ఏకాంతంలో ఎలా జీవించాలి
విషయము
వికీహౌ ఒక వికీ, అంటే చాలా వ్యాసాలు చాలా మంది రచయితలు రాశారు. ఈ కథనాన్ని రూపొందించడానికి, స్వచ్ఛంద రచయితలు ఎడిటింగ్ మరియు మెరుగుదలలలో పాల్గొన్నారు.ఈ వ్యాసంలో 18 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.
ఏకాంతంలో నివసించడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అప్పుడు ఒకరు శారీరకంగా, ఖాళీగా మరియు ఒకరి మెదడుకు విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు. మీరు ఒంటరిగా వెళ్ళడానికి సమయం ఉన్నప్పుడు, మీరు ఇంతకుముందు నిర్లక్ష్యం చేసిన సమస్యల గురించి ఆలోచించే అవకాశాన్ని పొందవచ్చు మరియు పరిష్కారాలను కనుగొనవచ్చు. కొంతమంది ఇతరులకన్నా తక్కువ స్నేహశీలియైనవారు మరియు వారు ఒంటరిగా చేసే కార్యకలాపాలను ఎంతో అభినందిస్తారు. మీరు అంతర్ముఖులైతే, ఏకాంత జీవితం తప్పనిసరిగా చెడు కాదని తెలుసుకోండి. అయినప్పటికీ, తక్కువ స్థాయి సాంఘికీకరణ నిరాశకు సంకేతం లేదా మరొక మానసిక రుగ్మత అని మీరు తెలుసుకోవాలి. మీరు ఎక్కువ సమయం ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు, మీ మానసిక స్థితి మరియు మానసిక స్థితిపై మీరు ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి. మీరు నిరాశకు గురైనట్లయితే, మీరు ఎల్లప్పుడూ ప్రియమైనవారితో సన్నిహితంగా ఉండగలరు లేదా మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుల సహాయం పొందవచ్చు.
దశల్లో
3 యొక్క పద్ధతి 1:
ఒంటరిగా సమయం గడపండి
-
3 మీకు అవసరమైతే సహాయం కోసం అడగండి. మీరు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు మీరు అసౌకర్య వాస్తవాలను ఎదుర్కొంటారు. మీరు ఎదుర్కోవటానికి ఇష్టపడని మీ జీవితంలోని కొన్ని అంశాల గురించి మీరు ఆలోచించాల్సి ఉంటుంది. ఆ క్షణాల్లోనే మీకు సహాయం అవసరం కావచ్చు. ఒంటరితనం మీకు భారమైతే, మీరు విశ్వసించే స్నేహితుడిని లేదా కుటుంబ సభ్యుడిని పిలవండి. ఏకాంతంలో నివసించడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అయితే, ప్రతి ఒక్కరికీ వారి జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో సహాయం కావాలి. మీకు అవసరమైనప్పుడు ఈ వ్యక్తులను సంప్రదించడానికి వెనుకాడరు. ప్రకటనలు
ఫ్రెష్ ప్రచురణలు
హాంబర్గర్ సహాయకుడిని ఎలా తయారు చేయాలి
