రాత్రి సమయంలో మీ చేతులు మరియు కాళ్ళపై దురద నుండి ఉపశమనం ఎలా

విషయము

• దశల్లో
• విధానం 1 ఇంట్లో రాత్రిపూట దురద చికిత్స
• విధానం 2 రాత్రి చేతులు మరియు కాళ్ళ వద్ద దురదను నివారించడం
• విధానం 3 వైద్య చికిత్సలను వాడండి

చేతులు మరియు కాళ్ళపై దురదను "ప్రురిటస్" అని కూడా పిలుస్తారు, అలెర్జీలు, సోరియాసిస్ లేదా చర్మశోథ కారణంగా ఉర్టిరియా వంటి వివిధ చర్మసంబంధమైన సమస్యల లక్షణాలు. ప్రురిటస్ చాలా బాధాకరమైనది లేదా చికాకు కలిగిస్తుంది మరియు మీ చర్మం ఎర్రగా, కఠినంగా ఉండవచ్చు లేదా మొటిమలు లేదా బొబ్బలు కూడా ఉండవచ్చు. రాత్రి వేళల్లో ఇది మరింత దిగజారిపోతుందని మీరు గమనించవచ్చు. వైద్యుడిచే రోగ నిర్ధారణ పొందడం చాలా ముఖ్యం, కానీ మీరు రాత్రిపూట మీ దురద కాళ్ళు మరియు చేతులను వివిధ గృహ మరియు వాణిజ్య నివారణలతో పాక్షికంగా ఉపశమనం పొందవచ్చు.

దశల్లో

విధానం 1 ఇంట్లో రాత్రిపూట దురద చికిత్స

1. 
   

   
   గీతలు పడకండి. వీలైనంత వరకు గోకడం మానుకోండి. మీరు మీ చర్మాన్ని గీసుకుంటే, మీరు లక్షణాలను మరింత దిగజార్చవచ్చు లేదా చర్మ వ్యాధులతో సహా ఇతర సమస్యలను కలిగించవచ్చు.
   • గీతలు పడకుండా ఉండటానికి మీ గోళ్లను చిన్నగా కత్తిరించండి.
   • మీరు గోకడం నివారించడానికి రాత్రి నిద్రపోతున్నప్పుడు మీరు చేతి తొడుగులు ధరించవచ్చు.

2. 
   

   
   చర్మాన్ని తేమగా మార్చండి. పడుకునే ముందు మీ చేతులు మరియు కాళ్ళపై చర్మాన్ని తేమగా చేసుకోండి. మీ గదిలో తేమను ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు తేమ ఉత్పత్తి యొక్క ప్రభావాలను భర్తీ చేయవచ్చు.
   • తేమ పాలను రోజుకు ఒక్కసారైనా చర్మానికి రాయండి. మీరు ఇంకా తడి చర్మం కలిగి ఉన్నప్పుడు, షవర్ లేదా స్నానం చివరిలో దీన్ని వర్తింపచేయడానికి ఉత్తమ సమయం. షవర్ నుండి మరియు మంచానికి వెళ్ళే ముందు మిమ్మల్ని ఎక్కువగా దురద చేసే ప్రదేశాలకు ఎక్కువ తేమ పాలను వర్తించండి.
   • మీ చర్మాన్ని చికాకు పెట్టకుండా ఉండటానికి పెర్ఫ్యూమ్ లేదా కలరింగ్ లేకుండా మాయిశ్చరైజర్ వాడండి.
   • మీరు మీ గదిలో ఒక హ్యూమిడిఫైయర్ను ఉపయోగించి గాలి చాలా పొడిగా లేదని మరియు చర్మాన్ని ఎండిపోకుండా చూసుకోవచ్చు, ఇది మీరు నిద్రపోయేటప్పుడు గీతలు పడాలని కోరుకుంటుంది.
   • అవి మీ చర్మాన్ని ఆరబెట్టగలవు కాబట్టి తీవ్రమైన ఉష్ణోగ్రతను నివారించండి.

3. 
   

   
   
   
   వెచ్చని స్నానం చేయండి. వెచ్చని స్నానం దురద చర్మం నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది మరియు మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. దురదను మరింత ఉపశమనం చేయడానికి మీరు ఘర్షణ వోట్మీల్ చికిత్సను కూడా జోడించవచ్చు.
   • బేకింగ్ సోడా, ముడి వోట్మీల్ పౌడర్ లేదా ఘర్షణ వోట్మీల్ పౌడర్ ను నీటిలో పోయాలి. ఈ మూడు ఉత్పత్తులు చర్మాన్ని ఉపశమనం చేయడంలో సహాయపడతాయి.
   • పది నుంచి పదిహేను నిమిషాల కన్నా ఎక్కువ స్నానంలో ఉండకండి. మీరు నీటిలో ఎక్కువ సమయం గడిపినట్లయితే, మీ చర్మం ఎండిపోవచ్చు, ఇది దురదను పెంచుతుంది.
   • నీరు వేడిగా కాకుండా వెచ్చగా ఉండేలా చూసుకోండి. వేడి నీరు దాని సహజ నూనెల చర్మాన్ని కోల్పోతుంది, ఇది ఎండిపోతుంది మరియు దురదను పెంచుతుంది.
   • స్నానం చేసిన తరువాత, ఎండబెట్టడానికి ముందు చర్మంపై కొంత శరీర పాలు తీసుకోండి. మీ కాళ్ళు మరియు చేతులపై దృష్టి పెట్టండి. ఈ విధంగా, మీ చర్మం స్నానం యొక్క తేమను నిలుపుకుంటుంది మరియు హైడ్రేట్ గా ఉంటుంది కాబట్టి మీకు దురద వచ్చే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది.

4. 
   

   
   
   
   చల్లని లేదా తడి కంప్రెస్ వర్తించండి. మీరు పడుకునేటప్పుడు మీ పాదాలకు మరియు చేతులకు చల్లని, చల్లని లేదా తడి కంప్రెస్ ఉంచండి. కోల్డ్ కంప్రెస్లు దురద మరియు ప్రురిటిక్ మంటలను తొలగించడానికి సహాయపడతాయి, ఎందుకంటే అవి ప్రసరణను నెమ్మదిస్తాయి మరియు చర్మాన్ని చల్లబరుస్తాయి.
   • మీరు పది నుంచి పదిహేను నిమిషాల పాటు లేదా మీరు నిద్రపోయే వరకు విసుగు చెందిన ప్రదేశాలలో కోల్డ్ కంప్రెస్ ఉంచవచ్చు.
   • మీకు కోల్డ్ కంప్రెస్ లేకపోతే, మీరు అదే ప్రభావాన్ని సాధించడానికి స్తంభింపచేసిన కూరగాయల సంచిని ఉపయోగించవచ్చు.
   • స్తంభింపచేసిన కంప్రెస్‌ను మీ చర్మంతో నేరుగా సంబంధంలో ఉంచవద్దు ఎందుకంటే ఇది మంచు తుఫానుకు కారణం కావచ్చు. స్తంభింపచేసిన కంప్రెస్ లేదా ఐస్ ప్యాక్ ను మీ చర్మంపై వదిలివేసినప్పుడు కణజాలంలో కట్టుకోండి.

5. 
   

   
   పైజామా వదులుగా మరియు మృదువైన ధరించండి. మీ చర్మాన్ని చికాకు పెట్టని పైజామా ధరించడం ద్వారా దురదను నివారించండి మరియు ఉపశమనం కలిగించండి. ఇది మీరే గోకడం నుండి నిరోధించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
   • గోకడం మరియు చెమట పడకుండా ఉండటానికి కాటన్ లేదా మెరినో ఉన్నితో తయారు చేసిన మృదువైన యురేతో కాంతి మరియు వదులుగా ఉన్న పైజామాను ధరించండి.
   • కాటన్ బట్టలు సిఫారసు చేయబడ్డాయి ఎందుకంటే ఈ ఫాబ్రిక్ గాలిలో అనుమతిస్తుంది మరియు స్పర్శకు మృదువుగా ఉంటుంది.
   • మీరు గీతలు పడకుండా ఉండటానికి చేతి తొడుగులు మరియు సాక్స్ ధరించవచ్చు.

6. 
   

   
   చల్లని మరియు సౌకర్యవంతమైన వాతావరణంలో నిద్రించండి. సౌకర్యవంతమైన గదిలో నిద్రించండి, చల్లగా మరియు బాగా వెంటిలేషన్ చేయాలి. మీరు చీకటి మరియు ఉష్ణోగ్రత వంటి కారకాలను నియంత్రిస్తే, సౌకర్యవంతమైన పలకలలో నిద్రించండి మరియు గాలి బాగా తిరుగుతుందని నిర్ధారించుకోండి, మీరు మీ చేతులు మరియు కాళ్ళను దురద నుండి దూరంగా ఉంచడంలో సహాయపడతారు.
   • ఆదర్శ పరిస్థితులలో నిద్రించడానికి మీ గదిలో ఉష్ణోగ్రతను 15 మరియు 20 ° C మధ్య సెట్ చేయండి.
   • గాలిని ప్రసారం చేయడానికి లేదా విండోను తెరవడానికి అభిమానిని ఉపయోగించండి.
   • పత్తి పలకల వంటి సహజ ఫైబర్‌లతో చేసిన చక్కని షీట్లలో నిద్రించండి.

7. 
   

   
   సంక్రమణ లక్షణాలను గుర్తించండి. మీకు దురద చేతులు, కాళ్ళు మరియు పొడి చర్మం ఉన్నప్పుడు, మీరు సెల్యులైట్ అనే ఉపరితల చర్మ సంక్రమణకు గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది. కింది లక్షణాలను గమనించకుండా వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
   • redness
   • వాపు
   • సున్నితత్వం లేదా నొప్పి
   • ఫీవర్
   • స్పర్శకు చర్మం వెచ్చగా ఉందనే అభిప్రాయం
   • ఎరుపు చుక్కలు, పల్లములు లేదా బొబ్బలు

విధానం 2 రాత్రి చేతులు మరియు కాళ్ళ వద్ద దురదను నివారించడం

1. 
   

   
   మీ పాదాలను, చేతులను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. తీవ్రమైన దురదకు కారణమయ్యే ఫంగల్ లేదా బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మీ కాళ్ళు మరియు చేతులను క్రమం తప్పకుండా కడగాలి. తేలికపాటి సబ్బు వాడండి. మీ కాళ్ళు మరియు చేతులు శుభ్రంగా ఉంచడానికి మరియు ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడానికి మీకు ఇంకేమీ అవసరం లేదు.
   • మీరు చాలా చెమట పడుతుంటే, మీ పాదాలు ఎక్కువగా దురద పడకుండా ఉండటానికి శోషక కాటన్ సాక్స్ ధరించండి.
   • దురదను నివారించడానికి పత్తి చేతి తొడుగులు లేదా ఇతర సహజ ఫైబర్స్ ధరించండి.

2. 
   

   
   సబ్బులు మరియు తేలికపాటి లేదా హైపోఆలెర్జెనిక్ సబ్బులను వాడండి. సబ్బు మరియు లాండ్రీని కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, తేలికపాటి, సువాసన లేని, రంగు లేని లేదా హైపోఆలెర్జెనిక్ ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి. చర్మాన్ని చికాకు పెట్టే మరియు దురదకు కారణమయ్యే తక్కువ రసాయనాలు వీటిలో ఉంటాయి.
   • "హైపోఆలెర్జెనిక్" సూచనను కలిగి ఉన్న ఏదైనా ఉత్పత్తి సున్నితమైన చర్మం కోసం పరీక్షించబడింది మరియు చర్మాన్ని చికాకు పెట్టదు.

3. 
   

   
   అలెర్జీ కారకాలు మరియు చికాకులను నివారించండి. ప్రురిటస్ ముఖ్యంగా అలెర్జీ కారకం లేదా చికాకు వల్ల కావచ్చు. మీ దురదకు కారణం ఏమిటో మీకు తెలిస్తే, మీరు ఈ చికాకును నివారించవచ్చు మరియు ఇతర దురదలను నివారించవచ్చు.
   • కారణం అలెర్జీ కారకం, ఆహార అలెర్జీ, సౌందర్య ఉత్పత్తి, పర్యావరణ కారకం, క్రిమి కాటు లేదా దూకుడు సబ్బు లేదా లాండ్రీ కావచ్చు.
   • మీరు నగలు ధరిస్తే, వాటిలో ఉండే లోహాల వల్ల చికాకు వస్తుంది.
   • ఒక నిర్దిష్ట అంశం చిరాకు కలిగించవచ్చని మీరు అనుకుంటే, లక్షణాలు తగ్గిపోతున్నాయో లేదో మీరే బహిర్గతం చేయకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.

4. 
   

   
   హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి. మీ చర్మం దురదగా మారినప్పుడు, మీ మెదడు మీకు నీరు కావాలి అనే సంకేతాన్ని అందుకుంటుంది. నిజమే, దురద తరచుగా నిర్జలీకరణం వల్ల వస్తుంది. అదనంగా, మీ చర్మం లోపలి పొరలో తగినంత నీరు రాకపోతే, మీకు దురద అనిపించవచ్చు. పగటిపూట నీరు త్రాగండి మరియు పడుకునే ముందు మొత్తం గ్లాసు త్రాగాలి.
   • రోజుకు కనీసం ఎనిమిది నుండి పన్నెండు గ్లాసుల నీరు త్రాగడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు నీటితో విసుగు చెందితే, కొంచెం రుచిని ఇవ్వడానికి కొద్దిగా పండ్ల రసం జోడించండి.
   • దోసకాయ, చెర్రీస్, టమోటాలు, పచ్చి మిరియాలు, పుచ్చకాయ, స్ట్రాబెర్రీ, పుచ్చకాయ లేదా బ్రోకలీ వంటి నీటితో కూడిన ఆహారాన్ని కూడా మీరు తినవచ్చు.

5. 
   

   
   తెలిసిన చికాకులు మరియు అలెర్జీ కారకాలను నివారించండి. రసాయనాలు లేదా పుప్పొడి వంటి సంభావ్య చికాకులను మీరు బహిర్గతం చేస్తే, మీ పరిస్థితి మరింత దిగజారిపోతుంది. మీకు అలెర్జీ ఉన్న ఏదైనా మీకు తెలిస్తే (ఆహారం మరియు దుమ్ముతో సహా), వీలైనంత వరకు వాటిని నివారించండి.
   • మీకు అలెర్జీ ఏమిటో మీకు తెలియకపోతే, మీకు అలెర్జీ ఉన్న పదార్థాలను తెలుసుకోవడానికి పరీక్షించగల నిపుణుడిని చూడండి.

6. 
   

   
   వాసోడైలేటర్లు మరియు చెమటను నివారించండి. కాఫీ మరియు ఆల్కహాల్‌తో సహా కొన్ని ఆహారాలు మరియు పానీయాలు వాసోడైలేటర్లు మరియు దురద అనుభూతిని పెంచుతాయి. సమృద్ధిగా చెమట పట్టడం కూడా పరిస్థితిని మరింత దిగజారుస్తుంది. దురద తగ్గించడానికి ప్రయత్నించడానికి వాసోడైలేటర్లు మరియు పరిస్థితులను నివారించండి.
   • కెఫిన్, ఆల్కహాల్, సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు వేడి నీరు సాధారణ వాసోడైలేటర్లు.

7. 
   

   
   మీ ఒత్తిడిని తగ్గించండి మీరు చాలా ఒత్తిడికి గురైతే, అది దురదకు కారణమవుతుంది. మీరు మీ దైనందిన జీవితంలో ఒత్తిడిని తగ్గిస్తే, దురద తగ్గిపోతుంది లేదా అదృశ్యమవుతుంది.
   • మానసిక చికిత్స, ధ్యానం, యోగా లేదా శారీరక వ్యాయామం వంటి ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మీరు వివిధ పద్ధతులను ఉపయోగించవచ్చు.

విధానం 3 వైద్య చికిత్సలను వాడండి

1. 
   

   
   మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. దురద భావన వారం తరువాత తగ్గకపోతే లేదా చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటే, వైద్యుడిని చూడండి. చికాకును తగ్గించడానికి అతను నోటి చికిత్స, స్టెరాయిడ్ క్రీమ్ లేదా ఫోటోథెరపీని సూచించవచ్చు.
   • దురద మీకు బాగా నిద్రపోకుండా నిరోధించడం లేదా పగటిపూట సాధారణంగా పని చేయలేకపోవడం, సంచలనం బాధాకరంగా ఉంటే, ఇంటి చికిత్సలు పని చేయకపోతే లేదా మీకు చర్మ సంక్రమణ ఉందని మీరు అనుకుంటే మీ వైద్యుడిని తనిఖీ చేయండి.

2. 
   

   
   కాలమైన్ ion షదం లేదా శోథ నిరోధక క్రీమ్ వర్తించండి. ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా కాలమైన్ ion షదం లేదా యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ క్రీమ్ వేయడం వల్ల చికాకు కలిగించే చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది. మీరు ఈ క్రీములను ఫార్మసీలో లేదా ఫార్మసీ వెబ్‌సైట్‌లో కొనుగోలు చేయవచ్చు.
   • ప్రిస్క్రిప్షన్ లేని హైడ్రోకార్టిసోన్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ క్రీమ్ దురదను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. కనీసం 1% హైడ్రోకార్టిసోన్ కలిగిన క్రీమ్ కొనండి.
   • కర్పూరం, మెంతోల్, ఫినాల్, ప్రామోకైన్ లేదా బెంజోకైన్ కలిగిన యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ క్రీమ్‌ల కోసం చూడండి.
   • మీ చర్మాన్ని తేమ చేసే ముందు ఈ క్రీములను మీ కాళ్ళు మరియు చేతులకు రాయండి. మీ డాక్టర్ మీకు చికాకు కలిగించే ప్రదేశానికి క్రీమ్ పూయమని సలహా ఇస్తారు మరియు మీ చర్మాన్ని తడి కట్టుతో కప్పండి, తద్వారా ఇది క్రీమ్‌ను బాగా గ్రహిస్తుంది.
   • క్రీమ్ యొక్క అప్లికేషన్ యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీపై సూచనలలోని సూచనలను ఖచ్చితంగా అనుసరించండి.

3. 
   

   
   ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా యాంటిహిస్టామైన్లు తీసుకోండి. ఈ మందులు అలెర్జీ కారకాలను తటస్తం చేస్తాయి మరియు దురద మరియు చర్మపు మంట నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి. ఫార్మసీలో లేదా ఫార్మసీ వెబ్‌సైట్‌లో ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా మీరు కొనుగోలు చేసే నోటి యాంటిహిస్టామైన్లు చాలా ఉన్నాయి.
   • మీరు 2 లేదా 4 మి.గ్రా మోతాదులో క్లోర్ఫెనామైన్ కొనుగోలు చేయవచ్చు. మీరు ప్రతి నాలుగు నుండి ఆరు గంటలకు 4 మి.గ్రా తీసుకోవచ్చు. రోజూ 24 మి.గ్రా కంటే ఎక్కువ తీసుకోకండి.
   • డిఫెన్హైడ్రామైన్ 25 లేదా 50 మి.గ్రా మోతాదులో లభిస్తుంది. మీరు ప్రతి నాలుగు నుండి ఆరు గంటలకు 25 మి.గ్రా తీసుకోవచ్చు. రోజూ 300 మి.గ్రా కంటే ఎక్కువ తీసుకోకండి.
   • ఈ చికిత్సలు తరచుగా ఉపశమన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, మీకు నిద్రపోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.

4. 
   

   
   యాంటిడిప్రెసెంట్స్ తీసుకోవడం పరిగణించండి. సెలెక్టివ్ సిరోటోనిన్ రీఅప్టేక్ ఇన్హిబిటర్స్ (ఎస్ఎస్ఆర్ఐలు) ప్రురిటస్ నుండి ఉపశమనం పొందగలవని ఆధారాలు ఉన్నాయి. ఇతర చికిత్సలు ప్రభావవంతంగా లేకపోతే, ఈ ఎంపిక గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
   • ఫ్లూక్సేటైన్ మరియు సెర్ట్రాలైన్ లు ప్రురిటస్ చికిత్సకు తరచుగా ఉపయోగించే SSRI లు.

5. 
   

   
   ప్రిస్క్రిప్షన్ కార్టికోస్టెరాయిడ్స్‌తో విసుగు చెందిన ప్రాంతాలకు చికిత్స చేయండి. మీరు స్థానికంగా నిర్వహించబడే, నాన్-ప్రిస్క్రిప్షన్, ఓవర్ ది కౌంటర్ కార్టికోస్టెరాయిడ్తో దురద నుండి ఉపశమనం పొందలేకపోతే, మీ వైద్యుడు ప్రిడ్నిసోన్ వంటి మరింత శక్తివంతమైన, సమయోచిత లేదా నోటి కార్టికోస్టెరాయిడ్ను సూచించవచ్చు.
   • ఓరల్ స్టెరాయిడ్స్ ను మీరు ఎక్కువసేపు తీసుకుంటే తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలు ఉంటాయి.
   • సమయోచిత లేదా నోటి కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయడం కొనసాగించండి. మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయడంతో పాటు, మీరు స్టెరాయిడ్లు తీసుకోవడం మానేసినప్పుడు మాయిశ్చరైజింగ్ ఉత్పత్తి దురదను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

6. 
   

   
   క్రీమ్ రూపంలో కాల్సినూరిన్ ఇన్హిబిటర్ ఉపయోగించండి. ఇతర చికిత్సలు పనిచేయకపోతే, మీ చర్మాన్ని రిపేర్ చేయడానికి కాల్సినూరిన్ ఇన్హిబిటర్ క్రీమ్ ఉపయోగించండి. ఈ చికిత్సలలో టాక్రోలిమస్ మరియు పిమెక్రోలిమస్ ఉంటాయి మరియు సాధారణ చర్మాన్ని పొందడానికి మరియు దురదను తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
   • కాల్సినూరిన్ నిరోధకాలు రోగనిరోధక వ్యవస్థపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతాయి మరియు మూత్రపిండాల సమస్యలు, పెరిగిన రక్తపోటు మరియు తలనొప్పి వంటి దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉండవచ్చు.
   • అన్ని ఇతర చికిత్సలు విఫలమైన సందర్భాల్లో మాత్రమే ఈ మందులు సూచించబడతాయి. అవి రెండేళ్ల పైబడిన ఎవరికైనా సూచించబడవచ్చు.

7. 
   

   
   ఫోటోథెరపీని ప్రయత్నించండి. దురద అనుభూతిని తగ్గించడానికి మీ వైద్యుడు ఫోటోథెరపీ సెషన్లను సూచించవచ్చు. ఈ చికిత్స చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు సూర్యుడికి లేదా కృత్రిమ కాంతికి పరిమితంగా బహిర్గతం చేయవచ్చు. ఇది ఇప్పటికీ నష్టాలను అందిస్తుందని తెలుసుకోవాలి.
   • ఫోటోథెరపీలో సహజ సూర్యరశ్మి లేదా అతినీలలోహిత A (UVA) మరియు ఇరుకైన బ్యాండ్ UVBB యొక్క నియంత్రిత మొత్తాలకు చర్మాన్ని బహిర్గతం చేస్తుంది. ఈ చికిత్సను ఒంటరిగా లేదా మందులతో ఉపయోగించవచ్చు.
   • కాంతికి గురికావడం వల్ల అకాల వృద్ధాప్యం మరియు చర్మ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.