చర్మం యొక్క రంధ్రాలను ఎలా శుభ్రం చేయాలి

విషయము

• దశల్లో
• విధానం 1 మట్టి ముసుగుతో శుద్ధి చేయండి
• విధానం 2 ఆవిరి శుభ్రంగా
• విధానం 3 పార్స్లీ యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్ ఉపయోగించి
• విధానం 4 బేకింగ్ సోడాను వర్తించండి
• విధానం 5 చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి
• విధానం 6 రోజువారీ చర్యలను అనుసరించండి

మీ చర్మం మొటిమల మొటిమలు మరియు బ్లాక్ హెడ్స్ బారిన పడుతుంటే, మీ రంధ్రాలను బాగా శుభ్రం చేయడానికి మీరు వాటిని విస్తరించాల్సిన అవసరం ఉందని మీరు ఖచ్చితంగా విన్నారు. వాస్తవానికి, రంధ్రాల పరిమాణం మారదని నిపుణులు అంగీకరిస్తున్నారు. అవి అడ్డుపడేటప్పుడు, రంధ్రాలు విస్తరించే ధోరణిని కలిగి ఉంటాయి, అది వాటిని మరింత కనిపించేలా చేస్తుంది. అప్పుడు వాటిని పూర్తిగా శుభ్రం చేయండి. అవి మరింత బిగుతుగా కనిపిస్తాయి, ఇది మీ చర్మం రూపాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. దీన్ని చేయడానికి, రోజువారీ దినచర్యను అవలంబించండి మరియు స్పాట్ చికిత్సలతో మీ రంధ్రాలను క్రమం తప్పకుండా శుద్ధి చేయండి.

దశల్లో

విధానం 1 మట్టి ముసుగుతో శుద్ధి చేయండి

1. 
   

   
   క్లే పేరుపొందిన ధర్మాలను శుద్ధి చేస్తుంది. మట్టి పొడి మరియు నీటిని కలపడం ద్వారా మీ ముసుగును సిద్ధం చేయండి. మీరు రెడీమేడ్ మాస్క్ కూడా కొనవచ్చు. మీ ముఖం మీద సన్నని పొరలో రాయండి.
   • క్లే మీ రంధ్రాలలో ఉండే మలినాలను మరియు అదనపు సెబమ్‌ను గ్రహిస్తుంది.
   • ముసుగు వర్తించేటప్పుడు కంటి మరియు నోటి ఆకృతిని నివారించండి.

2. 
   

   
   ముసుగు పని చేయనివ్వండి. ముసుగు ఇంకా కొద్దిగా తడిగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి. ఇది పూర్తిగా ఆరిపోతే, ఇది మీ చర్మాన్ని డీహైడ్రేట్ చేస్తుంది. సూత్రప్రాయంగా, ముసుగు రంగును మారుస్తుంది మరియు స్పష్టంగా మారుతుంది. ఇది ఇంకా కొద్దిగా అంటుకునేటప్పుడు, మీరు దానిని తొలగించడాన్ని పరిగణించవచ్చు.
   • మీరు ముసుగును తాకినప్పుడు, మీ వేలు ఒక ముద్రను వదిలివేస్తే లేదా ముసుగు వస్తే, అది ఇంకా చాలా తడిగా ఉందని అర్థం. అతడు ఎక్కువసేపు పనిచేయనివ్వండి.

3. 
   

   
   
   
   ముసుగు తొలగించండి. మట్టిని బాగా తొలగించడానికి మీ ముఖాన్ని స్పష్టమైన నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. మీరు ఏదైనా ముసుగు అవశేషాలను తొలగించారని నిర్ధారించుకోవడానికి వాష్‌క్లాత్‌తో శుభ్రం చేయండి.

4. 
   

   
   మీ చర్మాన్ని తేమ చేయండి మీ శుభ్రమైన మరియు పొడి చర్మంపై నూనె లేకుండా రూపొందించిన మాయిశ్చరైజింగ్ ion షదం వర్తించండి.
   • మీ చర్మం రకాన్ని బట్టి, క్లే మాస్క్ ఎక్కువ లేదా తక్కువ తరచుగా ఉపయోగించవచ్చు. అయితే, దీన్ని ప్రతిరోజూ దరఖాస్తు చేసుకోవడం మంచిది కాదు.

విధానం 2 ఆవిరి శుభ్రంగా

1. 
   

   
   గోరువెచ్చని నీటితో ఒక టవల్ తేమ. కుళాయి నీరు వేడిగా ఉండే వరకు నడుస్తుంది. కానీ నీరు వృథా కాకుండా ఉండటానికి, దానిని మరిగించాలి. తువ్వాలు (లేదా వాష్‌క్లాత్) గరిష్ట శోషణ సామర్థ్యాన్ని చేరుకునే వరకు వేడి నీటిలో ముంచండి.

2. 
   

   
   
   
   టవల్ పిండి వేయండి. ఇది నీటితో సంతృప్తపరచడం పనికిరానిది. అయితే నీరు చాలా వేడిగా ఉండటం అవసరం.

3. 
   

   
   మీ ముఖం మీద టవల్ ఉంచండి. ఆవిరి మీ రంధ్రాలపై పనిచేస్తుంది. ఇది మలినాలను మరియు అలంకరణ అవశేషాలను తొలగించడం ద్వారా వాటిని శుభ్రపరుస్తుంది.

4. 
   

   
   ఆపరేషన్ పునరుద్ధరించండి. టవల్ చల్లబడిన వెంటనే, వెచ్చని నీటిలో తిరిగి ఉంచండి మరియు మీ ముఖం మీద విశ్రాంతి తీసుకోండి. ప్రక్రియను మూడు లేదా నాలుగు సార్లు చేయండి.

5. 
   

   
   మీ చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి. మీ రంధ్రాల నుండి ఆవిరి తొలగించిన అన్నింటినీ తొలగించండి. మీరు తయారుచేసిన నిర్దిష్ట ప్రక్షాళన లేదా స్క్రబ్‌తో ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి. మీ చర్మాన్ని తేమగా మార్చడం మర్చిపోవద్దు.

విధానం 3 పార్స్లీ యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్ ఉపయోగించి

1. 
   

   
   తాజా పార్స్లీని కడగాలి. మీరు కాండం ఉంచవచ్చు, కానీ పార్స్లీ అన్ని ధూళి లేకుండా ఉండేలా చూసుకోండి.
   • రంధ్రాలను శుభ్రం చేయడానికి పార్స్లీకి రక్తస్రావ నివారిణి లక్షణాలు ఉన్నాయి.

2. 
   

   
   పార్స్లీ మీద వేడినీరు పోయాలి. కొన్ని నిమిషాలు చొప్పించండి.

3. 
   

   
   చల్లబడిన ఇన్ఫ్యూషన్లో టవల్ (లేదా గ్లోవ్) ముంచండి. టవల్ ఇన్ఫ్యూషన్తో సంతృప్తమైందని నిర్ధారించుకోండి మరియు తరువాత అదనపు నీటిని తొలగించడానికి తేలికగా కట్టుకోండి.

4. 
   

   
   మీ ముఖం మీద టవల్ ఉంచండి. 10 నుండి 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
   • ఈ రక్తస్రావం, సున్నితమైన కానీ ప్రభావవంతమైన ion షదం ప్రతిరోజూ ఉపయోగించవచ్చు.

విధానం 4 బేకింగ్ సోడాను వర్తించండి

1. 
   

   
   బేకింగ్ సోడా మరియు గోరువెచ్చని నీటిని సిద్ధం చేయండి. బేకింగ్ సోడా యొక్క రెండు మోతాదులకు ఒక వాల్యూమ్ నీటిని కలపండి. మీరు మందపాటి పేస్ట్ పొందాలి.

2. 
   

   
   మీ ముఖాన్ని పేస్ట్‌తో మసాజ్ చేయండి. మీ చేతివేళ్లతో, చిన్న వృత్తాకార కదలికలతో సున్నితంగా రుద్దండి.

3. 
   

   
   సుమారు ఐదు నిమిషాలు వదిలివేయండి. ఇది బేకింగ్ సోడా చర్మాన్ని బాగా చొచ్చుకుపోయేలా చేస్తుంది.

4. 
   

   
   పిండిని తొలగించండి. బేకింగ్ సోడా యొక్క మీ ముసుగును స్పష్టమైన నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
   • వారానికి ఒకసారి ఈ ముసుగు వాడండి. దాని ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ లక్షణాలు రంధ్రాలను అడ్డుపెట్టుకునే చనిపోయిన కణాలను తొలగిస్తాయి.

విధానం 5 చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి

1. 
   

   
   మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మీకు సలహా ఇచ్చే నిపుణుడు. సాధ్యమైన చికిత్సల గురించి అడగండి.

2. 
   

   
   మీ ఎంపికలను విశ్లేషించండి. ఇది ప్రయోజనకరంగా ఉంటే, తగిన చికిత్సను ఎంచుకోండి.
   • రెటీనా ఎ లేదా ట్రెటినోయిన్ ఆధారంగా రసాయన ఎక్స్‌ఫోలియెంట్లు ఉన్నాయి. ఇవి చనిపోయిన కణాలను తొలగించి, రంధ్రాలను అన్‌లాగ్ చేయడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. అందువల్ల చనిపోయిన కణాలు పేరుకుపోయిన నీరసమైన చర్మం కోసం వీటిని సిఫార్సు చేస్తారు.
   • మీరు సాలిసిలిక్ ఆమ్లం లేదా గ్లైకోలిక్ ఆమ్లం ఆధారంగా రసాయన తొక్కతో మీ చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయవచ్చు. మీ చర్మం ముఖ్యంగా రద్దీగా ఉంటే, కనిపించే ఫలితాలను పొందడానికి అనేక పీలింగ్ సెషన్లు అవసరం కావచ్చు. దెబ్బతిన్న చర్మానికి ఈ రకమైన చికిత్స అనుకూలంగా ఉంటుంది, ఇక్కడ దెబ్బతిన్న పొరలను తొలగించి కొత్త కణాల ఉత్పత్తిని ఉత్తేజపరుస్తుంది.
   • లేజర్ లేదా పల్సెడ్ లైట్ ట్రీట్మెంట్ కూడా సాధ్యమే. తీవ్రమైన పల్సెడ్ లైట్ టెక్నిక్స్ (లేదా ఐపిఎల్ ఆఫ్ తీవ్రమైన పల్స్ లైట్) లేదా కాంతి-ఉద్గార డయోడ్ (లేదా LED ఆఫ్ లైట్ ఎమిటింగ్ డయోడ్) అడ్డుపడే రంధ్రాలు, సెబోరియా లేదా మొటిమలతో సహా అనేక చర్మ సమస్యలకు చికిత్స చేయవచ్చు. ఇవి కొల్లాజెన్ ఏర్పడటాన్ని ప్రేరేపిస్తాయి, ఇది చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకతను పునరుద్ధరిస్తుంది మరియు ఇది మరింత క్రమంగా కనిపిస్తుంది. అవసరమైతే, మీరు ఒక రసాయన తొక్కను తేలికపాటి చికిత్సతో మిళితం చేయవచ్చు.

3. 
   

   
   వివిధ చికిత్సల ధర గురించి అడగండి. టెక్నిక్ రకం మరియు మీ చర్మం యొక్క పరిస్థితిని బట్టి, అనేక సెషన్లు అవసరం కావచ్చు. మీ బడ్జెట్ కోసం సరైన చికిత్సను ఎంచుకోండి

విధానం 6 రోజువారీ చర్యలను అనుసరించండి

1. 
   

   
   తొలగించు తయారు. చాలా రోజుల తరువాత, మీ అలంకరణను తొలగించడానికి సమయం కేటాయించండి. మీ చర్మం he పిరి పీల్చుకోవడానికి మరియు మలినాలను పేరుకుపోకుండా ఉండటానికి ఇది చాలా అవసరం.
   • ప్రక్షాళన తుడవడం ఉపయోగించండి. బ్లూబెర్రీ వాటర్ వంటి కొన్ని సహజ ఉత్పత్తులు మంచి ప్రక్షాళన అని తెలుసుకోండి.

2. 
   

   
   రోజుకు ఒక్కసారైనా ముఖం కడగాలి. ఇది మీ రంధ్రాలలో ఉండే అదనపు సెబమ్ మరియు మలినాలను తొలగిస్తుంది.
   • మీకు మందపాటి, సులభంగా అడ్డుపడే చర్మం ఉంటే, మీ ముఖాన్ని రెండుసార్లు కడగాలి. సబ్బును ఉపరితలంగా పూయడం ద్వారా ప్రారంభించండి మరియు తరువాత శుభ్రం చేసుకోండి. అప్పుడు మీ సబ్బును ఎక్కువసేపు రుద్దడం ద్వారా లోతైన ప్రక్షాళన చేయండి.

3. 
   

   
   తిరిగే ఫేస్ బ్రష్‌లో పెట్టుబడి పెట్టండి. ఈ రకమైన పరికరం చర్మాన్ని లోతుగా శుభ్రపరుస్తుంది మరియు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంది. అంతేకాక, రసాయన పద్ధతులకు ఇది చాలా ఆసక్తికరమైన ప్రత్యామ్నాయం.

4. 
   

   
   చమురు ఆధారిత ఉత్పత్తులకు దూరంగా ఉండాలి. వారు రంధ్రాలను అడ్డుపెట్టుకుంటారు. సూత్రంలో నూనెను కలుపుకునే నూనెలు లేదా నీటి-నిరోధక అలంకరణను సాధ్యమైనంత తక్కువగా వాడండి.