జుట్టు లేదా జుట్టు గొంతులో చిక్కుకున్న అనుభూతిని వదిలించుకోవటం ఎలా

విషయము

• దశల్లో
• విధానం 1 జీర్ణవ్యవస్థ ద్వారా జుట్టును పాస్ చేయండి
• విధానం 2 ఇతర సమస్యలతో వ్యవహరించండి

జుట్టు లేదా జుట్టు గొంతులో ఇరుక్కోవడం వల్ల కలిగే అసౌకర్య అనుభూతిని వదిలించుకోవడం అసాధ్యమని మీరు అనుకుంటే మీరు ప్రయత్నించే కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి. మీరు వాటిని మింగవచ్చు (ప్రమాదం లేకుండా) లేదా మృదువైన ఆహారాన్ని కొన్ని కాటులను మింగవచ్చు. ప్రత్యామ్నాయంగా, ధూమపానం, గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ లేదా అలెర్జీలు వంటి కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలకు మీరు చికిత్స చేయవచ్చు.

దశల్లో

విధానం 1 జీర్ణవ్యవస్థ ద్వారా జుట్టును పాస్ చేయండి

1. వాటిని మింగడానికి ప్రయత్నించండి. మీ గొంతులో ఒకటి లేదా రెండు వెంట్రుకలు చిక్కుకున్నాయని మీరు అనుకుంటే, మీరు వాటిని మింగడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. మీరు తినే ఆహారాల మాదిరిగానే ఇవి జీర్ణవ్యవస్థ గుండా వెళతాయి. అప్పుడు మీ శరీరం వాటిని సాధారణంగా బహిష్కరిస్తుంది. దట్టమైన ప్రోటీన్ అయిన కెరాటిన్‌తో తయారైనందున శరీరం వాటిని విచ్ఛిన్నం చేయలేదని గుర్తుంచుకోండి.
   • అవి పొడవుగా ఉన్నాయని మీరు అనుకుంటే, వాటిని మీ స్వంత వేళ్ళతో తొలగించడానికి ప్రయత్నించండి.

2. 
   

   
   మృదువైన ఆహారాన్ని తినండి. మీరు పెద్ద మొత్తంలో ఆహారాన్ని తీసుకోవడం ద్వారా జుట్టును వదిలించుకోవచ్చు. గొంతు కోసం మృదువైన మరియు తేలికైనదాన్ని ఎంచుకోండి. మీరు అరటి లేదా మృదువైన రొట్టె యొక్క కొన్ని కాటు తీసుకోవచ్చు.
   • ఇది మీరు సులభంగా మింగగల నోరు లేనిదని నిర్ధారించుకోండి. లేకపోతే మీరు suff పిరి ఆడవచ్చు.
   • మీరు జుట్టును మింగడంలో విజయవంతమైతే, అవి ఆహారంతో జీర్ణవ్యవస్థ ద్వారా వెళ్తాయి.

3. 
   

   
   
   
   ఓటోలారిన్జాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించండి. చెవులు, ముక్కు మరియు గొంతుతో వ్యవహరించే నిపుణుడు ఇది. మీ గొంతు నుండి వెంట్రుకలను తొలగించలేకపోతే మరియు ఈ సంచలనం మిమ్మల్ని బాధపెడితే ఈ నిపుణుడితో అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వండి. మీ టాన్సిల్స్ పై బాధాకరమైన మింగడం లేదా చీము వంటి ఇతర సంబంధిత లక్షణాలను మీరు అభివృద్ధి చేస్తే మీరు క్షుణ్ణంగా పరీక్షించాలని తెలుసుకోండి.
   • స్పెషలిస్ట్ కొన్ని పరీక్షలు లేదా ఎక్స్-రే చేయవలసి ఉంటుంది. పూర్తి వైద్య చరిత్రను అందించేలా చూసుకోండి మరియు మీరు అభివృద్ధి చేసే లక్షణాల ద్వారా మీ అసౌకర్యాన్ని వివరించండి.

విధానం 2 ఇతర సమస్యలతో వ్యవహరించండి

1. 
   

   
   ఉప్పు నీటితో గార్గ్లే. మీ జుట్టు మీ గొంతులో చిక్కుకున్నట్లు మీకు అనిపించవచ్చు, అయినప్పటికీ ఇది అలా కాదు. ఇలాంటి అసౌకర్యాన్ని కలిగించే ఇతర రుగ్మతలు కూడా ఉన్నాయి. అసౌకర్యం నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, ఒక గ్లాసును గోరువెచ్చని నీటితో నింపి కొద్దిగా ఉప్పు వేసి అది కరిగిపోయే వరకు కదిలించు. అప్పుడు, ఉపశమనం పొందడానికి ఈ నీటితో గార్గ్ చేయండి.
   • ఈ నివారణ చల్లని లక్షణాలను నివారించగలదు లేదా తగ్గించగలదని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

2. 
   

   
   
   
   ధూమపానం మానేయండి. టాక్సిన్స్ మరియు పొగాకు కణాలు గొంతులోని శ్లేష్మ పొరను చికాకుపెడతాయి. ఈ చికాకు మీ జుట్టు మీ గొంతులో చిక్కుకున్న అనుభూతిని రేకెత్తిస్తుంది. ఈ చికాకు మరియు ధూమపానం యొక్క దగ్గును తగ్గించడానికి మీరు రోజూ పొగత్రాగే సిగరెట్ల పరిమాణాన్ని పరిమితం చేయడానికి ప్రయత్నించండి.

3. 
   

   
   గ్యాస్ట్రో-ఓసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ చికిత్స. ఈ రుగ్మత అన్నవాహికలో కడుపుని కలిగి ఉన్న ఆమ్లాల పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది (కాబట్టి గొంతు). ఈ ఆమ్లాలు గొంతులో చికాకును కలిగిస్తాయి, ముఖ్యంగా అవి స్వర తంతువులకు చేరుకుంటే. అది జరిగినప్పుడు, ఆమ్లాలు మీ గొంతులో ఏదో చిక్కుకున్నట్లు మీకు అనిపించవచ్చు. ఈ పరిస్థితికి ఉత్తమ చికిత్స కోసం మీ వైద్యుడిని అడగండి.
   • మీరు తరచూ మీ గొంతును క్లియర్ చేస్తే లేదా దగ్గు, మొద్దుబారినట్లయితే, మీరు ఫారింగోలారింజియల్ రిఫ్లక్స్ అని పిలువబడే ఒక రకమైన గ్యాస్ట్రిక్ రిఫ్లక్స్ తో బాధపడుతున్నారు.

4. 
   

   
   యాంటీఅలెర్జిక్ మందులు తీసుకోండి. మీరు తిన్న కొన్ని ఆహారాలకు అలెర్జీ ప్రతిచర్య ఉంటే, మీ గొంతులో ఏదో చిక్కుకున్నట్లు లేదా మీ నాలుక వెంట్రుకగా ఉందని భావించి మింగడానికి ఇబ్బంది పడవచ్చు. మీ అలెర్జీ చికిత్స ప్రణాళికను అనుసరించండి లేదా వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
   • అలెర్జీ కారకాలను (అలెర్జీ ఏజెంట్లు) నిరోధించడానికి మీరు యాంటిహిస్టామైన్ తీసుకోవాలని డాక్టర్ సిఫారసు చేయవచ్చు.