ఒకరిని ప్రేమించకుండా ఒకరిని ఎలా నిరోధించాలి

రచయిత: Peter Berry

సృష్టి తేదీ: 16 ఆగస్టు 2021

నవీకరణ తేదీ: 1 జూలై 2024

వీడియో: ఒకరిని ప్రేమించడం ఎలా ఆపాలి (మీరు ప్రేమించే వ్యక్తిని ఎలా మర్చిపోవాలి)

విషయము

దశల్లో
పార్ట్ 1 మనం ప్రేమించే వ్యక్తిని ప్రేమించడం ఆపండి
పార్ట్ 2 మీ మాజీ ప్రేమించడం ఆపండి
పార్ట్ 3 మీ మీద దృష్టి పెట్టడం
పార్ట్ 4 కొత్త ఆరంభం

ఈ వ్యాసంలో: మనం ఇష్టపడే ఒకరిని ప్రేమించడాన్ని ఆపివేయండి ఒకరి యొక్క మాజీ ప్రేమను మీరే కేంద్రీకరించండి కొత్త ప్రారంభ సూచనలు తీసుకోండి

ఒకరిని ప్రేమించకుండా మిమ్మల్ని నిరోధించడానికి ప్రయత్నించడం అంత సులభం కాదు. మీరు మీ మాజీను అధిగమించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారా లేదా తిరస్కరించబడిన తర్వాత కొనసాగడానికి ప్రయత్నిస్తున్నా, భావోద్వేగాలు చాలా తీవ్రంగా ఉంటాయి. అయితే, సమయంతో, మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల మద్దతు మరియు చాలా ఆత్మగౌరవం, మీరు అక్కడికి చేరుకుంటారు.

దశల్లో

పార్ట్ 1 మనం ప్రేమించే వ్యక్తిని ప్రేమించడం ఆపండి

మీరు నిజంగా ఈ వ్యక్తిని ఇష్టపడుతున్నారా అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి. స్టార్‌బక్స్ వద్ద పనిచేసే హంక్, మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ సోదరి, ఎవరైనా ఇంటర్నెట్‌లో కలుసుకున్నారు లేదా మీకు ఇష్టమైన గాయకుడు లేదా నటుడు వంటి వారిని ప్రేమించే అభిప్రాయం కొన్నిసార్లు మీకు ఉంటుంది, కానీ ఇది వాస్తవానికి ఒక క్రేజ్ లేదా కొద్దిగా బలహీనంగా ఉంటుంది. అవును, మీరు ఈ వ్యక్తి గురించి ఎప్పటికప్పుడు ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు మరియు ఆమెతో ఎలా ఉంటుందో imagine హించుకోండి, కానీ మీరు ఆ వ్యక్తితో ఎప్పుడూ సమయం గడపకపోతే లేదా మీ ఉనికి కూడా తెలియకపోతే, మీరు అనుభూతి చెందుతున్నది బహుశా ప్రేమ కాదు .
- నిజమైన ప్రేమకు పరస్పరం అవసరం, దీనికి ఆ వ్యక్తితో సమయం గడపడం మరియు ఈ విపరీతతలు మరియు అన్ని లోపాలను తెలుసుకోవడం నేర్చుకోవాలి.
- మీరు అక్కడ లేనట్లయితే, మీరు ప్రేమించే అవకాశం ఉంది ఆలోచన మీరు ఈ వ్యక్తిని తయారు చేస్తారు మరియు వ్యక్తి స్వయంగా కాదు.
- పదం యొక్క నిజమైన అర్థంలో, మీరు అనుభూతి చెందుతున్నది నిజంగా ప్రేమ కాదని మీరు ఒప్పించగలిగితే, అప్పుడు మీరు ముందుకు సాగడం సులభం అవుతుంది.
సంబంధం కోసం ఆశ ఉందా అని నిర్ణయించండి. మీరు మరియు ఆ వ్యక్తి మధ్య సంబంధం అభివృద్ధి చెందే అవకాశం ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి పరిస్థితిని విశ్లేషించడం మీరు తదుపరి చేయవలసినది. వాస్తవిక అవకాశం ఉంటే, ఉదాహరణకు, ఇది మీ పాఠశాల నుండి వచ్చిన వ్యక్తి లేదా కార్యాలయ సహోద్యోగి అయితే మీకు సంప్రదించడానికి ధైర్యం లేదు, అప్పుడు అన్నీ కోల్పోలేదు మరియు మీ ధైర్యాన్ని రెండు చేతులతో తీసుకొని ఆహ్వానించడం గురించి మీరు ఆలోచించాలి అవుట్.
- మరోవైపు, మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తి మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్, మీ ఇంగ్లీష్ టీచర్ లేదా, లియోనార్డో డికాప్రియో యొక్క స్నేహితురాలు అయితే, మీరు సినిమాలు చేయడం మానేసి ముందుకు సాగాలి. ఎందుకంటే ఎప్పుడూ ఏమీ జరగదు.
- ఇది కష్టంగా ఉంటుంది, కానీ మీరు ఎంత త్వరగా సత్యాన్ని అంగీకరిస్తారో, మీరు ముందుకు సాగడం సులభం అవుతుంది.
ఇది పనిచేయకపోవడానికి అన్ని కారణాల జాబితాను రూపొందించండి. మీరిద్దరి మధ్య సంబంధం ఎప్పటికీ పనిచేయకపోవడానికి కాంక్రీట్ కారణాల జాబితాను రూపొందించడం మీరు ఎవరికోసం దాన్ని పిన్ చేసినప్పుడు నిజంగా మీకు సహాయపడుతుంది మరియు ఇది మీకు మంచిది కాదని గుర్తుంచుకోవాలి.
- ఇది ఖచ్చితంగా ఏదైనా కావచ్చు, ఎందుకంటే ఆ వ్యక్తి మీ కంటే 30 సంవత్సరాలు పెద్దవాడు, ఆ వ్యక్తి స్వలింగ సంపర్కుడయ్యే వరకు లేదా ఎడమ కండరపుష్టిపై పచ్చబొట్టు పొడిచిన సెల్టిక్ క్రాస్ ఉన్న వారితో మీరు ఎప్పటికీ ఉండలేరు.
- మీతో క్రూరంగా నిజాయితీగా ఉండండి, మీ హృదయం తరువాత మీకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతుంది.
ప్రాప్యత చేయగల వ్యక్తులతో సంబంధాలను పెంచుకోవడానికి వర్తించండి. మీకు మీరే సహాయం చేయండి మరియు పాతది ఎవరో ఒకరిపై విరుచుకుపడటం ఆపివేసి, మీ దృష్టిని మరింత ప్రాప్యత చేయగల వారిపై కేంద్రీకరించడం ప్రారంభించండి. బహుశా మీరు చాలా దూరం నుండి ఒకరిని ప్రేమించడం చాలా బిజీగా ఉన్నారు, మీ ఆత్మ సహచరుడు మీ ముక్కు కింద ఉందని మీరు గ్రహించలేదు.
- మీకు తెలుసా, మీ పుస్తకాలను తీసుకెళ్లాలని ఎప్పుడూ ప్రతిపాదించే ఈ కుర్రాడు? లేదా మీరు కలుసుకున్న ప్రతిసారీ మిమ్మల్ని కళ్ళలో చూస్తూ నవ్విస్తున్న ఈ అమ్మాయి? అతని / ఆమెపై దృష్టి పెట్టండి.
- ఇది సమీప భవిష్యత్తులో శృంగార సంబంధానికి దారితీయకపోయినా, స్నానంలోకి రావడం మరియు క్రొత్త వ్యక్తులను కలవడానికి ప్రయత్నం చేయడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది.
ప్రతిగా మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తున్న వ్యక్తిని ప్రేమించటానికి మీరు అర్హులని గుర్తుంచుకోండి. వన్-వే ప్రేమ చాలా బాధాకరమైనది మరియు దానిని నిరవధికంగా జీవించడానికి ఎవరూ అర్హులు కాదు, ముఖ్యంగా మీలాగే నమ్మశక్యం కాని వ్యక్తి కాదు. నిన్ను ప్రేమిస్తున్న, మీ కోసం రోజు ముగిసిందని భావించే, తన జీవితాంతం మీతో గడపాలని కోరుకునే వారితో ఉండటానికి మీకు అర్హత ఉంది. నిన్ను ప్రేమించని ఇడియట్‌ను మరచిపోండి మరియు స్వచ్ఛమైన ఆరాధన కంటే తక్కువ ఏమీ అంగీకరించరు.
- మీరు ఎంత అద్భుతంగా ఉన్నారో మీకు గుర్తు చేయడానికి సానుకూల ధృవీకరణలను ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి. అద్దంలో మీరే చూడండి మరియు ఐదుసార్లు పునరావృతం చేయండి నేను ప్రేమించటానికి అర్హుడైన నమ్మశక్యం కాని వ్యక్తిని. మీరు మొదట తెలివితక్కువవారు అనిపించవచ్చు, కాని ముందుగానే లేదా తరువాత మీరు మీరే ఒప్పించుకుంటారు.

పార్ట్ 2 మీ మాజీ ప్రేమించడం ఆపండి

అది ముగిసిందని అంగీకరించండి. ఒక కథ ముగిసినప్పుడు, నిరాధారమైన ఆశలను అంటిపెట్టుకుని దాన్ని తిరస్కరించడానికి ప్రయత్నించవద్దు. మీకు తిరిగి ఏమి వస్తుందో మీరే ఒప్పించటానికి ప్రయత్నించవద్దు లేదా అది మార్చడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. సంబంధం ముగిసిందని అంగీకరించండి. మీరు ఎంత త్వరగా చేస్తే అంత త్వరగా మీరు ముందుకు వెళతారు.
మీ సంతాపాన్ని తెలియజేయండి. మీరు ఇంకా ఒకరితో ప్రేమలో ఉన్నప్పుడు, సంబంధం యొక్క ముగింపు గణనీయమైన నష్టంగా అనుభవించవచ్చు. కోల్పోయిన ఈ ప్రేమను దు ourn ఖించడానికి మీరు సమయం తీసుకోవాలి.
- మీ దు rief ఖాన్ని ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో నిర్వహించడానికి ప్రయత్నించండి. మీ భావోద్వేగాలను మీలో లోతుగా పాతిపెట్టడం ద్వారా వాటిని తిరస్కరించవద్దు. మీకు ఏడ్చే హక్కు ఉంది.
- వ్యాయామశాలలో ఒక ఇసుక సంచిపై కొట్టడం ద్వారా లేదా మీకు ఇష్టమైన సినిమా ముందు మంచం మీద ఐస్ క్రీం గిన్నెతో తడుముకోవడం ద్వారా మీ చిరాకుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు విడిపించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీకు మంచి అనుభూతినిచ్చే ప్రతిదీ.
జ్వలన ఆపివేయండి. ఇది కష్టంగా అనిపించవచ్చు, కాని విరిగిన హృదయాన్ని నయం చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం రేడియోను నిశ్శబ్దం చేయడం మరియు అవతలి వ్యక్తితో సంబంధాన్ని తెంచుకోవడం. సన్నిహితంగా ఉండడం వల్ల ఆ వ్యక్తి గురించి ఆలోచించడం మానేస్తుంది.
- మీ ఫోన్ నుండి ఈ వ్యక్తి సంఖ్యను తొలగించండి. ఇది మీకు కాల్ చేయడానికి లేదా వ్రాయడానికి ప్రలోభాలకు గురికాకుండా నిరోధిస్తుంది, ప్రత్యేకించి మీరు ప్రత్యేకంగా హాని కలిగిస్తున్నప్పుడు మరియు మీరు తరువాత చింతిస్తున్నట్లు ఏదైనా చెప్పగలిగినప్పుడు.
- మీరు ఈ వ్యక్తిని కలవగలరని మీరు అనుకునే ప్రదేశాలను నివారించండి. దాన్ని పున is సమీక్షించడం వల్ల మీకు మించిన అనుభూతులు మరియు జ్ఞాపకాలు తిరిగి రావచ్చు.
- సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలోని పరిచయాన్ని తగ్గించండి. దీన్ని ఫేస్‌బుక్ నుండి తీసివేసి, అతని ప్రొఫైల్ నుండి చందాను తొలగించండి. ఇది నిశ్చయంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు, కానీ ప్రారంభంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది. మీరు స్థితి నవీకరణలతో మత్తులో ఉన్నప్పుడు ముందుకు సాగడం కష్టం.
ఆ వ్యక్తిని గుర్తుచేసే ప్రతిదాన్ని వదిలించుకోండి. ఆ వ్యక్తిని గుర్తుచేసే అన్ని చిత్రాలు, బట్టలు, పుస్తకాలు, ఆటలు లేదా సంగీతం వదిలించుకోండి. ఇది మీ కోపాన్ని తగ్గించగలదని మీరు అనుకుంటే వాటిని నాశనం చేయండి (మరియు మీరు తరువాత చింతిస్తున్నారని మీకు ఖచ్చితంగా తెలుసు!). లేకపోతే, ఇవన్నీ ఒక పెట్టెలో ఉంచండి మరియు మీరు చూడని ప్రదేశంలో ఉంచండి. కళ్ళకు దూరంగా, గుండెకు దూరంగా.
మిమ్మల్ని మీరు హింసించవద్దు. మీ తప్పులను మరియు అతని తప్పులను తిరిగి మార్చడం ఆపండి. మీరు గతాన్ని మార్చలేరు మరియు పాత (లేదా inary హాత్మక) తప్పులకు మిమ్మల్ని మీరు శిక్షించలేరు. ఇది దాదాపు అసాధ్యం అనిపించవచ్చు, కానీ మీతో హింసించడం ఆపడానికి ప్రయత్నించండి నేను కలిగి ఉంటే ...
ఎవరితోనైనా మాట్లాడండి. ఒక స్నేహితుడు, కుటుంబ సభ్యుడు లేదా చికిత్సకుడితో మాట్లాడటం నిజంగా మీకు ఉపశమనం కలిగించడానికి సహాయపడుతుంది. కేకలు వేయండి, ప్రమాణం చేయండి, కేకలు వేయండి. మీరు ఈ వ్యక్తిని ప్రేరేపించే ప్రేమ లేదా హత్య కోరికల యొక్క అన్ని భావాలను మాటలతో చెప్పండి, వాటిని తయారు చేయండి. మీరు ఎంత వ్యక్తీకరించారో విముక్తి అని చూడటం ఆకట్టుకుంటుంది.
- మీరు విశ్వసించదగిన వారితో మాట్లాడుతున్నారని నిర్ధారించుకోండి మరియు మాట్లాడటానికి నిశ్శబ్ద ప్రదేశానికి వెళ్లండి. మీ అత్యంత సన్నిహిత ఆలోచనలు మీ మాజీ చెవులకు రావాలని మీరు కోరుకోరు.
- ఎక్కువగా చేయవద్దు. చాలా మంది ప్రజలు మొదట మీ మాటలను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు వినడానికి సిద్ధంగా ఉంటారు, కానీ మీరు గీతలు గీసిన రికార్డ్ లాగా వారాలపాటు కేకలు వేస్తూ ఉంటే, మీరు మీ స్నేహితులను త్వరగా బాధపెడతారు.
మీరే కొంత సమయం ఇవ్వండి. ఇది చెప్పడం సులభం అనిపించవచ్చు, కాని సమయం వాస్తవానికి అన్ని గాయాలను నయం చేస్తుంది. మీరు మళ్ళీ మీరే అనుభూతి చెందడానికి సమయం పడుతుందనే వాస్తవాన్ని అంగీకరించండి, కానీ ఈ సమయం వస్తుందని నిర్ధారించుకోండి.
- మీ రోజువారీ మనోభావాలను ట్రాక్ చేయడానికి ఒక పత్రికను ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. కొన్ని నెలల తరువాత మీరు వ్రాసినదానికి తిరిగి వచ్చినప్పుడు, మీరు ఎంత దూరం వచ్చారో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.
- మీ మాజీను మరచిపోవాలని లేదా నిర్ణీత సమయ వ్యవధిలో వేరొకరితో డేటింగ్ ప్రారంభించమని మీపై ఒత్తిడి చేయవద్దు. మీరు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు మీకు తెలుస్తుంది.

పార్ట్ 3 మీ మీద దృష్టి పెట్టడం

స్లీప్. మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవటానికి ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి మీకు తగినంత నిద్ర వచ్చేలా చూసుకోవాలి. మీ నిద్ర యొక్క నాణ్యత ప్రతిరోజూ మీరు అనుభూతి చెందే విధానానికి పెద్ద తేడాను కలిగిస్తుంది. స్లీపింగ్ మీ మెదడుకు సమాచారాన్ని ప్రాసెస్ చేయడానికి సమయం ఇస్తుంది, మీరు మంచి రాత్రి నిద్ర నుండి ప్రశాంతంగా మరియు జీవితం యొక్క కొత్త దృక్పథంతో మేల్కొనవచ్చు. అందుకే మీరు ఒకరిని మోసగించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు నిద్ర చాలా ముఖ్యం.
- మీకు నిద్రపోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, పడుకునే ముందు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఒక గంట సమయం ప్రయత్నించండి. బబుల్ స్నానం చేయండి లేదా పుస్తకం చదవండి. వేడి చాక్లెట్ లేదా చమోమిలే టీ తాగండి. టెలివిజన్ మరియు ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాలకు దూరంగా ఉండండి, ఇవి నిద్ర కంటే మీ మెదడును ఉత్తేజపరుస్తాయి.
- మంచి రాత్రి నిద్ర తర్వాత, మీరు తాజాగా మరియు ఉత్సాహంగా ఉంటారు, కొత్త రోజుకు సిద్ధంగా ఉంటారు. మీరు కూడా చల్లగా మరియు ఆకర్షణీయంగా కనిపిస్తారు మరియు రోజంతా బాగా దృష్టి పెట్టగలుగుతారు.
క్రీడలు ఆడండి. ఒకరిని డంప్ చేయడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు మంచం మీద కూర్చోవడం ఉత్సాహం కలిగిస్తుంది, కానీ మీరు చేయగలిగిన గొప్పదనం క్రీడలు ఆడటం. ఏ క్రీడ, రన్నింగ్, డ్యాన్స్, క్లైంబింగ్, జుంబా, అన్నీ ఒకే ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. వ్యాయామం మీకు ఆనందం యొక్క హార్మోన్లను విడుదల చేస్తుంది, అది మీకు కనిపించేలా చేస్తుంది మరియు అద్భుతమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది!
- వారానికి మూడు లేదా నాలుగు సార్లు కేవలం 30 నిమిషాల క్రీడ ఆనందం మరియు డ్యూఫోరియా భావాలకు అవసరమైన ఎండార్ఫిన్‌లను విడుదల చేస్తుంది. వాస్తవానికి, వైద్యపరంగా అణగారిన వ్యక్తుల లక్షణాలను కూడా క్రీడ ఉపశమనం చేస్తుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
బహిరంగ క్రీడలను ప్రయత్నించండి, తాజా గాలి మరియు విటమిన్ డి పొందడానికి, మీరు తక్షణమే సంతోషంగా మరియు తక్కువ ఒత్తిడిని అనుభవిస్తారు!
- మీకు అవసరమైన సమయంలో మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించడానికి క్రీడ మీకు సహాయం చేస్తుంది. పరిమాణం, బరువు, లింగం లేదా వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా, క్రీడ త్వరగా ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆత్మగౌరవాన్ని మరియు ఆత్మగౌరవాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
ధ్యానం. ధ్యానం ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు భావాలను మరియు అసహ్యకరమైన ఆలోచనలను మరచిపోవడానికి అనుమతిస్తుంది. రోజుకు 10 చిన్న నిమిషాల ధ్యానం కూడా మీ ఒత్తిడిని తగ్గించటానికి సహాయపడుతుంది. సమర్థవంతంగా ధ్యానం చేయడంలో మీకు సహాయపడే కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
- ప్రశాంతమైన మరియు ప్రశాంతమైన వాతావరణాన్ని సృష్టించండి. మీకు ఇబ్బంది కలగని స్థలాన్ని ఎంచుకోండి. మీ ఫోన్‌ను ఆపివేయండి. మీకు ఓదార్పునిచ్చే సంగీతం మరియు లైటింగ్‌ను ఎంచుకోండి.
- మీ ఉపకరణాలను వ్యవస్థాపించండి. యోగా mattress లేదా కుషన్లు సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి మరియు ధ్యానం చేయడానికి మీకు సహాయపడతాయి. సమీపంలోని చిన్న ఫౌంటెన్ నుండి వచ్చే నీటి శబ్దం కూడా చాలా ఓదార్పునిస్తుంది. గాలిని సువాసన చేయడానికి కొన్ని కొవ్వొత్తులను వెలిగించండి లేదా మిమ్మల్ని మానసిక స్థితిలో ఉంచండి.
- సౌకర్యవంతమైన బట్టలు ధరించండి. మీరు అసౌకర్యమైన దుస్తులను ధరిస్తే మీ మనస్సును సడలించడం మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచాన్ని మరచిపోవడం కష్టం అవుతుంది.
- క్రాస్ కాళ్ళతో కూర్చోండి. మీ వీపును సూటిగా ఉంచండి, వంచవద్దు.
- కళ్ళు మూసుకుని మీ శ్వాసపై దృష్టి పెట్టండి. సహజంగా, ముక్కు ద్వారా శ్వాస తీసుకోండి.
- మీ అన్ని ఆలోచనల నుండి మీ మనస్సును విడిపించేందుకు ప్రయత్నించండి మరియు మీ శ్వాసపై మాత్రమే దృష్టి పెట్టండి.కొద్దిసేపటికి, మీ అపసవ్య ఆలోచనలు ప్రవహిస్తాయి మరియు మీరు అంతర్గత శాంతి మరియు విశ్రాంతి అనుభూతిని పొందుతారు.
వ్రాయండి. రాయడం చాలా విముక్తి కలిగిస్తుంది. మీ ఇబ్బందులను మరియు మీ భావోద్వేగాలను కాగితంపై ఉంచడం వలన మీకు ఉపశమనం లభిస్తుంది మరియు మీ భారాన్ని తగ్గించవచ్చు. మీ భావోద్వేగాలను ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి ఒక పత్రికను ఉంచడానికి లేదా మీ మాజీకు ఒక లేఖను (పంపించకుండా) వివరించడానికి ప్రయత్నించండి. మీ పదాలను తూకం వేసి, మిమ్మల్ని నిజంగా బాధించేది మరియు సంబంధం నుండి మీరు ఏమి ఆశించాలో గుర్తించడానికి ప్రయత్నించండి.
- మీరు సంబంధాన్ని ముగించినట్లయితే లేదా మీ మాజీ మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టినట్లయితే ఈ సంబంధం ఎందుకు విఫలమైందో వివరిస్తూ మీకు ఒక లేఖను వివరించడానికి ప్రయత్నించండి (మంచి సమయాలను గుర్తుంచుకోవద్దు, చెత్త గురించి ఆలోచించండి) .
- మీరు సృజనాత్మకంగా ఉంటే, మీ ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాలను కవితలు లేదా పాటల సాహిత్యంగా మార్చడానికి ప్రయత్నించండి. కొన్ని ఉత్తమమైన కళలు గుండె నొప్పితో పుట్టాయి.
మీతో ఆనందించండి. ఇప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు సంతోషపెట్టే సమయం వచ్చింది. మీకు సంతోషాన్నిచ్చేది చేయండి. మీ స్నేహితులతో స్పాలో ఒక రోజు ప్లాన్ చేయండి. బీర్ తాగేటప్పుడు ఆట చూడటానికి మీ సహోద్యోగులను ఆహ్వానించండి. మీకు కావలసినది తినండి. త్రాగి ఉండండి. ఆర్డర్ యొక్క ఒక పదం: ఆనందించండి.

పార్ట్ 4 కొత్త ఆరంభం

గతం నుండి మిమ్మల్ని మీరు విడదీయండి. తీవ్రమైన సంబంధం ముగిసినప్పుడు లేదా పరస్పర ప్రేమ లేని సందర్భంలో మీరు దు rie ఖించటానికి సమయం తీసుకోవలసి ఉంటుంది, కానీ ఒకసారి మీరు తగినంత సమయాన్ని అనుమతించిన తర్వాత, మీరు మళ్ళీ ప్రపంచాన్ని జయించటానికి సిద్ధంగా ఉండాలి. గతం నుండి మిమ్మల్ని మీరు విడదీయండి మరియు ఈ క్షణాన్ని మీ జీవితంలోని కొత్త అధ్యాయంగా, కొత్త ప్రారంభంగా పరిగణించండి. గుర్తుంచుకోండి, ఉత్తమమైనది వస్తోంది!
మీ స్నేహితులతో సమయం గడపండి. మీ సంబంధం సమయంలో మీరు వదిలిపెట్టిన స్నేహితులతో సన్నిహితంగా ఉండటానికి ఇది సమయం. మీ చిన్ననాటి స్నేహితులను, మీ ఉన్నత పాఠశాల వంశాన్ని లేదా మీ కళాశాల రూమ్‌మేట్‌ను పిలవండి. మీ స్నేహితులతో తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వండి మరియు మీరు త్వరలోనే ఇంత బిజీగా ఉండే సామాజిక జీవితాన్ని పొందుతారు, మీ జీవితంలోని గత కొన్ని నెలలు లేదా సంవత్సరాల్లో మీరు ఏమి చేశారో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.
క్రొత్తదాన్ని ప్రయత్నించండి. ఇప్పుడు మీరు ఈ వ్యక్తి గురించి నిరంతరం ఆలోచించడం లేదు, మీ చేతుల్లో ఎక్కువ సమయం ఉండవచ్చు. మీరే తిరిగి ఆవిష్కరించడానికి మరియు మీరు ఎల్లప్పుడూ ఉండాలని కోరుకునే వ్యక్తిగా మారడానికి ఇది సమయం. మీ జుట్టుకు ఎరుపు రంగు వేయండి, జపనీస్ క్లాస్ తీసుకోండి, కాంక్రీట్ అబ్స్ చేయండి. క్రొత్తదాన్ని ప్రయత్నించడానికి ఈ అవకాశాన్ని ఉపయోగించుకోండి మరియు మీరు దాచిన ప్రతిభను లేదా తెలియని అభిరుచిని కనుగొనవచ్చు.
మీ బ్రహ్మచర్యాన్ని ఆస్వాదించండి. మీరు కొత్తగా కనుగొన్న భావోద్వేగ స్వేచ్ఛ మరియు బ్రహ్మచర్యం యొక్క అంతులేని అవకాశాలను ఉపయోగించుకోండి. మీ స్నేహితులతో బయటకు వెళ్లి, క్రొత్త వ్యక్తులను కలుసుకోండి మరియు సిగ్గు లేకుండా సరసాలాడండి. మీ మాజీకి డ్యాన్స్ నచ్చలేదా? ట్రాక్ వెళ్ళండి! మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ యొక్క హాస్యం అతనికి నచ్చలేదా? బిగ్గరగా నవ్వండి! త్వరలో, మీరు చాలా సరదాగా ఉంటారు, మీరు ఎవరితోనైనా సంబంధంలో ఉండాలని ఎందుకు కోరుకుంటున్నారో మీరు మరచిపోతారు.
వేరొకరిని కలవండి. తగినంత సమయం గడిచిన తర్వాత మరియు ఒంటరి జీవితం అందించే ఆనందాలను మీరు ఆస్వాదించిన తర్వాత, మీరు వేరొకరిని కలవడం గురించి ఆలోచించడం ప్రారంభించవచ్చు.
- మీరు సుదీర్ఘ సంబంధం నుండి బయటకు వస్తున్నట్లయితే, మీరు నెమ్మదిగా వెళ్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి, సంబంధాలు చాలా అరుదుగా పనిచేస్తాయి. క్రొత్త సంబంధంలో చాలా త్వరగా పాల్గొనడం ద్వారా, మీరు మీ కొత్త ప్రేమికుడిని మీ మాజీతో పోల్చడం ప్రారంభిస్తారు, ఇది ప్రశ్నార్థకమైన వ్యక్తికి న్యాయం కాదు.
- మీ కొత్త సంబంధాన్ని ఆశ మరియు ఆశావాదంతో ప్రారంభించండి మరియు ఎవరికి తెలుసు ... అది కావచ్చు మంచి.