పెంపుడు జంతువు మరణాన్ని ఎలా అధిగమించాలి

విషయము

• దశల్లో
• విధానం 1 సంతాప దశలను జీవించండి
• విధానం 2 ఇతరులకు మద్దతు ఇవ్వండి
• విధానం 3 పెంపుడు జంతువుకు నివాళి అర్పించండి

పెంపుడు జంతువు యజమాని కోసం, తరువాతి మరణం మరణం కంటే ఎక్కువ, ఇది ఒక స్నేహితుడు మరియు సహచరుడిని కోల్పోవడం. పిల్లి, కుక్క లేదా మీరు ఇష్టపడే మరియు శ్రద్ధ వహించే ఇతర జంతువుల మరణాన్ని అధిగమించడం కష్టం. మీరు బహుశా శోకం యొక్క అన్ని దశలను అనుభవిస్తారు మరియు మీకు మద్దతు ఇవ్వడానికి మరియు ముందుకు సాగడానికి మీ ప్రియమైనవారు అవసరం. మీ భావోద్వేగాలను సమ్మతం చేయడానికి మరియు ఈ ప్రియమైన జంతువుకు నివాళి అర్పించడానికి మీరు మీ పెంపుడు జంతువు జ్ఞాపకశక్తిని కూడా గౌరవించవచ్చు.

దశల్లో

విధానం 1 సంతాప దశలను జీవించండి

1. 
   

   
   ప్రతి ఒక్కరూ శోకాన్ని భిన్నంగా జీవిస్తున్నారని తెలుసుకోండి. మరణం అనేది క్రమంగా సంభవించే తీవ్రమైన ప్రక్రియ. ప్రతి ఒక్కరూ దు rief ఖాన్ని భిన్నంగా సమానం చేస్తారు మరియు కాలపరిమితి లేదు పార్ దు .ఖించటానికి. కాబట్టి మీరు కొన్ని వారాలు, నెలలు లేదా సంవత్సరాల తర్వాత కూడా మంచి అనుభూతి చెందుతారు.ఓపికపట్టండి మరియు మీ పెంపుడు జంతువును దు ourn ఖించటానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి, ఎందుకంటే ఇది మరణాన్ని సమానం చేయడానికి ఒక ముఖ్యమైన మార్గం.
   • మీరు నొప్పిని విస్మరించవచ్చు, కానీ అది మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. మీ భావాలను మరియు భావోద్వేగాలను మీ వద్ద ఉంచుకోకుండా, శోకం యొక్క అన్ని దశలను దాటి చివరికి కోలుకోవడం మీకు మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మీరు దు ning ఖం యొక్క అనేక దశలను లేదా కొన్ని మాత్రమే జీవించవచ్చు. కానీ, మీ శోకం యొక్క విధానం ఏమైనప్పటికీ, అది స్వయంగా వ్యక్తీకరించడానికి మరియు మీ భావోద్వేగాలను అరికట్టకుండా ఉండటానికి లేదా మీ విచారం మరియు ఒంటరితనం యొక్క భావాలను విస్మరించకుండా ఉండటం ముఖ్యం.

2. 
   

   
   
   
   మీ పెంపుడు జంతువు మరణానికి బాధ్యత వహించకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. దు rief ఖం యొక్క ప్రారంభ దశలలో ఒకటి అపరాధం మరియు జంతువు మరణానికి బాధ్యత. ఎటువంటి ump హలను చేయవద్దు లేదా అది లేకపోతే జరిగిందని మీరే చెప్పడానికి ప్రయత్నించకండి. ఇది మీ పరిస్థితిని మరింత దిగజారుస్తుంది మరియు మీ శోకాన్ని అధిగమించడానికి మీకు మరింత ఇబ్బందిని ఇస్తుంది.
   • మీ పెంపుడు జంతువు మరణానికి మీరు బాధ్యత వహించరని మరియు మీరు ఈ సంఘటనను నియంత్రించలేరని మీరే గుర్తు చేసుకోవడానికి సమయం కేటాయించండి. మీ పెంపుడు జంతువు యొక్క మరణం కోసం మీరు ప్రార్థించవచ్చు, మీరు ఒక ఉన్నత ఉదాహరణను విశ్వసిస్తే మరియు మీ అపరాధ భావనలను సమ్మతం చేయడానికి అతనితో మాట్లాడండి.

   
   

   
   మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో తిరస్కరించండి. దు rief ఖం యొక్క మరొక మొదటి దశ తిరస్కరణ, ఇక్కడ మీ పెంపుడు జంతువు ఇంకా బతికే ఉందని మీరు నమ్మకంగా ఉంటారు. ఇంటికి తిరిగి రావడం మీకు కష్టంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే మీ పెంపుడు జంతువు మీ తిరిగి రావడం కోసం మీరు చూడలేరు, ఎందుకంటే మీరు మీ గిన్నెను నింపాల్సిన అవసరం లేదు. మీ పెంపుడు జంతువు ఇంకా సజీవంగా ఉందని మీకు చెప్పే బదులు, మీరు పరిస్థితిని తలక్రిందులుగా చేసుకోవడం మరియు ఈ పరిస్థితి యొక్క వాస్తవికత గురించి నిజాయితీగా ఉండటం మంచిది. మీ పెంపుడు జంతువు మరణాన్ని తిరస్కరించడం వలన మీ మరణాన్ని అధిగమించడం మరియు దానిని ఎదుర్కోవడం మీకు కష్టమవుతుంది.

3. 
   

   
   
   
   మీ కోపాన్ని ఉదారంగా విడుదల చేయండి. శోక ప్రక్రియలో కోపం ఒక ముఖ్యమైన భావోద్వేగం. మీరు దానిని మీ పెంపుడు జంతువును చంపిన కారు డ్రైవర్‌కు, చనిపోయేలా చేసే వ్యాధికి లేదా అతని ప్రాణాలను రక్షించలేని పశువైద్యుడికి పంపవచ్చు. ఈ కోపం సమర్థించబడుతుండగా, దానికి అతుక్కోవడం చేదు మరియు కోపానికి దారితీస్తుంది, ఇది దీర్ఘకాలంలో మీ పరిస్థితిని మరింత దిగజారుస్తుంది. కోపం మిమ్మల్ని వీడకుండా మరియు రికవరీ ప్రక్రియను ప్రారంభించడానికి బదులుగా దు ning ఖం మరియు మీతో అతుక్కుపోకుండా నిరోధించవచ్చు.
   • కోపాన్ని ఆరోగ్యంగా విడుదల చేయడం అంటే మీ ప్రియమైనవారికి మద్దతు ఇవ్వడం లేదా మీకు అవసరమైన సంరక్షణపై దృష్టి పెట్టడం, ఇక్కడ మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగించే కార్యకలాపాలు ఉన్నాయి, హైకింగ్, సృజనాత్మక పని లేదా స్నేహితులతో విహారయాత్రలు. మీ కోపాన్ని ఆరోగ్యకరమైన మరియు సహాయకరమైన మార్గంలో వదిలించుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే కార్యకలాపాలను పరిగణించండి మరియు విధ్వంసక మరియు బాధాకరమైన మార్గంలో కాదు.

4. 
   

   
   విచారంగా ఉండటానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి, కానీ నిరాశతో పోరాడండి. తరువాతి సహజ దు rief ఖం యొక్క లక్షణం, ఇది మీ భావోద్వేగాలను ఎదుర్కోలేకపోతుంది. మీ పెంపుడు జంతువు మరణం గురించి విచారంగా ఉండటం ఆరోగ్యకరమైనది అయినప్పటికీ, నిరాశ భావన మిమ్మల్ని అలసిపోతుంది, మిమ్మల్ని వేరు చేస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని ఒంటరిగా చేస్తుంది.
   • మీ ప్రియమైనవారు మీకు మద్దతు ఇవ్వడం, మీకు నచ్చే కార్యకలాపాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మరియు మీ పెంపుడు జంతువును గౌరవించే మార్గాన్ని కనుగొనడం ద్వారా నిరాశతో పోరాడండి. మీ దు ness ఖాన్ని నిరాశగా మార్చకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.

విధానం 2 ఇతరులకు మద్దతు ఇవ్వండి

1. 
   

   
   మీ ముద్రలు మరియు భావోద్వేగాలను మీ ప్రియమైనవారితో పంచుకోండి. మీ దు orrow ఖాన్ని మీ కోసం ఉంచుకోకుండా, దీన్ని చేయడానికి బయపడకండి. మిమ్మల్ని సందర్శించాలనుకునే ప్రతి ఒక్కరికీ అవును అని చెప్పండి, మీరు ఎవరితోనూ మాట్లాడకూడదనుకున్నా. స్నేహపూర్వక ప్రియమైనవారితో విషయాలు మరియు ఇతరులను చర్చించడం ద్వారా మీరు ఒంటరిగా మరియు తక్కువ ఒంటరిగా అనుభూతి చెందుతారు. మీ కుటుంబ సభ్యులను సంప్రదించి, ఆమెను తరచుగా చూడటానికి ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే ఆమె మీ పెంపుడు జంతువుతో సంతోషకరమైన జ్ఞాపకాలను గుర్తుకు తెచ్చే మరియు మీ శోకాన్ని తీర్చడంలో మీకు సహాయపడే ఓదార్పు పదాలను అందించగలదు.
   • మీ పెంపుడు జంతువు మరణంతో మీరు అనుభవించిన అపారమైన నష్టాన్ని కొంతమంది అర్థం చేసుకోలేరని గుర్తుంచుకోండి. ఇది చాలా ఎక్కువ కాదు, అది ఒక జంతువు మాత్రమే అని మేము మీకు సమాధానం చెప్పగలము. జంతువును కోల్పోవడం కొన్నిసార్లు మానవుడితో పోల్చదగినదని బంధువులు ఎల్లప్పుడూ అర్థం చేసుకోలేరు మరియు వారు మీరు కోరుకున్నంత కరుణతో ఉండరు. ఈ వ్యక్తులకు పెంపుడు జంతువులు ఉండవు కాబట్టి మీరు మీతో పంచుకున్న లింక్‌లను అర్థం చేసుకోలేరు కాబట్టి దీన్ని ఎక్కువగా హృదయపూర్వకంగా తీసుకోకుండా ప్రయత్నించండి.

   
   

   
   పెంపుడు జంతువు ఉన్న బంధువులను సంప్రదించండి. మీ దు rief ఖం పట్ల కరుణించే మరియు మీ పెంపుడు జంతువు చనిపోయినప్పుడు మీకు ఏమి అనిపిస్తుందో వారి సంస్థ కోసం చూడండి. మీ నాలుగు కాళ్ల స్నేహితుల జ్ఞాపకాలను పంచుకోవడానికి తరచుగా. మీలాగే అనుభవించిన ఇతర పెంపుడు జంతువుల యజమానులతో మీరు ఒక సాధారణ మైదానాన్ని మరియు లింక్‌లను కనుగొనాలి.
   • మీరు ఆన్‌లైన్ జంతువుల సైట్‌లలో ఇతర వ్యక్తులతో కూడా సంప్రదించవచ్చు, మీరు నాలుగు కాళ్ల పెంపుడు జంతువును కోల్పోయినప్పుడు మీకు ఏమి అనిపిస్తుందో అర్థం చేసుకోవచ్చు. మీ దు rief ఖాన్ని తీర్చడానికి ఇతర పెంపుడు జంతువుల యజమానుల మద్దతు అవసరం కావచ్చు.

2. 
   

   
   బయటికి వెళ్లి బిజీగా ఉన్నప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. మీకు మంచి అనుభూతి లేనప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఇది మానసికంగా మరియు శారీరకంగా మంచి అనుభూతిని పొందడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఇతర వ్యక్తులతో బయటికి వెళ్లడం ద్వారా మరియు మిమ్మల్ని మెప్పించే అనేక కార్యకలాపాలను కలిగి ఉండటం ద్వారా మీ భావోద్వేగ అవసరాలను నిర్ధారించుకోండి మరియు మీరు మీ బాధను తిరిగి పొందకుండా ఉండండి. పెయింటింగ్, డ్రాయింగ్, కోర్సు కోసం నమోదు చేసుకోవడం లేదా అసోసియేషన్‌లో చేరడం వంటి కొత్త అభిరుచిని ప్రారంభించడం ఇది. మిమ్మల్ని ఉత్సాహపరిచేందుకు మరియు నిరాశను ఎదుర్కోవటానికి మీకు క్రమమైన శారీరక శ్రమ ఉందని నిర్ధారించడానికి మీరు ఫిట్‌నెస్ గదిని కూడా సందర్శించవచ్చు.
   • మసాజ్ లేదా పొడిగించిన బబుల్ స్నానంతో మిమ్మల్ని విలాసపరుచుకోవడం, చదవడానికి లేదా విశ్రాంతి తీసుకునే సమయాన్ని కనుగొనడం వంటి మీకు నచ్చిన ఏకాంత కార్యకలాపాలతో కూడా మీరు మీ గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకోవచ్చు. పెంపుడు జంతువు మరణంతో వ్యవహరించేటప్పుడు ఎక్కువసేపు ఒంటరిగా ఉండకండి, ఎందుకంటే ఇది మిమ్మల్ని మరింత వేరుచేసి మీ ఒంటరితనం పెంచుతుంది. ఈ క్లిష్ట సమయంలో మీ శారీరక మరియు మానసిక అవసరాలను మీరు బాగా చూసుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ కోసం సమయం మరియు ఇతరులతో చేసే కార్యకలాపాల మధ్య సమతుల్యాన్ని కనుగొనండి.

3. 
   

   
   అవసరమైతే మనస్తత్వవేత్తతో మాట్లాడండి. శోకం కొన్నిసార్లు అధికంగా ఉంటుంది మరియు మీ ప్రియమైనవారితో మాట్లాడిన తర్వాత మీరు ఇంకా నిరాశకు లోనవుతారు. మీ దు rief ఖం నిస్సహాయంగా మరియు సాధారణంగా జీవించలేకపోతే మంచి ఫలితాల కోసం మానసిక వైద్యుడిని సిఫారసు చేయమని మీరు మీ వైద్యుడిని అడగవచ్చు.

విధానం 3 పెంపుడు జంతువుకు నివాళి అర్పించండి

1. 
   

   
   మీ పెంపుడు జంతువు కోసం ఒక వేడుక లేదా అంత్యక్రియలను ప్లాన్ చేయండి. స్మారక చిహ్నం లేదా ఖననం యొక్క కర్మ మీ భావోద్వేగాలను సంతాపం మరియు సమ్మతం చేయడానికి ఆరోగ్యకరమైన మార్గం. ఇది మీ పెంపుడు జంతువు జీవితాన్ని గౌరవించటానికి ఒక సాధారణ జ్ఞాపకం లేదా మరింత విస్తృతమైన వేడుక కావచ్చు. పెంపుడు జంతువుకు అంత్యక్రియలు ఇవ్వడం మంచిది కాదని కొంతమంది భావిస్తున్నప్పటికీ, మీరు మీ కోసం ఉత్తమమైనదాన్ని చేయాలి మరియు మీ దు rief ఖాన్ని తొలగించడానికి అవసరమైన చర్యలు తీసుకోవాలి.

   
   

   
   మీ పెంపుడు జంతువు యొక్క స్పష్టమైన జ్ఞాపకాన్ని సృష్టించండి. అతని జ్ఞాపకార్థం ఒక చెట్టును నాటడం, అతని చిత్రాలతో ఆల్బమ్‌ను సృష్టించడం లేదా రాతిమాసన్ చేత స్మారక ఫలకాన్ని చెక్కడం ఇందులో ఉండవచ్చు. మీ పెంపుడు జంతువు యొక్క స్పష్టమైన జ్ఞాపకం మీ శోకాన్ని గౌరవించటానికి మరియు అధిగమించడానికి సహాయపడుతుంది.

2. 
   

   
   మీ స్వంత మరణించిన సహచరుడి జ్ఞాపకార్థం జంతు హక్కుల సంస్థకు విరాళం ఇవ్వండి. అతని తరపున డబ్బు లేదా మీ సమయాన్ని ఇవ్వడం ద్వారా మీరు మీ పెంపుడు జంతువు జ్ఞాపకశక్తిని గౌరవించవచ్చు. ఇది సమాజానికి సేవ చేయడానికి మరియు ఇతర పెంపుడు జంతువుల యజమానులను రెండింటినీ జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి మీకు అనుమతిస్తుంది. ఇది సహాయపడటానికి మరియు మద్దతు ఇవ్వడానికి నివాళిని కూడా సృష్టిస్తుంది, మీరు గర్వించదగిన అద్భుతమైన వారసత్వం.

3. 
   

   
   మీ ఇంటిలోని ఇతర పెంపుడు జంతువులను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. ఒకరు మరణించిన తరువాత ఇతర జంతువుల అవసరాలపై దృష్టి పెట్టడం కష్టమే అయినప్పటికీ, మీరు మీ ఇంటిలోని ఇతర సహచరులపై దృష్టి పెట్టడానికి ప్రయత్నించాలి. తరువాతి వారు ఒక కంజెనర్ మరణం తరువాత కూడా దు orrow ఖాన్ని కలిగి ఉంటారు, ప్రత్యేకించి వారంతా ఒకరికొకరు చాలా దగ్గరగా ఉంటే. ఇది మీ నష్టాన్ని ఎదుర్కోవటానికి ముందుకు సాగడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీకు మిగిలి ఉన్న వారందరికీ వారు అర్హులైన ఆప్యాయత మరియు సంరక్షణ లభిస్తుందని మీరు నిర్ధారించుకున్నప్పుడు మీరు మరణించిన జంతువుకు నివాళి అర్పిస్తారు.

4. 
   

   
   కొత్త పెంపుడు జంతువు తీసుకోవడాన్ని పరిగణించండి. జంతువుల మరణాన్ని అధిగమించడానికి మరియు గౌరవించటానికి మరొక మార్గం మరొకదాన్ని తీసుకోవచ్చు. ఈ క్రొత్త జంతువును మీ యాజమాన్య స్థితిలో కొత్త దశగా చూడండి మరియు తప్పిపోయిన జంతువుకు బదులుగా కాదు. ఈ క్రొత్త సహచరుడు ఒక జీవిని ప్రేమించడానికి మరియు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి మరియు మునుపటి మరణాన్ని అధిగమించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
   • కొంతమంది కొత్త పెంపుడు జంతువును తీసుకోలేరనే అభిప్రాయాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు, ఎందుకంటే వారు మరణించిన సహచరుడితో మోసం చేయబడ్డారని భావిస్తారు. క్రొత్త పెంపుడు జంతువును కలిగి ఉండటానికి నిర్ణయం తీసుకోవడానికి కొంత సమయం పడుతుంది, కాని కొత్తగా ఒక జంతువు మీ ఇంటికి తిరిగి ప్రాణం పోసిందని తెలిసి ఇంటికి తిరిగి వచ్చినప్పుడు దు ourn ఖించటానికి మరియు మంచి అనుభూతి చెందడానికి ఆరోగ్యకరమైన మార్గం. .