భుజం నొప్పికి చికిత్స ఎలా

విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించడం
• పార్ట్ 2 ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలను కనుగొనండి
• పార్ట్ 3 వైద్య చికిత్సల కోసం శోధించండి

కడుపు నొప్పి విస్తృతంగా ఉంది మరియు అనేక కారణాల నుండి వస్తుంది, సాధారణ కండరాల లాగడం నుండి పగుళ్లు లేదా తొలగుట వరకు. భుజం చాలా ఎక్కువగా ఉండటానికి కారణం, భుజం అనేది ఇతర కీళ్ళతో పోలిస్తే, మానవ శరీరం యొక్క చాలా కదలికలలో పాల్గొనే ఉమ్మడి. అదనంగా, భుజం నొప్పి తరచుగా మెడ, వెనుక భాగం లేదా గుండె వంటి మానవ శరీరంలోని ఇతర భాగాలలో ఉన్న ఇతర రోగాల నుండి వస్తుంది. చాలా సందర్భాల్లో, ఇంగితజ్ఞానం ఉపయోగించడం ద్వారా మరియు కొన్ని సాధారణ సహజ పరిష్కారాలను ఉపయోగించడం ద్వారా గొంతు హానిని నయం చేయవచ్చు. కానీ, కొన్ని సందర్భాల్లో, వైద్య నిపుణుల జోక్యం అవసరం.

దశల్లో

పార్ట్ 1 ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించడం

1. 
   

   
   మీ భుజం విశ్రాంతి తీసుకోండి. చాలా తరచుగా, కానీ ఎల్లప్పుడూ కాదు, భుజం నొప్పికి మూల కారణం మితిమీరిన వినియోగం, భారీ లోడ్లు లేదా మితమైన లోడ్లు చాలా తరచుగా. ఈ రకమైన తీవ్రతరం చేసే కార్యకలాపాలను కొన్ని రోజులు ఆపండి. మీ భుజం నొప్పి పనిలో అధిక భుజం ధరించడం వల్ల సంభవిస్తే, కార్యాచరణను మార్చడం గురించి మీ యజమానితో మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించండి. ఇది బాడీబిల్డింగ్ వ్యాయామాల వల్ల సంభవిస్తే, మీరు వాటిని చెడుగా లేదా ఎక్కువ శక్తితో నిర్వహిస్తారని అర్థం. ఈ సందర్భంలో, వ్యక్తిగత శిక్షకుడితో చర్చించండి.
   • రక్త ప్రవాహాన్ని మరియు వైద్యంను ఉత్తేజపరిచేందుకు కొంత మొత్తంలో కదలిక అవసరం కాబట్టి, అధిక మంచం విశ్రాంతి ఏ రకమైన కండరాల గాయాల నుండి ఉపశమనం పొందడం మంచిది కాదు. కాబట్టి, కొంచెం విశ్రాంతి సరిపోతుంది, కానీ పూర్తి నిష్క్రియాత్మకత ప్రతికూలంగా ఉంటుంది.
   • మీ నిద్ర వాతావరణాన్ని తిరిగి పరిశీలించండి. చాలా మృదువైన దుప్పట్లు లేదా చాలా మందపాటి దిండ్లు భుజం నొప్పిని ప్రోత్సహిస్తాయి. కొన్ని రోజులు మీ వీపు మీద పడుకోవడం నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
   • భుజంలో కీళ్ల నొప్పి (కండరాల నొప్పికి విరుద్ధంగా) సాధారణంగా రాత్రి సమయంలో మంచం మీద పడుకున్నప్పుడు తీవ్రమవుతుంది.

2. 
   

   
   
   
   మీ భుజంపై మంచు వర్తించండి. మంచు రక్తనాళాలను బిగించి (రక్త ప్రవాహాన్ని తగ్గించడం) మరియు నరాల ఫైబర్‌లను తిమ్మిరి చేయడం వల్ల ఐస్‌క్రీమ్ వాడకం తీవ్రమైన మంటలకు, జాతులు మరియు బెణుకులతో సహా ప్రభావవంతమైన చికిత్స. కణజాల వాపు మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి భుజం యొక్క మృదువైన భాగానికి మంచుతో చికిత్స చేయాలి. గంటకు 10-15 నిమిషాలు మంచును వర్తించండి, తరువాత వాపు మరియు నొప్పి తగ్గడంతో ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించండి.
   • భుజంపై మంచును కట్టు లేదా సాగే బ్యాండ్‌తో కుదించడం ద్వారా, మీరు మంటను బాగా నియంత్రించవచ్చు.
   • మీ చర్మంపై మంచు తుఫాను కనిపించకుండా ఉండటానికి ఎల్లప్పుడూ ఐస్ లేదా ఐస్ ప్యాక్‌లను చక్కటి టవల్‌లో కట్టుకోండి.

3. 
   

   
   ఓవర్ ది కౌంటర్ మందులు తీసుకోండి. లిబ్యూప్రోఫెన్, నాప్రోక్సెన్ మరియు ఆస్పిరిన్ వంటి నాన్‌స్టెరోయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (NSAID లు) నొప్పి లేదా భుజం యొక్క వాపు నుండి ఉపశమనం కోసం స్వల్పకాలిక పరిష్కారాలు కావచ్చు. వాటిని అన్ని ఫార్మసీలు మరియు సూపర్ మార్కెట్లలో చూడవచ్చు. ఈ మందులు కడుపు, మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయాన్ని చికాకుపెడతాయని తెలుసుకోండి మరియు అందువల్ల, వాటిని రెండు వారాల కన్నా ఎక్కువ సమయం తీసుకోవడం మంచిది కాదు, అంతేకాక, వాటిని భోజన సమయంలో తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి.
   • మీ ఆరోగ్య సమస్యలు మరియు ఈ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీలను తీసుకోవడానికి ముందు మీరు తీసుకున్న లేదా తీసుకుంటున్న మందుల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
   • మోతాదుకు సంబంధించి ప్యాకేజీపై లేదా మీ వైద్యుడి సూచనలను అనుసరించండి.
   • పారాసెటమాల్ (టైలెనాల్ మరియు పారాసెటమాల్) వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ నొప్పి నివారణలను కూడా మీరు ఎంచుకోవచ్చు లేదా మీ గొంతు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందటానికి కండరాల సడలింపులను (సైక్లోబెంజాప్రిన్ వంటివి) తీసుకోవచ్చు, కాని వాటిని NSAID లతో ఏకకాలంలో తీసుకోకండి.

4. 
   

   
   
   
   కొన్ని సాగతీత వ్యాయామాలు చేయండి. భుజంలో మీకు అనిపించే నొప్పి సరళమైనది మరియు తీవ్రమైనది కానట్లయితే, కొట్టుకోవడం మరియు తొలగుటతో పాటు, ఇది కండరాల ఉద్రిక్తత. మితమైన కండరాల ఉద్రిక్తత కాంతి సాగతీతకు సానుకూలంగా స్పందించగలదు, ఎందుకంటే ఇది కండరాల ఉద్రిక్తతను తగ్గిస్తుంది, రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు వశ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది. సాధారణంగా, బౌన్స్ చేయకుండా 30 సెకన్ల పాటు సాగదీయడం మరియు అసౌకర్యం మాయమయ్యే వరకు రోజుకు 3 సార్లు చేయడం.
   • కదలికను నివారించడం ద్వారా లేదా స్లింగ్‌లో ధరించడం ద్వారా బాధాకరమైన భుజాన్ని అతిగా రక్షించడానికి ప్రయత్నించడం వల్ల రిట్రాక్టైల్ క్యాప్సులైటిస్ లేదా "స్తంభింపచేసిన భుజం" ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, ఇది మచ్చ కణజాల నిర్మాణం, దీర్ఘకాలిక దృ ff త్వం మరియు పరిమితం చేయబడిన కదలికల లక్షణం.
   • కూర్చోండి లేదా నిలబడండి మరియు మోచేయిని ఎదురుగా పట్టుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. సంబంధిత భుజం సాగినట్లు మీకు అనిపించే వరకు మోచేయిని శాంతముగా క్రిందికి తోయండి.
   • ఎల్లప్పుడూ కూర్చున్న లేదా నిలబడి ఉన్న స్థితిలో, లోమోప్లేట్ ద్వారా మీ వెనుకభాగాన్ని తాకడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీ చేతుల గూడును కలిసి ఉంచండి (పై చిత్రంలో చూపిన విధంగా). మీకు మంచి సాగిన అనుభూతి వచ్చేవరకు నొప్పిగా ఉన్న భుజం చేయిపై మెల్లగా నెట్టండి.

5. 
   

   
   మీ భుజానికి బలం చేకూరండి. మీ భుజం నొప్పి అధిక దుస్తులు (ఉదా. పనిలో) వల్ల సంభవిస్తే, కండరాల నిర్మాణ వ్యాయామాలు సహాయపడతాయి, దీన్ని సురక్షితంగా మరియు సరిగ్గా ఎలా చేయాలో మీకు తెలుసని అనుకోండి. ప్రారంభ నొప్పి తగ్గితే, మీ ప్రోగ్రామ్‌లో తక్కువ తీవ్రత మరియు ప్రభావ వ్యాయామాలను ప్రవేశపెట్టడానికి ప్రయత్నించండి. డెల్టాయిడ్లు మరియు రోటేటర్ కఫ్ వంటి కఠినమైన కండరాలు గొంతు వెన్నునొప్పికి కారణమయ్యే ఒత్తిడి మరియు కదలికలను సులభంగా నిరోధించగలవు మరియు తిరిగి వచ్చే ఒత్తిడి ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.
   • మీ బాడీబిల్డింగ్ వ్యాయామాలను వ్యక్తిగత శిక్షకుడు లేదా ఫిజియోథెరపిస్ట్‌తో చేయండి.
   • వ్యాయామం చేయడానికి ముందు మీ భుజంలోని కండరాలను వేడెక్కించండి. మీరు వ్యాయామం ప్రారంభించే ముందు వెచ్చని స్నానం చేయడం ద్వారా లేదా తేమ వేడిని ఉపయోగించడం ద్వారా లేదా స్వీడిష్ జిమ్నాస్టిక్స్ చేయడం ద్వారా దీన్ని చేయవచ్చు. కండరాలు మరింత సరళంగా ఉండటానికి ఇది మొదటి స్థానంలో సిఫార్సు చేయబడింది.

6. 
   

   
   తీవ్రమైన నొప్పి నుండి దీర్ఘకాలిక నొప్పిని ఎలా వేరు చేయాలో తెలుసుకోండి. విశ్రాంతి, ఐస్ క్రీం మరియు ఓవర్ ది కౌంటర్ మందులు తీవ్రమైన భుజం మంట నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి, ఆర్థరైటిస్ లేదా ఇతర క్షీణించిన వ్యాధుల వల్ల కలిగే దీర్ఘకాలిక (దీర్ఘకాలిక) నొప్పికి వేరే చికిత్సా విధానం అవసరమని గుర్తుంచుకోవాలి. . ఉదాహరణకు, శోథరహిత భుజం ఆర్థరైటిస్ (దుస్తులు వల్ల కలిగే రకం) కోసం, ఉదయాన్నే తేమ వేడిని ఉపయోగించడం వల్ల ఉపశమనం లభిస్తుంది, దృ ff త్వం తగ్గుతుంది మరియు చైతన్యం పెరుగుతుంది.
   • తేమ వేడి వనరులలో మైక్రోవేవబుల్ హెర్బ్ ప్యాక్‌లు ఉన్నాయి, ఇవి తరచూ అరోమాథెరపీ (లావెండర్ వంటివి) తో నింపబడి ఉంటాయి మరియు విశ్రాంతి లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి.
   • గ్లూకోసమైన్, కొండ్రోయిటిన్, మిథైల్ సల్ఫోనిల్ మీథేన్ లేదా ఎంఎస్ఎమ్ మరియు కొన్ని చేప నూనెలు వంటి పదార్థాలు ద్రవపదార్థం మరియు ఉమ్మడి ఆర్థరైటిస్‌ను తగ్గిస్తాయి.

పార్ట్ 2 ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలను కనుగొనండి

1. 
   

   
   మీ భుజం మసాజ్ చేసుకోండి. కండరాల ఫైబర్స్ వాటి పరిమితికి మించి కన్నీటిని ఉపయోగించినప్పుడు కండరాలు సాగవుతాయి, దీనివల్ల నొప్పి మరియు మంట వస్తుంది. మరింత తీవ్రమైన నష్టాన్ని నివారించడానికి రక్షణ చర్యగా కండరాల నొప్పులు సంభవిస్తాయి. కనెక్టివ్ టిష్యూ మసాజ్ లేదా డి-మసాజ్ మసాజ్ తేలికపాటి లేదా మితమైన ఉద్రిక్తతకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇది కండరాల నొప్పులను తగ్గించడానికి, మంటతో పోరాడటానికి మరియు విశ్రాంతిని ప్రోత్సహించడానికి సహాయపడుతుంది. 30 నిమిషాల మసాజ్‌లతో ప్రారంభించండి, భుజం, దిగువ మెడ మరియు మధ్య వీపును నొక్కి చెప్పండి. నొప్పి యొక్క దు ri ఖాలను నివారించడం ద్వారా, మీరు చికిత్సకుడిని లోతుగా మసాజ్ చేయడానికి అనుమతిస్తారు.
   • మీ శరీరంలో ఉపయోగించే ఉత్పత్తులు మరియు లాక్టిక్ ఆమ్లం నుండి మంటను నివారించడానికి మసాజ్ చేసిన వెంటనే ఎల్లప్పుడూ పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి. మీరు లేకపోతే, మీరు తలనొప్పి లేదా తేలికపాటి వికారంతో బాధపడవచ్చు.
   • మీ చికిత్సకుడు ట్రిగ్గర్ పాయింట్ థెరపీని వర్తింపజేయవచ్చు, ఇది మీ భుజం యొక్క ప్రాంతాలపై దృష్టి పెడుతుంది, ఇక్కడ షాక్ లేదా అధిక ఉపయోగం తర్వాత కండరాల ఫైబర్స్ విస్తరించి ఉంటాయి.

2. 
   

   
   వేడెక్కడం పరిగణించండి. లాకుపంక్చర్ అనేది పురాతన చికిత్స, ఇది నొప్పి మరియు మంటను తగ్గించడానికి చర్మం లేదా కండరాల యొక్క నిర్దిష్ట పాయింట్లపై సన్నని సూదులను పరిచయం చేస్తుంది. గాయం లేదా ఆర్థరైటిస్ వల్ల కలిగే భుజం నొప్పికి లాకుపంక్చర్ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి మొదటి లక్షణాలు కనిపించిన వెంటనే ఇది వర్తింపజేస్తే. ఈ చికిత్స సాంప్రదాయ చైనీస్ medicine షధం యొక్క సూత్రాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు ఎండార్ఫిన్లు మరియు సెరోటోనిన్లతో సహా పలు రకాల హార్మోన్ల పదార్థాలను విడుదల చేయడం ద్వారా పనిచేస్తుంది, ఇది నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.
   • వైద్యులు, చిరోప్రాక్టర్లు, ప్రకృతి వైద్యులు, ఫిజియోథెరపిస్టులు మరియు మసాజ్ థెరపిస్టులతో సహా అనేక మంది వైద్య నిపుణులు లాకుపంక్చర్ సాధన చేస్తారు. మీరు ఏ ప్రొఫెషనల్‌ని ఎంచుకున్నా, అది గుర్తింపు పొందిన శరీరం ద్వారా ధృవీకరించబడిందని నిర్ధారించుకోండి.
   • మీ భుజం నుండి ఉపశమనం పొందగల ఆక్యుపంక్చర్ పాయింట్లు ఎల్లప్పుడూ నొప్పి ప్రాంతానికి సమీపంలో ఉండవు. వారు కూడా ఈ ప్రాంతానికి కొంచెం దూరంగా ఉంటారు.

3. 
   

   
   చిరోప్రాక్టర్‌ను సంప్రదించండి. చిరోప్రాక్టర్లు కీళ్ళలో నిపుణులు, వీరి పాత్ర వెన్నెముక మరియు భుజం వంటి పరిధీయ కీళ్ల యొక్క సాధారణ శ్రేణి కదలిక మరియు కార్యాచరణను స్థాపించడం. భుజం నొప్పి అక్రోమియోక్లావిక్యులర్ మరియు గ్లేనోహూమరల్ కీళ్ల వల్ల మాత్రమే కాకుండా, మెడలో లేదా వెనుక భాగంలో సమస్యల వల్ల కూడా వస్తుంది. మీ చిరోప్రాక్టర్ ఈ ఉమ్మడి సమస్యలను నిర్ధారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి అర్హత కలిగి ఉంటే, వీలైతే చిరోప్రాక్టిక్ సర్దుబాటు అని పిలువబడే ఉమ్మడి తారుమారుని ఉపయోగించి. ఈ తారుమారు తరచుగా "స్నాప్" లేదా "క్రాక్లింగ్" కు కారణమవుతుంది.
   • ఉమ్మడి సర్దుబాటు కొన్నిసార్లు భుజం నొప్పిని పూర్తిగా నయం చేయగలిగినప్పటికీ, గణనీయమైన ప్రభావాలను అనుభవించడానికి సాధారణంగా 3 నుండి 5 చికిత్సలు పడుతుంది.
   • తాపజనక ఆర్థరైటిస్ కేసులకు ఉమ్మడి తారుమారు సరైనది కాదు.
   • అనేక ఇతర వైద్య నిపుణులు ఉమ్మడి తారుమారుని కూడా ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇది కొంతమంది వైద్యులు మరియు ఫిజియోథెరపిస్టులు.

పార్ట్ 3 వైద్య చికిత్సల కోసం శోధించండి

1. 
   

   
   మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీ భుజం నొప్పి ముఖ్యంగా తీవ్రంగా, సుదీర్ఘంగా (చాలా వారాలు) లేదా డిసేబుల్ చెయ్యబడి ఉంటే మరియు ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించిన తర్వాత కూడా మీకు మెరుగుదల కనిపించకపోతే, మీ వైద్యుడితో అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వండి. మీ నొప్పికి స్నాయువు కన్నీటి, దెబ్బతిన్న మృదులాస్థి, తొలగుట, పగులు లేదా తాపజనక ఆర్థరైటిస్ వంటి తీవ్రమైన కారణం ఉండవచ్చు. మీ డాక్టర్ ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్, న్యూరాలజిస్ట్ లేదా రుమటాలజిస్ట్‌ను సిఫారసు చేయవచ్చు, వారు మీ భుజం సమస్యను గుర్తించి చికిత్స చేస్తారు.
   • ఈ నిపుణులు మీ గొంతు హానిని నిర్ధారించడానికి ఎక్స్-కిరణాలు, ఎముక స్కాన్లు, మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్ (MRI), CT స్కాన్లు మరియు నరాల ప్రసరణ విశ్లేషణలను ఉపయోగించగలరు.
   • రోగ నిర్ధారణ యొక్క స్వభావాన్ని బట్టి, మీరు తీవ్రమైన వైద్య చికిత్స పొందుతారు (ముఖ్యంగా మీ నొప్పి ఆర్థరైటిస్ వల్ల ఉంటే) లేదా మీరు కొద్దిసేపు కండువా ధరించాల్సి ఉంటుంది, ఇది తీవ్రమైన బెణుకులు మరియు తొలగుటలతో చాలా అవకాశం ఉంది. మీ రోగ నిర్ధారణకు తగిన చికిత్సను డాక్టర్ మీతో చర్చిస్తారు.

2. 
   

   
   ఫిజియోథెరపిస్ట్‌ను సంప్రదించండి. మీ నొప్పి పునరావృతమైతే (దీర్ఘకాలిక) మరియు మీ సాధారణ వ్యాయామాలు ఉపశమనం పొందడంలో విజయవంతం కాకపోతే, మీరు ఒక ప్రొఫెషనల్ పర్యవేక్షణలో కొన్ని రకాల పునరావాసాలను పరిగణించాలి. మీ భుజం పునరావాసం కోసం నిర్దిష్ట మరియు అనుకూలమైన సాగతీత మరియు బలోపేతం చేసే వ్యాయామాలను మీకు చూపించే ఫిజియోథెరపిస్ట్‌ను మీ డాక్టర్ సిఫారసు చేయవచ్చు. సానుకూల ప్రభావాన్ని అనుభవించడానికి మీకు 4-8 వారాల పాటు వారానికి కనీసం 2-3 ఫిజియోథెరపీ సెషన్లు అవసరం, ముఖ్యంగా దీర్ఘకాలిక గొంతు ఛాతీ నొప్పికి.
   • ఇది అవసరమైతే, ఫిజియోథెరపిస్ట్ మీ బాధాకరమైన భుజంలోని కండరాలకు చికిత్సా అల్ట్రాసౌండ్ లేదా ఎలక్ట్రానిక్ కండరాల ఉద్దీపన వంటి పద్ధతులను ఉపయోగించి చికిత్స చేయవచ్చు.
   • పంపులు, పుష్-అప్‌లు, ఈత మరియు వాషింగ్ మీ భుజానికి మంచి ఉపబల వ్యాయామాలు, అయితే మొదట మీ మంట సమస్య మొదటి స్థానంలో పరిష్కరించబడిందని నిర్ధారించుకోండి.

3. 
   

   
   మీరే కార్టిసోన్ ఇంజెక్షన్ ఇవ్వండి. కార్టిసోన్ అనేది హార్మోన్, ఇది సాధారణంగా మంటలు మరియు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ మరియు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ వంటి వివిధ రకాల ఆర్థరైటిస్ చికిత్సకు medicine షధంలో ఇవ్వబడుతుంది. కండర, స్నాయువు లేదా స్నాయువు దగ్గర లేదా లోపలికి స్టెరాయిడ్ల ఇంజెక్షన్ త్వరగా మంటను తగ్గిస్తుంది మరియు మీ భుజం పరిమితి లేకుండా మళ్లీ సాధారణ కదలికలను చేయటానికి అనుమతిస్తుంది. కార్టిసోన్, ఇతర స్టెరాయిడ్-కాని శోథ నిరోధక మందులతో (NSAID లు) పోలిస్తే, ఎక్కువ కాలం చర్యను మరియు మరింత తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. కార్టిసోన్ యొక్క సాధారణంగా ఉపయోగించే రూపాలు ప్రిడ్నిసోలోన్, డెక్సామెథాసోన్ మరియు ట్రైయామ్సినోలోన్.
   • కార్టికోస్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లు తరచుగా సంక్రమణ, రక్తస్రావం, స్నాయువు బలహీనత, స్థానిక కండరాల క్షీణత, నరాల చికాకు లేదా రోగనిరోధక వ్యవస్థ దెబ్బతినడం వంటి సమస్యలకు దారితీస్తాయి.
   • కార్టికోస్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లు మీ గొంతును పరిష్కరించడంలో విఫలమైతే, శస్త్రచికిత్సను పరిగణించవచ్చు, కానీ ముందు, మీరు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడాలి.

4. 
   

   
   శస్త్రచికిత్సను చివరి ప్రయత్నంగా పరిగణించండి. దీర్ఘకాలిక నొప్పి రుగ్మతలకు, శస్త్రచికిత్స తరచుగా చివరి రిసార్ట్ (మరింత సాంప్రదాయిక వైద్య విధానాలను ప్రయత్నించిన తర్వాత), అయితే కొన్నిసార్లు తీవ్రమైన గాయం కారణంగా స్థానభ్రంశం లేదా భుజం పగులు విషయంలో శస్త్రచికిత్స వెంటనే హామీ ఇవ్వబడుతుంది. ఉదాహరణకు కారు ప్రమాదం లేదా క్రీడా గాయాల ఫలితంగా బాధపడ్డాడు.
   • భుజం ఆర్థ్రోసిస్ ఎముక వెన్నుముక ఏర్పడటానికి లేదా మృదులాస్థి విచ్ఛిన్నానికి దారితీస్తుంది, అయితే దీనిని ఆర్థ్రోస్కోపిక్ శస్త్రచికిత్స ద్వారా సరిదిద్దవచ్చు.
   • భుజం యొక్క కక్ష్య ఉచ్చారణ చుట్టూ ఉన్న నాలుగు కండరాల సమూహం అయిన రోటేటర్ కఫ్ యొక్క కన్నీటి నొప్పి మరియు వైకల్యానికి అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి మరియు దీన్ని సరిదిద్దడానికి చాలా తరచుగా శస్త్రచికిత్స అవసరం.
   • భుజం శస్త్రచికిత్స సాధన చేయడానికి, నిపుణులు సాధారణంగా మెటల్ రాడ్లు, పిన్స్ లేదా ఇతర నిర్మాణ సహాయక పరికరాలను ఉపయోగిస్తారు.
   • భుజం శస్త్రచికిత్స వలన సంభవించే సమస్యలు స్థానిక ఇన్ఫెక్షన్, అనస్థీషియాకు అలెర్జీ ప్రతిచర్య, నరాల నష్టం మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పి.
   • మీ పాదాలకు తిరిగి రావడానికి శస్త్రచికిత్స తర్వాత మీకు తగినంత విశ్రాంతి సమయం అవసరమని తెలుసుకోండి. రికవరీ వ్యవధిలో మీరు సాగతీత వ్యాయామాలు లేదా ఫిజియోథెరపీ చేయడం అవసరం కావచ్చు.