డ్రైవింగ్ భయాన్ని ఎలా అధిగమించాలి

విషయము

• దశల్లో
• 3 యొక్క 1 వ భాగం:
  అతని భయాన్ని ఎదుర్కోండి
• సలహా
• హెచ్చరికలు

ఈ వ్యాసం యొక్క సహ రచయిత ట్రూడీ గ్రిఫిన్, LPC. ట్రూడీ గ్రిఫిన్ విస్కాన్సిన్‌లో లైసెన్స్ పొందిన ప్రొఫెషనల్ కౌన్సెలర్. 2011 లో, ఆమె మార్క్వేట్ విశ్వవిద్యాలయంలో మానసిక ఆరోగ్య క్లినికల్ కన్సల్టేషన్‌లో మాస్టర్ డిగ్రీని పొందింది.

ఈ వ్యాసంలో 19 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.

డ్రైవింగ్ భయం తరచుగా వాహనాన్ని నడపడం పట్ల ప్రజలు కొంచెం ఆందోళన చెందుతుంది. మీరు డ్రైవ్ చేయడానికి భయపడితే, మీరు కారు యొక్క పగ్గాలను తీసుకోవడానికి కూడా భయపడతారు. కానీ అది మిమ్మల్ని డ్రైవింగ్ మరియు షాపింగ్ నుండి ఆపదు. దీనికి విరుద్ధంగా, డ్రైవింగ్ యొక్క భయం వాహనాన్ని సమీపించటానికి లేదా ప్రారంభించడానికి కూడా బాధపడే వ్యక్తిని నిరోధిస్తుంది. భయం మిమ్మల్ని డ్రైవింగ్ చేయకుండా ఆపదు, కానీ ఇది కారు చక్రం వెనుకకు రావడం గురించి మిమ్మల్ని ఆందోళన కలిగిస్తుంది. మీరు డ్రైవింగ్ యొక్క భయంతో బాధపడుతుంటే, అది మరింత బాధ కలిగిస్తుంది మరియు పనికి వెళ్లడం, స్నేహితులను సందర్శించడం లేదా కారులో షాపింగ్ చేయకుండా నిరోధిస్తుంది. మీ భయానికి కారణం ఏమైనప్పటికీ, మీరు దాన్ని అధిగమించగలరని తెలుసుకోండి మరియు మీ చక్రం వెనుక నమ్మకంగా ఉండండి.

దశల్లో

3 యొక్క 1 వ భాగం:
అతని భయాన్ని ఎదుర్కోండి

1. 4 నెమ్మదిగా మరియు క్రమంగా డ్రైవ్ చేయండి. ప్రతిదీ ఒకే రోజులో చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు. ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే మీరు డ్రైవ్ చేయగలుగుతారు. మీరు విశ్వసించే వారితో మీ ఇంటికి చిన్న ప్రయాణాలకు సులభంగా వెళ్లండి. మీ డ్రైవింగ్ యాత్రల దూరాన్ని క్రమంగా విస్తరించండి మరియు మీ ప్రయాణ సహచరుడు లేకుండా కొన్ని చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీ సౌలభ్యం కోసం, మీరు చాలా వేగంగా వెళుతున్నారని భావిస్తే మందగించడంలో ఎటువంటి హాని లేదు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మీరు మీ స్నేహితులలో ఒకరితో కలిసి డ్రైవ్ చేస్తే మరియు మీరు భయభ్రాంతులకు గురవుతుంటే, డ్రైవర్ సీటులో ఒక క్షణం తిరిగి కూర్చుని, ఇంజిన్ను నడపడానికి అనుమతించండి.
   • మీరు మొదటి నుండి మొదలుపెడితే (అంటే, మీరు ఇంతకు ముందు డ్రైవ్ చేయలేదు), రద్దీ లేని, నిశ్శబ్ద రహదారులకు అలవాటు పడకుండా హైవే లేదా పట్టణ వీధిలో ఎప్పుడూ డ్రైవ్ చేయవద్దు.
   ప్రకటనలు

సలహా

• మీరు తరిమికొట్టిన ప్రతిసారీ (త్వరగా వెళ్ళడానికి కూడా) కొద్ది మొత్తంలో డబ్బు మరియు క్రెడిట్ లేదా డెబిట్ కార్డును మీ వద్ద ఉంచండి. మీరు అత్యవసరంగా ఇంటికి వెళ్ళడానికి ఇంధనం నింపడం లేదా టాక్సీ తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంటే ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
• మృదువైన సంగీతం మీకు శాంతించడంలో సహాయపడితే, మీ పరికరాన్ని ఆన్ చేసి, డ్రైవింగ్ చేసేటప్పుడు వినండి.
• మీరు వాహనాన్ని స్వాధీనం చేసుకునే వరకు రాత్రి లేదా వాతావరణం చెడుగా ఉన్నప్పుడు డ్రైవ్ చేయవద్దు మరియు మరింత క్లిష్ట పరిస్థితులను ఎదుర్కొనేందుకు సిద్ధం చేయండి.

ప్రకటనలు

హెచ్చరికలు

• మీరు మద్యం సేవించి ఉంటే, చాలా అలసటతో లేదా అసాధారణంగా ఆందోళన చెందుతుంటే డ్రైవింగ్ మానుకోండి. ఈ అంశాలు బాధాకరమైన సంఘటనను ఎదుర్కొనే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి మరియు ప్రమాదానికి కూడా కారణమవుతాయి.
• చెల్లుబాటు అయ్యే డ్రైవింగ్ లైసెన్స్ లేదా సరైన వాహన నమోదు మరియు భీమా లేకుండా డ్రైవింగ్ నిషేధించబడింది. దీన్ని చేయడం చట్టవిరుద్ధం మరియు ఏదైనా జరిగితే మీకు చాలా ఇబ్బంది కలుగుతుంది.

ప్రకటన "https://fr.m..com/index.php?title=Vend-Perfect-to-Conduct&oldid=241643" నుండి పొందబడింది