అంగస్తంభన ఎలా తొలగించాలి
రచయిత:
Randy Alexander
సృష్టి తేదీ:
26 ఏప్రిల్ 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
విషయము
వికీహౌ ఒక వికీ, అంటే చాలా వ్యాసాలు చాలా మంది రచయితలు రాశారు. ఈ వ్యాసాన్ని రూపొందించడానికి, 41 మంది, కొంతమంది అనామకులు, దాని ఎడిషన్ మరియు కాలక్రమేణా అభివృద్ధిలో పాల్గొన్నారు.అంగస్తంభనలు సంపూర్ణ ఆరోగ్యకరమైనవి మరియు జీవితంలో ఒక భాగం. మీరు క్యాంపింగ్ చేయనప్పుడు మీరు ఒక గుడారంతో ముగుస్తుంటే, పరిస్థితి ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది. సరిగ్గా దుస్తులు ధరించడం, ఈ అంగస్తంభనను దాచడం మరియు త్వరగా తొలగించడం ద్వారా దీన్ని ఎలా నివారించాలో తెలుసుకోండి.
దశల్లో
3 యొక్క 1 వ భాగం:
ఇబ్బందికరమైన పరిస్థితిని నివారించండి
- 5 మీ కాళ్ళను చిటికెడు. ఈ అంగస్తంభన నుండి బయటపడటానికి మీరు నిజంగా ఏమీ చేయలేకపోతే, మీరు శారీరక నొప్పిని కలిగించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. మీ దృష్టిని మరల్చటానికి మరియు మీ దృష్టిని వేరే వాటిపై కేంద్రీకరించడానికి ఒక సంచలనాన్ని సృష్టించడానికి మీ తొడను గట్టిగా చిటికెడు. ఒకటి లేదా రెండు సెకన్ల పాటు మాత్రమే చేయండి, అది పని చేయకపోతే ఆపివేసి మరొక పద్ధతికి వెళ్ళండి.
- ఎట్టి పరిస్థితుల్లో మీరు అంగస్తంభన ఆపడానికి మీ జననేంద్రియాలను గాయపరచడానికి లేదా గాయపరచడానికి ప్రయత్నించకూడదు. ఇది సంపూర్ణ సహజమైన మరియు సహజమైన విషయం మరియు అది చివరికి వెళ్లిపోతుంది.
- అంగస్తంభన నుండి బయటపడటానికి మీరు మీ శరీరానికి సంచలనాలను అందించాల్సి వస్తే, అప్పుడప్పుడు హస్త ప్రయోగం చేయడంలో అనారోగ్యకరమైనది ఏమీ లేదు. ఆమె ఎప్పుడూ అంగస్తంభన కనిపించకుండా చేస్తుంది.
సలహా
- మీ "బంప్" ను దాచడానికి మీ బెల్ట్ కింద పడే పొడవైన టాప్స్ ధరించండి.
- ఎక్కువగా ఆలోచించకండి మరియు కథ చేయవద్దు.
- మీ ఆలోచనలను మార్చడానికి పుస్తకం లేదా కథనాన్ని చదవండి, ఆన్లైన్ ఆటలను ఆడండి!
హెచ్చరికలు
- ఆరోగ్యకరమైన హస్త ప్రయోగం శారీరకంగా ప్రమాదకరం కాదు. ఉద్వేగం ఎల్లప్పుడూ అంగస్తంభన జరిగేలా చేస్తుంది.