చల్లగా ఉన్నప్పుడు ఎలా దుస్తులు ధరించాలి
![నల్ల బట్టలు ఎందుకు ధరించకూడదు? Think Twice Before Wearing Black Clothes | Sadhguru Telugu](https://i.ytimg.com/vi/Yw1vgcuVgao/hqdefault.jpg)
విషయము
ఈ వ్యాసం మా సంపాదకులు మరియు అర్హతగల పరిశోధకుల సహకారంతో వ్రాయబడింది, ఇది కంటెంట్ యొక్క ఖచ్చితత్వం మరియు పరిపూర్ణతకు హామీ ఇస్తుంది.ఈ వ్యాసంలో 15 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.
ప్రతి వ్యాసం మా అధిక నాణ్యత ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉందని నిర్ధారించడానికి వికీహో యొక్క కంటెంట్ మేనేజ్మెంట్ బృందం సంపాదకీయ బృందం యొక్క పనిని జాగ్రత్తగా సమీక్షిస్తుంది.
మీరు మంచి నాణ్యమైన దుస్తులను ఎంచుకుంటే, సరైన పదార్థాలను పొరలుగా చేసి, బయట చల్లగా ఉన్నప్పుడు తేమను నివారించినట్లయితే వెచ్చగా ఉండటం చాలా సులభం. బట్టలు పేర్చడానికి సరిపోయేంత పెద్ద నాణ్యమైన జాకెట్ కొనండి. బయటి పొరలను పొడిగా ఉంచడానికి నైలాన్, పాలిస్టర్ లేదా జలనిరోధిత పదార్థాలను ఎంచుకోండి. మీ శరీరాన్ని ఇన్సులేట్ చేస్తుంది మరియు పత్తిని బేస్ లేయర్గా ధరించకుండా ఉండే మందపాటి ఇంటర్లేయర్గా ఉన్ని, ఉన్ని లేదా క్రిందికి వాడండి. వెలుపల చల్లగా ఉన్నప్పుడు వెచ్చగా ఉండటానికి మందపాటి బూట్లు, భారీ చేతి తొడుగులు మరియు మంచి టోపీ అవసరం. అవసరమైతే, మీ అంత్య భాగాలను వెచ్చగా ఉంచడానికి కొన్ని హ్యాండ్వార్మర్లను మీ బూట్లు మరియు చేతి తొడుగులలోకి చొప్పించండి.
దశల్లో
3 యొక్క పద్ధతి 1:
సరైన బట్టలు ఎంచుకోవడం
- 1 హ్యాండ్ వార్మర్లను ఉపయోగించండి. మంచు కురుస్తున్నప్పుడు లేదా వర్షం పడుతున్నప్పుడు, మీ బూట్లు లేదా చేతి తొడుగుల నుండి నీటిని దూరంగా ఉంచడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉండవచ్చు. మీరు మీ చేతులు మరియు కాళ్ళను వెచ్చగా ఉంచాలనుకుంటే, చేతి వెచ్చగా వాడండి. దీన్ని సక్రియం చేయడానికి నొక్కండి మరియు వేడెక్కే వరకు దాన్ని కదిలించండి. మీ బూట్లు వేసే ముందు కొన్ని హ్యాండ్వార్మర్లను ఉంచండి మరియు మీ వేళ్లు స్తంభింపచేయడం ప్రారంభించినప్పుడు మీ చేతులను వేడి చేయడానికి మీ జేబుల్లో ఒక జతను ఉంచండి.
- మీరు ఆరుబయట ఎక్కువ సమయం గడిపినట్లయితే, పునర్వినియోగ హ్యాండ్ వార్మర్లను కొనుగోలు చేయండి. ఇది మీకు ఎక్కువ ఖర్చు అవుతుంది, కానీ మీరు దీర్ఘకాలంలో డబ్బు ఆదా చేస్తారు.
- 2 గొడుగు తీసుకోండి. నీటి కంటే వెచ్చగా ఉండగల మీ సామర్థ్యాన్ని ఏదీ వేగంగా నాశనం చేయదు. వర్షం లేదా మంచు ప్రమాదం ఏదైనా ఉంటే, ప్రతికూల వాతావరణంలో మీ శరీరాన్ని పొడిగా ఉంచడానికి గొడుగు తీసుకురండి. పొడిగా ఉండటానికి మంచు లేదా వర్షం పడినప్పుడల్లా గొడుగు ఉపయోగించండి.
- 3 సూర్య రక్షణ మరియు సన్ గ్లాసెస్ ధరించండి. సన్ గ్లాసెస్ ఇటీవల మంచు కురిసినట్లయితే మరియు మీరు ఆరుబయట ఎక్కువ సమయం గడపాలని అనుకుంటే అది చాలా అవసరం. మంచు ప్రతిబింబిస్తుంది మరియు మీరు మీ కళ్ళను రక్షించకపోతే, మీరు వాటిని దెబ్బతీసే ప్రమాదం ఉంది. శీతాకాలంలో సన్బర్న్ పొందడం కూడా చాలా సులభం, కాబట్టి మీరు సన్స్క్రీన్ వేయడం ద్వారా బహిర్గతమైన చర్మ ప్రాంతాలను రక్షించాలి. మీరు బయట వడదెబ్బ పట్టుకుంటే, చల్లని గాలి మిమ్మల్ని సాధారణం కంటే చాలా ఘోరంగా చేస్తుంది.
కౌన్సిల్: మీరు సూర్యుడికి దగ్గరగా ఉంటారు మరియు గాలి సన్నగా ఉంటుంది కాబట్టి మీరు ఎత్తులో స్కీయింగ్ లేదా పాదయాత్ర చేస్తే సన్ గ్లాసెస్ మరియు సన్స్క్రీన్ మరింత ముఖ్యమైనవి.
ప్రకటనలు
సలహా
- పత్తి సాధారణంగా చల్లని ఉష్ణోగ్రతలకు తగినది కాదు. ఇది నీటిని గ్రహిస్తుంది మరియు దాని ఫైబర్స్ లో ఉంచుతుంది, ఇది బాహ్య మరియు లోపలి పొరల దుస్తులకు అనుచితమైన ఎంపికగా చేస్తుంది.
- ఇది చాలా చల్లగా లేకపోతే, దుస్తులు పొరలను పేర్చవద్దు. మీరు వెలుపల అరగంటకు మించి ఉండాలని అనుకోకపోతే మరియు ఉష్ణోగ్రత -1 ° C కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, మీకు ఖచ్చితంగా ఇంటర్మీడియట్ పొర దుస్తులు అవసరం లేదు.
- వాతావరణం పొడిగా ఉన్నప్పుడు డౌన్ అద్భుతమైన బయటి పొరను చేస్తుంది. అయితే, వర్షంలో దీనిని నివారించాలి.