ఆకర్షణ యొక్క చట్టాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి

విషయము

• దశల్లో
• విధానం 1 మనస్సు యొక్క సానుకూల స్థితిని సృష్టించండి
• విధానం 2 చట్టం
• విధానం 3 సమాధానం ఎదురుదెబ్బలు

ఆకర్షణ ఆలోచనలు మీ ఆలోచనలు మరియు చర్యల ద్వారా మీ జీవితంలో సానుకూల లేదా ప్రతికూల విషయాలను ఆకర్షించవచ్చని సూచిస్తున్నాయి. ఇది ప్రతిదీ శక్తితో తయారైందని మరియు మీరు ప్రపంచానికి పంపే శక్తి రకం మీకు తిరిగి వస్తుందని చెప్పే ఒక సిద్ధాంతం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. మీకు కావలసినదాన్ని ప్రపంచానికి తెలియజేయడానికి మీరు ఆకర్షణ నియమాన్ని ఉపయోగించడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, సానుకూల మనస్సును సృష్టించడం ద్వారా ప్రారంభించండి. అప్పుడు మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి పని చేయండి మరియు సానుకూల వైఖరితో ఎదురుదెబ్బలను ఎదుర్కోండి.

దశల్లో

విధానం 1 మనస్సు యొక్క సానుకూల స్థితిని సృష్టించండి

1. మీ వద్ద ఉన్నదానిపై దృష్టి పెట్టండి. విరిగిపోయిన మీ పాత కారు గురించి ఆలోచించవద్దు. బదులుగా కొత్త కారు నడపడం హించుకోండి. ఇది మీరు కోరుకోని విషయాల కంటే జీవితంలో మీకు కావలసిన వాటిపై దృష్టి పెట్టడానికి అనుమతిస్తుంది. ఇది ఒకదాన్ని విశ్వానికి పంపుతుంది, మీకు మంచి విషయాలు జరుగుతాయని మీరు ఆశించారు!
   • ఇది మీకు కావలసిన విషయాల గురించి ఆలోచించకుండా మీకు కావలసిన విషయాల గురించి ఆలోచించటానికి దారితీస్తుంది. "నా కారు ఎప్పటికప్పుడు క్రాష్ కాలేదని నేను కోరుకుంటున్నాను" అని మీరు అనుకుంటే, మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ పాత కారుపై దృష్టి పెట్టండి, క్రొత్తది కాదు.
   • ఉదాహరణకు, "నేను నా సెమిస్టర్‌ను కోల్పోనని అనుకుంటున్నాను" అని చెప్పడానికి బదులుగా "మంచి గ్రేడ్‌లు పొందడానికి నేను తీవ్రంగా చదువుతాను" అని కూడా మీరు అనుకోవాలి. "

2. 
   

   
   మీ కోరికలను సానుకూల పరంగా రూపొందించండి. మీకు కావలసినదాన్ని వ్యక్తీకరించడానికి "లేదు" లేదా "కాదు" వంటి ప్రతికూల పదాలపై ఆధారపడిన పదబంధాలను మీరు నివారించడం చాలా ముఖ్యం, ఉదాహరణకు: "నేను నా ఉద్యోగాన్ని కోల్పోవాలనుకోవడం లేదు". అదే విధంగా, మీరు కోరుకోని వాటిని ఆకర్షించకుండా ఉండటానికి మీరు కోరుకునే వాటిని సూచించే పదాలను చేర్చండి. ఉదాహరణకు, మీరు "నేను ఓడిపోవాలనుకోవడం లేదు" అని చెప్పినప్పుడు, మీరు "ఓడిపోండి" అనే పదాన్ని పంపుతారు, అయితే "నేను గెలవాలనుకుంటున్నాను" అని మీరు చెబితే మీరు "గెలవండి" అనే పదాన్ని పంపుతారు.

   కౌన్సిల్: ఆకర్షణ యొక్క నియమం విశ్వం మీరు ఉపయోగించే పదాలను అర్థం చేసుకుంటుందని సూచిస్తుంది, మీ ఉద్దేశాలను కాదు. దీని అర్థం మీరు "ఎక్కువ అప్పు" అని చెబితే విశ్వం "అప్పులు" చూస్తుంది.

   
   

3. 
   

   
   ప్రదర్శించు మీ కలలు నిజమయ్యాయి. కళ్ళు మూసుకుని మీకు కావలసిన జీవితాన్ని గడపండి. మీరు కలలు కనే ఉద్యోగాన్ని తీసుకోవడం, మీ ప్రతిభను ప్రేక్షకులకు చూపించడం లేదా మీ కొత్త కారులో కూర్చోవడం హించుకోండి. మీ ఉద్దేశాలను పటిష్టం చేయడానికి మరియు వాటిని భౌతికీకరణకు దగ్గరగా తీసుకురావడానికి ప్రతిరోజూ చేయండి.
   • ఎల్లప్పుడూ విజయాన్ని కలుస్తుందని g హించుకోండి. ఉదాహరణకు, మీ సాధారణ కార్యకలాపాలను మీరే imag హించుకునే బదులు పనిలో ప్రమోషన్ పొందడం imagine హించవచ్చు. మీరు కేవలం ఉద్యోగం పొందాలనుకోవడం లేదు, మీరు ఉత్తమంగా మారాలని కోరుకుంటారు.

4. 
   

   
   మీ వద్ద ఉన్నందుకు మీ కృతజ్ఞతను తెలియజేయండి. మీ జీవితంలో మంచి విషయాలను ఆస్వాదించడం ద్వారా, మీరు మంచి అనుభూతి చెందుతారు మరియు ఇది మంచి మనస్సును ఉంచడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీకు కృతజ్ఞతతో నింపే బిగ్గరగా విషయాలు చెప్పండి లేదా వాటిని మీ పత్రికలో జాబితా చేయండి. ఆ పైన, ప్రజలు మీ జీవితానికి తీసుకువచ్చిన మంచి విషయాల కోసం మీరు వారికి కృతజ్ఞతలు చెప్పాలి.
   • ఉదాహరణకు, మీరు ప్రతిరోజూ ఉదయాన్నే లేవడానికి ముందు కృతజ్ఞతతో నిండిన మూడు విషయాలను మీరు గమనించవచ్చు. రోజు మంచి మానసిక స్థితిలో ప్రారంభించడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.

5. 
   

   
   
   
   కొంత ధ్యానం చేయండి రోజుకు కనీసం ఐదు నిమిషాలు. ఒత్తిడి అనేది జీవితంలో ఒక సాధారణ భాగం, కానీ అది చాలా బరువుగా ఉంటే దానిని నిర్వహించడం కష్టం. మీ శరీరం మరియు మనస్సును విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఒక చిన్న ధ్యాన సెషన్ చేయడం ద్వారా రోజువారీ జీవితంలో ఒత్తిడిని తగ్గించండి. సరళమైన ధ్యాన వ్యాయామం కోసం, సౌకర్యవంతమైన స్థితిలో కూర్చుని, ఆపై కళ్ళు మూసుకోండి. మీ ఆలోచనలు వచ్చి వెళ్లనివ్వడం ద్వారా మీ శ్వాసపై దృష్టి పెట్టండి.
   • మీరు ఆన్‌లైన్‌లో లేదా ప్రశాంతత, హెడ్‌స్పేస్ లేదా అంతర్దృష్టి టైమర్ వంటి అనువర్తనాలను ఉపయోగించడం ద్వారా గైడెడ్ ధ్యానాలను కూడా కనుగొంటారు.

6. 
   

   
   మీ చింతలను సానుకూల ఆలోచనలతో భర్తీ చేయండి. మీ చింతలు మీరు నివారించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న విషయాలను కార్యరూపం దాల్చవచ్చు. మీరు ఆందోళన చెందడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీ ఆలోచనలను అవి జరిగే అవకాశాలు ఏమిటి అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి.మీరు ఆందోళన చెందుతున్నప్పుడు గతంలో ఏమి జరిగిందో ఆలోచించండి. మీ చింతలు ఫలవంతమైతే జరిగే చెత్త విషయాలను g హించుకోండి. దీర్ఘకాలంలో ఇది నిజంగా ముఖ్యం కాదని మీరు గ్రహించవచ్చు.
   • ఉదాహరణకు, ప్రదర్శన సమయంలో ఇబ్బందికరమైన పని చేయడం గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతున్నారని imagine హించుకోండి. ఇది నిజంగా జరిగే అవకాశాలు ఏమిటి? ఇది గతంలో జరిగిందా? అది జరిగితే, ఇది నిజంగా పెద్ద సమస్య అవుతుందా? మీరు ఇంకా సంవత్సరంలో దాని గురించి ఆలోచిస్తారా? మీరు ఏమీ కోసం ఆందోళన చెందుతున్నారని మీరు బహుశా గ్రహిస్తారు.
   • ఐదు లేదా పది సంవత్సరాలలో మీ జీవితం ఎలా ఉంటుందో ఆలోచించడం కూడా సహాయపడుతుంది. మీరు ఇప్పుడు శ్రద్ధ వహించే విషయాల గురించి మీరు ఇంకా ఆందోళన చెందుతారా? బహుశా కాదు. ఉదాహరణకు, మీరు పరీక్షలో ఉత్తీర్ణత సాధించకూడదని మీరు ఆందోళన చెందుతారు, కాని ఐదేళ్ళలో మీరు దాని గురించి చింతించరు.

   కౌన్సిల్: మీరు చింతించటం ఆపలేకపోతే, మీరు మీ సమస్యలను వార్తాపత్రికలో వ్రాయాలనుకోవచ్చు. అప్పుడు, చింతించకుండా ఉండటానికి వార్తాపత్రికను దూరంగా ఉంచండి.

7. 
   

   
   సానుకూలంగా ఉండటానికి మీరే సమయం ఇవ్వండి. మొదట, సానుకూల ఆలోచనలను ఉంచడం కష్టం అవుతుంది. ప్రతికూల ఆలోచనలు కలిగి ఉండటం సహజం. అయితే, మీ ప్రతికూల ఆలోచనలను ఉద్దేశపూర్వకంగా ఎదుర్కోవడం ద్వారా సానుకూల ఆలోచనలపై దృష్టి పెట్టడం సహాయపడుతుంది. వాటిని ఎలా గుర్తించాలో తెలుసుకోండి, వాటిని తిరస్కరించండి మరియు వాటిని మరింత సానుకూల విషయాలతో భర్తీ చేయండి. శిక్షణతో, మీరు మరింత సానుకూలంగా ఉంటారు.
   • ఉదాహరణకు, "నేను చాలా కష్టపడ్డాను, కాని నేను ఏమీ చేయలేను. ఒక్క క్షణం ఆగి, ఈ ఆలోచనకు గల కారణాల గురించి ఆలోచించండి. మీరు నేర్చుకున్న క్రొత్త విషయాలు లేదా మీరు అనుభవించిన క్రొత్త అనుభవాలు వంటి మీ లక్ష్యాల కోసం మీరు పని చేస్తున్నప్పుడు మీకు సంభవించిన సానుకూల విషయాల జాబితాను రూపొందించండి. చివరగా, మీకు సంబంధించిన పరిస్థితిలో సానుకూలమైనదాన్ని చూడటానికి ఎంచుకోండి. "నేను బాగుపడుతున్నాను మరియు నా పురోగతి గురించి గర్వపడుతున్నాను" అని మీరు అనవచ్చు.

విధానం 2 చట్టం

1. 
   

   
   విజువలైజేషన్ బోర్డుని సృష్టించండి మీకు కావలసిన జీవితం. పత్రికలో పదాలు మరియు చిత్రాలను కత్తిరించండి, ఫోటోలను ముద్రించండి లేదా మీకు కావలసిన వాటి యొక్క కోల్లెజ్ సృష్టించడానికి వాటిని ఉపయోగించండి. మీ కోల్లెజ్‌ను ప్రతిరోజూ చూడటానికి సమయాన్ని వెచ్చించే స్థలంలో వేలాడదీయండి. అప్పుడు, మీ లక్ష్యాల దిశగా ముందుకు సాగడానికి అవసరమైన ప్రేరణను కనుగొనడానికి ప్రతిరోజూ దాన్ని పరిశీలించండి.
   • ఉదాహరణకు, మీకు నచ్చిన ఇల్లు, మీకు కావలసిన కారు, మీరు చేయాలనుకుంటున్న ఉద్యోగం లేదా ప్రేమలో ఉన్న జంట యొక్క ఫోటోలను మీరు చేర్చవచ్చు.
   • బోర్డు ఒక మాయా మంత్రదండం కాదని గుర్తుంచుకోండి. మీకు కావలసినదాన్ని పొందడానికి, మీరు చర్య తీసుకోవాలి.

2. 
   

   
   మీ లక్ష్యాల వైపు ప్రతిరోజూ ఒక చిన్న అడుగు వేయండి. మీ లక్ష్యాలలో ఒకదాన్ని అనుసరించడానికి రోజుకు 15 నిమిషాలు గడపడం ద్వారా ప్రారంభించండి. అప్పుడు, క్రమంగా ఈ వ్యవధిని పొడిగించండి. మీ పురోగతిని తెలుసుకోవడానికి, మీరు పూర్తి చేసిన వాటిని తనిఖీ చేయడానికి ముందు, మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మీరు అనుసరించాల్సిన సాధారణ దశల జాబితాను తయారు చేయవచ్చు. ఈ చిన్న చర్యలు అసాధారణ ఫలితాలను సాధించడంలో మీకు సహాయపడతాయి!

   కౌన్సిల్: ప్రతి రోజు ఒకే సమయంలో మీ లక్ష్యాల కోసం పని చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు, మీరు ప్రారంభించడానికి ప్రతి ఉదయం పావుగంట ముందు లేవవచ్చు. అదే విధంగా, మీరు ప్రతి రోజు మీ భోజన విరామంలో సగం మీ లక్ష్యం కోసం పని చేయవచ్చు.

3. 
   

   
   మీరు చేసే పని కోసం చూడండి. లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి మరియు మీరు వాటిని చేరుకోనప్పుడు గుర్తించండి. అప్పుడు, మీరు వాటిని చేరుకోకుండా నిరోధించిన కారణాలను పరిశీలించండి మరియు మీరు ఏ మార్పులు చేయాలో నిర్ణయించుకోండి. అదే విధంగా, మీరు చేసే పనికి మీరే ప్రతిఫలమివ్వాలి.
   • ఉదాహరణకు, మీ లక్ష్యాల కోసం పని చేయడానికి రోజుకు ఒక గంట సమయం తీసుకోవాలని మీరు నిర్ణయం తీసుకున్నారని imagine హించుకోండి, కానీ మీరు దీన్ని మొదటి రోజు మాత్రమే చేసారు. సరిగ్గా చేయకూడదని అంగీకరించండి, కానీ మీరు జీనులోకి తిరిగి రావాలని చెప్పండి. మీరు దీన్ని బాగా చేయగలరో లేదో చూడటానికి రోజుకు పదిహేను నిమిషాలు మాత్రమే దీన్ని ప్రయత్నించండి.

4. 
   

   
   మీకు కావలసిన దాని గురించి మరియు మీకు కావలసిన దాని గురించి మాట్లాడండి. మీ అంచనాలను ఇతరులు తెలుసుకోవడానికి ఇదే మార్గం. మీ ఆలోచనలను ఎవరూ చదవలేరు, కాబట్టి మీరు ఏమనుకుంటున్నారో ఇతరులకు చెప్పాలి. మీకు అవసరమైన దాని గురించి ప్రత్యక్షంగా మరియు నిజాయితీగా ఉండండి మరియు మీరు దాన్ని స్వీకరించవచ్చు.
   • మీరు స్నేహితుడితో బయటకు వెళ్లాలనుకుంటున్నారని చెప్పండి. "ఈ వారాంతంలో నేను ఏదైనా చేయాలనుకుంటున్నాను" అని చెప్పే బదులు, మీరు అతనితో, "శుక్రవారం రాత్రి సినిమా చూడాలనుకుంటున్నారా? "
   • మీ రూమ్మేట్ ఎక్కువ ఇంటి పనులను చూసుకోవాలనుకుంటే, మీరు అతనితో ఇలా చెప్పకూడదు: "ఇది క్లీనర్ అయితే బాగుంటుంది. మీరు అతనితో తప్పక చెప్పాలి: "మీరు మీ మురికి లాండ్రీని బుట్టలో వేసి, మీ వస్తువులను సాధారణ ప్రాంతాలలో లాగనివ్వకుండా ఉండగలరా? "

5. 
   

   
   మిమ్మల్ని మీరు ప్రేరేపించడానికి సానుకూల స్వీయ-సూచనను ఉపయోగించండి. మీ గురించి ప్రతికూల ఆలోచనలు కలిగి ఉండటం సాధారణమే, కానీ అది మీ లక్ష్యాలను సాధించకుండా ఉండకూడదు. మీకు ప్రతికూల ఆలోచనలు ఉన్నప్పుడు, మీరు వారిని ప్రశ్నించాలి మరియు వాటిని సానుకూల ఆలోచనలతో భర్తీ చేయాలి. అదనంగా, సరైన మార్గంలో ఉండటానికి మీకు ఇష్టమైన సానుకూల మంత్రాన్ని రోజుకు చాలాసార్లు పునరావృతం చేయాలి.
   • "నేను ఎప్పుడూ బహిరంగంగా మాట్లాడలేను" అని ఆలోచిస్తూ హించుకోండి. ప్రతిఒక్కరూ మొదటి నుండి మొదలవుతారని మరియు దానిని నకిలీ చేయడం ద్వారా మీరు కమ్మరి అవుతారని గుర్తుంచుకోవడం ద్వారా ఆ ఆలోచనను ప్రశ్నార్థకం చేయండి. అప్పుడు, మీరు చేసే ప్రతిసారీ మీరు మెరుగుపరుస్తారని మీరే చెప్పండి.
   • పగటిపూట, సానుకూల మంత్రాన్ని పునరావృతం చేయండి, ఉదాహరణకు: "నేను నా కలలను గడుపుతున్నాను", "నేను విజయవంతమయ్యాను" లేదా "నేను ఆనందంతో ప్రసరిస్తాను".

విధానం 3 సమాధానం ఎదురుదెబ్బలు

1. 
   

   
   మీరు నియంత్రించని వాటికి బాధ్యత వహించవద్దు. ప్రతి ఒక్కరూ ఒక సమయంలో లేదా మరొక సమయంలో కష్ట సమయాల్లో వెళతారు. ఉద్యోగం కోల్పోవడం, అనారోగ్యం లేదా గాయం వంటి అనేక సంఘటనలు ఇందులో ఉన్నాయి. మీకు జరిగే విషయాలకు మీరే బాధ్యత వహించవద్దు ఎందుకంటే అవి అందరికీ జరగవచ్చు.
   • డ్రైవింగ్ చేస్తున్నప్పుడు మీ కారులో ఎవరైనా దూసుకుపోతున్నారని g హించుకోండి. ఇది ఒక ప్రమాదం మరియు మీరు దానికి కారణం కాలేదు. బాధ్యతగా భావించవద్దు!
   • మీరు ఆకర్షణ యొక్క చట్టం వంటి సాధనాన్ని ఉపయోగించినప్పటికీ, చెడు క్షణాలు లేకుండా ఎవరూ పరిపూర్ణమైన జీవితాన్ని పొందలేరు.

2. 
   

   
   ప్రతిస్పందన యొక్క కొత్త రూపంపై దృష్టి పెట్టండి. దురదృష్టకర సంఘటనలు జరగకుండా మీరు నిరోధించలేరు, అది సాధ్యం కాదు. అయితే, మీరు ఈ ఎదురుదెబ్బలకు మీ ప్రతిచర్యను మార్చడానికి ఎంచుకోవచ్చు. మిమ్మల్ని బాధించే బదులు, మీరు వాటిని జీవితంలో ఒక భాగంగా అంగీకరించాలి. మీ గురించి పట్టించుకునే వారికి మద్దతు కోరండి.
   • ఉదాహరణకు, మీరు నిజంగా కోరుకునే ఉద్యోగాన్ని కోల్పోతారని అనుకుందాం. మీ మీద జాలి పడే బదులు, ఇది సరైన క్షణం కాదని మీరు అంగీకరించాలి. తదుపరిసారి మెరుగ్గా చేయడానికి మీరు ఈ అనుభవాన్ని ఎలా ఉపయోగించవచ్చో ఆలోచించండి.

3. 
   

   
   పాఠం తీసుకోండి లేదా మంచి వైపు కనుగొనండి. ఈ క్లిష్ట సమయం మీ జీవితంలో ఏదో మంచిని తెచ్చిపెట్టిందని చూడటానికి ఇది మీకు సహాయం చేస్తుంది. మీరు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, అది మీకు ఎదగడానికి ఎలా సహాయపడిందో చూడటానికి ఏమి జరిగిందో ఆలోచించండి. అదే విధంగా, ఇతరులకు సహాయం చేయడానికి ఈ అనుభవం మీకు ఎలా సహాయపడిందో మీరు పరిగణించవచ్చు.
   • మీరు సిద్ధంగా ఉండటానికి ముందు పాఠాలు తీసుకోమని లేదా మంచి వైపు చూడమని మిమ్మల్ని బలవంతం చేయవద్దు.
   • ఉదాహరణకు, మీరు మీ సెమిస్టర్‌ను కోల్పోయినట్లయితే, మీరు విజయవంతం కావడానికి ఏమి చేయాలో మీరు నేర్చుకొని ఉండవచ్చు లేదా మీరు కష్టమైన విరామం దాటినట్లయితే, సంబంధం నుండి మీరు నిజంగా ఏమి కోరుకుంటున్నారో మీరు అర్థం చేసుకోవచ్చు.

4. 
   

   
   ఎదురుదెబ్బ తర్వాత నియంత్రణ తీసుకోండి. మీరు ఒక అడ్డంకిని అధిగమించవలసి వచ్చినప్పుడు, మీ విశ్వాసం తగ్గిపోతుందని మరియు మీ సానుకూల ఆత్మ బలహీనపడుతుందని మీరు భావిస్తారు, కానీ నియంత్రణను తిరిగి పొందడం ద్వారా, మీరు పరిస్థితిని నియంత్రించవచ్చు. ముందుకు సాగడానికి మీరు చేయగలిగే పనుల జాబితాను రూపొందించడం ద్వారా ప్రారంభించండి. అప్పుడు, సరైన దిశలో నావిగేట్ చెయ్యడానికి మీకు సహాయపడటానికి ఒక చిన్న పనిని పూర్తి చేయండి.
   • ఉదాహరణకు, మీరు మీ ఉద్యోగాన్ని కోల్పోయారని imagine హించుకోండి. దీన్ని నిరంతరం రీష్యాష్ చేయడానికి బదులుగా, మీరు మీ పున res ప్రారంభం నవీకరించవచ్చు మరియు వర్గీకృత ప్రకటనల ద్వారా వెళ్ళవచ్చు. మీరు దరఖాస్తు చేస్తున్నప్పుడు, మీ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడానికి ఆన్‌లైన్ కోర్సులు తీసుకోండి.

   కౌన్సిల్: మీకు సహాయం అవసరమైతే, దాన్ని అడగండి. మీరు సహాయం కోసం ఇతరులను అడగడం ద్వారా కూడా చేతిలో తీసుకోవచ్చు.

• ఆకర్షణ యొక్క చట్టం కోరికలు నెరవేరడంలో ఉండవు. మరింత సానుకూల శక్తిని ఆకర్షించడానికి మీ సానుకూల శక్తిని వ్యక్తీకరించడంపై మీరు మీ దృష్టిని కేంద్రీకరించండి.
• మీకు ఇష్టమైన పాట వినడం, మీ అభిరుచులను ఆస్వాదించడం లేదా మీ స్నేహితులతో గడపడం ద్వారా శ్రేయస్సు యొక్క భావాన్ని ప్రేరేపించండి. ఇది మీకు సానుకూలంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
• ఆకర్షణ యొక్క చట్టం ఎలా పనిచేస్తుందో చూడటానికి సరళమైన, సులభంగా చేరుకోగల లక్ష్యాలపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా ప్రారంభించండి. ఉదాహరణకు, మీరు పాఠశాలలో లేదా పెంపుడు జంతువులలో మంచి తరగతులు పొందడంపై దృష్టి పెట్టవచ్చు. ఈ విధంగా, మీరు ఫలితాలను కొలవగలరు.
• ఏదైనా మార్పుకు సమయం పడుతుంది కాబట్టి ఓపికపట్టండి. మీరు నిరాశకు గురైనట్లయితే, మీరు విశ్వానికి ప్రతికూల ఆలోచనలను పంపుతారు మరియు మీకు కావలసినదాన్ని పొందడానికి ముందు మీరు ఎక్కువసేపు వేచి ఉండాలి.

• చింతించటం మానుకోండి ఎందుకంటే చెడు జరుగుతుందని మీరు ఆశిస్తున్నట్లు విశ్వానికి చెబుతుంది. బదులుగా, సానుకూల భవిష్యత్తును imagine హించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
• ముఖ్యంగా ఒక వ్యక్తి లేదా విషయంపై దృష్టి పెట్టవద్దు. ఉదాహరణకు, మీతో ప్రేమలో పడటానికి ఒకరిని బలవంతం చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు. బదులుగా, మీకు మంచి వ్యక్తితో ఆరోగ్యకరమైన, నెరవేర్చగల సంబంధాన్ని సృష్టించడానికి ప్రయత్నించండి.
• మీ సమస్యలకు మీరే నిందించకండి! మీ ఆరోగ్య సమస్యలకు లేదా ఇతరులు ఏమి చేస్తున్నారో మీరే బాధ్యత వహించరు.