న్యూట్రిబల్లెట్ ఎలా ఉపయోగించాలి
రచయిత:
Lewis Jackson
సృష్టి తేదీ:
11 మే 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
![How to Make THE BEST Keto Pasta in 10 Minutes | Reheat & Cook in Sauce | Flour & Dairy Free Option](https://i.ytimg.com/vi/Y7bDh-rsEIQ/hqdefault.jpg)
విషయము
ఈ వ్యాసంలో: న్యూట్రిబల్లెట్తో పరికరాన్ని కలపండి మరియు రుబ్బు
న్యూట్రిబల్లెట్ వివిధ పండ్లు మరియు కూరగాయల నుండి పోషకాలను సేకరించే ఎక్స్ట్రాక్టర్ బ్లెండర్. ఇది పానీయాలు తయారు చేయడానికి పదార్థాలను కలపడమే కాక, పొడిని తయారు చేయడానికి పొడి ఆహారాన్ని కూడా రుబ్బుకోవాలి.
దశల్లో
పార్ట్ 1 న్యూట్రిబల్లెట్తో కలపండి మరియు రుబ్బు
-
రెండు బ్లేడ్లను వేరు చేయండి. క్లాసిక్ క్వాడ్రపుల్ ఎక్స్ట్రాక్షన్ బ్లేడ్ మరియు గ్రౌండింగ్ కోసం ఒకే బ్లేడ్ ఉంది. వెలికితీత బ్లేడ్ పండ్లు మరియు కూరగాయలను పానీయాలు తయారు చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు, అయితే పొడి పొడి పదార్థాలను రుబ్బుకోవడానికి సింపుల్ ఉపయోగించబడుతుంది. మీరు ద్రవ లేదా పొడి పొందాలనుకుంటున్నారా అనే దానిపై ఆధారపడి తగిన బ్లేడ్ను ఉపయోగించండి. -
చదునైన ఉపరితలం ఉపయోగించండి. ఉపకరణం పట్టిక లేదా వర్క్టాప్ వంటి చదునైన ఉపరితలంపై ఉంచండి. ఇంజిన్ బ్లాక్ను ఉపయోగించినప్పుడు నీటికి దూరంగా ఉంచండి. సమీపంలోని అవుట్లెట్లోకి ప్లగ్ చేయండి. మోటారు యూనిట్ మీరు కంటైనర్ను ఉంచే కేబుల్తో కూడిన ఆధారం. -
కంటైనర్ నింపండి. మీకు నచ్చిన పదార్ధాలతో చిన్న లేదా పెద్ద కప్పు నింపండి. గింజలు లేదా విత్తనాలు వంటి పౌడర్ పోషక స్మూతీ లేదా పొడి పదార్థాలను తయారు చేయడానికి పండ్లు లేదా కూరగాయలతో నింపండి. పెద్ద కప్పు సామర్థ్యం 700 మి.లీ, చిన్నది 500 మి.లీ సామర్థ్యం కలిగి ఉంటుంది. గరిష్ట పరిమితికి మించి కంటైనర్ నింపవద్దు.- పోషకమైన పానీయం చేయడానికి, 50% పండ్లు మరియు 50% ఆకుకూరలు వాడండి. మీకు విటమిన్లు అధికంగా ఉండే స్మూతీ లభిస్తుంది.
- మీరు ఉపయోగించే పండ్లు లేదా కూరగాయలు నిబ్బరం చేయకపోతే, వాటిని సగం లేదా నాలుగుగా కత్తిరించండి.
- పెరుగు లేదా తృణధాన్యాలతో మీరు తినగలిగే పొడి పొందడానికి బాదం లేదా వోట్మీల్ తో కప్పులో నింపండి.
-
ద్రవ జోడించండి. పానీయం తయారు చేయడం అవసరం. ద్రవ మొత్తం మీరు పానీయానికి ఇవ్వాలనుకుంటున్న స్థిరత్వంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు ఎంత తక్కువ జోడిస్తే, స్మూతీ మందంగా ఉంటుంది. కంటైనర్ యొక్క గరిష్ట పరిమితిని ఎప్పుడూ మించకూడదు. మీరు నీరు, బాదం పాలు, పండ్ల రసం లేదా మీకు నచ్చిన ఇతర ద్రవాన్ని ఉపయోగించవచ్చు. -
బ్లేడ్ను ఇన్స్టాల్ చేయండి. మీకు నచ్చిన పదార్ధాలతో కప్పు నింపిన తర్వాత, తగిన బ్లేడ్ను ఉంచండి. కప్పుకు బ్లేడ్ను గట్టిగా భద్రపరచడానికి నొక్కండి మరియు స్క్రూ చేయండి. -
కంటైనర్ను బేస్ మీద ఉంచండి. డౌన్ బ్లేడ్తో ఉంచండి. మీరు ఇంజిన్ బ్లాక్లో రెండు నోట్లను చూస్తారు, లోగో యొక్క ప్రతి వైపు ఒకటి. మీరు కప్పులో రెండు రౌండ్ ఉబ్బెత్తులను కూడా చూస్తారు. వాటిని నోచెస్తో సమలేఖనం చేయండి. అప్పుడు మీరు కంటైనర్ను దాని కంటెంట్లను కలపడానికి మాత్రమే నొక్కాలి.- కప్ ఎత్తండి మరియు బ్లెండింగ్ ఆపడానికి ఇంజిన్ బ్లాక్ నుండి తీసివేయండి.
- పదార్థాలను కలపడానికి కొన్ని సెకన్లు మాత్రమే పట్టాలి.
-
కప్పు కదిలించండి. చిక్కుకున్న పదార్థాలను విప్పుటకు నొక్కండి లేదా కదిలించండి. పదార్థాలు కొన్నిసార్లు బ్లేడ్లలో చిక్కుకుంటాయి, ముఖ్యంగా కప్పులో తగినంత ద్రవం లేకపోతే. ఈ పదార్ధాలను విడుదల చేయడానికి దాన్ని నొక్కండి లేదా కదిలించండి, తద్వారా ప్రతిదీ సమానంగా కలుపుతుంది.- మీరు కోరుకుంటే, మీరు మరింత ద్రవాన్ని కూడా జోడించవచ్చు. బేస్ నుండి కంటైనర్ తొలగించండి, బ్లేడ్ తొలగించి కప్పులో ఎక్కువ ద్రవాన్ని పోయాలి.
- ఇంజిన్ బ్లాక్ నుండి కప్పును తొలగించకుండా మొత్తం యూనిట్ను నొక్కండి లేదా కదిలించవద్దు.
-
గాలి చొరబడని మూత ఉపయోగించండి. మీరు మీ పానీయాన్ని పూర్తి చేయకపోతే న్యూట్రిబల్లెట్ రెండు గాలి చొరబడని మూతలతో వస్తుంది. పానీయం నిల్వ చేయడానికి, కప్పు మీద మూత గట్టిగా నొక్కడం ద్వారా ఉంచండి మరియు గరిష్టంగా 2 రోజులు అతిశీతలపరచుకోండి.
పార్ట్ 2 ఉపకరణాన్ని శుభ్రం చేయండి
-
కప్పులు మరియు మూతలు కడగాలి. డిష్వాషర్ యొక్క టాప్ రాక్లో ఉంచండి. బ్లేడ్లు లేదా ఇంజిన్ బ్లాక్ ఉంచవద్దు. కప్పులు మరియు మూతలు సాధారణ ప్రోగ్రామ్తో కడగాలి. -
చేతితో కడగాలి. కప్పులు, మూతలు మరియు బ్లేడ్లను చేతితో వేడి, సబ్బు నీటితో కడగాలి. సాధారణ డిష్ వాషింగ్ ద్రవ మరియు వెచ్చని నీటిని వాడండి. కట్టింగ్ బ్లేడ్లతో జాగ్రత్తగా ఉండండి. -
ఇంజిన్ బ్లాక్ను తుడిచివేయండి. ఆహార మరకలను తొలగించడానికి తడి గుడ్డతో అన్ప్లగ్ చేసి తుడవండి. -
అవశేషాలను తొలగించండి. కప్పు నుండి మొండి పట్టుదలగల ఎండిన అవశేషాలను తొలగించడానికి న్యూట్రిబల్లెట్లో డిటర్జెంట్ కలపండి. ఈ పని కోసం గ్రౌండింగ్ బ్లేడ్ ఉపయోగించండి. కప్పును మూడింట రెండు వంతుల డిటర్జెంట్తో నింపి 30 సెకన్ల పాటు కలపండి. ఎండిన అవశేషాలు తొక్కాలి. అప్పుడు మీరు వేర్వేరు భాగాలను సాధారణంగా చేతితో లేదా డిష్వాషర్లో శుభ్రం చేయవచ్చు. శ్రద్ధ: బ్లేడ్లతో ఉన్న భాగం నీటికి సున్నితమైన బాల్ బేరింగ్లను కలిగి ఉంటుంది, 6 నెలల ఉపయోగం తర్వాత, అవి శబ్దం అవుతాయి, మీరు వాటిని 10 యూరోల వరకు తక్కువ ఖర్చుతో సులభంగా భర్తీ చేయవచ్చు.