లెక్సెమా చికిత్స ఎలా

విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 లెక్సిమాకు చికిత్స చేయండి
• పార్ట్ 2 లెక్సెమా యొక్క ట్రిగ్గర్‌లను ఎలా గుర్తించాలో తెలుసుకోవడం
• పార్ట్ 3 భవిష్యత్తులో లెక్సెమాను నివారించడం

లెక్సిమా, అటోపిక్ డెర్మటైటిస్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ఎరుపు మరియు పొడి చర్మం యొక్క దురద ప్రాంతాల రూపాన్ని కలిగి ఉన్న దీర్ఘకాలిక వ్యాధి. లెక్సెమా యొక్క ఖచ్చితమైన కారణం తెలియదు, కానీ మీరు కొన్ని ట్రిగ్గర్‌లకు గురైనప్పుడు ఇది కనిపిస్తుంది. అదృష్టవశాత్తూ, ఈ మూలకాలను నివారించడం మరియు వ్యాధికి చికిత్స చేయడానికి కొన్ని మందులను ఉపయోగించడం సాధ్యపడుతుంది.

దశల్లో

పార్ట్ 1 లెక్సిమాకు చికిత్స చేయండి

1. దురదకు వ్యతిరేకంగా క్రీములను ఉపయోగించండి. కార్టికోస్టెరాయిడ్ క్రీములు లెక్సెమా వల్ల కలిగే దురదను తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడతాయి. క్లినికల్ అధ్యయనంలో, 80% పాల్గొనేవారు వారి ఎక్సిమా కార్టిసాల్‌కు బాగా స్పందిస్తుందని నివేదించారు. మీ ఎక్సిమాకు చికిత్స చేయడానికి మీరు కార్టికోస్టెరాయిడ్ క్రీమ్ లేదా లేపనం ఉపయోగించాలా అని మీ వైద్యుడిని అడగండి.
   • మీ వైద్యుడు కార్టికోస్టెరాయిడ్ క్రీమ్‌ను సూచించవచ్చు లేదా మీరు 1% కార్టిసాల్ క్రీమ్ వంటి ప్రిస్క్రిప్షన్ లేని ఉత్పత్తిని ఉపయోగించవచ్చు.
   • మీరు ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా అమ్మిన కార్టిసాల్ క్రీమ్ ఉపయోగిస్తే, 7 రోజులు రోజుకు 2 నుండి 3 సార్లు వర్తించండి. మీ స్థితిలో మెరుగుదల లేదా 7 రోజుల తర్వాత దురద తగ్గడం కనిపించకపోతే, క్రీమ్ వాడటం మానేసి మీ వైద్యుడిని పిలవండి.
   • మీకు దైహిక కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ అవసరమైతే మీ వైద్యుడిని అడగండి. ఈ మందులు ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా విక్రయించిన వాటి కంటే శక్తివంతమైనవి మరియు మీరు వాటిని మరింత కష్టమైన లేదా తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. అవి మాత్రలు, లోషన్లు లేదా విందుల రూపంలో వస్తాయి.
   • ఓవర్ ది కౌంటర్ ations షధాలలో స్టెరాయిడ్ల మోతాదు తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, మీ డాక్టర్ లేదా మీ డాక్టర్ నిర్దేశించిన విధంగా ఈ ఉత్పత్తులను వాడండి. కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల చర్మం చికాకు మరియు రంగు పాలిపోతుంది.

2. 
   

   
   
   
   యాంటిహిస్టామైన్లు తీసుకోండి. యాంటిహిస్టామైన్లు (డిఫెన్హైడ్రామైన్, సెటిరిజైన్ లేదా ఫెక్సోఫెనాడిన్ వంటివి) లెక్సెమా యొక్క మంట మరియు లక్షణాలను తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడతాయి. యాంటిహిస్టామైన్లు సాధారణంగా మౌఖికంగా (టాబ్లెట్లు లేదా సిరప్) లేదా చర్మంగా (క్రీములు లేదా లేపనాలు) తీసుకోవలసిన రూపంలో ఉంటాయి.
   • ఓవర్-ది-కౌంటర్ యాంటిహిస్టామైన్లు తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి మరియు మీ డాక్టర్ యొక్క మోతాదు లేదా సూచనలను లేఖకు అనుసరించండి.
   • లెక్సెమా బారిన పడిన ప్రాంతం పెద్దగా ఉంటే, చర్మ మార్గం ద్వారా యాంటిహిస్టామైన్లకు నోటి యాంటిహిస్టామైన్లను ఇష్టపడాలని తరచుగా సిఫార్సు చేస్తారు.
   • డైఫెన్‌హైడ్రామైన్ మగతకు కారణం కావచ్చు, కాబట్టి మీరు పడుకునే ముందు తీసుకోవాలి.

3. 
   

   
   యాంటీబయాటిక్స్ గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి. లెక్సెమా దురదకు కారణమవుతుంది కాబట్టి, మీరు మీ చర్మాన్ని గీసుకుని దెబ్బతీస్తే చర్మం యొక్క బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. సంక్రమణ చికిత్సకు మీరు యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవాలని మీ డాక్టర్ సిఫారసు చేయవచ్చు.
   • మీ వైద్యుడు నిర్దేశించిన విధంగా ఎల్లప్పుడూ యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోండి మరియు చికిత్స ముగిసే వరకు వాటిని తీసుకోవడం ఆపకండి, ప్రమాదం తగ్గినప్పటికీ.

4. 
   

   
   
   
   మీరు కాల్సినూరిన్ ఇన్హిబిటర్లను తీసుకోవచ్చా అనే దాని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. ఈ సారాంశాలు దురదను నియంత్రించడానికి మరియు డెక్సెమా దద్దుర్లు తగ్గించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి. అయినప్పటికీ, ఈ మందుల-మాత్రమే క్రీములు ఇతర మందులు పని చేయనప్పుడు మాత్రమే తీసుకోవాలి ఎందుకంటే అవి కలిగే దుష్ప్రభావాలు.
   • కాల్సినూరిన్ నిరోధకాలు టాక్రోలిమస్ (ప్రోటోపిక్) మరియు పిమెక్రోలిమస్ (ఎలిడెల్).

5. 
   

   
   ఫోటోథెరపీని ప్రయత్నించండి. రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క అధిక కార్యాచరణను అణిచివేసేందుకు మరియు చర్మం యొక్క వాపును తగ్గించడానికి లైట్ థెరపీ సహజ సూర్యకాంతి లేదా కృత్రిమ UV కిరణాలను ఉపయోగిస్తుంది. ఇది దురద మరియు చికాకు నుండి ఉపశమనానికి సహాయపడుతుంది.
   • దీర్ఘకాలిక ఫోటోథెరపీకి హానికరమైన దుష్ప్రభావాలు ఉండవచ్చు (చర్మం యొక్క అకాల వృద్ధాప్యం మరియు క్యాన్సర్ ప్రమాదాలతో సహా), దీనిని ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఈ హానికరమైన ప్రభావాల కారణంగా, పిల్లలకు ఫోటోథెరపీ సిఫారసు చేయబడలేదు.

6. 
   

   
   బ్లీచ్ తో స్నానం చేయండి. పలుచన బ్లీచ్‌తో స్నానం చేయడం వల్ల చర్మంలో బ్యాక్టీరియా ఇన్‌ఫెక్షన్లు తగ్గుతాయి. లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి వారానికి 2 మరియు 3 సార్లు స్నానం చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
   • నీటితో నిండిన తొట్టెలో అర కప్పు బ్లీచ్ (సీసాలో ఒకటి, ఏకాగ్రత లేదు) పోయాలి. మీ శరీరం యొక్క ప్రభావిత భాగాన్ని (మీ ముఖం కాదు) 10 నిమిషాలు ముంచండి. వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు చర్మాన్ని తేమ చేయండి.
   • మీరు వోట్మీల్ స్నానాన్ని కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. లావిన్లో ఉండే పదార్థాలు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి దురదకు వ్యతిరేకంగా పోరాడతాయి మరియు చర్మానికి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.

7. 
   

   
   కోల్డ్ కంప్రెస్ ఉపయోగించండి. మీ ఉపశమనం మీకు ఉపశమనం కలిగించే ప్రదేశాలలో ఐస్ ప్యాక్ ఉంచండి. మీరు చల్లటి నీటిలో నానబెట్టిన శుభ్రమైన వాష్‌క్లాత్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
   • కోల్డ్ కంప్రెస్ కూడా చర్మాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు దురద చేసే చర్మాన్ని గోకడం నుండి నిరోధిస్తుంది.

8. 
   

   
   మీరే గోకడం మానుకోండి. మిమ్మల్ని మీరు గీసుకోవాల్సిన అవసరం మీకు అనిపించవచ్చు, కాని మీరు వీలైనంత వరకు చేయకుండా ఉండాలి. మీరు మీ చర్మాన్ని దెబ్బతీసి బ్యాక్టీరియా సంక్రమణకు కారణం కావచ్చు.
   • మీరు గోకడం చేస్తే చర్మం దెబ్బతినకుండా ఉండటానికి మీ చిన్న గోర్లు కత్తిరించండి.
   • నిద్రపోయేటప్పుడు గోకడం నివారించడానికి మీరు రాత్రి సమయంలో చేతి తొడుగులు ధరించడాన్ని కూడా పరిగణించవచ్చు.
   • గోకడం నివారించడానికి మీరు మీ చర్మాన్ని కూడా చుట్టవచ్చు. మీరు నిద్రిస్తున్నప్పుడు లెక్సేమా కట్టు లేదా గాజుగుడ్డతో కనిపించే ప్రాంతాన్ని కవర్ చేయండి.

పార్ట్ 2 లెక్సెమా యొక్క ట్రిగ్గర్‌లను ఎలా గుర్తించాలో తెలుసుకోవడం

1. 
   

   
   లెక్సెమాను ప్రేరేపించే మీ జీవనశైలిలోని అంశాలను ఎలా గుర్తించాలో తెలుసుకోండి. డెక్సెమా దద్దుర్లు వ్యక్తికి వ్యక్తికి మారే వివిధ విషయాల వల్ల సంభవించవచ్చు. అందువల్ల, మీ ఎక్సిమాను ప్రేరేపించే కారకాలను గుర్తించడం నేర్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఉదాహరణకు మీ బట్టలు, రసాయనాలు లేదా ఆహార పదార్థాలు.
   • మీరు ఉపయోగించే ఉత్పత్తులను మరియు మీరు తీసుకునే ఆహారాన్ని వ్రాసే పత్రికను ఉంచండి. మీరు డెక్సెమా యొక్క ఉప్పెనను గమనించినప్పుడు, సాధ్యమయ్యే కారణాల మూలానికి తిరిగి వెళ్లడం మీకు సులభం అవుతుంది.
   • మీ మినహాయింపును ప్రేరేపించేది ఇదేనా అని చూడటానికి ఒక సమయంలో ఒక ఉత్పత్తిని తొలగించడానికి ప్రయత్నించండి.

2. 
   

   
   చికాకు కలిగించే పదార్థాలతో చేసిన బట్టలు మానుకోండి. కొన్ని పదార్థాలు మీ చర్మాన్ని చికాకుపెడతాయి మరియు మీ ఎక్సిమాను ప్రేరేపిస్తాయి లేదా పెంచుతాయి. లక్షణాల పరిణామాన్ని అనుసరించండి మరియు మీ ఎక్సిమా యొక్క ట్రిగ్గర్ను మీరు గుర్తించినట్లయితే, దాన్ని ఉపయోగించడం మానేయండి.
   • మీ చర్మాన్ని చికాకు పెట్టే మరియు ఎపిసోడ్ను ప్రేరేపించే ఉన్ని మరియు గట్టి దుస్తులు వంటి పదార్థాలను స్క్రాప్ చేయడం మానుకోండి. పత్తి, పట్టు మరియు వెదురు వంటి చర్మాన్ని పీల్చుకునే తేలికపాటి పదార్థాలను ఎంచుకోండి.
   • బట్టను మృదువుగా చేయడానికి మరియు ఏదైనా చికాకులను తొలగించడానికి మీ కొత్త దుస్తులను మొదటిసారి ధరించే ముందు వాటిని కడగాలి.
   • అయినప్పటికీ, కొన్ని డిటర్జెంట్లు మీ బట్టలపై తేలికపాటి అవశేషాలను వదిలివేయడం ద్వారా మీ ఎక్సిమాను కూడా ప్రేరేపిస్తాయి. మీకు ఇష్టమైన దుస్తులను విసిరే ముందు, సహజమైన లేదా భిన్నమైన లాండ్రీని ఉపయోగించడం ద్వారా ప్రయత్నించండి.

3. 
   

   
   మీరు ఉపయోగించే సౌందర్య మరియు వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులను తనిఖీ చేయండి. కొన్ని సౌందర్య మరియు పరిశుభ్రమైన ఉత్పత్తులలో లెక్సెమాను ప్రేరేపించే పదార్థాలు ఉంటాయి. అప్పుడు మీరు లోషన్లు, క్రీములు, సబ్బులు మరియు అలంకరణలను చికాకులు మరియు హైపోఆలెర్జెనిక్ లేకుండా, పెర్ఫ్యూమ్ లేకుండా ఎంచుకోవాలి.
   • ఈ ఉత్పత్తి మీ మినహాయింపును ప్రేరేపిస్తుందో లేదో చూడటానికి చాలా వారాలు ఉపయోగించండి. ఇదే జరిగితే, ఉత్పత్తిని మార్చండి.
   • సోడియం లౌరిల్ సల్ఫేట్ లేదా పారాబెన్లను కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులను నివారించండి. ఇవి చర్మం పొడిగా మరియు మీ ఎక్సిమాను ప్రేరేపించే సాధారణ చికాకులు.

4. 
   

   
   మీ ఆహారం చూడండి. మీ ఆహారంలో కొన్ని ఆహారాలు మరియు జోడించిన పదార్థాలు కూడా మీ మినహాయింపును ప్రేరేపిస్తాయి. ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాన్ని మానుకోండి మరియు సాధ్యమైనప్పుడల్లా సహజ పదార్ధాలను వాడండి. మీ పరిస్థితికి కారణమయ్యే ఆహార పదార్థాలను గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడటానికి మీరు మీ ఆహారం యొక్క డైరీని కూడా ఉంచాలి.
   • మీ ఎక్సిమాను ప్రేరేపించే ఆహారాల గురించి మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, ఏమి జరుగుతుందో చూడటానికి కొన్ని రోజులు తినండి. అప్పుడు మీ డైట్ నుండి ఈ ఉత్పత్తిని తీసివేసి, లెక్సెమా అదృశ్యమవుతుందో లేదో చూడండి. మీ మినహాయింపును ప్రేరేపిస్తుందని మీరు అనుకునే అన్ని ఆహారాలతో అదే పని చేయండి.
   • పాలు మరియు గ్లూటెన్లను తొలగించడానికి ప్రయత్నించండి ఎందుకంటే ఇవి తరచుగా డెక్సెమా యొక్క ఎపిసోడ్లను ప్రేరేపించే ఆహారాలు.

పార్ట్ 3 భవిష్యత్తులో లెక్సెమాను నివారించడం

1. 
   

   
   లెక్సిమాను ప్రేరేపించే పర్యావరణ కారకాలను నివారించండి. మీ ఎక్సిమాను ప్రేరేపించే కారకాలను మీరు గుర్తించిన తర్వాత (మునుపటి విభాగాన్ని చూడండి), వాటిని నివారించండి లేదా చికాకు కలిగించని ఉత్పత్తులతో భర్తీ చేయండి.
   • లెక్సెమాను ప్రేరేపించే రసాయన, సౌందర్య లేదా పరిశుభ్రమైన ఉత్పత్తులను మానుకోండి. సాధారణంగా, మీరు ఉపయోగించే ఉత్పత్తిలో ఒకే పదార్ధం వల్ల లెక్సెమా కలుగుతుందని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి మీరు ఈ పదార్ధం కలిగి ఉన్న అన్ని ఉత్పత్తులను తొలగించాల్సి ఉంటుంది.
   • హైపోఆలెర్జెనిక్ లేదా సున్నితమైన చర్మం కోసం రూపొందించిన తేలికపాటి సబ్బులను ఉపయోగించండి.
   • మీరు లెక్సెమాకు కారణమయ్యే ఉత్పత్తిని ఉపయోగించాల్సి వస్తే మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి దుస్తులు మరియు చేతి తొడుగులు ఉపయోగించండి.

2. 
   

   
   మీ చర్మాన్ని క్రమం తప్పకుండా తేమ చేసుకోండి. మీ చర్మాన్ని తేమగా మరియు పొడిగా ఉంచడానికి, రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు మాయిశ్చరైజర్ వాడండి. క్రీములు మరియు లోషన్లు మీ చర్మం హైడ్రేట్ గా ఉండటానికి సహాయపడతాయి, ఇది లెక్సెమాతో వచ్చే పొడి మరియు దురదను తగ్గిస్తుంది.
   • చర్మంలో తేమను చిక్కుకోవడానికి స్నానం చేయడానికి లేదా స్నానం చేయడానికి ముందు మాయిశ్చరైజర్‌ను వర్తించండి.
   • స్నానం చేయడానికి ముందు, మీ చర్మాన్ని మాయిశ్చరైజర్‌తో (నీటి ఆధారిత క్రీమ్ లేదా ఎమల్షన్ వంటివి) కప్పి, సబ్బుతో లేదా లేకుండా మెత్తగా శుభ్రం చేసుకోండి. ఇది చర్మం పొడిబారకుండా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. చికాకును నివారించడానికి చాలా గట్టిగా స్క్రబ్ చేయకుండా పొడి.
   • చర్మంలో నీటిని ట్రాప్ చేయడానికి మరియు ఎండిపోకుండా నిరోధించడానికి చర్మంపై (వాసెలిన్ వంటివి) అవరోధంగా ఉండే తేమ ఉత్పత్తిని కొనండి.

3. 
   

   
   మీ షవర్ అలవాట్లను మార్చండి. గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి, చాలా వేడిగా ఉండదు మరియు మీ షవర్‌ను 10 నిమిషాలకు పరిమితం చేయండి. గోరువెచ్చని నీటితో దీర్ఘకాలిక సంబంధం ఉన్నట్లే వేడి నీరు మీ చర్మాన్ని వెచ్చని నీటి కంటే ఎక్కువగా ఆరబెట్టగలదు.
   • మీరు స్నానం చేయాలనుకుంటే, దానిని 10 నిమిషాలకు పరిమితం చేసి, నీటితో కలపండి.
   • తడిగా ఉన్నప్పుడు స్నానం చేసిన వెంటనే చర్మాన్ని తేమ చేయండి.

4. 
   

   
   వేడి మరియు తేమతో కూడిన వాతావరణాన్ని నివారించండి. చెమట మరియు అధిక వేడి తామర ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది మరియు లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
   • బయట వేడిగా ఉన్నప్పుడు ఇంట్లో ఉండి, ఎండ నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి నీడలో ఉండండి.
   • మీరు చాలా వేడిగా ఉంటే ఎయిర్ కండిషన్డ్ ప్రదేశాల కోసం చూడండి లేదా మీ చర్మాన్ని అభిమానితో చల్లబరుస్తుంది.
   • తేలికపాటి దుస్తులను ధరించండి, ఇది మీ చర్మాన్ని చల్లగా ఉంచుతుంది మరియు చెమటను అనుమతిస్తుంది.
   • ఉడకబెట్టడానికి నీరు పుష్కలంగా త్రాగాలి.

5. 
   

   
   శీతాకాలంలో లేదా మీరు పొడి వాతావరణంలో నివసిస్తుంటే తేమను వాడండి. వేడి, తేమతో కూడిన గాలి అధిక చెమటను కలిగిస్తుంది, అది లెక్సిమాను ప్రేరేపిస్తుంది, కాని పొడి గాలి కూడా ఈ పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతుంది.
   • గాలి మరియు మీ చర్మానికి తేమను జోడించడానికి రాత్రి సమయంలో మీ పడకగదిలో ఒక తేమను ఏర్పాటు చేయండి.
   • అయినప్పటికీ, నీటిలో హానికరమైన సూక్ష్మజీవుల అభివృద్ధిని నివారించడానికి ఆర్ద్రతను క్రమం తప్పకుండా కడగడం గుర్తుంచుకోండి.

6. 
   

   
   మీ జీవితంలో ఒత్తిడిని పరిమితం చేయండి. ఒత్తిడి తామర యొక్క రూపాన్ని కూడా కలిగిస్తుంది (మీ ఆరోగ్యానికి ఇతర సంభావ్య సమస్యలను ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు), అందువల్ల పగటిపూట మీ ఒత్తిడిని తగ్గించడం చాలా ముఖ్యం. మీ జీవితాన్ని నిర్వహించడానికి, ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు ఆందోళనను నిర్వహించడానికి సహాయపడటానికి చర్యలు తీసుకోండి.
   • మీ ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సడలింపు పద్ధతులు, శ్వాస పద్ధతులు మరియు యోగా ప్రయత్నించండి.
   • క్రమం తప్పకుండా శారీరక వ్యాయామాలు కూడా ఒత్తిడికి వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి మీకు సహాయపడతాయి.

• మీ చర్మానికి ఉత్తమంగా పనిచేసేదాన్ని కనుగొనడానికి అనేక చికిత్సలను ప్రయత్నించండి.
• మీరు మీ ఎక్సిమా కోసం సహజ చికిత్సలను ప్రయత్నించాలనుకుంటే, లెక్సెమాను సహజంగా ఎలా చికిత్స చేయాలో చూడండి.
• ఎండకు ఎక్కువసేపు గురికాకుండా ఉండండి.
• లెక్సెమా రాత్రిపూట అదృశ్యమయ్యే రుగ్మత కాదని గుర్తుంచుకోండి. అయితే, ఇది కాలక్రమేణా మెరుగుపడుతుంది.
• మీ చర్మానికి కట్టుతో కప్పే ముందు మాయిశ్చరైజింగ్ ఎమల్షన్ యొక్క మందపాటి పొరను వర్తించండి. ఎమల్షన్ ఈ ప్రాంతానికి చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు కట్టు దుస్తులు బట్టలు వేయకుండా చర్మానికి దగ్గరగా ఉంచుతాయి.

• మీ ఎక్సిమాను మేకప్‌తో దాచడానికి ప్రయత్నించవద్దు, అది నిజంగా నియంత్రణలో లేదు తప్ప. ఈ సందర్భంలో కూడా, సువాసన లేని సహజమైన మేకప్‌ను వాడండి, అది మీ పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చదు.
• మీకు స్టెరాయిడ్లు అవసరం లేకపోతే (నోటి లేదా చర్మం అయినా) వాడకండి. బలమైన స్టెరాయిడ్ల యొక్క సుదీర్ఘ ఉపయోగం చర్మం సన్నబడటం వంటి హానికరమైన ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది.
• లేపనం మిమ్మల్ని కాల్చివేస్తే లేదా కుట్టించుకుంటే, దాన్ని వాడటం మానేసి చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి.