ఆదర్శ భాగస్వామిని ఎలా కనుగొనాలి

విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 వాస్తవాలను విశ్లేషించడం
• పార్ట్ 2 మీరు ఆలోచించే విధానాన్ని మార్చడం

ఒక క్షణం g హించుకోండి, మిమ్మల్ని కంపించేలా చేసే భాగస్వామి కోసం వెతుకుతున్నారా, మీరు డేటింగ్ సైట్‌లో నమోదు చేయాలని నిర్ణయించుకుంటారు, మీకు నచ్చిన మొదటి ప్రొఫైల్‌ను మీరు తెరుస్తారు మరియు మీరు ఈ క్రింది వివరణను చూస్తారు:

"నాకు వయసు పెరుగుతోంది (43 సంవత్సరాలు). నేను మరింత భయపడుతున్నాను, ఎందుకంటే నా జీవ గడియారం కొనసాగుతూనే ఉంది, నేను వివాహం చేసుకోవాలని తీవ్రంగా కోరుకుంటున్నాను. కానీ పురుషులు అందరూ చెడ్డవారని నాకు తెలుసు, వారిలో చాలామంది మోసపోయారు, అబద్దం చెప్పారు, ద్రోహం చేశారు. పురుషులు ప్రదర్శనల గురించి మాత్రమే శ్రద్ధ వహిస్తారు, మేము వారిని నమ్మలేము. నాకు చాలా అభిరుచులు లేవు మరియు సంభాషణ చేయడంలో నేను బాగా లేను, ఒంటరిగా జీవించడానికి నేను సంతోషంగా లేను. ఒక విషయం మాత్రమే "సరైనదాన్ని కనుగొనండి" అని నేను అనుకుంటున్నాను, కాని అది ఒక రోజు జరుగుతుందని నేను అనుకోను. పురుషులు నన్ను ఆకర్షణీయంగా భావిస్తారని నేను అనుకోను, నేను నిరుపయోగంగా మరియు పనికిరానివాడిని. "

మీ నమ్మకాలు మీకు ఏమి లభిస్తాయో నిర్ణయిస్తాయి!

దశల్లో

పార్ట్ 1 వాస్తవాలను విశ్లేషించడం

1. వాస్తవికతను చూడండి. నిజానికి, మేరీ నిజంగా ఆకర్షణీయమైనది, దయగలది, సున్నితమైనది మరియు గౌరవప్రదమైనది. ఆమె కష్టపడి పనిచేస్తుంది మరియు ఆమె సొంత అపార్ట్మెంట్ కూడా కలిగి ఉంది. ఆమె ఆర్థికంగా స్వతంత్రంగా ఉంది మరియు ఆమె కుటుంబం మరియు స్నేహితులను ప్రేమిస్తుంది. ఆమె అన్ని లక్షణాలు మరియు బలాలు ఉన్నప్పటికీ, మేరీకి పురుషుల గురించి మరియు ఆమె గురించి చాలా చెడ్డ నమ్మకాలు ఉన్నాయి మరియు అదే ఆమెను వారి జీవితం నుండి దూరం చేస్తుంది.
   • ఆమె ప్రబలంగా ఉన్న నమ్మకాలు ఆమె ఆధిపత్య ప్రకంపనలను నిర్వచించాయి, అందుకే ఆమె ఈ దుర్మార్గపు వృత్తం నుండి బయటపడలేకపోయింది.
2. మార్చడానికి బయపడకండి. మేరీ విషయాలు మారాలని కోరుకుంటే, పురుషుల గురించి ఆమె ప్రతికూల నమ్మకాలను మరింత సానుకూల ఆలోచనలతో భర్తీ చేయాల్సిన అవసరం ఉంది, అది పురుషుల గురించి మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది, కానీ తన గురించి కూడా. సహజంగానే, ఒకరి నమ్మకాలను మార్చడం అంత సులభం కాదు, కానీ అంత కష్టం, ఒకరి సమస్యకు అదే పరిష్కారం. కీ దానిలోనే ఉంది. ఇది సన్నగా ఉండటం, సెక్సియర్‌గా ఉండటం లేదా మరింత బయటపడటం గురించి కాదు.
   • అతను ఆలోచించే విధానాన్ని మార్చడం గురించి. మేరీ ఏదో గురించి ఆలోచించే విధానాన్ని మార్చగలిగితే, ఆమె మంచి అనుభూతి చెందుతుంది మరియు ఆమె మంచిగా అనిపిస్తే, ఆమె నిజంగా కోరుకునేదానిని ఎక్కువగా ఆకర్షిస్తుంది.

పార్ట్ 2 మీరు ఆలోచించే విధానాన్ని మార్చడం

1. మీ ప్రతికూల ఆలోచనలను రాయండి. మీ మనస్సులో ప్రతికూల ఆలోచన వెలువడినప్పుడు, దాని గురించి ఒక గమనిక తయారు చేసి, అది మరొక వ్యక్తిలాగా చూడండి. దీన్ని అలంకరించండి, ఈ ఆలోచనను తార్కికంగా విశ్లేషించండి, చాలా సందర్భాల్లో మీ భావాలు అంత తీవ్రంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదని మీరు గ్రహిస్తారు.
2. Erradiquez వాటిని. ఈ ఆలోచన నిజమని అనిపించినా నమ్మకూడదని మీరు ఎంచుకున్నట్లు మీరే చెప్పండి, ఇది తప్పు అని పునరావృతం చేయండి! మీకు చెడుగా అనిపించే ఆలోచనలు అన్నీ అబద్ధాలు.
   • ఈ ఆలోచనను మరొక ఆలోచనతో మరింత సానుకూలంగా మరియు తరచుగా మరింత తార్కికంగా ఎదుర్కోండి.
   • పురుషులు అందరూ చెడ్డవారని భావించే మేరీ యొక్క ఉదాహరణను తీసుకోండి, మీకు ఒకే రకమైన ఆలోచన ఉంటే, ఒక జంటగా, స్నేహితులుగా, కుటుంబంగా పురుషుల ఉదాహరణలను ఆలోచించండి, ప్రతి ఒక్కరూ పురుషులను తీవ్రంగా మరియు గౌరవంగా తెలుసు జంట!
   • మీరు నిర్వహించే తప్పుడు నమ్మకాల మూలాన్ని విడదీయడానికి తార్కిక ఉదాహరణలను ఉపయోగించడం లాస్టూస్. ఇది పని మరియు సమయం పడుతుంది, కానీ ఇది ఒక క్రీడ లాంటిదని imagine హించుకోండి.
3. మీరే నమ్మండి. మీకు కావలసిందల్లా పట్టుదల, మరియు త్వరలో మీకు అర్హత ఉన్న భాగస్వామిని ఆకర్షించడానికి మీ ప్రతికూల విశ్వాసాలన్నింటినీ మీరు కరిగించగలరు ...