కొమ్ము లేదా కాలిస్ చికిత్స ఎలా

విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 ఇంట్లో కార్న్స్ మరియు కల్లస్ ట్రీట్ చేయండి
• పార్ట్ 2 ప్రమాద పరిస్థితిని సరిదిద్దడం
• పార్ట్ 3 కార్న్స్ మరియు కల్లస్ యొక్క రూపాన్ని నిరోధించండి

మీ పాదాలు నిరంతరం ఒత్తిడి మరియు ఘర్షణకు లోనవుతాయి. ఈ ఘర్షణలకు ప్రతిస్పందనగా, చర్మం ఎక్కువ లేదా తక్కువ స్థానికీకరించిన విధంగా గట్టిపడుతుంది మరియు గట్టిపడుతుంది. ఇది తరువాత కొమ్ము లేదా కాలిస్ ఏర్పడుతుంది. ఈ పరిస్థితులు నిరపాయమైనవి మరియు మీరు నడిచినప్పుడు మాత్రమే అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. మెజారిటీ కేసులలో, మీరు వాటిని ఇంట్లో చికిత్స చేయవచ్చు మరియు అవి కనిపించకుండా నిరోధించవచ్చు. మరోవైపు, మీరు నిరంతర నొప్పిని అనుభవిస్తే లేదా మీకు ఆరోగ్య పరిస్థితి ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

దశల్లో

పార్ట్ 1 ఇంట్లో కార్న్స్ మరియు కల్లస్ ట్రీట్ చేయండి

1. కాలిస్ నుండి కొమ్మును వేరు చేయండి. రెండు పరిస్థితులు చాలా దగ్గరగా ఉన్నాయి, కానీ వాటికి వాటి స్వంత లక్షణాలు ఉన్నాయి. కాలిస్ నుండి కొమ్మును వేరు చేయండి చాలా సరైన చికిత్స కోసం డోపింగ్ అనుమతిస్తుంది. అదనంగా, వివిధ రకాల కొమ్ములు ఉన్నాయి.
   • కొమ్ములకు రెండు భాగాలు ఉన్నాయి. మొదటిది చర్మం ఉపరితలంపై అపారదర్శక గోపురం ఏర్పడుతుంది. రెండవది కెరాటిన్ యొక్క కోన్, ఇది చర్మం యొక్క లోతైన పొరలలో మునిగిపోతుంది.
   • హార్డ్ కార్న్స్ సర్వసాధారణం. ఇవి ప్రధానంగా కాలి వేళ్ళ వైపు కనిపిస్తాయి. ఫలాంగెస్ మధ్య కీళ్ల వద్ద కూడా ఇవి అభివృద్ధి చెందుతాయి.
   • మృదువైన మొక్కజొన్న ప్రధానంగా నాల్గవ మరియు ఐదవ కాలి మధ్య ఏర్పడుతుంది. తెల్లటి రంగులో, వాటికి మెత్తటి యురే ఉంటుంది. అవి తరచుగా జంటగా అభివృద్ధి చెందుతాయి.
   • పార్ట్రిడ్జ్ కన్ను కాలి మధ్య ఉన్న కొమ్ము. ఇది ఒక రకమైన మృదువైన కోర్, సాధారణంగా దాని మధ్యలో నల్ల బిందువు ఉంటుంది.
   • పెరియుంగ్యువల్ కార్న్స్ తక్కువ తరచుగా ఉంటాయి. ఇవి పెరింగువల్ పూస యొక్క స్థాయిలో ఏర్పడతాయి, ఇది పొడవాటి చుట్టూ ఉండే చర్మం యొక్క మడత. చిన్న మరియు అస్పష్టంగా, అవి ఇన్గ్రోన్ గోళ్ళపై తప్పుగా భావించవచ్చు.
   • కొమ్ముల మాదిరిగా, కాలిసస్ చిక్కని చర్మం, ఇవి సబ్కటానియస్ కణజాలాలను రక్షిస్తాయి. అవి ప్రధానంగా వంపుపై, ముందరి పాదాల మరియు మడమ స్థాయిలో ఏర్పడతాయి. కల్లస్ తక్కువ స్థానికీకరించబడినవి, నిస్సారమైనవి మరియు మొక్కజొన్నల కన్నా తక్కువ కఠినమైనవి. అదనంగా, అవి చాలా అరుదుగా నొప్పిని కలిగిస్తాయి. వాటి ఉపరితలం కటానియస్ పంక్తులతో కప్పబడి ఉంటుంది, ఇది వాటిని మొటిమల నుండి ప్రత్యేకంగా వేరు చేస్తుంది.
   • చేతుల అరచేతులపై, ముఖ్యంగా ఫాలాంజియల్ కీళ్ల స్థాయిలో కూడా కాలస్ కనిపిస్తుంది.

2. 
   

   
   
   
   మీ మొక్కజొన్నలు మరియు కాలిసస్‌లను కొరిసైడ్‌తో చికిత్స చేయండి. ఈ రకమైన medicine షధం ఫార్మసీ లేదా మందుల దుకాణాలలో ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా అమ్ముతారు. కొరిసైడ్ల యొక్క క్రియాశీల పదార్ధం సాధారణంగా సాలిసిలిక్ ఆమ్లం. ఇది కొన్నిసార్లు లాక్టిక్ ఆమ్లంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
   • కొరిసైడ్లు కొన్ని రోజుల్లో మొక్కజొన్న మరియు కాలిస్లను తొలగించడానికి అనుమతిస్తాయి. కాలిస్ రావడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఆ ప్రాంతాన్ని కొద్దిగా ఇసుక వేయడం ద్వారా చనిపోయిన చర్మాన్ని తొలగించండి.
   • కొరిసైడ్లు ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని చికాకుపెడతాయి. మీ పరిష్కారాన్ని సాధ్యమైనంత ఖచ్చితంగా వర్తించండి. ఒక దరఖాస్తుదారుడు తరచుగా ఉత్పత్తితో అందించబడతాడు. ఓవర్‌ఫ్లో నివారించడానికి, మీరు వాషర్ లాంటి కట్టు, కొలోడియన్ లేదా నెయిల్ పాలిష్‌తో ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని రక్షించవచ్చు.

3. 
   

   
   కొమ్ముపై సాల్సిలిక్ యాసిడ్ ఉన్న డ్రెస్సింగ్ ఉంచండి. డ్రెస్సింగ్ రూపంలో కండిషనింగ్ సౌకర్యవంతంగా మరియు ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇది ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని తాకకుండా ఆప్యాయతకు చికిత్స చేయడానికి అనుమతిస్తుంది, కట్టు సరిగ్గా ఉంచడానికి అందించబడుతుంది.
   • చర్మ కణజాలం మృదువుగా ఉండటానికి ఐదు నుంచి పది నిమిషాలు వెచ్చని నీటిలో మీ పాదాలను గుచ్చుకోండి. మీ పాదాలు మరియు కాలి వేళ్ళను పూర్తిగా ఆరబెట్టండి, ముఖ్యంగా చికిత్స చేయవలసిన ప్రదేశంలో.
   • ఆరోగ్యకరమైన చర్మంపై పొంగిపొర్లుతుండకుండా, కట్టు ఉంచండి. కలిగి ఉన్న లాజెంజ్ కొమ్ము మధ్యలో బాగా ఉండేలా చూసుకోండి.
   • సాధారణంగా, డ్రెస్సింగ్ రెండు మూడు రోజులు సాల్సిలిక్ ఆమ్లాన్ని విస్తరిస్తుంది. డ్రెస్సింగ్ యొక్క మార్పు యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని తెలుసుకోవడానికి, సూచనలను చూడండి. కొమ్ము తొలగించే వరకు ఆపరేషన్ పునరావృతం చేయండి.
   • సాలిసిలిక్ ఆమ్లం కెరాటోలిటిక్ మరియు రక్తస్రావ నివారిణి లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది చర్మం యొక్క ప్రధాన భాగం అయిన కెరాటిన్ ను తీసివేస్తుంది. ఈ కారణంగా, సాల్సిలిక్ ఆమ్లం కాల్లస్‌ను ఏర్పరుస్తున్న చనిపోయిన చర్మాన్ని తొలగించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, అయితే ఇది ఆరోగ్యకరమైన చర్మంపై కూడా దాడి చేస్తుంది. చికాకు మరియు కాలిన గాయాలను నివారించడానికి, జాగ్రత్తలు పాటించాలని నిర్ధారించుకోండి.
   • ఉపయోగించిన ఉత్పత్తి యొక్క తయారీదారు ఇచ్చిన సూచనలను ఎల్లప్పుడూ అనుసరించండి. సంభావ్య దుష్ప్రభావాల కోసం కూడా తనిఖీ చేయండి. మీరు డయాబెటిక్ లేదా సాల్సిలేట్లకు అలెర్జీ కలిగి ఉంటే ఈ మందులను వాడకండి.
   • శ్లేష్మ పొరలలో సాల్సిలిక్ ఆమ్లం వాడటం మానుకోండి ఎందుకంటే ఇది కాలిన గాయాలు మరియు చికాకు కలిగిస్తుంది.
   • సాలిసిలిక్ ఆమ్లం ఆరోగ్యకరమైన ప్రదేశానికి వర్తింపజేస్తే, వెంటనే శుభ్రమైన నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
   • ఏదైనా ce షధ ఉత్పత్తి మాదిరిగానే, కిల్లర్ ద్రావణాన్ని పిల్లలు మరియు జంతువులకు దూరంగా ఉంచండి.

4. 
   

   
   
   
   సాలిసిలిక్ ఆమ్లంతో కాలిస్ చికిత్స చేయండి. ఈ ఆస్తి వివిధ రూపాల్లో ప్యాక్ చేయబడింది. డ్రెస్సింగ్‌తో పాటు, దీనిని మూసీ, ion షదం, జెల్ లేదా క్రీమ్‌తో అనుసంధానించవచ్చు. మీ కాలిస్‌ను నయం చేయడానికి ఉత్తమ ఎంపికను ఎంచుకోండి.
   • ప్రతి రకమైన ఉత్పత్తిని జాగ్రత్తగా వాడాలి. సూచనలను జాగ్రత్తగా చదవండి.

5. 
   

   
   సమయ ఆధారిత పరిష్కారాన్ని ఉపయోగించండి. సాలిసిలిక్ ఆమ్లం వలె, యూరియా కెరాటోలిటిక్ పనితీరును కలిగి ఉంటుంది. ఈ పదార్ధం మొక్కజొన్న మరియు కాలిసస్ చికిత్సలో ఉపయోగించవచ్చు.
   • లూరీలో తేమ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి, ఇది పొడి చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడానికి మరియు కాల్లస్ రూపాన్ని నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.
   • సమయ-ఆధారిత ఉత్పత్తులు సమయోచిత చికిత్సలు, అందువల్ల ఇవి స్థానికంగా మరియు బాహ్యంగా మాత్రమే ఉపయోగించబడతాయి. ఏదైనా అసౌకర్యాన్ని నివారించడానికి మరియు మీ ఉత్పత్తి యొక్క సామర్థ్యాన్ని ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి ఉపయోగం కోసం సూచనలను జాగ్రత్తగా పాటించండి.
   • సాధారణంగా, కాలిస్ పూర్తిగా తొలగించే వరకు రోజుకు రెండుసార్లు ఉత్పత్తిని వర్తింపచేయడం మంచిది.
   • శ్లేష్మ పొరపై ఉత్పత్తిని ఉపయోగించవద్దు.
   • పిల్లలు మరియు జంతువులకు అందుబాటులో ఉండకుండా ఉత్పత్తిని ఉంచండి.
   • తీసుకుంటే, అత్యవసర వైద్య సేవలకు కాల్ చేయండి లేదా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

6. 
   

   
   ఇసుక ప్రభావిత ప్రాంతం. యాంత్రిక చర్యతో సాల్సిలిక్ ఆమ్లం లేదా యూరియా యొక్క రసాయన ప్రభావాన్ని పూర్తి చేయండి. దీని కోసం, పాద సంరక్షణ కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన సాధనాలు ఉన్నాయి. ప్యూమిస్, తురుము పీట లేదా సున్నం మధ్య మీకు సరిపోయేదాన్ని ఎంచుకోండి.
   • రోజూ ఇసుక చర్మానికి అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇది చనిపోయిన చర్మాన్ని తొలగిస్తుంది మరియు కణాల పునరుద్ధరణను ప్రేరేపిస్తుంది. ఈ చర్య కొమ్ము పేరుకుపోవడాన్ని నిరోధిస్తుంది మరియు చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది. లాబ్రేషన్ బాధాకరమైనది కాదు ఎందుకంటే ఇది చనిపోయిన చర్మాన్ని తొలగిస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని శుద్ధి చేసి, పాడుచేసే ప్రమాదంలో, ఎక్కువ ఇసుక పడకుండా జాగ్రత్త వహించండి.
   • తడి మరియు తడి పాదాలను ప్యూమిస్ చేయండి. కాలిసస్ తొలగించడానికి ఇది అనువైనది. మీరు పార్ట్రిడ్జ్ కన్ను తొలగించాలనుకుంటే, కాలి మధ్య జారడం సులభం కనుక ఫైల్‌ను ఎంచుకోండి. చివరగా, కొమ్ము ముఖ్యంగా గట్టిగా మరియు మందంగా ఉంటే, మీరు కోరిందకాయను ఉపయోగించవచ్చు. రాస్ప్ మరియు ఫైల్ పొడి పాదాలపై ఉపయోగించబడుతున్నాయని గమనించండి. అదనంగా, ఈ పరికరాలను ఉపయోగించే ముందు వాటిని క్రిమిసంహారక చేయాలని నిర్ధారించుకోండి.
   • కాలిస్ యొక్క ఇసుక మీ చర్మాన్ని చికిత్సకు మరింత స్వీకరించేలా చేస్తుంది. కొరిసైడ్ వర్తించే ముందు, ఒక రాయి, సున్నం లేదా కోరిందతో ఇసుక.

7. 
   

   
   ఒక అడుగు స్నానం చేయండి వెచ్చని నీటిలో పాదాలను డైవింగ్ చేయడం కణజాలాలను మృదువుగా చేస్తుంది, ఇది మొక్కజొన్న మరియు కాలిసస్ తొలగింపును సులభతరం చేస్తుంది.
   • స్నానం చేసిన తరువాత, జాగ్రత్తగా మీ పాదాలను ఆరబెట్టండి. చిక్కగా మరియు గట్టిపడిన ప్రాంతాలను తేలికగా ఇసుక వేయండి.
   • మీ స్నానానికి కొన్ని ఎస్ప్సోమ్ ఉప్పు లేదా సోడా స్ఫటికాలను జోడించండి. ఇది కొమ్ము యొక్క వాపును తగ్గించడానికి మరియు మృదువుగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు వెజిటబుల్ గ్లిసరిన్‌తో స్నానం చేయవచ్చు. ఈ మిశ్రమం కొమ్మును తొలగించడానికి మరియు చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.
   • మీ చేతుల్లో కాల్లస్ ఉంటే, మీరు వాటిని వేడి నీటిలో ముంచి, చికిత్సకు ముందు వాటిని తేలికగా ఇసుక వేయవచ్చు.

8. 
   

   
   రోజూ మీ చర్మాన్ని తేమగా చేసుకోండి. పొడి చర్మం చనిపోయిన చర్మం పేరుకుపోవడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు తత్ఫలితంగా, మొక్కజొన్న మరియు కాలిసస్ యొక్క రూపాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. మీ పాదాలను తేమ చేయడం వల్ల ఈ పరిస్థితులు ఏర్పడకుండా నిరోధించవచ్చు మరియు వాటి తొలగింపును వేగవంతం చేస్తుంది.
   • స్నానం చేసి, ఇసుక వేసిన తరువాత, అన్ని పాదాలకు మాయిశ్చరైజర్ రాయండి. యాంటీ-అలెర్జీ క్రీములు ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయని గమనించండి.

పార్ట్ 2 ప్రమాద పరిస్థితిని సరిదిద్దడం

1. 
   

   
   మీకు డయాబెటిస్ ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. డయాబెటిస్ ఉన్న వ్యక్తి ఇన్ఫెక్షన్లకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. పాదం ముఖ్యంగా సున్నితమైన ప్రాంతం, ఎందుకంటే స్వల్పంగానైనా గాయం సిన్ఫెక్టర్ మరియు తీవ్రమైన పరిస్థితులకు దారితీస్తుంది. చర్మం నొప్పిలేకుండా ఉన్నప్పటికీ, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మధుమేహం ఉన్నవారిలో కొరిసిడల్ చికిత్సలు మరియు ఇసుక వేయడం నిషేధించబడింది.
   • ఇతర పరిస్థితులకు ప్రసరణ లేదా ఉమ్మడి వ్యాధులు వంటి వైద్యుడిని ఉపయోగించడం అవసరం. మీకు అది ఉంటే, ఏదైనా చికిత్స ప్రారంభించే ముందు మీ వైద్యుడిని సలహా అడగండి.

2. 
   

   
   మీరు నిరంతర నొప్పిని అనుభవిస్తే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. కొన్నిసార్లు బాధించే, మొక్కజొన్న మరియు కాలిసస్ ముఖ్యంగా వికారంగా ఉంటాయి. మీరు నిరంతర నొప్పిని అనుభవిస్తే, కొమ్ము లోతుగా అభివృద్ధి చెందిందని అర్థం. దాన్ని తొలగించడానికి మరింత జోక్యం అవసరం కావచ్చు.
   • కెరాటిన్ కోన్ నరాల చివరలను లేదా ఎముకను తాకినట్లయితే, దాన్ని వీలైనంత త్వరగా తొలగించాలి. వైద్యుడిని చూడటం ఉత్తమ పరిష్కారం.
   • కొరిసిడల్ క్రీమ్‌లు మరియు డ్రెస్సింగ్‌లు కొమ్ము యొక్క ఉపరితల చికిత్సను మాత్రమే అనుమతిస్తాయి. ఇది మరింత లోతుగా అభివృద్ధి చెందితే, మీ వైద్యుడు మరింత శక్తివంతమైన మందులను సూచించవచ్చు.
   • కొన్ని సందర్భాల్లో, సాధారణ శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు. కొమ్ము లేదా కాలిస్ యొక్క పరిమాణాన్ని స్కాల్పెల్ లేదా స్ట్రాబెర్రీతో తగ్గించడం ద్వారా ల్యాబ్లేషన్ జరుగుతుంది. పరిస్థితి అవసరమైతే, అనేక సెషన్లు షెడ్యూల్ చేయబడతాయి.
   • ఇంట్లో ఈ రకమైన జోక్యాన్ని చేయవద్దు. మీరు గాయపడవచ్చు లేదా గాయం సంక్రమణ కలిగి ఉండవచ్చు.
   • మీ పాదం యొక్క పరిస్థితికి అది అవసరమైతే, మీ డాక్టర్ దిద్దుబాటు పరికరాలను కూడా సూచించవచ్చు.

3. 
   

   
   ఏదైనా మొటిమలకు చికిత్స చేయండి. కొమ్ములు మరియు కాలిసస్ మాదిరిగా, మొటిమల్లో చిన్న రోగాలు ఉంటాయి. మరోవైపు, వారి కారణం వైరల్. పాపిల్లోమావైరస్ చేత చర్మం కలుషితమైన తరువాత మొటిమలు కనిపిస్తాయి, ఇది చికిత్స లేనప్పుడు ఏమి వ్యాపిస్తుందో వివరిస్తుంది. అప్పుడు వారు ఒక కొమ్ము లేదా సమీపంలో ఉన్న కాలిస్ సంక్రమణకు దారితీస్తుంది.
   • వివిధ ఆప్యాయతలను కంగారు పెట్టవద్దు, ఎందుకంటే ప్రతి ఒక్కరికి ఒక నిర్దిష్ట చికిత్స అవసరం. అనుమానం ఉంటే, మీ pharmacist షధ విక్రేతను అడగండి లేదా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

4. 
   

   
   మీకు ఇన్ఫెక్షన్ లేదని తనిఖీ చేయండి. ఒక కొమ్ము ఆరోగ్యకరమైన విషయాన్ని చాలా అరుదుగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఏది ఏమయినప్పటికీ, అది పగుళ్లు ఏర్పడి, సిన్ఫెక్టర్‌కు గాయం కనిపించే అవకాశం ఉంది. సంరక్షణ యొక్క దుర్వినియోగ విషయంలో ఒక కొమ్ము కూడా పాపము చేయగలదు. అన్ని సందర్భాల్లో, వైద్యుడిని సంప్రదించడం అవసరం.
   • సంక్రమణ ఎరుపు, వాపు లేదా చీము యొక్క స్రావం వలె వ్యక్తమవుతుంది. ఈ ప్రాంతం వేడిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది లేదా తాకడానికి మరింత సున్నితంగా ఉంటుంది.

5. 
   

   
   శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన సమస్యను పరిష్కరించండి. కాలోసిటీల యొక్క తరచుగా కనిపించడం పాదం యొక్క వైకల్యం లేదా అసమతుల్యతకు సంబంధించినది కావచ్చు.
   • ఉదాహరణకు, మీ పాదం ఉంటే బొటకన వాల్గస్ , లాలక్స్ యొక్క బయటి అంచు మరియు ఇతర కాలి ముఖ్యంగా మొక్కజొన్న ఏర్పడే ప్రమాదానికి గురవుతాయి. అరికాలి వంపు యొక్క పతనం మడమను అధిక పీడనాలకు సమర్పిస్తుంది, ఇది చాలా అసౌకర్యాలను సృష్టిస్తుంది. కాలి యొక్క వైకల్యాలు మొక్కజొన్నల రూపాన్ని కూడా కలిగిస్తాయి.
   • పాదం యొక్క అసమతుల్యత కొన్ని ప్రాంతాలను ఎక్కువ ఘర్షణ మరియు ఒత్తిడికి గురి చేస్తుంది. మీరు ప్రిటేటర్ అయితే, మీ పాదం దాని లోపలి అంచున చూర్ణం చేస్తుంది. మీరు సూపినేటర్ అయితే, మీరు పాదాల బయటి అంచుపై చిట్కా చేస్తారు. మీ పరిస్థితిని తెలుసుకోవడానికి, నిపుణుడితో పాడియాట్రీ అంచనా వేయండి.
   • చాలా సందర్భాలలో, నష్టాలను పరిమితం చేయడానికి దిద్దుబాటు పరికరాన్ని ధరించడం సరిపోతుంది. కాలి యొక్క వైకల్యం విషయంలో, మీరు స్ట్రెయిట్నెర్ లేదా సెపరేటర్ కోసం ఎంచుకోవచ్చు. మీకు అసమతుల్యత ఉంటే, ఆర్థోపెడిక్ ఇన్సోల్స్ ధరించండి. ఫుట్ ప్యాడ్లను మడమ లేదా పాదాల ముందు భాగంలో షూలో ఉంచవచ్చు. చాలా తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, శస్త్రచికిత్సను పరిగణించవచ్చు. మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

6. 
   

   
   పామర్ కాలోసిటీల పరిణామం కోసం చూడండి. మీ చేతుల్లో మొక్కజొన్న లేదా కాలిసస్ కనిపిస్తే, వాటిని త్వరగా చికిత్స చేసుకోండి. నిజమే, బలహీనపడిన మండలాలపై నిరంతరం వచ్చే ఘర్షణ మరియు ఒత్తిళ్లు సిన్‌ఫెక్టర్‌కు గురయ్యే గాయాలకు దారితీస్తాయి.
   • కొన్ని సందర్భాల్లో, కాలిస్ దగ్గర బల్బ్ ఏర్పడవచ్చు. పొక్కు మారితే, అది కలిగి ఉన్న సీరస్ ద్రవం చీముగా మారుతుంది, అది ఆ ప్రాంతాన్ని కలుషితం చేస్తుంది. మీరు పొక్కును కుట్టినట్లయితే, విషయాలను పూర్తిగా ఖాళీ చేసి, చర్మాన్ని శుభ్రపరచండి.
   • సంక్రమణ సంకేతాల కోసం చూడండి. ప్రభావిత ప్రాంతాల్లో ఎరుపు, వాపు, చీము ఏర్పడటం లేదా వెచ్చదనం ఉన్నట్లు మీరు గమనించినట్లయితే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. అతను యాంటీబయాటిక్తో సమయోచిత చికిత్సను సూచిస్తాడు.
   • కాలిసస్ కనిపించకుండా ఉండటానికి మీ చేతులకు ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి. ప్రతిరోజూ వాటిని రక్షించడం మరియు తేమ చేయడం గుర్తుంచుకోండి. వారానికి ఒకసారి ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ స్క్రబ్‌ను కూడా ప్లాన్ చేయండి.

పార్ట్ 3 కార్న్స్ మరియు కల్లస్ యొక్క రూపాన్ని నిరోధించండి

1. 
   

   
   ఘర్షణను పరిమితం చేయండి. కొమ్ములు మరియు కాలిసస్ కనిపించడానికి ప్రధాన కారణం యాంత్రికమైనది. రోజూ పాదాలతో బాధపడే ఘర్షణ, పీడనం మరియు ఘర్షణలు మీ చర్మాన్ని బలహీనపరుస్తాయి.
   • ఘర్షణ మరియు ఒత్తిడిని పూర్తిగా తొలగించడం అసాధ్యం అని గమనించండి.

2. 
   

   
   మీ పాదాలకు సరిపోయే బూట్లు ధరించండి. సాధారణంగా, మొక్కజొన్న మరియు ఇతర కాలొసిటీలకు వ్యతిరేకంగా ఉత్తమమైన నివారణ బూట్ల ఎంపికలో ఉంటుంది. షూస్ చాలా పెద్దవి, చాలా గట్టిగా లేదా చాలా ఇరుకైనవి మీ పాదాలను చాలా పరిస్థితులకు బహిర్గతం చేస్తాయి, ఎక్కువ లేదా తక్కువ తీవ్రమైనవి. అందువల్ల మీ బూట్లు ఎలా ఎంచుకోవాలో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
   • మీ కాలిని తరలించడానికి తగినంత స్థలాన్ని అందించే బూట్లు ఎంచుకోండి. వారు కుదించబడితే, వారు వార్ప్ చేయవచ్చు. ఈ విషయంలో, పాయింటెడ్ బూట్లు నిరుత్సాహపడతాయి.
   • మరోవైపు, చాలా వెడల్పుగా ఉండే బూట్లు అనుచితమైనవి ఎందుకంటే పాదాల మద్దతు నిర్ధారించబడలేదు. ఇది ఘర్షణతో పాటు పడిపోయే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. అదనంగా, దీర్ఘకాలికంగా, పాదం వైకల్యంగా మారుతుంది.
   • హైహీల్డ్ బూట్లు ధరించడం కూడా మానుకోండి. రెండు నుండి ఐదు సెంటీమీటర్ల మడమలను ఎంచుకోవడం మంచిది.
   • స్నీకర్ల వంటి మృదువైన బూట్లు ఎప్పుడూ ధరించవద్దు. నిజమే, మీ పాదాలు సుఖంగా ఉంటాయి మరియు వాటి స్వరాన్ని కోల్పోతాయి, ఇవి వైకల్యాలను సృష్టించగలవు.
   • ఫ్లిప్ ఫ్లాప్స్ మరియు చెప్పులు వంటి ఓపెన్ బూట్లు కూడా మొక్కజొన్న మరియు కాల్లస్కు కారణమవుతాయి ఎందుకంటే పాదం ఒత్తిడిలో ఉంటుంది.

3. 
   

   
   సాక్స్ ధరించండి. నిజమే, సాక్స్ షూలో పాదాన్ని నిర్వహిస్తుంది మరియు తద్వారా ఘర్షణను పరిమితం చేస్తుంది. బూట్ల విషయానికొస్తే, ఘర్షణ పెరిగే ప్రమాదంలో మీరు సరైన జత సాక్స్లను ఎంచుకోవాలి.
   • మీరు స్నీకర్లు, బూట్లు లేదా బూట్లు వంటి మూసివేసిన బూట్లు ధరిస్తే, సాక్స్ ధరించడం చాలా అవసరం. మీ చర్మం .పిరి పీల్చుకునే పదార్థాలను ఎంచుకోండి.
   • మీ సాక్స్ చాలా గట్టిగా లేదా వెడల్పుగా ఉండకూడదు. ఒక సందర్భంలో మరొక సందర్భంలో, అవి ఘర్షణను పెంచుతాయి.

4. 
   

   
   రుద్దడానికి గురైన ప్రాంతాలను రక్షించండి. షూ రకం మరియు పాదాల రకాన్ని బట్టి, కాలి, మడమ లేదా బొటనవేలును రక్షించండి.
   • మీ కాలిని రక్షించడానికి, మీరు కాలి మధ్య జారడానికి ఒక సెపరేటర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. ఫుట్‌వాష్ లేదా మడమ నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, మీ షూలో ఫుట్ ప్యాడ్ ఉంచండి.

5. 
   

   
   మీ చేతులను రక్షించండి. మీ చేతులు ముఖ్యంగా కాలిసస్ అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఉంటే, సులభమైన మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైన పరిష్కారం తగిన చేతి తొడుగులు ధరించడం. ఈ ముందు జాగ్రత్తతో సంబంధం లేకుండా, స్క్రబ్ మరియు ఆర్ద్రీకరణ దినచర్య అవసరం.
   • మీరు DIY లేదా తోటపని పని చేయాలనుకుంటే, చేతి తొడుగులు ధరించండి. నిజమే, సాధనాల నిర్వహణ డంప్‌లు మరియు కల్లస్‌ల రూపాన్ని కలిగిస్తుంది. మీరు బాడీబిల్డింగ్ లేదా జిమ్నాస్టిక్స్ సాధన చేస్తే, చేతి తొడుగులు ధరించడం మీ చేతులను రక్షించుకోవడానికి మరియు పరికరాల యొక్క మంచి పట్టును నిర్ధారించడానికి సహాయపడుతుంది, ముఖ్యంగా చెమట విషయంలో.
   • చేతులపై కొమ్ము అభివృద్ధి కొన్ని సందర్భాల్లో సానుకూలంగా పరిగణించబడుతుందని గమనించండి. ఉదాహరణకు, గిటారిస్టులు వారి వేళ్ల చిట్కాలపై ఏర్పడే కొమ్ము ద్వారా నొప్పికి సున్నితంగా మారతారు.