పగిలిన వేళ్లకు ఎలా చికిత్స చేయాలి

విషయము

• దశల్లో
• విధానం 1 మీ చేతులు కడుక్కోవాలి
• విధానం 2 మీ చర్మాన్ని తేమగా మార్చండి
• విధానం 3 మీ చర్మాన్ని రక్షించండి

పగిలిన వేళ్లు సౌందర్య ఆందోళన కంటే ఎక్కువ. మీరు మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలలో మీ చేతులను ఉపయోగించినప్పుడు అవి బాధాకరంగా ఉంటాయి. అదృష్టవశాత్తూ, మీరు సాధారణంగా మీ వైద్యుడిని చూడకుండా ఇంట్లో వాటిని నయం చేయవచ్చు. దీనికి సమయం పట్టవచ్చు, మీరు సరైన శ్రద్ధతో మీ చేతులకు మృదువైన చర్మాన్ని ఇవ్వవచ్చు. పగిలిన చర్మం తిరిగి రాకుండా ఉండటానికి మీ చర్మం నయం అయిన తర్వాత దాన్ని రక్షించడం కొనసాగించండి.

దశల్లో

విధానం 1 మీ చేతులు కడుక్కోవాలి

1. మాయిశ్చరైజర్‌తో తేలికపాటి సబ్బుకు మారండి. చాలా కమర్షియల్ సబ్బులు మీ చర్మాన్ని చాలా ఆరబెట్టే పదార్థాలను కలిగి ఉంటాయి. మీరు ఇప్పటికే మీ వేళ్ళ మీద చర్మం పగుళ్లు కలిగి ఉంటే, ఈ రకమైన సబ్బు మీ పరిస్థితిని మరింత దిగజారుస్తుంది. వర్ణనలో "తీపి" అనే పదంతో ఒక ద్రవ సబ్బును కనుగొనండి లేదా సున్నితమైన చర్మం కోసం తయారు చేసిన సబ్బును కనుగొనండి.
   • బార్ సబ్బులు సాధారణంగా మీ చర్మాన్ని ద్రవ సబ్బుల కన్నా ఎండిపోతాయి, అవి తేమ ఉత్పత్తులను కలిగి ఉన్నప్పటికీ. మీరు బార్ సబ్బును ఇష్టపడితే, చమురు ఆధారిత బార్‌ను ఎంచుకోండి లేదా కలబంద లేదా వోట్మీల్ రేకులు వంటి మెత్తగాపాడిన పదార్థాలను చేర్చండి.
   • మీ చేతులు కడుక్కోవడానికి యాంటీ బాక్టీరియల్ జెల్స్‌కు దూరంగా ఉండండి. అవి ఆల్కహాల్ కలిగి ఉంటాయి మరియు మీ చర్మాన్ని మరింత ఎండిపోతాయి, ఇది మీ పరిస్థితిని మరింత దిగజారుస్తుంది.

2. 
   

   
   గోరువెచ్చని నీటితో చేతులు కడుక్కోవాలి. వేడి మీ చర్మాన్ని ఆరిపోతుంది. అయితే, మీరు వాటిని చల్లటి నీటితో కడిగితే మీ చేతులు శుభ్రంగా ఉండవు. బదులుగా వెచ్చని నీటిని వాడండి. మీ వేళ్ళ మీద కాకుండా, మీ చేయి లోపలి భాగంలో నీరు పోయడం ద్వారా ఉష్ణోగ్రతను పరీక్షించండి.
   • స్నానం చేసేటప్పుడు లేదా స్నానం చేసేటప్పుడు గోరువెచ్చని నీటిని వాడటానికి ప్రయత్నించండి, ముఖ్యంగా మీ చర్మం మిగిలినవి పొడిగా ఉంటే.

3. 
   

   
   
   
   షవర్‌లో మీ సమయాన్ని ఐదు నుంచి పది నిమిషాలు పరిమితం చేయండి. అర్ధవంతం కాకపోయినా, నీటికి ఎక్కువసేపు గురికావడం వల్ల మీ చర్మం ఎండిపోతుంది. మీ చర్మాన్ని సహజంగా తేమ చేసే నూనెలను నీరు పలుచన చేస్తుంది మరియు తొలగిస్తుంది.
   • మీరు సున్నితమైన షవర్ జెల్కు కూడా మారవచ్చు, ప్రత్యేకించి మీ శరీరంలోని ఇతర ప్రాంతాలలో మీకు పొడి చర్మం ఉందని గమనించినట్లయితే. పిల్లలు మరియు చిన్నపిల్లల కోసం రూపొందించిన ద్రవ సబ్బులు సహజంగా తేలికపాటివి మరియు సాధారణంగా సువాసన లేనివి.

4. 
   

   
   మీరు కడగడం పూర్తయినప్పుడు సున్నితంగా తుడవండి. మీరు కడగడం పూర్తయిన తర్వాత, మీ చర్మాన్ని రుద్దడానికి బదులు మెత్తగా తుడవండి. మీరు దాన్ని రుద్దుకుంటే, అది వాపుగా మారి, చాప్డ్ రూపాన్ని మరింత దిగజార్చవచ్చు.
   • కాగితపు తువ్వాళ్ల కంటే తుడుపుకర్ర లేదా మృదువైన తువ్వాలు మీ చర్మానికి మంచిది. మీరు చర్మాన్ని కత్తిరించినప్పుడు హ్యాండ్ డ్రైయర్‌ను ఎప్పుడూ ఉపయోగించవద్దు, వేడి చర్మం మరింత ఎండిపోతుంది మరియు మీ పరిస్థితి మరింత దిగజారిపోతుంది.

   కౌన్సిల్: హ్యాండ్ డ్రైయర్ మరియు పేపర్ తువ్వాళ్లు మాత్రమే ఉండే బహిరంగ ప్రదేశాల్లో మీ చేతులను ఆరబెట్టడానికి మీతో రుమాలు ఉంచండి.

   
   

విధానం 2 మీ చర్మాన్ని తేమగా మార్చండి

1. 
   

   
   సువాసన గల లోషన్లు లేదా రసాయనాలతో మానుకోండి. సువాసనలు మరియు రసాయనాలు తేమను తొలగించడం ద్వారా మీ చర్మాన్ని ఆరగిస్తాయి. సువాసన సమ్మేళనాలు సాధారణంగా చర్మాన్ని ఆరబెట్టే మద్యం నుండి తయారు చేస్తారు. నూనె లేదా క్రీమ్ నుండి తయారైన పొడి, సున్నితమైన చర్మం కోసం రూపొందించిన సువాసన లేని లోషన్లను కనుగొనండి.
   • కొన్ని రసాయనాలు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతాయి, ఇది మీ పగుళ్లకు కూడా కారణం కావచ్చు. మీరు ఇంతకుముందు సువాసన గల ion షదం ఉపయోగించినట్లయితే, అది మీ వేళ్ళ మీద పగుళ్లకు కారణం కావచ్చు.

2. 
   

   
   మీ చేతులను ఆరబెట్టిన తర్వాత మాయిశ్చరైజర్ వాడండి. మీ చేతులను బాగా ఆరబెట్టండి, ఆపై నూనె లేదా క్రీమ్ ఆధారంగా మాయిశ్చరైజర్ వేయండి. ఇది సహజమైన నూనెలు మరియు మీ చర్మంపై తేమను నయం చేస్తుంది.
   • మీ చేతులకు చిన్న మొత్తంలో మాయిశ్చరైజర్ వేసి రుద్దకుండా మెత్తగా వ్యాప్తి చేయండి. మీరు చాప్‌లను మరింత దిగజార్చడానికి ఇష్టపడరు.

   కౌన్సిల్: మాయిశ్చరైజర్ గ్రహించిన తరువాత, మాయిశ్చరైజర్ మీ చర్మాన్ని లోతుగా చొచ్చుకుపోయేలా చేయడానికి మీ చేతులు మరియు వేళ్లను క్రమం తప్పకుండా ఒత్తిడితో మసాజ్ చేయండి. మీ చర్మం పొడిగా కనిపిస్తే, మీరు అదే దశలను అనుసరించి తిరిగి దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు.

3. 
   

   
   రాత్రి సమయంలో మీ చేతులను మాయిశ్చరైజర్‌తో చికిత్స చేయండి. మీ చేతులను కడుక్కోండి మరియు నియోస్పోరిన్ వంటి యాంటీ బాక్టీరియల్ లేపనంతో లోతైన పగుళ్లను చికిత్స చేయండి. అది ఆరిపోయిన తర్వాత, మీ చేతులు మరియు వేళ్లకు మందమైన లేపనం వేయండి. అప్పుడు తేమను వలలో వేయడానికి తేలికపాటి కాటన్ గ్లౌజులతో వాటిని కప్పండి.
   • పెట్రోలియం జెల్లీని కలిగి ఉన్న లేపనాలు తేమను ట్రాప్ చేస్తాయి మరియు ఇతరులకన్నా మెరుగైన చర్మం చికిత్సకు సహాయపడతాయి. అయినప్పటికీ, ఈ లేపనాలు సాధారణంగా జిడ్డైన అనుభూతిని కలిగిస్తాయి మరియు అవి మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలను చేయకుండా నిరోధించగలవు.

   కౌన్సిల్: మీకు చేతి తొడుగులు లేకపోతే, మీరు చక్కటి కాటన్ సాక్స్లను ఉపయోగించవచ్చు. రాత్రి సమయంలో అవి జారిపోకుండా జాగ్రత్త వహించండి లేదా మీరు మీ షీట్లలో జిడ్డైన మరకలతో ముగుస్తుంది.

విధానం 3 మీ చర్మాన్ని రక్షించండి

1. 
   

   
   బలమైన శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తులతో రబ్బరు చేతి తొడుగులు ఉపయోగించండి. ప్రతి ఒక్కరూ శుభ్రం చేయాలి, కానీ మీరు వేళ్లు వేసుకుంటే అది బాధాకరంగా ఉంటుంది. మీరు బాత్రూమ్ శుభ్రం చేస్తే లేదా వంటలు చేస్తే, రబ్బరు చేతి తొడుగులు మీ చేతులను రక్షించుకుంటాయి మరియు మీ సమస్య మరింత దిగజారకుండా నిరోధించవచ్చు.
   • చెట్లతో కూడిన రబ్బరు తొడుగులు సాధారణంగా మీ చర్మానికి మంచివి. రబ్బరు చేతి తొడుగులు కూడా ఘర్షణకు కారణమవుతాయి, అది పగుళ్లను మరింత దిగజారుస్తుంది.
   • చేతి తొడుగులు వేసే ముందు లోపల పొడిగా ఉండేలా చూసుకోండి.

   కౌన్సిల్: మీరు రబ్బరు చేతి తొడుగులు తిరిగి ఉపయోగించాలనుకుంటే, రసాయనాలు మీ చర్మాన్ని తాకకుండా ఉండటానికి వాటిని మణికట్టు వద్ద పట్టుకోవడం ద్వారా తొలగించండి. బయట కడిగి ఆరనివ్వండి.

2. 
   

   
   లోతైన పగుళ్ల కోసం ద్రవ ప్లాస్టర్‌ను ప్రయత్నించండి. వైద్యం చేసేటప్పుడు మీ చర్మంలోకి నీరు లేదా బ్యాక్టీరియా రాకుండా నిరోధించడానికి ద్రవ ప్లాస్టర్లు లోతైన పగుళ్లను మూసివేయగలవు. మీరు ఫార్మసీ లేదా ఆన్‌లైన్‌లో కొనుగోలు చేయవచ్చు.
   • చాలా ద్రవ ప్లాస్టర్లు దరఖాస్తుదారుడితో అమ్ముతారు. మీ చేతులు కడుక్కొని వాటిని ఆరబెట్టండి. అవి పొడిగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు ఒక నిమిషం వేచి ఉండవచ్చు. లోతైన పగుళ్లపై ద్రవ ప్లాస్టర్‌ను వ్యాప్తి చేయడానికి దరఖాస్తుదారుని ఉపయోగించండి.
   • ఒక నిమిషం పాటు ఆరనివ్వండి. చర్మం యొక్క అంచులు పగుళ్లతో కదులుతున్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీ చర్మాన్ని శాంతముగా విస్తరించండి. ఇదే జరిగితే, అదనపు పొరను వర్తించండి.
   • లిక్విడ్ ప్లాస్టర్లు జలనిరోధితమైనవి మరియు ఒక వారం వరకు ఉంటాయి.

3. 
   

   
   చల్లని వాతావరణంలో ఆరుబయట చేతి తొడుగులు ధరించండి. చలి తరచుగా వేళ్ళ మీద పగుళ్లకు కారణం. మంచి జత చేతి తొడుగులలో పెట్టుబడి పెట్టండి మరియు మీరు బయటకు వెళ్ళిన ప్రతిసారీ వాటిని ధరించండి మరియు అది 0 ° C కంటే తక్కువగా ఉంటుంది.
   • వీలైతే, మీ చేతి తొడుగులు వేసే ముందు చేతులు కడుక్కొని మాయిశ్చరైజర్ రాయండి.
   • సున్నితమైన చర్మం కోసం రూపొందించిన సువాసన లేని లాండ్రీతో వారానికి ఒకసారి మీ చేతి తొడుగులు కడగాలి.

• సువాసన లేని తేలికపాటి సబ్బు
• మాయిశ్చరైజర్
• వాసెలిన్
• రబ్బరు తొడుగులు కప్పుతారు
• చక్కటి కాటన్ గ్లౌజులు
• శీతాకాలం కోసం వెచ్చని చేతి తొడుగులు
• సువాసన లేని లాండ్రీ