ధూపం యొక్క ముఖ్యమైన నూనెను ఎలా ఉపయోగించాలి

విషయము

• దశల్లో
• విధానం 1 ధూపం యొక్క ముఖ్యమైన నూనెతో ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించండి
• విధానం 2 ఒకరి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి ధూపం యొక్క ముఖ్యమైన నూనెను వాడండి
• విధానం 3 ఇంట్లో ధూపం యొక్క ముఖ్యమైన నూనెను వాడండి

ఈ వ్యాసంలో: ధూపం యొక్క ముఖ్యమైన నూనెతో ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిని తొలగించండి దాని ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి ధూపం యొక్క ముఖ్యమైన నూనెను వాడండి. ఇంటి వద్ద ధూపం యొక్క ముఖ్యమైన నూనెను వాడండి 17 సూచనలు

ధూపం యొక్క ముఖ్యమైన నూనె యేసుక్రీస్తు పుట్టినప్పుడు ఉన్న 3 మాగీలు ఇచ్చే బహుమతులలో ఒకటి. కానీ మీకు తెలియని విషయం ఏమిటంటే, ఈ రోజు కూడా దీనిని అనేక ఇతర ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించవచ్చు. ధూపం రెసిన్ యొక్క సున్నితమైన సువాసన చర్మానికి చికిత్స చేయడానికి, ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు అచ్చు లాగా ఉండే గది యొక్క గాలిని రిఫ్రెష్ చేయడానికి మంచిది. అయితే, దాని సహజ ప్రయోజనాలు అక్కడ ఆగవని తెలుసుకోండి. ఈ ముఖ్యమైన నూనెతో చేయగలిగే అన్ని అద్భుతమైన ఉపయోగాలు మీకు ఆశ్చర్యం కలిగించవచ్చు.

దశల్లో

విధానం 1 ధూపం యొక్క ముఖ్యమైన నూనెతో ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించండి

1. విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి దాని సువాసనతో మిమ్మల్ని మీరు చుట్టుముట్టండి. చాలా కాలంగా, ఇది సుగంధ చికిత్సలో ఉపయోగించబడింది, ఇక్కడ మొక్కల నుండి సేకరించిన సుగంధ సమ్మేళనాలు, ముఖ్యమైన నూనెలు వైద్య ప్రయోజనాల కోసం వర్తించబడతాయి. ఈ దృక్పథంలో, మీరు నిరాశకు గురైనప్పుడు లేదా అధికంగా అనిపించినప్పుడు, మీ మణికట్టు మీద కొద్దిగా వేయండి లేదా ముఖ్యమైన ఆయిల్ డిఫ్యూజర్‌లో పోయాలి. దాని కారంగా, పొడి మరియు మట్టి వాసన యొక్క ఓదార్పు ప్రభావాలు మీకు వెంటనే మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తాయి.
   • మీరు ధ్యానం చేసేటప్పుడు, అధ్యయనం చేసేటప్పుడు లేదా పని చేసేటప్పుడు ధూపం వాసనతో గాలిని నింపండి.
   • మీరు సంపూర్ణ చికిత్సను నమ్మకపోయినా, ధూపం యొక్క ముఖ్యమైన నూనె ఆహ్లాదకరమైన వాసనను విడుదల చేస్తుందని గుర్తుంచుకోండి.

2. 
   

   
   మీ స్నానానికి జోడించండి. వేడి స్నానపు నీటిలో కొన్ని చుక్కలను పోసి, అది విడుదల చేసే ఆవిరిని పీల్చుకోండి. మీరు మునిగిపోయిన తర్వాత, మీరు కండరాల ఉద్రిక్తత తగ్గడం మరియు మీ అన్ని చింతల అదృశ్యం అనుభూతి చెందుతారు. వాస్తవానికి, ధూపం ఒక అద్భుతమైన సహజ మాయిశ్చరైజర్‌గా కూడా గుర్తించబడింది, ఇది మీరు టబ్ నుండి బయటకు వచ్చిన తర్వాత కూడా మృదువైన మరియు సున్నితమైన చర్మాన్ని కలిగి ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది.
   • మీరు వేడి స్నానం చేయాలనుకుంటే, మీరు ఒక సబ్బు ముందు ధూపం నూనెతో ఒక గుడ్డ లేదా లూఫాను నానబెట్టండి.
   • ఈ విధంగా ఉపయోగించడం ద్వారా, మీరు ఎండిన తర్వాత మాయిశ్చరైజర్ వాడకుండా ఉంటారు.

3. 
   

   
   
   
   నిద్రను కనుగొనడానికి దీన్ని ఉపయోగించండి. నిద్రిస్తున్న మాత్రలు మరియు వ్యసనపరుడైన మందులన్నింటినీ మర్చిపోండి. ఇంకొక తక్కువ రాడికల్ ఎంపిక ఏమిటంటే, ఈ ముఖ్యమైన నూనె యొక్క కొన్ని చుక్కలను ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ డిఫ్యూజర్‌లో పోయడం, నిద్రవేళలో పడక పట్టికలో ఉంచడం. ఈ విధంగా, మీకు మంచి రాత్రి నిద్ర ఉంటుంది, ఎందుకంటే దాని ఆహ్లాదకరమైన సువాసన మిమ్మల్ని శాంతపరుస్తుంది మరియు అన్ని ఆందోళనలు మాయమవుతాయి.
   • ధూపం యొక్క పూల నోట్లను సడలించడం మీకు వేగంగా నిద్రపోవడానికి మరియు ఎక్కువసేపు ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.

4. 
   

   
   మసాజ్ ఆయిల్‌గా వాడండి. మీరు మీ భాగస్వామితో లేదా ఒంటరిగా చేసే తదుపరి మసాజ్ సెషన్ల కోసం కొన్ని చుక్కల సేజ్, పిప్పరమెంటు లేదా జునిపెర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌తో కలపండి. వెల్వెట్ వంటి చర్మంపై జారడంతో పాటు, ఇది కండరాలను కూడా సడలించగలదని మరియు చివరికి లోతుగా దెబ్బతిన్న కణజాలం నయం చేయడంలో సహాయపడుతుందని తెలుసుకోండి. కొన్ని మసాజ్‌ల తర్వాత, మీరు ఇకపై స్పాలో అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వాలనుకోరు.
   • నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకోకుండా గొంతు కీళ్ళు మరియు కండరాలకు వర్తించడాన్ని పరిగణించండి.
   • మీరు ఒత్తిడికి గురికావడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు లోతుగా మరియు నెమ్మదిగా he పిరి పీల్చుకునేటప్పుడు మీ దేవాలయాలపై లేదా మీ చేతుల మధ్య ఒక చుక్క నూనెను మసాజ్ చేయండి.

విధానం 2 ఒకరి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి ధూపం యొక్క ముఖ్యమైన నూనెను వాడండి

1. 
   

   
   
   
   దీన్ని మీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యలో చేర్చండి. అద్భుతమైన మాయిశ్చరైజింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉండటంతో పాటు, ఫ్రాంకెన్సెన్స్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ వయస్సు, ఒత్తిడి లేదా విపరీతమైన పర్యావరణ పరిస్థితులకు గురయ్యే చర్మం మెరుగుపరచగల మరియు దృ firm మైన చర్మాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఈ నూనెలో కొన్ని భాగాలను షియా బటర్ లేదా బేబీ ఆయిల్‌తో కలపండి మరియు ఈ మిశ్రమాన్ని కళ్ళ క్రింద చీకటి వలయాలపై లేదా కఠినమైన, పగిలిన చేతులపై స్క్రబ్ చేయండి.
   • ముఖ్యమైన నూనెలు మరియు ఇతర ముఖ్యమైన నూనెలు ముడతలు మరియు వృద్ధాప్యం యొక్క ఇతర సంకేతాలతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయని నిరూపించబడింది.
   • పొడి చర్మం, దురద లేదా చర్మం యొక్క చికాకు చికిత్స కోసం ఈ నూనె యొక్క చుక్కను ఉపయోగించండి.

2. 
   

   
   మీ నోటి పరిశుభ్రతలో చేర్చండి. మందపాటి పేస్ట్ పొందటానికి ధూపం యొక్క ముఖ్యమైన నూనెను 1 టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడా మరియు కొన్ని మిల్లీలీటర్ల నీటితో కలపడం ద్వారా మీ స్వంత టూత్ పేస్టును సిద్ధం చేయండి. అదనంగా, మీరు 2 నుండి 3 చుక్కల సుగంధ నూనె మరియు పుదీనా నూనెను వెచ్చని నీటిలో కరిగించడం ద్వారా రసాయన కారకాలు లేని మౌత్ వాష్ గా ఉపయోగించవచ్చు. ముఖ్యమైన నూనెలో సహజ క్రిమినాశక లక్షణాలు ఉన్నందున, ఇది నోటిలో పేరుకుపోయే సూక్ష్మక్రిములను తొలగించి పళ్ళు మరియు చిగుళ్ళను ఆరోగ్యంగా మరియు మరింత అందంగా ఉంచుతుంది.
   • మీరు చిగుళ్ళను రక్తస్రావం చేస్తే లేదా మీ నోటిలో గాయం ఉంటే ముంచిన నూనె మరియు గోరువెచ్చని నీరు లేదా హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ మిశ్రమంతో మౌత్ వాష్ చేయండి.
   • ఈ నూనెను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం ద్వారా, మీరు దుర్వాసనతో కూడా పోరాడవచ్చు.

3. 
   

   
   జలుబు చికిత్సకు ప్రయత్నించండి. జలుబుకు చికిత్స చేయడానికి ఖరీదైన మందులు కొనకుండా డబ్బు ఆదా చేయండి. బదులుగా, ఈ వ్యాధి యొక్క చెత్త లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి ధూపం యొక్క ముఖ్యమైన నూనెను వాడండి. ఇది వాపును తగ్గించగలదని తేలింది, ఇది వివిధ రకాల వ్యాధుల వల్ల కలిగే నొప్పిని తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మీరు దీన్ని స్థానికంగా ఉపయోగిస్తుంటే లేదా మీరు తక్కువ మొత్తంలో రుద్దడం చేస్తే (ఒక సమయంలో కొన్ని చుక్కల కంటే ఎక్కువ కాదు మరియు మరొక ద్రవంలో కరిగించబడుతుంది), ఇది మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి మరియు మళ్లీ అనారోగ్యానికి గురికాకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.
   • వేడి నీటితో నిండిన పెద్ద కంటైనర్లో కొన్ని చుక్కలను ఉంచండి. అప్పుడు, మీ తలను తువ్వాలతో కప్పి, రద్దీని వదిలించుకోవడానికి మరియు s పిరితిత్తులలో మంట తగ్గడానికి ఆవిరిని లోతుగా పీల్చుకోండి.
   • అదనంగా, మీరు వెచ్చని నీరు మరియు నూనె మిశ్రమంలో ఒక గుడ్డను నానబెట్టి, మీ కళ్ళు మరియు ముక్కు మీద ఉంచవచ్చు, సైనసిటిస్ వల్ల కలిగే అసౌకర్యాన్ని తొలగించవచ్చు.

4. 
   

   
   గాయాలను నయం చేయడానికి దీనిని ఉపయోగించండి. ఈ నూనెలోని యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు దీనిని సంపూర్ణ సమయోచిత నివారణగా చేస్తాయి. వైద్యం ప్రక్రియలో రాజీ పడకుండా, బ్యాక్టీరియాను తొలగించడానికి మరియు సంక్రమణ అభివృద్ధిని నివారించడానికి చిన్న కోతలు లేదా స్క్రాప్‌లపై వర్తించండి. ఇది ఎండిపోయేటప్పుడు, ఇది మీ చర్మాన్ని పోషించుకుంటుంది, ఇది క్రస్ట్‌లు మరియు మచ్చలను తక్కువగా గుర్తించగలదు.
   • మచ్చలు, సాగిన గుర్తులు లేదా లేస్డ్ మీద వర్తింపజేయడం ద్వారా, మీరు కాలక్రమేణా వారి రూపాన్ని మృదువుగా చేయగలుగుతారు.
   • ఓపెన్ గాయాలకు నేరుగా వర్తించవద్దు. తీవ్రమైన గాయం విషయంలో, వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

5. 
   

   
   ధూపం యొక్క ముఖ్యమైన నూనెతో కడుపు నొప్పి నుండి ఉపశమనం. మీరు కడుపు నొప్పి, గ్యాస్ లీకేజీలు, కడుపు తిమ్మిరి లేదా ఉబ్బరం తో బాధపడుతుంటే, చింతించకండి. జీర్ణశయాంతర ప్రేగు రుగ్మత నుండి త్వరగా ఉపశమనం పొందడానికి ఈ నూనె యొక్క 1 లేదా 2 చుక్కలను ఒక గ్లాసు నీరు లేదా మూలికా టీలో కలపండి. మిశ్రమాన్ని తీసుకోండి మరియు కొన్ని నిమిషాల తర్వాత అసౌకర్యం మాయమవుతుందని మీరు కనుగొంటారు.
   • మరింత తేలికగా ఆలస్యంగా ఉండటానికి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనెను జోడించడానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీ వద్ద ఉన్న ధూప నూనెను పూడ్చడానికి ముందు, ఇది స్వచ్ఛమైన మరియు పరిమళ ద్రవ్యాలు లేదా రసాయన సంకలనాలు లేనిదని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి.

విధానం 3 ఇంట్లో ధూపం యొక్క ముఖ్యమైన నూనెను వాడండి

1. 
   

   
   గదిని రిఫ్రెష్ చేయడానికి దీన్ని ఉపయోగించండి. సుగంధ నూనెను సువాసనగల బర్నర్, స్ప్రే బాటిల్ లోకి పోయాలి లేదా ఇంట్లో కొవ్వొత్తులను తయారు చేసి దాని ఆహ్లాదకరమైన మస్కీ సువాసనను ఇంటి అంతటా వ్యాప్తి చేయండి. జంతువుల వ్యర్థాలు, చెత్త, అచ్చు లేదా మురికి బట్టల యొక్క అసహ్యకరమైన వాసనలను తేలికగా తొలగించగల అంశాలు ఇందులో ఉంటాయి.
   • ఈ నూనె యొక్క 5 నుండి 6 చుక్కలను స్ప్రే బాటిల్‌లో 750 మి.లీ స్వేదనజలం మరియు 15 గ్రా బేకింగ్ సోడాతో కలపండి. ఈ సహజ మిశ్రమాన్ని సాధారణ దుర్గంధనాశనిగా వాడండి.
   • ధూపం నూనెతో నిండిన ఎలక్ట్రిక్ పెర్ఫ్యూమ్ డిఫ్యూజర్‌లను మీ ఇంటి అవుట్‌లెట్లలో ఉంచడాన్ని పరిగణించండి.

2. 
   

   
   మీ స్వంత శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తిని సిద్ధం చేయండి. 10 మి.లీల ధూపం నూనెను 500 మి.లీ వెచ్చని నీటితో, 250 మి.లీ తెల్ల వెనిగర్ మరియు 45 గ్రా బేకింగ్ సోడాతో కలపండి. ముడి మాంసంతో పరిచయం వచ్చిన తర్వాత బాత్రూమ్ నుండి కిచెన్ కౌంటర్ వరకు అన్ని భాగాలను శుభ్రం చేయడానికి దీనిని స్ప్రే బాటిల్‌లో పోయాలి.
   • ధూపం నూనె ఒక సహజ రక్తస్రావ నివారిణి, కనుక ఇది ఏదైనా ఉపరితలం నుండి ధూళి, నూనె మరకలు మరియు ధూళిని తొలగించగలదు.
   • మీ ఫర్నిచర్ మరియు అల్మారాలను ఆలివ్ ఆయిల్, సుగంధ ద్రవ్య ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ మరియు నిమ్మరసం మిశ్రమంతో పోలిష్ చేసి వాటిని మెరిసే మరియు సువాసనగా ఉంచండి.

3. 
   

   
   చేతి సబ్బు మరియు ఇతర ఉత్పత్తులలో ధూపం ఉంచండి. సువాసన లేని లిక్విడ్ హ్యాండ్ సబ్బు, సువాసన లేని షాంపూ లేదా ఫేస్ క్రీమ్ కొనండి మరియు కొన్ని ముఖ్యమైన ధూపం నూనె జోడించండి. ఈ విధంగా, మీరు చర్మం మరియు చర్మం యొక్క తేమను శుభ్రపరచవచ్చు, ఉపశమనం చేయవచ్చు మరియు పునరుద్ధరించవచ్చు, అదే సమయంలో మీరు ప్రత్యేక ఉత్పత్తుల కోసం సాధారణంగా చెల్లించే దానిలో మూడింట ఒక వంతు మాత్రమే ఖర్చు చేస్తారు. మీరు దీన్ని సరిగ్గా ఉపయోగిస్తే, అది ఒక సమయంలో ప్రక్షాళన, ion షదం మరియు పరిమళ ద్రవ్యంగా పనిచేస్తుంది.
   • రంధ్రాలను శుభ్రపరచడానికి మరియు క్యూటికల్స్ బలోపేతం చేయడానికి కూడా ఇది ఉపయోగపడుతుంది.
   • కాస్టిలే లిక్విడ్ సబ్బు, స్వేదనజలం మరియు సుగంధ ద్రవ్య ఎసెన్షియల్ ఆయిల్, పిప్పరమింట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ మరియు ముఖ్యమైన నూనెల మిశ్రమాన్ని కలపడం ద్వారా బాత్రూమ్ మరియు వంటగది కోసం మీ ద్రవ సబ్బును సిద్ధం చేయండి. లావెండర్ ముఖ్యమైన నూనె.

సలహా

• ధూపం యొక్క ముఖ్యమైన నూనె యొక్క హానికరమైన దుష్ప్రభావం ఏదీ లేదు మరియు మీరు దానిని ఏ పరిస్థితిలోనైనా ఆచరణాత్మకంగా ఉపయోగించవచ్చు (కానీ మితంగా).
• ప్రసిద్ధ అమ్మకందారుల నుండి ధూపం నూనె మరియు ఇతర ముఖ్యమైన నూనెలను కొనండి. సంపూర్ణ దుకాణాల అని పిలవబడే వాటికి దూరంగా ఉండండి, సులభంగా డబ్బు సంపాదించడానికి, సంపూర్ణ పద్ధతుల ద్వారా ప్రేరణ పొందిన మర్మమైన సన్నాహాలను అందిస్తాయి కొత్త యుగం (లేదా కొత్త యుగం).
• ఈ నూనె యొక్క తీపి మరియు తీవ్రమైన వాసనతో మిమ్మల్ని మీరు మత్తులో పడవేయడం ద్వారా మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచండి. ఇది మీ మనస్సును క్లియర్ చేయడానికి కూడా మీకు సహాయపడుతుంది.
• లిక్విడ్ హ్యాండ్ సబ్బుతో పాటు, మీరు షాంపూ, కండీషనర్, షవర్ జెల్ మరియు ఫేస్ క్రీమ్ వంటి ఇతర ఉత్పత్తులకు ముఖ్యమైన నూనెలను జోడించవచ్చు.

హెచ్చరికలు

• ముఖ్యమైన నూనెలు వంటి ముఖ్యమైన నూనెలు గొప్ప ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, ఇచ్చిన వైద్య సమస్య చికిత్సలో ఉపయోగించే సంప్రదాయ medicines షధాలను అవి ఎప్పుడూ భర్తీ చేయకూడదు. మీరు గాయపడినట్లయితే, అనారోగ్యంతో లేదా ఇంకా రోగ నిర్ధారణ చేయని ఆరోగ్య సమస్య ఉంటే, వైద్యుడిని చూడండి.
• మీరు దీన్ని టానిక్ డ్రింక్‌గా ఉపయోగించాలనుకుంటే, మీరు ఎల్లప్పుడూ సిఫార్సు చేసిన అతి చిన్న మొత్తాన్ని ఉపయోగించాలి. చాలా సందర్భాలలో, ముఖ్యమైన నూనెలు తీసుకున్న తర్వాత ఎటువంటి ప్రమాదం ఉండదు, అవి పెద్ద మొత్తంలో తీసుకుంటే అవి విషపూరితం, హానికరం కూడా కావచ్చు.