డయాబెటిస్ చికిత్సకు మెంతులను ఎలా ఉపయోగించాలి

విషయము

• దశల్లో
• విధానం 1 మెంతిని ఉపయోగించడం
• విధానం 2 ఏమి ఆశించాలో తెలుసుకోండి

మెంతులు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడం ద్వారా మధుమేహాన్ని నయం చేసే హెర్బ్. మెంతులను సప్లిమెంట్స్‌గా తీసుకోవడం, మీ భోజనంలో చేర్చడం లేదా టీగా తాగడం ద్వారా మీరు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని తగ్గించవచ్చు. మీ డైట్‌లో ఏదైనా plant షధ మొక్కను చేర్చే ముందు మీ వైద్యుడికి చెప్పండి. ముఖ్యంగా మీరు ఇప్పటికే డయాబెటిస్ మందులు తీసుకుంటుంటే. అయినప్పటికీ, మెంతులు మాత్రమే తీసుకోవడం మధుమేహానికి తగిన చికిత్స కాదని తెలుసుకోండి.

దశల్లో

విధానం 1 మెంతిని ఉపయోగించడం

1. 
   

   
   మెంతి తినే ముందు మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి. ఈ మొక్క డయాబెటిస్‌తో పాటు కొన్ని ప్రతిస్కందకాలకు చికిత్స చేయడానికి సూచించిన అనేక of షధాల ప్రభావాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. దీని కోసం, మీ ఆహారంలో వృద్ధాప్యాన్ని చేర్చే ముందు మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. ఇది డయాబెటిస్ మరియు ఇతర వ్యాధుల చికిత్సకు మీరు తీసుకునే మందులకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది.
   • మీ ఆహారంలో ఏదైనా సప్లిమెంట్ లేదా మందులను ఆపడానికి లేదా జోడించడానికి ముందు మొదట మీ వైద్యుడి సలహా తీసుకోండి.

2. 
   

   
   మెంతి యొక్క మోతాదు పరిధిని పరిగణనలోకి తీసుకోండి. ఈ మొక్కకు అవసరమైన మోతాదు రోజుకు 3 మరియు 15 గ్రాముల మధ్య ఉంటుంది, అందువల్ల మీరు మీ ఉద్దేశాలను మీ వైద్యుడికి తెలియజేయడం చాలా ముఖ్యం మరియు మీ బరువు మరియు బరువు ప్రకారం మొక్కను ఉపయోగించడంపై మీరు అతని అభిప్రాయాన్ని తీసుకోవాలి. ఇతర అంశాలు. మీరు ప్రకృతి వైద్యుడు లేదా అర్హత కలిగిన ఫైటోథెరపిస్ట్‌ను కూడా సంప్రదించవచ్చు.
   • అధ్యయనాలలో ఎక్కువగా ఉపయోగించే మోతాదు 13 గ్రా మెంతి పొడి, రోజుకు రెండుసార్లు తీసుకుంటారు. అయితే, కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం, రోజుకు రెండుసార్లు 3 గ్రాములు మాత్రమే తినడం ప్రయోజనకరం.

3. 
   

   
   
   
   మంచి నాణ్యత గల సెనెగల్ యొక్క పూరకంగా ఎంచుకోండి. మెంతి గింజల రుచిని ఇష్టపడని కొంతమంది ఉన్నారు, అందుకే క్యాప్సూల్స్ ఎక్కువగా సిఫార్సు చేస్తారు. మీరు మెంతిని అనుబంధంగా తీసుకోవాలని నిర్ణయించుకుంటే, ఎంచుకున్న ఉత్పత్తి మంచి నాణ్యతతో ఉందని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి. ప్యాకేజీ తప్పనిసరిగా కలిగి ఉండాలి:
   • అనుబంధ ప్రయోజనాలపై వాస్తవిక సమాచారం;
   • పదార్థాలు, దుష్ప్రభావాలు మరియు మోతాదు వంటి వివరాలు;
   • చదవగలిగే మరియు సులభంగా అర్థం చేసుకోగల లేబుల్
   • సంస్థ యొక్క వెబ్‌సైట్, దాని పోస్టల్ చిరునామా మరియు టెలిఫోన్ నంబర్ తెలుసుకోవటానికి సమాచారం.

4. 
   

   
   ఆహారంలో మెంతులు జోడించండి. ఈ మొక్క యొక్క రుచిని అభినందించే వ్యక్తులు ఉన్నారు మరియు దాని విత్తనాలను వారి భోజనంలో చేర్చడానికి ఎంచుకోవచ్చు. మీరు మెంతిని కలిగి ఉన్న వంటకాల కోసం చూడవచ్చు లేదా మీ వంటలను విత్తనాలతో అలంకరించుకోండి. మంచి పోషణ కోసం మీరు ఎల్లప్పుడూ డాక్టర్ సూచనలను పాటించాలని తెలుసుకోండి. మీరు మీ భోజనానికి మెంతులను కలిపినప్పుడు, కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం సాధారణ మోతాదు 15 గ్రా అని తెలుసుకోండి.

5. 
   

   
   
   
   వెచ్చని నీటిలో మెంతులు వేసి మిశ్రమాన్ని త్రాగాలి. కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం, మెంతితో తయారు చేసిన టీ మంచి ఫలితాలను తెస్తుంది. ఈ హెర్బ్ పెరుగుతో తీసుకునే వ్యక్తులపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపదని నిరూపించబడింది, అయితే వేడి టీ రూపంలో మెంతులు తీసుకునే వారు గణనీయమైన మెరుగుదలను అనుభవిస్తున్నారు. అధ్యయనంలో పాల్గొన్న వారు రోజుకు మొత్తం 10 గ్రా మెంతులను తినేవారు.
   • ఒక రోకలి మరియు మోర్టార్ లేదా ఫుడ్ ప్రాసెసర్ ఉపయోగించి 3 గ్రా మెంతులను విత్తండి. తరువాత పిండిచేసిన విత్తనాలను పెద్ద కప్పులో వేసి సుమారు 235 మిల్లీలీటర్ల వేడినీరు కలపండి. మిశ్రమాన్ని ఒక చెంచాతో బాగా కదిలించి, చల్లబరచడానికి వేచి ఉండండి, తరువాత దానిని త్రాగాలి.

విధానం 2 ఏమి ఆశించాలో తెలుసుకోండి

1. 
   

   
   కొన్ని అధ్యయనాలు మెంతి యొక్క ప్రభావాలను పరిశీలించాయని తెలుసుకోండి. ఈ మొక్క రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి చాలా ప్రభావవంతమైన మార్గంగా కనిపిస్తున్నప్పటికీ, ఈ సిద్ధాంతం పూర్తిగా ఖచ్చితమైనదని అంగీకరించిన అధ్యయనాలు చాలా తక్కువ. అందువల్ల, మీ డయాబెటిస్‌కు చికిత్స చేయడానికి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించమని ఆయనకు ఎల్లప్పుడూ సలహా ఇస్తారు.
   • మెంతులు మాత్రమే మధుమేహానికి చికిత్స చేయవు. ఈ వ్యాధితో బాధపడేవారు తప్పనిసరిగా ప్రత్యేకమైన ఆహారాన్ని పాటించాలి, వారి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పర్యవేక్షించాలి మరియు శారీరక వ్యాయామాలు వంటి చర్యలలో పాల్గొనాలి. మీరు సెనెసెన్స్ తీసుకుంటున్నందున కాదు, మీరు ఈ పనులు చేయడం మానేయాలి.
   • డాక్టర్ నిర్దేశించిన విధంగా మీ డయాబెటిస్ మందులను ఎల్లప్పుడూ తీసుకోండి.

2. 
   

   
   మీరు దుష్ప్రభావాలను అనుభవిస్తారని తెలుసుకోండి. మెంతులు పెద్దవారిని మీరు ఆహారంగా తీసుకునేటప్పుడు దాదాపుగా సురక్షితంగా భావిస్తారు. అయితే, మీరు దీన్ని అనుబంధంగా తీసుకున్నప్పుడు, ఇది సురక్షితమైన ఉత్పత్తిగా పరిగణించబడుతుంది. ఈ సమయంలో, మీరు జీర్ణశయాంతర ప్రేగులు (కడుపు నొప్పి, పెంపుడు జంతువు మరియు విరేచనాలు) లేదా దగ్గు, శ్వాసలోపం మరియు రద్దీ వంటి శ్వాస సమస్యలను అనుభవించవచ్చు.
   • మీ మెంతి తీసుకోవడం 6 నెలలు మించకూడదు.

3. 
   

   
   మెంతులు తీసుకోవడం ఎప్పుడు ఆపాలో తెలుసుకోండి. ఈ మొక్క పిల్లలు మరియు గర్భిణీ స్త్రీలకు సిఫారసు చేయబడలేదు. మీరు గర్భవతిగా ఉంటే, తల్లి పాలివ్వడం లేదా గర్భవతి కావాలని యోచిస్తే, మీరు మెంతి తినకూడదు. పిల్లలు కూడా దీనికి అర్హులు కాదు ఎందుకంటే కొందరు సెనెగ్రేన్ తీసుకొని మూర్ఛపోయారు.