ముఖం మీద గాయాలకు చికిత్స ఎలా

విషయము

• దశల్లో
• విధానం 1 ప్రథమ చికిత్స పద్ధతులను ఉపయోగించండి
• విధానం 2 సమయోచిత నివారణలను వర్తించండి

గాయాలు కలిగి ఉండటం ఎల్లప్పుడూ అసహ్యకరమైనది, ప్రత్యేకించి అవి ముఖం వంటి చాలా బహిర్గత ప్రదేశంలో సంభవిస్తే. అదృష్టవశాత్తూ, త్వరగా మరియు సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయడానికి వివిధ రకాల ప్రథమ చికిత్స పద్ధతులు మరియు ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించడం సాధ్యపడుతుంది.

దశల్లో

విధానం 1 ప్రథమ చికిత్స పద్ధతులను ఉపయోగించండి

1. 
   

   
   గాయాల మీద కోల్డ్ కంప్రెస్ ఉంచండి. మీరు ఒక సమయంలో 10 నుండి 20 నిమిషాలు చేయాలి. మొద్దుబారిన గాయం తరువాత హెమటోమా ఏర్పడటం గమనించిన వెంటనే కంప్రెస్ సిద్ధం చేయండి. కోల్డ్ కంప్రెస్, ఐస్ ప్యాక్ లేదా స్తంభింపచేసిన కూరగాయల బ్యాగ్ 10 నుండి 20 నిమిషాలు ప్రభావిత ప్రాంతంలో ఉంచండి. చికిత్సను రోజుకు కనీసం మూడు సార్లు చేయండి. వేగవంతమైన ఫలితాల కోసం, ప్రతి 1-2 గంటలకు చేయండి.
   • వాస్తవానికి, మంచు గాయాల బారిన పడిన ప్రాంతానికి రక్త ప్రసరణను తగ్గిస్తుంది, తద్వారా వర్ణద్రవ్యం యొక్క వాపు మరియు క్షీణత తగ్గుతుంది.
   • మీరు స్తంభింపచేసిన కూరగాయల సంచిని ఉపయోగించాలని నిర్ణయించుకుంటే, ఒక చిన్న ఉత్పత్తిని (బఠానీలు వంటివి) ఎంచుకోండి ఎందుకంటే ఇది ముఖం ఆకారానికి సులభంగా అనుగుణంగా ఉంటుంది.

2. 
   

   
   
   
   వాపు తగ్గించడానికి మీ తల పైకెత్తండి. పగటిపూట, మీ తలని వీలైనంత సూటిగా ఉంచాలని నిర్ధారించుకోండి. పడుకునే ముందు, కొద్దిగా ఎత్తడానికి మీ తల కింద అదనపు దిండ్లు ఉంచండి. గాయాల వల్ల వచ్చే వాపు నుంచి ఉపశమనం పొందే వరకు ఈ ముందు జాగ్రత్త తీసుకోండి.
   • మీ తల పైకి ఉంచడం వలన గాయం అనుభవించిన ప్రాంతం చుట్టూ ఉన్న నొప్పిని ఎదుర్కోవటానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

3. 
   

   
   యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీలను తీసుకునే ముందు రోజంతా వేచి ఉండండి. వీలైతే, గాయాల తర్వాత కనీసం 24 గంటలు ఇబుప్రోఫెన్ మరియు ఆస్పిరిన్ వంటి నాన్స్టెరోయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మందులు తీసుకోవడం మానుకోండి. నిజమే, ఈ మందులు ప్రభావిత ప్రాంతంలో రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతాయి, ఇది వైద్యం కష్టతరం చేస్తుంది.
   • ఆస్పిరిన్ వంటి కొన్ని మందులు కూడా అనుకోని రక్తస్రావం కలిగిస్తాయి.
   • గాయం తర్వాత మొదటి 24 గంటలలో మీకు చాలా బాధగా అనిపిస్తే, నొప్పిని ఇథనాల్‌తో చికిత్స చేయండి. ఈ medicine షధం వాపుకు వ్యతిరేకంగా పోరాడదు, కానీ నొప్పిని నియంత్రించడానికి మాత్రమే సహాయపడుతుంది.
4. ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు తీసుకోకండి. అలాగే, మీరు రక్తాన్ని సన్నగా చేసే ఇతర సప్లిమెంట్లను నివారించాలి. పసుపు, చేప నూనె, కోఎంజైమ్ క్యూ 10, విటమిన్ ఇ, మరియు విటమిన్ బి 6 రక్త ద్రవాన్ని తయారు చేయగలవు, దీనివల్ల గాయాల వైద్యం ఆలస్యం అవుతుంది. ఈ మందులు గడిచేవరకు తీసుకోవడం మానేయండి.

5. 
   

   
   
   
   48 గంటల తర్వాత నీలం రంగులో తాపన ప్యాడ్‌ను వర్తించండి. హెమటోమా కొన్ని రోజులు నయం చేయనివ్వండి. ఈ సమయంలో, మీరు ఐస్ ప్యాక్‌లను తాపన ప్యాడ్ లేదా వేడి నీటి బాటిల్‌తో భర్తీ చేయవచ్చు. ఇది ప్రభావిత ప్రాంతంలో నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు నిరంతర వాపు మరియు / లేదా రంగు పాలిపోవడాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. తాపన ప్యాడ్ లేదా వేడి నీటి బాటిల్‌ను మీకు నచ్చినన్ని సార్లు ఉపయోగించవచ్చు.
   • మీకు కావాలంటే, మీ ముఖాన్ని గోరువెచ్చని నీటిలో గుచ్చుకోండి.
6. బ్రోమెలైన్ అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకోండి. వైద్యం వేగవంతం చేయడానికి మీరు క్వెర్సెటిన్ మరియు జింక్ అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని విస్మరించకూడదు. ముఖం యొక్క ప్లాస్టిక్ సర్జరీకి ముందు తినేటప్పుడు హెమటోమాను తొలగించడానికి ఈ ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ సహాయపడతాయి. అదనంగా, గాయాల తర్వాత వైద్యం వేగవంతం చేయడంలో ఇవి ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. తినడానికి చాలా సరిఅయిన ఆహారాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
   • పైనాపిల్,
   • ఎరుపు ఉల్లిపాయ,
   • ఆపిల్,
   • బ్లాక్బెర్రీస్ వంటి బ్లాక్ బెర్రీలు,
   • కూరగాయలు,
   • చికెన్ వంటి లీన్ ప్రోటీన్లు.

7. 
   

   
   వైద్యుడిని సంప్రదించండి. రెండు వారాల్లో గాయాలు నయం కాకపోతే చేయండి. వికారంగా ఉన్నప్పటికీ, గాయాలు తీవ్రమైనవి కావు మరియు ఇంట్లో సులభంగా చికిత్స చేయవచ్చు, కనీసం చాలా సందర్భాలలో. అయినప్పటికీ, మీరు అభివృద్ధి చేసినదాన్ని రెండు వారాల చికిత్స తర్వాత నయం చేయలేకపోతే, వీలైనంత త్వరగా మీ వైద్యుడిని చూడండి. అదనంగా, మొదటి రెండు వారాల్లో మీరు ఈ క్రింది లక్షణాలను గమనించినట్లయితే మీరు తప్పక సందర్శించాలి:
   • తిమ్మిరి,
   • నొప్పి యొక్క తీవ్ర పెరుగుదల,
   • వాపు యొక్క తీవ్ర పెరుగుదల,
   • గాయాల ప్రాంతం కింద వర్ణద్రవ్యం అదృశ్యం.

విధానం 2 సమయోచిత నివారణలను వర్తించండి

1. 
   

   
   గాయాలను నయం చేయడానికి రోజుకు ఒకసారి లార్నికా వాడండి. శరీరం ద్వారా గ్రహించినప్పుడు, ఒక మొక్క అయిన పర్వత లార్నికా (ఆర్నికా మోంటానా) గాయాలతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. లార్నికా మాత్రలు మరియు లేపనం వలె లభిస్తుంది మరియు మీరు సాధారణంగా రోజుకు ఒకసారి దీనిని ఉపయోగించవచ్చు.
   • మీరు వాటిని పెద్ద పెట్టె దుకాణాలలో మరియు ఫార్మసీలలో కనుగొనవచ్చు.
   • సిఫారసు చేయబడిన ఖచ్చితమైన మోతాదును తెలుసుకోవడానికి ప్యాకేజీలోని సూచనలను చదవండి.

2. 
   

   
   రోజుకు రెండుసార్లు బ్రోమెలైన్ క్రీమ్ వర్తించండి. వాపుతో పోరాడటానికి దీన్ని చేయండి. బ్రోమెలైన్ అనేది లానానాస్‌లో కనిపించే ఎంజైమ్, ఇది హెమటోమా చుట్టూ వాపు నుండి ఉపశమనం పొందటానికి సహాయపడుతుంది. మంచి ఫలితం పొందడానికి, రోజుకు రెండు లేదా మూడు సార్లు మసాజ్ చేయండి.
   • మీరు బ్రోమెలైన్ టాబ్లెట్లను కూడా తీసుకోవచ్చు. అయినప్పటికీ, అవి తక్కువ ప్రభావంతో ఉంటాయి, అవి జీర్ణ సమస్యలను కలిగిస్తాయి మరియు హృదయ స్పందన రేటును వేగవంతం చేస్తాయి.
   • పైనాపిల్‌కు అలెర్జీ ఉంటే బ్రోమెలైన్‌ను నివారించాలి.
   • మీరు ఈ క్రీమ్‌ను పెద్ద బాక్స్ స్టోర్స్‌లో మరియు ఫార్మసీలలో కొనుగోలు చేయవచ్చు.

3. 
   

   
   గాయాల నుండి ఉపశమనం పొందటానికి పార్స్లీ ఉపయోగించండి. పార్స్లీ ఆకులు సహజమైన వైద్యం లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి గాయాలను క్లియర్ చేయడానికి, ప్రభావిత ప్రాంతంలో వాపును తగ్గించడానికి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. మంచి ఫలితం పొందడానికి, తాజా పార్స్లీ ఆకులను మెత్తగా పిండిని, గాయాల మీద చల్లి, వాటిని కట్టు లేదా సాగే కట్టుతో పరిష్కరించండి.
   • మీరు కదిలేటప్పుడు పార్స్లీ పడకుండా ఉండటానికి, ప్రతి రాత్రి పడుకునే ముందు ఈ చికిత్సను ప్రయత్నించండి.
   • మీరు సన్నని నైలాన్ వస్త్రంతో ఆకులను చుట్టి, హమామెలిస్‌లో నానబెట్టడం ద్వారా పార్స్లీని మెత్తగా పిండి చేయవచ్చు. అప్పుడు 30 నిమిషాలు రోజుకు రెండుసార్లు ప్రభావిత ప్రాంతంపై కంప్రెస్ వర్తించండి.

4. 
   

   
   ప్రభావిత ప్రాంతంపై వినెగార్ యొక్క ద్రావణాన్ని మసాజ్ చేయండి. వైద్యం వేగవంతం చేయడానికి దీన్ని చేయండి. వినెగార్ మరియు గోరువెచ్చని నీటిలో కొంత భాగాన్ని కలిగి ఉన్న ఒక పరిష్కారాన్ని సిద్ధం చేయండి. బాగా కలపండి, తరువాత పత్తి శుభ్రముపరచు లేదా శుభ్రమైన గుడ్డను నానబెట్టి, ఎంచుకున్న అనుబంధాన్ని 10 నుండి 20 నిమిషాలు ప్రభావిత ప్రాంతానికి వర్తించండి. ఈ చికిత్స గాయాల ఉన్న ప్రాంతంలో రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.
   • వినెగార్‌ను లామామెలిస్‌తో భర్తీ చేయవచ్చు.

5. 
   

   
   నీలం మృదువుగా ఉండటానికి విటమిన్ కె క్రీమ్ ఉపయోగించండి. విటమిన్ కె అనేక చికిత్సా లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇవి హెమటోమా ప్రాంతంలో వాపును తగ్గించడానికి మరియు బాహ్యచర్మం కింద ఏర్పడిన రక్తం గడ్డకట్టడానికి కరిగిపోతాయి. మంచి ఫలితం పొందడానికి, బాధిత ప్రదేశంలో రోజుకు 2 సార్లు విటమిన్ కె క్రీమ్ రాయండి.
   • మీరు దీన్ని ఎక్కువ శాతం ఫార్మసీలలో కనుగొనవచ్చు.