వేడి తిమ్మిరి చికిత్స ఎలా

విషయము

• దశల్లో
• 2 యొక్క పద్ధతి 1:
  వేడి తిమ్మిరి చికిత్స
• హెచ్చరికలు

ఈ వ్యాసం యొక్క సహ రచయిత క్రిస్ ఎం. మాట్స్కో, MD. డాక్టర్ మాట్స్కో పెన్సిల్వేనియాలో రిటైర్డ్ వైద్యుడు. 2007 లో టెంపుల్ యూనివర్శిటీ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ నుండి పిహెచ్‌డి పొందారు.

ఈ వ్యాసంలో 28 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.

వేడి తిమ్మిరి అనేది మీరు వెచ్చని వాతావరణంలో తీవ్రమైన శారీరక వ్యాయామం చేసినప్పుడు కండరాల నొప్పులు, ఎండ వేసవి రోజున బహిరంగ వాతావరణంలో ఇది జరుగుతుంది. ఈ దుస్సంకోచాలు సాధారణ తిమ్మిరికి భిన్నంగా ఉంటాయి ఎందుకంటే భారీ చెమట కారణంగా శరీరంలో సోడియం లోపం ఉన్నప్పుడు అవి సంభవిస్తాయి. ప్రయత్నం లేదా వేడి యొక్క తిమ్మిరి సాధారణంగా సంభవిస్తుంది ఎందుకంటే ఒకరు బాగా హైడ్రేట్ గా ఉండటానికి అవసరమైనది చేయలేదు, అనగా చెమటతో పోగొట్టుకున్న దాన్ని భర్తీ చేయడానికి తగినంత నీరు త్రాగనప్పుడు. ఎలెక్ట్రోలైట్స్ యొక్క వేగవంతమైన నష్టం దూడలు, తొడలు మరియు ఉదరాలలో తరచుగా దుస్సంకోచానికి కారణమవుతుంది, అయినప్పటికీ అవి శరీరంలోని ఏ భాగానైనా సంభవించవచ్చు. అదృష్టవశాత్తూ, తక్కువ శ్రమ అవసరమయ్యే కొన్ని చర్యలను వర్తింపజేయడం ద్వారా మరియు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ద్వారా వేడి తిమ్మిరికి చికిత్స చేయడం మరియు నివారించడం చాలా సులభం.

దశల్లో

2 యొక్క పద్ధతి 1:
వేడి తిమ్మిరి చికిత్స

1. 8 అత్యవసర పరిస్థితి ఉంటే డాక్టర్ సేవలను ఉపయోగించండి. వేడి కారణంగా శారీరక అలసట త్వరగా హీట్ స్ట్రోక్‌కు కారణమవుతుంది. మీ జీవితాన్ని ప్రమాదంలో పడకుండా ఉండటానికి, మీ పరిస్థితిని పర్యవేక్షించడంలో మరియు ప్రతిస్పందించడానికి సిద్ధంగా ఉండటంలో మీరు చాలా అప్రమత్తంగా ఉండాలి. మీ పరిస్థితి మెరుగుపడటం లేదని లేదా మీరు కొన్ని లక్షణాలను ఎదుర్కొంటున్నారని కనుగొంటే ఆరోగ్య నిపుణులను సంప్రదించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. మీరు ఈ క్రింది ఫలితాలను చేస్తే వైద్యుడి సహాయం కోసం అడగండి:
   • తిమ్మిరి తర్వాత 1 గంటలో లక్షణాలు కనిపించవు,
   • మీరు వికారం మరియు వాంతులు ఉన్నందున మీరు మీ శరీరానికి నీరు మరియు ఖనిజాలను అందించలేరు.
   • మీ ఉష్ణోగ్రత 40 ° C కంటే ఎక్కువగా ఉండవచ్చు,
   • మీరు దిక్కుతోచని, మతిభ్రమించిన లేదా కలవరపరిచే అనుభూతి చెందుతారు,
   • మీ శ్వాస అసాధారణంగా వేగంగా ఉంటుంది మరియు మీరు చాలాకాలం శారీరక శ్రమ చేయడం మానేసిన తర్వాత కూడా మీ హృదయ స్పందన రేటు చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది.
   ప్రకటనలు

హెచ్చరికలు

• హీట్ స్ట్రోక్ కారణంగా మీరు చనిపోవచ్చు. ఈ పరిస్థితి యొక్క లక్షణాలను మీరు గమనించినట్లయితే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని లేదా అత్యవసర వైద్య సేవను సంప్రదించండి.
• తిమ్మిరికి చికిత్స చేయడానికి ఉప్పు లాజెంజ్ (నమలడం లేదా పీల్చటం) ఉపయోగించవద్దు. చెమట ద్వారా మీ శరీరం కోల్పోయిన ద్రవాన్ని మీరు భర్తీ చేయలేరు మరియు మీకు అదనంగా కడుపు వ్యాధులు కూడా ఉండవచ్చు.

ప్రకటన "https://fr.m..com/index.php?title=Treaty-the-cramps-by-the-heat&oldid=186594" నుండి పొందబడింది