తన బెస్ట్ ఫ్రెండ్ కోల్పోవడం నుండి ఎలా కోలుకోవాలి

విషయము

• దశల్లో
• విధానం 1 పరిస్థితిని అంగీకరించండి
• విధానం 2 నిర్దిష్ట పరిస్థితులను నిర్వహించండి
• విధానం 3 బిజీగా ఉండండి
• విధానం 4 క్రొత్త స్నేహితులను చేసుకోండి

సంబంధం యొక్క ముగింపు ఎప్పుడూ సులభం కాదు, కానీ ఇది మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ అయినప్పుడు మరింత కష్టం. మీరు కాలక్రమేణా ఒకరినొకరు దూరం చేసుకున్నందున లేదా మీరు ఒకరినొకరు బాధపెట్టినందున మీ స్నేహం ముగిసిందా, మీరు మీ మనస్సును తీసుకొని కొత్త స్నేహితులను సంపాదించడం ద్వారా ముందుకు సాగవచ్చు.

దశల్లో

విధానం 1 పరిస్థితిని అంగీకరించండి

1. 
   

   
   మీ నష్టానికి సంతాపం. ఒకరి బెస్ట్ ఫ్రెండ్ కోల్పోవడం ఎప్పుడూ బాధాకరం. మీరు మీ భావోద్వేగాలను తిరస్కరించినట్లయితే అది మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది. మీకు కలిగే నిరాశ మరియు బాధలను అంగీకరించండి. దు ourn ఖించే హక్కు మీరే ఇవ్వండి.
   • మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో క్రమం తప్పకుండా గమనించండి మరియు ఈ భావాలను వ్యక్తపరచండి. మీరు ఏడవాలంటే, వెనక్కి తగ్గకండి. మీకు కోపం అనిపిస్తే, ఆ కోపాన్ని విడుదల చేయడానికి నిర్మాణాత్మక మార్గాలను కనుగొనండి.

2. 
   

   
   మద్దతు కనుగొనండి. మీరు ఒంటరిగా ఈ పరిస్థితిని అధిగమించలేరు. మీ గురించి పట్టించుకునే వ్యక్తుల మద్దతును మీరు కనుగొనాలి మరియు మీ నష్టం యొక్క పరిణామాలను అర్థం చేసుకోవాలి. మీ తల్లిదండ్రులు, తోబుట్టువులు లేదా ఇతర స్నేహితులతో (మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ తెలియని వారు) చర్చించండి.
   • మీకు ఎలా అనిపిస్తుందనే దాని గురించి తెరవడానికి ప్రయత్నించండి మరియు సహాయం కోసం అడగండి. ఉదాహరణకు, మీ మాట వినడానికి ఇష్టపడే లేదా కలిసి ఏదైనా చేయటానికి స్వేచ్ఛగా ఉన్న వ్యక్తిని మీరు కనుగొనవచ్చు మరియు వేరే దాని గురించి ఆలోచించవచ్చు.

3. 
   

   
   
   
   ముగింపు కర్మను కనుగొనండి. మీ నష్టం గురించి వ్రాయడం ద్వారా మీరు ముందుకు సాగవచ్చు. పరిస్థితి గురించి డైరీ ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు మీ స్నేహితుడికి పంపవద్దని ఒక లేఖ కూడా రాయవచ్చు. ఇది మీ హృదయంలో ఉన్నదాన్ని చెప్పే మార్గం, ప్రత్యేకించి ఇతరులకు తెరవడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉంటే.
   • మీరు పూర్తి చేసిన తర్వాత, మీ గతంలోని అక్షరాన్ని దాని స్థానానికి చిహ్నంగా నాశనం చేయవచ్చు.

4. 
   

   
   అతనికి మీ జ్ఞాపకాలు ఇవ్వండి లేదా వాటిని దాచండి. మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్‌కి చెందిన వ్యాపారం మీకు ఉంటే, వాటిని ఒక పెట్టెలో ఉంచి అతనికి ఇవ్వండి. అన్ని స్మారక చిహ్నాలు మరియు బహుమతులు, ముఖ్యంగా ప్రతికూల భావోద్వేగాలను తెచ్చే వాటిని ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు వాటిని తరువాత పెట్టె నుండి బయటకు తీసుకెళ్లవచ్చు, కానీ ప్రస్తుతానికి, మీరు ముందుకు సాగడానికి వాటిని పక్కన పెట్టండి.
   • మీకు మద్దతు అవసరమైతే, దాన్ని వదిలించుకోవడానికి మీ తల్లిని, ప్రియమైన వ్యక్తిని లేదా తటస్థ వ్యక్తిని అడగండి.

విధానం 2 నిర్దిష్ట పరిస్థితులను నిర్వహించండి

1. 
   

   
   
   
   మిమ్మల్ని క్రమం తప్పకుండా చూడవలసి వస్తే మర్యాదపూర్వకంగా ఉండండి. మీరు మిమ్మల్ని చూడటం కొనసాగిస్తే, మీరు మర్యాదపూర్వకంగా ప్రవర్తించాలి. మీరు ఇంటరాక్ట్ చేయాల్సి వచ్చినప్పుడు పిల్లతనం కాకూడదని మీరే కట్టుబడి ఉండండి. మీరు గతంలో ఈ వ్యక్తి గురించి శ్రద్ధ వహిస్తున్నారని గుర్తుంచుకోండి (ఇది ఇప్పటికీ ఉండవచ్చు). కనీసం, మీరు కలిసినప్పుడు మర్యాదగా ఉండడం ద్వారా మీ సంబంధాన్ని గౌరవించండి.
   • ప్రతికూల పరస్పర చర్యలను సృష్టించడం ద్వారా లేదా దాని గురించి పుకార్లు వ్యాప్తి చేయడం ద్వారా మీరు దు rie ఖించలేరు. మీరు ఇప్పుడు మిమ్మల్ని ద్వేషిస్తున్నప్పటికీ, మీరు ప్రశాంతంగా ఉండాలి మరియు మీ పరస్పర స్నేహితులు ఒక అంచుని ఎంచుకోకుండా ఉండాలి.
   • మీ మాజీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ వాదన కోసం చూస్తున్నట్లయితే, "నేను మీతో వాదించడానికి ఇష్టపడను" అని అతనికి చెప్పండి.

2. 
   

   
   అది కదిలినట్లయితే సన్నిహితంగా ఉండండి. ఒక కదలిక కారణంగా మీరు మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్‌ను కోల్పోతే, మీరు మీ స్నేహాన్ని దూరం నుండి కొనసాగించవచ్చు. అతనికి తరచూ కాల్ చేయండి, అతనికి లేఖలు రాయండి మరియు వారానికి ఒకసారి వీడియో కాల్ చేస్తానని వాగ్దానం చేయండి. మీరు విడిపోయినందున మీ స్నేహం ఇప్పుడు భిన్నంగా ఉండవచ్చు, కానీ మీరు ఇంకా సన్నిహితంగా ఉండవచ్చు.
   • సుదూర స్నేహాల గురించి వాస్తవికంగా ఉండండి. మీరు కోరుకున్నంత తరచుగా మీ స్నేహితుడు అందుబాటులో ఉండకపోవచ్చు. అతను బహుశా క్రొత్త స్నేహితులను కూడా చేస్తాడు.
   • మీ ఇద్దరి మధ్య ఏదో తప్పు జరిగితే, మీరు సన్నిహితంగా ఉండాలనుకుంటున్నారా అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి. మీకు ఉత్తమమైనదాన్ని మీరు తప్పక చేయాలని గుర్తుంచుకోండి.

3. 
   

   
   మరణించిన స్నేహితుడి జ్ఞాపకాన్ని గౌరవించండి. మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ చనిపోతే, మీరు బహుశా వినాశనం చెందుతారు. మీ రోజువారీ పనులను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ద్వారా మీరు మీ జీవితాన్ని కొనసాగించగలుగుతారు. అయితే, మీరు కలిసి గడిపిన ప్రత్యేక క్షణాలను గుర్తుంచుకోవడం సహాయపడుతుంది.
   • ప్రతి ఒక్కరూ సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, వారి తల్లిదండ్రులతో మాట్లాడండి మరియు మీ కథనాలను పంచుకోండి. మీరు కలిసి చేసిన సరదా ఫోటోలు మరియు వీడియోలను చూడండి.
   • మీరు అతని లేఖను కూడా వ్రాసి అతని అంత్యక్రియలకు గట్టిగా చదవవచ్చు. ఇది మీ హృదయంలో ఉన్నదాన్ని చెప్పడానికి మీకు సహాయపడుతుంది కాబట్టి మీరు ముందుకు సాగవచ్చు.
   • ఏది జరిగినా ఈ వ్యక్తి మీ హృదయంలో ఎప్పుడూ ఉంటాడని మర్చిపోవద్దు. మీ జ్ఞాపకాలను ఎంతో ఆదరించండి. మీకు అసౌకర్యంగా అనిపించకపోతే మీరు అతని (ఆమె) చిత్రాన్ని కూడా ఉంచవచ్చు.

విధానం 3 బిజీగా ఉండండి

1. 
   

   
   మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్‌ను కోల్పోయిన తర్వాత మీ శ్రేయస్సును మీ ప్రాధాన్యతనివ్వండి. మీ సమయం మరియు శక్తితో కొంచెం స్వార్థం గురించి అపరాధభావం కలగకండి. మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి అనుమతించే మంచి అలవాట్లను తీసుకోండి.
   • ఉదాహరణకు, ఎక్కువసేపు నిద్రించడం, వ్యాయామం చేయడం, మసాజ్ పొందడం మరియు మీకు ఇష్టమైన సినిమాలు చూడటానికి ప్రయత్నించండి.

2. 
   

   
   మీరు కనుగొన్నారా? కొత్త విశ్రాంతి. మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ కోల్పోవడం బహుశా ప్రతిరోజూ మీ జీవితంలో ఒక పెద్ద రంధ్రం మిగిల్చింది. క్రొత్త అభిరుచిని కనుగొనడానికి ఈ ఖాళీ సమయాన్ని ఉపయోగించండి. మీరు ఇంతకు ముందు చేయాలనుకున్న విషయాల గురించి ఆలోచించండి లేదా మీరు ఎల్లప్పుడూ ప్రయత్నించండి మరియు ప్రారంభించాలనుకుంటున్నారు! మీరు దాదాపు ఏదైనా ఎంచుకోవచ్చు.
   • రాయడం, పెయింటింగ్, డ్యాన్స్ లేదా వంట చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు చిన్నతనంలో చేసినట్లుగా మీరు మీ కుటుంబ సభ్యులతో కలిసి క్యాంప్‌సైట్‌కు ఒక యాత్రను కూడా నిర్వహించవచ్చు. మీరు మీ సంఘంలో కూడా పాల్గొనవచ్చు.

3. 
   

   
   మీ జీవన స్థలాన్ని పున ec రూపకల్పన చేయండి. కొన్నిసార్లు మార్పులు బాగుంటాయి. మీ ఇంటిలో స్పష్టమైన మార్పులు మీ జీవితంలో కొత్త అధ్యాయానికి మారడానికి మీకు సహాయపడతాయి. మీ ఫర్నిచర్ యొక్క స్థలాన్ని మార్చడం ద్వారా, కొత్త కర్టెన్లను వేలాడదీయడం ద్వారా మరియు గోడలపై కొత్త పోస్టర్లను ఉంచడం ద్వారా మీ బ్యాటరీలను రీఛార్జ్ చేయండి.

4. 
   

   
   కొత్త నైపుణ్యాలను నేర్చుకోండి. మీకు ఆసక్తి ఉన్న మరియు మీరు అన్వేషించదలిచిన అంశం ఉందా? అలా అయితే, పూర్తిగా క్రొత్తదాన్ని తెలుసుకోవడానికి క్లాస్ తీసుకోండి. క్రొత్త నైపుణ్యం బార్‌ను పెంచడానికి మరియు మీ మనస్సును విద్యావంతులను చేయడానికి గొప్ప మార్గం.
   • మీరు ఎల్లప్పుడూ స్పానిష్ లేదా ఇటాలియన్ నేర్చుకోవాలనుకుంటారు.మీరు మీ తోటపని నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచాలనుకోవచ్చు. ఏది ఏమైనా, ఒక కోర్సును కనుగొనండి లేదా మీరు ప్రావీణ్యం పొందాలనుకునే అంశం గురించి ఒక పుస్తకం చదవండి.

5. 
   

   
   వాలంటీర్. మీ సంఘానికి మీరు అందించే సేవలు మంచి స్నేహితుడిని కోల్పోయిన తర్వాత రెట్టింపు ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. క్రొత్త వ్యక్తులను కలవడానికి మీకు అవకాశం ఇస్తూ మీ సమయాన్ని నిర్మాణాత్మకంగా ఉపయోగించడంలో అవి మీకు సహాయపడతాయి. మీ సంఘంలోని వ్యక్తులకు మీరు సహాయం చేయాలనుకుంటున్న మార్గాల గురించి ఆలోచించండి. స్వయంసేవకంగా పనిచేయడం ద్వారా, మీలాగే అదే ఆసక్తులను పంచుకునే వ్యక్తులను మీరు కలవవచ్చు.
   • వాలంటీర్ అవకాశాలు మీరు ఎక్కడ ఉన్నారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు ఎలా సహాయపడతారో తెలుసుకోవడానికి మీ ఉపాధ్యాయులలో ఒకరితో లేదా మీ సంఘంలోని నాయకుడితో మాట్లాడండి.

విధానం 4 క్రొత్త స్నేహితులను చేసుకోండి

1. 
   

   
   మీ ఇంటిని వదిలివేయండి. మీరు క్రొత్త స్నేహితులను సంపాదించాలనుకుంటే, మీరు మీ గురించి బహిర్గతం చేయాలి. మీలో కొంతమందిని జోడించకుండా క్రొత్త స్నేహితులను సంపాదించాలని మీరు ఆశించలేరు, దీనికి కృషి అవసరం. పాఠశాలలో క్లబ్బులు లేదా సంఘాలలో చేరండి. మీ సంఘంలో మీ వయస్సు ప్రజలు కలిసే క్రొత్త స్థలాన్ని ఎంచుకోండి.
   • క్రొత్త వ్యక్తిని కలిసినప్పుడు, మీకు ఆసక్తి ఉందని వారికి చూపించండి. అతని గురించి అతనిని అడగండి మరియు లింక్‌ను సృష్టించడానికి మీకు ఉమ్మడిగా ఉన్న వాటిని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ఇప్పుడే కోల్పోయిన మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ గురించి మాట్లాడకండి. ఈ క్రొత్త వ్యక్తిని తెలుసుకోవడం నేర్చుకోండి.

2. 
   

   
   సెలెక్టివ్‌గా ఉండండి. భవిష్యత్తులో ఆరోగ్యకరమైన స్నేహాన్ని నిర్ధారించడానికి, మీరు మీ సమయాన్ని గడపాలని కోరుకునే వ్యక్తుల గురించి ఆలోచించాలి. మీరు మరియు మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ మీరే దూరమైతే, క్రొత్త బెస్ట్ ఫ్రెండ్ వద్ద మీరు ఇప్పుడు వెతుకుతున్నది ఏమిటని మీరు ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. మీలాగే సానుకూల ప్రభావం లేదా విలువలు ఉన్న వ్యక్తులను ఎంచుకోండి.
   • స్నేహితుడి నుండి మీకు కావలసిన సానుకూల లక్షణాల జాబితాను రూపొందించండి. మీ జాబితాతో సరళంగా ఉండండి, కానీ మీ క్రొత్త స్నేహితులు వివరణతో సరిపోతుందో లేదో తెలుసుకోవడానికి దాన్ని ఉపయోగించండి.

3. 
   

   
   బెస్ట్ ఫ్రెండ్ అవ్వండి. సానుకూల స్నేహితులను ఎన్నుకోవడంతో పాటు, మీరు ఇతరులకు కూడా మంచి స్నేహితుడిగా మారాలి. మీ మాజీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ తో మీరే బెస్ట్ ఫ్రెండ్ గా ఎలా ప్రవర్తించారో ఆలోచించండి. మీరు కొత్త సంబంధాలను పెంచుకున్నప్పుడు, మంచి అలవాట్లను పెంపొందించడానికి ప్రయత్నించండి.
   • మంచి స్నేహితులు వినడం ఎలాగో తెలుసు, వారు తమ స్నేహితులను సొంతంగా ఉండటానికి అనుమతిస్తారు మరియు వారి స్నేహితులకు ఇద్దరు అవసరమైనప్పుడు వారు ప్రతిస్పందిస్తారు. ఇప్పుడు మంచి స్నేహితుడిగా మారడానికి ప్రయత్నించండి.

4. 
   

   
   ఇప్పటికే ఉన్న సంబంధాన్ని మరింత లోతుగా పరిగణించండి. మీరు దాని గురించి ఆలోచించి ఉండకపోవచ్చు, కానీ మీ ప్రస్తుత మంచి స్నేహితులు మీ క్రొత్త బెస్ట్ ఫ్రెండ్ కావచ్చు. ఏమి జరుగుతుందో చూడటానికి మీకు నిజమైన సంబంధం ఉన్నట్లు భావిస్తున్న వ్యక్తులతో సమయం గడపండి.
   • మీ పరీక్షల కోసం మీరు సమీక్షించే ఒక స్నేహితుడు మీకు ఉండవచ్చు మరియు మీకు బాగా తెలియదు. ఉదాహరణకు, మీ సమీక్షల తర్వాత మీరు అతనితో చెప్పవచ్చు: "హే, మీరు కాటు తినాలనుకుంటున్నారా? ఇది నన్ను ఆహ్వానిస్తుంది! "
   • మీరు సాధారణంగా కలిసే కోన్ వెలుపల ఒంటరిగా గడపడం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు బాగా తెలుసుకోవడం నేర్చుకోవచ్చు.

5. 
   

   
   మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ స్థానంలో ప్రయత్నించకండి. క్రొత్త బెస్ట్ ఫ్రెండ్‌ను కనుగొనడానికి విడిపోయిన వారం తర్వాత తొందరపడకండి. నమ్మకం మరియు పరస్పర గౌరవం పెరిగేకొద్దీ ఈ రకమైన స్నేహం సమయం పడుతుంది. క్రొత్త బెస్ట్ ఫ్రెండ్ కోసం వెతకండి. బదులుగా, మీ కొత్త స్నేహాలపై దృష్టి పెట్టడానికి ప్రయత్నించండి.
   • క్రొత్త సంభావ్య బెస్ట్ ఫ్రెండ్ వచ్చినప్పుడు, మీకు తెలుస్తుంది. ఈ లేబుల్‌ను ధరించడానికి ఎవరినీ అనుమతించవద్దు.