భావోద్వేగ నిర్లక్ష్యాన్ని ఎలా అధిగమించాలి

విషయము

• దశల్లో
• 3 యొక్క 1 వ భాగం:
  సంకేతాలను గుర్తించండి
• హెచ్చరికలు

ఈ వ్యాసం యొక్క సహ రచయిత పాల్ చెర్న్యాక్, LPC. పాల్ చెర్న్యాక్ చికాగోలో లైసెన్స్ పొందిన సైకాలజీ కన్సల్టెంట్. అతను 2011 లో అమెరికన్ స్కూల్ ఆఫ్ ప్రొఫెషనల్ సైకాలజీ నుండి పట్టభద్రుడయ్యాడు.

ఈ వ్యాసంలో 14 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.

పిల్లల కోసం, మానసిక నిర్లక్ష్యం శారీరక వేధింపుల వలె ప్రమాదకరమైనది, కానీ అది అంత గుర్తించదగినది కాదు. చాలా మంది తమ బాల్యంలో తమకు ఇతరుల నుండి తగినంత శ్రద్ధ లేదని కూడా గ్రహించరు. పెరుగుతున్నప్పుడు, వారు తమ సొంత భావాలు మరియు భావోద్వేగాల నుండి వేరుచేయబడి, తక్కువ ఆత్మగౌరవాన్ని కలిగి ఉంటారు మరియు తమను తాము తప్పుగా అర్థం చేసుకోవచ్చు. భావోద్వేగ మందగమనం వల్ల కలిగే నష్టం ఒక వ్యక్తి చురుకైన చర్యలు తీసుకోకపోతే అతని జీవితాంతం హింసించగలదు. అయితే, పెద్దవాడిగా, మీరు మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని చేతిలో తీసుకోవచ్చు. భావోద్వేగ నిర్లక్ష్యం యొక్క సంకేతాల గురించి మరింత తెలుసుకోవడం, మీ స్వంత భావోద్వేగ అవసరాలను తీర్చడం నేర్చుకోవడం మరియు మీ సంబంధాలలో నిర్లక్ష్యం యొక్క చక్రాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడం ద్వారా మానసికంగా స్వతంత్రంగా ఉండడం నేర్చుకోండి.

దశల్లో

3 యొక్క 1 వ భాగం:
సంకేతాలను గుర్తించండి

1. 3 మంచి తల్లిదండ్రులు అవ్వండి. మీ బాల్యంలో మీరు మానసికంగా నిర్లక్ష్యం చేయబడితే, మీ తల్లిదండ్రులు మీకు ఉన్నదానికంటే మీ పిల్లలకు ఎక్కువగా అందుబాటులో ఉండాలని మీరు కోరుకుంటారు. అయినప్పటికీ, మీ తల్లిదండ్రులు మీకు అవసరమైన శ్రద్ధను ఎప్పుడూ ఇవ్వకపోతే మీ పిల్లలతో మానసికంగా ఎలా ఉండాలో తెలుసుకోవడం కష్టం. మీ పిల్లల మానసిక అవసరాలను ఎలా చూసుకోవాలో నేర్పించే బాహ్య వనరులను వెతకడం ద్వారా చక్రం విచ్ఛిన్నం చేయండి.
   • పేరెంటింగ్ తరగతులు తీసుకోవడం, పుస్తకాలు చదవడం మరియు ఇతర తల్లిదండ్రులతో మాట్లాడటం కొత్త సంతాన నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవడానికి గొప్ప మార్గాలు.
   ప్రకటనలు

హెచ్చరికలు

"Https://fr.m..com/index.php?title=surmonter-lemale-legitimacy&oldid=216061" నుండి పొందబడింది