తనలోనే ఆనందాన్ని ఎలా పొందాలో

విషయము

• దశల్లో

మిమ్మల్ని మీరు అర్థం చేసుకోవడానికి, మీకు నచ్చినదాన్ని మరియు మీకు నచ్చని వాటిని తెలుసుకోవడానికి మీరు సమయం తీసుకుంటారా? ఈ వ్యాసం మీరు విషయాలను ఎలా గ్రహిస్తుందో ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు జీవితంలోని అన్ని కోణాల్లో నిజమైన ఆనందాన్ని పొందగలుగుతారు. ఇతరులపై ఆధారపడటానికి ఏదీ మిమ్మల్ని బలవంతం చేయదు. మీరు ఉండాలనుకునే వ్యక్తిగా ఉండండి. మీరు మాత్రమే మీ ఉనికి యొక్క స్పృహ!

దశల్లో

1. 
   

   
   మీ వాస్తవికతను కనుగొనండి. మీరు క్రమం తప్పకుండా వాస్తవికతను మరియు విషయాలను ఎలా గందరగోళపరుస్తున్నారా? చదవాల్సిన ఉండాలి ... మరియు ఇతరులు "ఇది సాధ్యం కాదు, ఇది వాస్తవికమైనదా? ". ఈ వ్యక్తులు ఆశను కోల్పోయారు మరియు మీరు కూడా ఆశను కోల్పోయేలా ప్రయత్నిస్తున్నారు. మీరు ప్రతికూల జీవన విధానం మరియు స్వీయ-విధ్వంసక ఆలోచనా విధానం యొక్క ముద్రను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, మీకు చాలా తలుపులు తెరవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాయి. ఏదేమైనా, మీకు ఎల్లప్పుడూ ఎంపిక ఉంటుంది మరియు సానుకూల మరియు ప్రతికూల మధ్య ఎంచుకోవచ్చు. మీరు మాత్రమే ఎంచుకోండి. మీరు ఇష్టపడే పనులు చేయండి, మీరు ప్రవర్తించే విధానాన్ని మార్చండి మరియు ఇతరులతో సంభాషించండి. మీరు ఉండాలనుకునే వ్యక్తి మీకు మాత్రమే తెలుసు, కాబట్టి ఆ వ్యక్తి ఎందుకు కాకూడదు? మనమందరం భిన్నంగా ఉన్నాము మరియు మన వాస్తవికత కూడా. చాలామంది టీనేజ్ సమాజంలో జన్మించారు, చాలామంది కోల్పోతారు మరియు సులభంగా ప్రభావితమవుతారు, ఎక్కువగా ఆలోచించండి, తక్కువ అంచనా వేయండి మరియు మొదలైనవి. మీ ప్రవృత్తులు అనుసరించండి మరియు జీవితాన్ని ఆస్వాదించండి.

2. 
   

   
   
   
   మీ సమయాన్ని బాగా ఉపయోగించుకోండి. సమయం మిమ్మల్ని ఉపయోగించుకోవద్దు. మీరు ఆనందించే కార్యకలాపాలను ప్రాక్టీస్ చేయండి. కొన్నిసార్లు మీరు చేసే చిన్న చిన్న పనులు మీపై పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. మీరు మీరే నిర్మించుకోవడం మీ జీవన నాణ్యతను బాగా మెరుగుపరుస్తుంది. చాలా మంచి మంత్రాలు కూడా ఉన్నాయి, మీరు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు పునరావృతం చేయవచ్చు. ఇవి వ్యక్తిగత ఎంపికలు, ఇవి మీకు నిర్మించడంలో సహాయపడతాయి. ప్రజలు క్రూరంగా ఉంటారు మరియు మిమ్మల్ని తక్కువ చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. ఇది చాలా తీవ్రమైనది కాదు. దీన్ని వ్యక్తిగతంగా తీసుకోకండి, ఈ వ్యక్తులు తమతోనే సమస్యలను కలిగి ఉంటారు. అందుకే వారు మిమ్మల్ని దిగజార్చడానికి ప్రయత్నిస్తారు. వాటిని విస్మరించి మీ జీవితాన్ని గడపండి.

3. 
   

   
   జీవితాన్ని ఆస్వాదించండి. ఇది జీవితంలో చాలా అంశాలను సూచిస్తుంది. మిమ్మల్ని మీరు వ్యక్తిగా చేసే విషయాలపై దృష్టి పెట్టండి. ఇక్కడ కొన్ని ఆలోచనలు ఉన్నాయి: చదవడానికి, వ్రాయడానికి, వికీ రాయడానికి మీకు చిట్కాలు ఉంటే, బయటికి వెళ్లడం మొదలైనవి ఎలా ఉన్నాయి.

4. 
   

   
   
   
   బెదిరింపును నిరోధించండి. సంతోషంగా ఉండటానికి ఇది కీలకమైన అంశం. మీరు బెదిరింపులకు గురిచేసి, మీరు ఇష్టపడేదాన్ని మరచిపోతే, దాన్ని గుర్తించి, మీ మార్గంలో మార్పులను నిర్ణయించండి, తద్వారా మీరు ఇకపై బాధపడకండి. మరియు ముఖ్యంగా, చాలా ముఖ్యమైనది ఏమిటో తెలుసుకోండి మీరు మీ గురించి ఆలోచించండి. మిమ్మల్ని మీరు తక్కువ చేసుకోవద్దు. మీరు మీ గురించి పట్టించుకోకపోతే, ఎవరు చేస్తారు? స్లో డౌన్. మీరు కోల్పోయినట్లు అనిపించినప్పుడు మీలో ఆనందాన్ని కనుగొనండి, విరిగిన ముక్కలను సేకరించి మీ జీవితాన్ని కొనసాగించండి. మరియు ఇతరులపై పిచ్చి పడకండి. మీరు మీ మీద విశ్వాసం కోల్పోతే అది వారి తప్పు కాదు, కొంతకాలం మాత్రమే. ఇది మారవచ్చు.

5. 
   

   
   మీలోని ఆనందాన్ని కనుగొనండి. మీరు సంతోషంగా ఉండటానికి కావలసిందల్లా మీలో ఇప్పటికే ఉంది. మీరు దాని గురించి తెలుసుకోవాలి. మేము నిజంగా శక్తివంతమైన జీవులు. ప్రతిదానిలో, ప్రతికూల కంటే ఎక్కువ సానుకూలత ఉందని తెలుసుకోండి. ఇక్కడ ఒక ఉదాహరణ ఉంది: ఒక వ్యక్తి అవమానకరమైన వ్యాఖ్య చేస్తాడు, మీరు రహస్యంగా బాధపడతారు మరియు ఏమీ అనకండి. దీన్ని ఎలా చూడాలో ఇక్కడ ఉంది: పరిస్థితి యొక్క సానుకూల అంశం ఏమిటంటే, మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో మీకు నచ్చలేదని గ్రహించడం ద్వారా మీరు పాఠం నేర్చుకుంటారు. తదుపరిసారి, మంచిగా కమ్యూనికేట్ చేయడానికి మీరు ఎంపిక చేసుకోవచ్చు.

• మీరు విసుగు చెందితే, మీ ముక్కు ద్వారా లోతుగా he పిరి పీల్చుకోండి మరియు మీ శ్వాసను వినండి.
• మీ నుండి నేర్చుకోండి, మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించండి, మీకు పాఠాలు నేర్పండి. మరియు మీరు మీ మీద నమ్మకం లేకపోతే, మీరు సానుకూల విషయాలను సాధించలేరని తెలుసుకోండి!
• అన్ని పరిస్థితులలోనూ సానుకూలంగా ఉండండి.
• మీరు చేయాలనుకునే పనులు చేయండి.
• ఈ చిట్కాలను అమలులో ఉంచండి. ప్రపంచానికి తెరిచి, మీ జీవితంలో సానుకూల మార్పులు చేయండి.
• ఇతరులకు సలహా ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించే ముందు ఈ చిట్కాలను వర్తించండి!
• ఏ వయస్సులోనైనా, డైరీని ఉంచడం మీ ప్రయాణంలో మీకు సహాయపడుతుంది.