పెళుసైన జుట్టుకు చికిత్స మరియు నిరోధించడం ఎలా

విషయము

• దశల్లో

వికీహౌ ఒక వికీ, అంటే చాలా వ్యాసాలు చాలా మంది రచయితలు రాశారు. ఈ వ్యాసాన్ని రూపొందించడానికి, 18 మంది, కొంతమంది అనామకులు, దాని ఎడిషన్ మరియు కాలక్రమేణా దాని అభివృద్ధిలో పాల్గొన్నారు.

ఈ వ్యాసంలో 18 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.

బలహీనమైన జుట్టు పెళుసుగా మారుతుంది. ఒత్తిడి, తగని సంరక్షణ లేదా పదేపదే చికిత్సల ప్రభావంతో, జుట్టు ఫైబర్ క్షీణిస్తుంది. చిట్కాలు మరియు పొడవు వద్ద ఫోర్కులు కనిపిస్తాయి. హెయిర్ షాఫ్ట్, జుట్టు కనిపించే భాగం ఎండిపోయి సన్నగా మారుతుంది. మీ జుట్టు పెళుసుగా ఉంటే, తేమగా మరియు లోతుగా పోషించుకోవడానికి హెయిర్ రొటీన్ ను ఏర్పాటు చేసుకోండి. మెరుగైన ఒత్తిడి నిర్వహణ మరియు సమతుల్య ఆహారం ద్వారా మీ జీవనశైలిని మార్చడం ద్వారా ఈ దృగ్విషయాన్ని నిరోధించండి.

దశల్లో

1. 
   

   
   మీ జుట్టు అందాన్ని ప్రభావితం చేసే అంశాలను గుర్తించండి. దూకుడు లేదా అనుచిత సంరక్షణ వాడకం జుట్టు ఫైబర్‌ను బలహీనపరుస్తుంది. ఒత్తిడి, హార్మోన్లు, పర్యావరణం లేదా ఆహారం అన్నీ మీ జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే అంశాలు.
   • మీ జుట్టును వేడి చేయడానికి వీలైనంత వరకు మానుకోండి. హెయిర్ డ్రైయర్స్, స్ట్రెయిట్నెర్స్ లేదా కర్లింగ్ ఐరన్స్ వంటి స్టైలింగ్ పరికరాలు హెయిర్ ఫైబర్‌ను దెబ్బతీస్తాయి. మీ జుట్టును సున్నితంగా లేదా వంకరగా ఉంచడానికి వేడి లేకుండా ప్రత్యామ్నాయాలను ఎంచుకోవడం మంచిది. ఈ పరికరాలు లేకుండా మీరు చేయలేకపోతే, ముందుగా థర్మోప్రొటెక్టివ్ ఉత్పత్తిని వర్తించండి. మీ జుట్టును ఆరబెట్టడానికి, టవల్ తో అదనపు నీటిని తొలగించండి. మీ హెయిర్ డ్రైయర్‌ను తక్కువ ఉష్ణోగ్రతకు అమర్చడం ద్వారా ఎండబెట్టడం ముగించండి మరియు మీ జుట్టుకు కనీసం 20 సెంటీమీటర్ల దూరంలో ఉపకరణాన్ని పట్టుకోండి.

     
     

     
     
     
     
   • కలరింగ్, స్ట్రెయిటెనింగ్, పెర్మ్స్ లేదా స్మూతీంగ్ వంటి జుట్టు చికిత్సలను పదేపదే మానుకోండి. వేడి మరియు రసాయనాల వాడకం జుట్టును స్వల్పంగా తారుమారు చేసేటప్పుడు పెళుసుగా మారే వరకు క్రమంగా క్షీణిస్తుంది.

     
     

     
     
   • సూర్యుడికి ఎక్కువ కాలం బహిర్గతం, కాలుష్యం, సముద్రపు ఉప్పు లేదా ఒక కొలను నుండి వచ్చే క్లోరిన్ కారణంగా జుట్టు పొడిగా మరియు పెళుసుగా మారుతుంది. అదనంగా, మీ నెత్తిపై దాడి మరియు చికాకు ఉంటుంది, ఇది అన్ని పొడవులను బలహీనపరుస్తుంది. ఆదర్శవంతంగా, మీరు స్నానం చేసేటప్పుడు మీ జుట్టును టోపీతో రక్షించండి మరియు స్నానం చేసిన తర్వాత వాటిని బాగా కడగాలి.

     
     

     
     
   • మీ జుట్టు పొడిగా మరియు పెళుసుగా ఉంటే, దానిని సున్నితంగా నిర్వహించండి. బన్స్ లేదా బ్రెయిడ్స్ వంటి చాలా గట్టి కేశాలంకరణను కూడా నివారించండి, ఎందుకంటే అవి జుట్టును మెలితిప్పినట్లుగా మరియు విచ్ఛిన్నం చేయగలవు.

     
     

     
     
     
     

2. 
   

   
   మీ జుట్టును జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. అవసరాలు నిర్ణయించడానికి మీ జుట్టు యొక్క స్వభావాన్ని గుర్తించండి. ఉదాహరణకు, జిడ్డుగల జుట్టుకు తేమ ఉండదు మరియు పొడి జుట్టుకు పోషణ అవసరాలు ఉంటాయి.
   • మీ జుట్టును వారి స్వభావానికి మరియు మీ జీవనశైలికి కడగడం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని అలవాటు చేసుకోండి. మీ జుట్టు యొక్క స్వభావం ఏమైనప్పటికీ, ప్రతిరోజూ వాటిని కడగడం ప్రతికూలంగా ఉంటుందని తెలుసుకోండి. నిజమే, ఇటువంటి అలవాటు పొడి జుట్టును బలహీనపరుస్తుంది లేదా, కొవ్వు ధోరణితో జుట్టు యొక్క సెబమ్ ఉత్పత్తిని వేగవంతం చేస్తుంది. సల్ఫేట్లు, సిలికాన్లు మరియు రసాయన సర్ఫాక్టెంట్లు లేని తేలికపాటి షాంపూని ఉపయోగించండి.

     
     

     
     
   • కండీషనర్‌తో మీ జుట్టును రక్షించండి. ఈ చికిత్స హెయిర్ ఫైబర్ ను విడదీయడానికి, మృదువుగా మరియు పోషించడానికి సహాయపడుతుంది. విటమిన్ ఇ తరచుగా దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు పునరుత్పత్తి లక్షణాల కోసం కండిషనర్ల సూత్రీకరణలో భాగం. మీరు మీ సౌందర్య సాధనాలను మీరే సిద్ధం చేసుకుంటే, విటమిన్ ఇ నూనెలు మరియు వెన్నల యొక్క సహజ సంరక్షణకారిగా కూడా పనిచేస్తుంది.

     
     

     
     
   • మీ జుట్టును తేమ చేయండి. అవి ముఖ్యంగా పొడిగా ఉంటే, నెలకు వారానికి రెండుసార్లు తేమ ముసుగు వేయడం ద్వారా నివారణ చేయండి. అప్పుడు మీరు మీ జుట్టు యొక్క ఆర్ద్రీకరణను సమయస్ఫూర్తితో నిర్వహించవచ్చు.

     
     

     
     

3. 
   

   
   సమయ సంరక్షణను నిర్వహించండి. తగిన జుట్టు దినచర్యతో అనుబంధించబడిన వారు జుట్టును మృదువుగా, పోషించుటకు మరియు తేమగా మార్చడానికి అనుమతిస్తారు. ముసుగులు మరియు ఆయిల్ స్నానాలు అన్ని రకాల జుట్టులపై ఉపయోగించవచ్చు, మీరు సరైన ఉత్పత్తులను ఎంచుకుంటే. మీ నూనె స్నానం చేయడానికి, కూరగాయల నూనె యొక్క పొడవును చిట్కాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. నూనెను దుర్వినియోగం చేయవద్దు ఎందుకంటే జుట్టును తొలగించడం మరియు అంటుకునేలా చేయడం కష్టం. మీ జుట్టును షార్లెట్ లేదా వేడి టవల్ లో చుట్టి, ఒక గంట నుండి ఒక రాత్రి వరకు పని చేయనివ్వండి. అప్పుడు మీ జుట్టు కడుక్కొని కండీషనర్ రాయండి.
   • మీ జుట్టు రకాన్ని బట్టి మీరు వాణిజ్యపరంగా లభించే ఉత్పత్తులు లేదా సహజ పదార్ధాలను ఉపయోగించవచ్చు. ఉదాహరణకు, హాజెల్ నట్ ఆయిల్ జిడ్డైన నెత్తిని సమతుల్యం చేయడానికి అనువైన సెబో-రెగ్యులేటింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. షియా వెన్న చాలా గొప్పది, ఇది పొడి జుట్టుకు సాకే మరియు రక్షిత ఉత్పత్తిగా మారుతుంది. కొబ్బరి నూనె జుట్టును అందంగా పెంచుతుంది మరియు వాటి పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది.

4. 
   

   
   మీ చిట్కాలను కత్తిరించండి. మీరు పొడవాటి జుట్టు ధరించాలనుకున్నా, మీ జుట్టును క్రమం తప్పకుండా కత్తిరించడం కూడా ముఖ్యం. పొడి, దెబ్బతిన్న మరియు స్ప్లిట్ చివరలను తొలగించినందున ఇది ఆరోగ్యకరమైన పెరుగుదలను మరియు వేగంగా ప్రోత్సహిస్తుంది. ప్రతి రెండు నెలలకు సగటు కట్టింగ్ ఫ్రీక్వెన్సీ కొన్ని సెంటీమీటర్లు. ఇది స్వభావం, స్థితి మరియు జుట్టు పెరుగుదల వేగం ప్రకారం మారుతూ ఉంటుంది.