నమ్మకద్రోహ భాగస్వామితో ఎలా జీవించాలి

విషయము

• దశల్లో
• 3 యొక్క 1 వ భాగం:
  అవిశ్వాసం గురించి మాట్లాడండి

ఈ వ్యాసం యొక్క సహ రచయిత పాల్ చెర్న్యాక్, LPC. పాల్ చెర్న్యాక్ చికాగోలో లైసెన్స్ పొందిన సైకాలజీ కన్సల్టెంట్. అతను 2011 లో అమెరికన్ స్కూల్ ఆఫ్ ప్రొఫెషనల్ సైకాలజీ నుండి పట్టభద్రుడయ్యాడు.

ఈ వ్యాసంలో 15 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.

మీ భాగస్వామి యొక్క అవిశ్వాసం గురించి మీరు నేర్చుకున్నప్పటికీ, మీకు అసహ్యం, కోపం, నిస్సహాయత అనిపిస్తుంది. అవిశ్వాసాన్ని ఎదుర్కోవటానికి చాలా మార్గాలు ఉన్నాయని తెలుసుకోండి. ప్రారంభించడానికి, మీరు బహిరంగంగా కమ్యూనికేట్ చేయడం నేర్చుకోవాలి. మీరు మీ భాగస్వామిని క్షమించాలని ఎంచుకున్నారో లేదో, మీరు మీ వ్యక్తిగత అవసరాలను తీర్చారని కూడా నిర్ధారించుకోవాలి.

దశల్లో

3 యొక్క 1 వ భాగం:
అవిశ్వాసం గురించి మాట్లాడండి

1. 
   

   
   3 క్షమించు. మీరు ఒక నిర్దిష్ట స్థానానికి చేరుకున్న తర్వాత, మీ భాగస్వామిని క్షమించండి. మీరు అతని నేరాన్ని మరచిపోతారని దీని అర్థం కాదు. మీరు గతాన్ని ముఖానికి మళ్లీ మళ్లీ ఇవ్వరని దీని అర్థం. మీరు ముందుకు వెళ్ళడానికి సిద్ధంగా ఉంటారు.
2. 4 మీ భవిష్యత్ రెండు ఒకేలా ఉండవని గ్రహించండి. మీరు మీ భాగస్వామితో నిబంధనలకు రావాలని నిర్ణయించుకుంటే, మీ భవిష్యత్ సంబంధం మీరు ఇంతకు ముందు ined హించిన దానికి భిన్నంగా ఉంటుందని తెలుసుకోండి. అతను (లేదా ఆమె) మిమ్మల్ని మోసం చేశాడని మీరు ఎప్పుడైనా గుర్తుంచుకుంటారు. మీరు ఇంతకు ముందు నివసించిన అదే ఆనందాన్ని మీరు కనుగొనలేకపోతే, మీరు మీ జంటలో ఇంకా వికసించగలరు. మీ పునర్నిర్మించిన నమ్మకం మీకు వేరే ఆనందాన్ని ఇస్తుంది. ప్రకటనలు

"Https://fr.m..com/index.php?title=vivre-avec-un-parten-aire-infidèle&oldid=243875" నుండి పొందబడింది