మీకు జలుబు ఉన్నప్పుడు (అమ్మాయిలకు) ఎలా బాగుంటుంది
రచయిత:
Monica Porter
సృష్టి తేదీ:
15 మార్చి 2021
నవీకరణ తేదీ:
27 జూన్ 2024
విషయము
ఈ వ్యాసం మా సంపాదకులు మరియు అర్హతగల పరిశోధకుల సహకారంతో వ్రాయబడింది, ఇది కంటెంట్ యొక్క ఖచ్చితత్వం మరియు పరిపూర్ణతకు హామీ ఇస్తుంది.ఈ వ్యాసంలో 7 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.
ప్రతి వ్యాసం మా అధిక నాణ్యత ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉందని నిర్ధారించడానికి వికీహో యొక్క కంటెంట్ మేనేజ్‌మెంట్ బృందం సంపాదకీయ బృందం యొక్క పనిని జాగ్రత్తగా సమీక్షిస్తుంది.
దురదృష్టవశాత్తు, జలుబుకు అద్భుత నివారణ లేదు, కానీ వేగంగా నయం చేయడానికి మరియు మీ నుండి ఉపశమనం పొందడంలో మీకు సహాయపడే చిట్కాలు ఉన్నాయి. మీరు చాలా నిద్రపోవడం, తగినంత ద్రవాలు తాగడం మరియు బాగా తినడం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకుంటే, మీరు ఎప్పుడైనా నయం చేయాలి!
దశల్లో
3 యొక్క 1 వ భాగం:
లక్షణాలను తొలగించండి
- 3 చిప్డ్ బేస్ ఉన్న మందులకు దూరంగా ఉండాలి. ఎచినాసియా చాలా మందికి బాధ కలిగించదు, కానీ అది కూడా మంచి చేయదు. వేగంగా నయం చేయడానికి ఇది మంచి పరిష్కారం కాదు.
- మీకు ఉబ్బసం ఉంటే, మీరు ముఖ్యంగా చైనా ఆధారిత మందులకు దూరంగా ఉండాలి. అవి మీ ఉబ్బసం తీవ్రతరం చేస్తాయి.
సలహా
- లావెండర్ సువాసనగల దిండు పొందడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది చాలా రిలాక్సింగ్.
- మీ స్నానపు తువ్వాళ్లు మరియు పైజామాను వెచ్చగా ఉంచడానికి రేడియేటర్‌పై ఉంచండి (కానీ జాగ్రత్తగా ఉండండి, మంటలు కలిగించవద్దు).
- సగ్గుబియ్యిన జంతువును గట్టిగా కౌగిలించుకోవడం మీ వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా మిమ్మల్ని ఓదార్చుతుంది. అయినప్పటికీ, మీరు నయమైన తర్వాత దానిని కడగడం మర్చిపోవద్దు (మరియు మీ స్నానంలో పడకండి!).
- హెర్బల్ టీలు (పుదీనా, మల్లె, మొదలైనవి) నిజంగా మీ గొంతు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. మంచిగా ఉండటమే కాకుండా, మీ ముక్కు అడ్డుపడినా మీరు వాసన పడే చాలా ఆహ్లాదకరమైన వాసనలు విడుదల చేస్తాయి! గతంలో, ఈ టీలు దాదాపు అన్ని వ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా ఉపయోగించబడ్డాయి. జలుబుతో పోరాడటానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన మూలికా టీలు కూడా ఉన్నాయి. వారు మిమ్మల్ని నయం చేయరు, కానీ అవి గొప్ప ఓదార్పుగా ఉంటాయి (ఇంకా ఏమిటంటే, ఇది మంచిది!).
- దుప్పట్లు మరియు ప్లాయిడ్లు పుష్కలంగా పొందండి మరియు మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవాలనుకునే చోట, మీ మంచం మీద లేదా మీ మంచం మీద ఉంచండి.
హెచ్చరికలు
- మీకు జలుబు ఉన్నప్పుడు విమానం తీసుకోవడం మానుకోండి. దొంగతనం సైనస్ ఒత్తిడిని పెంచుతుంది మరియు మీ చెవిపోటును దెబ్బతీస్తుంది.
- ఇంట్లో ఉండండి. అందరూ అనారోగ్యానికి గురవుతారు.
- మీ బాత్‌టబ్‌లో నిద్రపోకుండా జాగ్రత్త వహించండి. ఖచ్చితంగా మేల్కొలపడానికి అలారం గడియారం ఉంచండి.
- మీకు పిల్లలు ఉంటే మరియు మీరు అనారోగ్యంతో ఉంటే, మీ సంతానం మీ అనారోగ్యాన్ని పట్టుకోకుండా ఉండటానికి వేరొకరి చేత ఉంచండి.
ఇటీవలి కథనాలు
తన డైరీ యొక్క మొదటి పేజీని ఎలా పూరించాలి
ఈ వ్యాసంలో: మొదటి రోజు రాయడం మొదటి పేజీని అలంకరించడం ప్రొఫైల్ 5 సూచనలు సృష్టించండి మీ ఆలోచనలను వ్రాసి, మీతో సన్నిహితంగా ఉండటానికి డైరీ గొప్ప మార్గం. అయితే, ప్రారంభించడం కష్టమే! పరిపూర్ణత గురించి ఎక్కు...
విరిగిన లైట్ బల్బును ఎలా భర్తీ చేయాలి
ఈ వ్యాసంలో: ఎలక్ట్రికల్ బల్బును తొలగించండి బల్బులను బద్దలు కొట్టడం మరియు కాల్చడం నివారించండి మీరు దాని సాకెట్ నుండి విరిగిన బల్బును తొలగించాలనుకున్నప్పుడు చాలా జాగ్రత్త తీసుకోవాలి, కానీ సరైన సాధనాలతో,...