   వల్సాల్వా యుక్తి చేయడం ద్వారా ఒత్తిడిని తగ్గించండి. మీ నాసికా రంధ్రాలను మూసివేయడానికి మీ ముక్కును చిటికెడు. మీ ముక్కు ద్వారా మీరు చేయబోతున్నట్లుగా మీ నోరు మూసుకుని నెమ్మదిగా hale పిరి పీల్చుకోండి. మీ చెవిపోటు చిల్లులు పడే ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి బలవంతంగా hale పిరి పీల్చుకోవాలనే కోరికను నిరోధించండి. ఒత్తిడిలో పడిపోవటం థడ్ తో కలిసి ఉండవచ్చు, కానీ మీరు ఎటువంటి నొప్పిని అనుభవించరు.
   • శీతలీకరణ తర్వాత చెవులను అన్‌లాగ్ చేయడానికి ఈ టెక్నిక్ అద్భుతమైనది. పైలట్లు మరియు ప్రయాణీకుల కోసం విమాన యాత్రలో కూడా ఇది చాలా సౌకర్యంగా ఉంటుంది. స్కూబా డైవింగ్ ప్రాక్టీస్ చేసే వ్యక్తులు కూడా దీనిని ఉపయోగిస్తారు.

విధానం 2 ఇయర్‌వాక్స్ తొలగించండి

1. 
   

   
   నీటి ఆవిరిలో శ్వాసించడం ద్వారా సెరుమెన్ ను మృదువుగా చేయండి. ఒక కంటైనర్లో నీరు పోసి మరిగించాలి. అప్పుడు, వేడి-నిరోధక గిన్నెలో పోయాలి. గిన్నె మీద వాలు మరియు ఒక రకమైన సృష్టించడానికి టవల్ లేదా దుప్పటి ఉపయోగించండి డేరా మీ తల పైన. అవసరమైనంత ఆవిరిని పీల్చుకోండి. ఇయర్వాక్స్ మరియు శ్లేష్మం యొక్క వేడి పలుచన మీ చెవులలో ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుందని భావించారు.
   • మీ చెవి కాలువ నుండి ఇయర్‌వాక్స్‌ను శుభ్రమైన కణజాలంతో తుడవండి.
   • లావెండర్ లేదా టీ ట్రీ ఆయిల్ వంటి ముఖ్యమైన నూనె యొక్క కొన్ని చుక్కలను వేడి నీటిలో పోయడానికి వెనుకాడరు.

2. 
   

   
   
   
   ప్రభావిత చెవిపై వెచ్చని కంప్రెస్ వర్తించండి. ఈ పద్ధతి మీ చెవిలో ఉన్న ద్రవాన్ని తరలించడానికి దోహదపడుతుంది. మీరు శుభ్రమైన వాష్‌క్లాత్ తీసుకొని వేడి నీటిలో నానబెట్టవచ్చు. చేతి తొడుగు పిండి, ఆపై అడ్డుపడే చెవి మీద ఉంచండి. 10 నిముషాల పాటు ఉంచండి. అప్పుడు, ద్రవం బయటకు రావడానికి సహాయపడటానికి ప్రభావిత చెవి వైపు పడుకోండి. అవసరమైనంత తరచుగా రిపీట్ చేయండి.
   • మీ చెవి నుండి వచ్చే అదనపు ఇయర్‌వాక్స్‌ను తుడిచిపెట్టడానికి గ్లోవ్ కూడా ఉపయోగపడుతుంది.

3. 
   

   
   మీ చెవి యొక్క ద్రవాన్ని ఆరబెట్టండి. మీరు వినెగార్ మరియు నీటి ద్రావణాన్ని ఉపయోగిస్తారు. ఈ 2 ద్రవాలను 1 భాగం వెనిగర్ తో 4 భాగాల నీటిలో కలపండి. మీ తలను వంచి, మీ చెవిలో కొన్ని చుక్కల మిశ్రమాన్ని చొప్పించడానికి పైపెట్ ఉపయోగించండి. పరిష్కారం సుమారు 5 నిమిషాలు పని చేయడానికి మీ తల వంగి ఉంచండి.
   • ద్రవం బయటకు రాకుండా నిరోధించడానికి, మీ తల ఎత్తే ముందు మీ చెవిని పత్తి బంతితో ప్లగ్ చేయండి. రెండు చెవులకు చికిత్స చేయడానికి, ఇతర చెవికి చికిత్స చేయడానికి విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి.

4. 
   

   
   మైనపును మృదువుగా చేయడానికి నూనెను ఉపయోగించండి. ప్రభావిత చెవిలో కొన్ని చుక్కలను చొప్పించండి. ప్రభావిత చెవిని పైకి నడిపించడానికి మీ తలను వంచండి. డ్రాపర్ ఉపయోగించి మీ చెవిలో కొన్ని చుక్కల గోరువెచ్చని ఆలివ్ ఆయిల్ లేదా మినరల్ ఆయిల్ ను వేయండి. మీ తల యొక్క స్థానాన్ని మార్చడానికి ముందు సుమారు 5 నిమిషాలు వేచి ఉండండి.
   • 5 నిమిషాల తరువాత, మీ తల పైకెత్తి శుభ్రమైన టవల్ తో తుడవండి మీ చెవి కాలువ నుండి నూనె మరియు మైనపు ప్రవహిస్తుంది. అవసరమైన విధంగా మరొక వైపు రిపీట్ చేయండి.

విధానం 3 కొన్ని మందులు ప్రయత్నించండి

1. 
   

   
   డీకాంగెస్టెంట్ తీసుకోండి. మునుపటి పద్ధతులు ఫలితాన్ని ఇవ్వకపోతే మీరు ఈ పరిష్కారాన్ని ప్రయత్నిస్తారు. నాసికా డీకోంజెస్టెంట్లు సైనస్‌ను విడుదల చేస్తాయి మరియు మీ వినికిడిని సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడానికి అనుమతిస్తాయి. లేబుల్‌లోని సూచనలను అనుసరించండి మరియు వరుసగా 3 రోజులకు పైగా ఈ చికిత్సను ఉపయోగించకుండా ఉండండి.

2. 
   

   
   నాసికా స్ప్రే కోసం ఎంచుకోండి. మీకు అలెర్జీలు ఉంటే, మీరు యాంటిహిస్టామైన్ ఏజెంట్ కలిగి ఉన్నదాన్ని కొనుగోలు చేయవచ్చు. అలెర్జీ కారణంగా మీ సైనస్ ఉబ్బినట్లయితే, యాంటిహిస్టామైన్ బహుశా మీకు అవసరమైన medicine షధం. అందువల్ల, మీ సాధారణ ఫార్మసీలో ఈ రకమైన నాసికా స్ప్రే కోసం చూడండి, మరియు సూచనలపై సూచనల ప్రకారం ఉపయోగించండి.

3. 
   

   
   అసౌకర్యం కొనసాగితే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. చెవి నొప్పి తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు లేదా కొన్ని రోజుల కన్నా ఎక్కువసేపు ఉన్నప్పుడు మీరు దీన్ని ఆలస్యం చేయకుండా చేయాలి. డాక్టర్ బహుశా మందులను సూచిస్తారు, ఉదాహరణకు సమయోచిత నాసికా స్టెరాయిడ్. ఇది మీ నొప్పి యొక్క కారణాన్ని బట్టి ఇతర ఎంపికలను అన్వేషించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.