రేసు డోరియంటేషన్ ఎలా ప్రాక్టీస్ చేయాలి

విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 రేసు డోరియంటేషన్ కోసం సిద్ధమవుతోంది
• పార్ట్ 2 బేసిక్ ఓరియంటెరింగ్ రేస్‌లో పాల్గొనండి
• పార్ట్ 3 లెర్నింగ్ అడ్వాన్స్డ్ టెక్నిక్: "ఎటాక్ పాయింట్"

కొన్నిసార్లు మీరు ఇతర వ్యక్తులతో పోటీ పడటానికి అనుమతించే నిధి వేటలో పాల్గొనడానికి ఇష్టపడవచ్చు, కాబట్టి ఓరియంటెరింగ్ రేసు మీకు అవసరం. CO రేసులో, మీరు మ్యాప్‌లో వేర్వేరు పాయింట్ల మధ్య నావిగేట్ చేసేటప్పుడు ఇతర పాల్గొనేవారిపై పోటీ పడాలి. ఇది సరళంగా అనిపించినప్పటికీ, దీనికి దిక్సూచి యొక్క నైపుణ్యం అవసరం, దీనికి కూడా ఖచ్చితత్వం అవసరం మరియు మీరు క్రీడ యొక్క సాంకేతిక అంశాలను తెలుసుకోవాలి. సిద్ధంగా ఉండండి, మీ రేసును ఎంచుకోండి మరియు ఆనందించండి!

దశల్లో

పార్ట్ 1 రేసు డోరియంటేషన్ కోసం సిద్ధమవుతోంది

1. 
   

   
   తగిన దుస్తులు ధరించండి. మీరు సౌకర్యవంతంగా ఉండాలి, కానీ మీరు బహుశా రేసులో మంచి భాగాలపై నడుస్తున్నారని గుర్తుంచుకోండి. హైకింగ్ లేదా ట్రెక్కింగ్ బూట్లు ధరించండి. అదనంగా, పొడవాటి చేతుల టీ-షర్టు మరియు ప్యాంటు కీటకాలచేత కాటుకు గురికాకుండా లేదా నిరోధిస్తుంది.
   • రేసు ధోరణికి బయలుదేరే ముందు స్థానిక వాతావరణ పరిస్థితులను తనిఖీ చేయండి. ఇది వాతావరణం ప్రకారం దుస్తులు ధరించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

2. 
   

   
   మీ సామగ్రిని సేకరించండి. రిజిస్ట్రేషన్ సమయంలో మీరు దిక్సూచిని తీసుకురావాలి లేదా కొనాలి. మీరు పోగొట్టుకుంటే విజిల్ ఉపయోగపడుతుంది. కొంచెం నీరు తీసుకురండి, ముఖ్యంగా మీరు చాలా రన్ చేయబోతున్నట్లయితే.
   • మేము మీకు రేసు యొక్క మ్యాప్‌ను ఇస్తాము, కాబట్టి స్థలం యొక్క మ్యాప్‌ను తీసుకురావడం విలువైనది కాదు.

3. 
   

   
   
   
   రేసు కోసం సైన్ అప్ చేయండి. మీ స్థాయిని పేర్కొనమని అడుగుతారు. ఒక అనుభవశూన్యుడుగా, మీరు తెలుపు లేదా పసుపు జాతితో ప్రారంభించాలి. ఈ జాతులు 2 నుండి 3.5 కిలోమీటర్లు ఉంటాయి మరియు సాధారణంగా కాలిబాటలను ఉపయోగిస్తాయి. అప్పుడు మీకు రేసు మ్యాప్, కంట్రోల్ పాయింట్ల వివరణ మరియు బహుశా ఎలక్ట్రానిక్ పంచ్ ఇవ్వబడుతుంది.
   • అత్యంత అధునాతన జాతులు 3.5 మరియు 10 కిలోమీటర్ల మధ్య ఉంటాయి మరియు ప్రధానంగా కాలిబాటల నుండి జరుగుతాయి.

పార్ట్ 2 బేసిక్ ఓరియంటెరింగ్ రేస్‌లో పాల్గొనండి

1. 
   

   
   మీ కార్డును అధ్యయనం చేయండి. మీరు మీ పరుగును ప్రారంభించినప్పుడు, టోపోగ్రాఫిక్ మ్యాప్‌ను చూడటానికి కొంత సమయం కేటాయించండి, ఇది ప్రారంభ స్థానం, పంక్తుల ద్వారా అనుసంధానించబడిన నియంత్రణ పాయింట్ల శ్రేణిని కలిగి ఉంటుంది మరియు మీరు వాటిని కనుగొనవలసిన క్రమంలో మరియు రాక బిందువును కలిగి ఉంటుంది.
   • మీ ప్రారంభ స్థానం ఎరుపు త్రిభుజం ద్వారా సూచించబడుతుంది. నియంత్రణ బిందువులు ఒకదానికొకటి పంక్తుల ద్వారా అనుసంధానించబడిన సర్కిల్‌ల ద్వారా సూచించబడతాయి. మీరు పంక్తులను సూక్ష్మంగా అనుసరించాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ మీరు సమర్పించిన క్రమంలో సర్కిల్‌లను కనుగొనాలి. రాక బిందువును రెండు కేంద్రీకృత వృత్తాలు గుర్తించాయి.

2. 
   

   
   
   
   మీ మ్యాప్‌తో మీ దిక్సూచిని ఓరియంట్ చేయండి. మీ మ్యాప్‌లో ఉత్తరం వైపు చూపించే బాణం ఉంటుంది. మీ దిక్సూచి యొక్క బాణాన్ని మ్యాప్‌తో సమలేఖనం చేయండి.
   • మీ మ్యాప్ "స్థలాకృతి" గా ఉంటుంది. ఇది భూభాగాన్ని తెలుసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఉదాహరణకు, తెలుపు రంగులో, మీరు స్పష్టమైన అడవులను, ఆకుపచ్చ మందపాటి అండర్‌గ్రోత్‌లో, ఓపెన్ ఫీల్డ్ ఆరెంజ్‌లో మరియు లేత గోధుమరంగు లేదా ఎర్రటి గోధుమ రంగులతో కూడిన ప్రదేశాలలో కనిపిస్తారు.

3. 
   

   
   మీ మొదటి తనిఖీ కేంద్రం కోసం చూడండి. ఇది మీ మ్యాప్‌లో నంబర్ 1 సర్కిల్ ద్వారా సూచించబడుతుంది.మీ కంట్రోల్ పాయింట్ వివరణ షీట్ కూడా ఈ కంట్రోల్ పాయింట్‌ను త్వరగా వివరిస్తుంది. దీనిని కొన్నిసార్లు ఆధారాలు అని కూడా అంటారు. తనిఖీ కేంద్రం వద్ద మీరు నారింజ మరియు తెలుపు నియంత్రణ జెండాను చూస్తారు.
   • మీరు ఒక చెక్‌పాయింట్‌కు చేరుకుని, మీరు వెతుకుతున్న చెక్‌పాయింట్‌తో వివరణ సరిపోలడం లేదని కనుగొంటే, మీరు ఖచ్చితంగా తప్పు స్థానంలో ఉన్నారు. ఉదాహరణకు, చెక్‌పాయింట్ పెగ్‌లో ఉందని వివరణ సూచిస్తే, కానీ మీరు బెంచ్ ముందు ఉంటే, మీరు తప్పు చెక్‌పాయింట్ వద్ద ఉన్నారు.

4. 
   

   
   మీ కార్డును పంచ్ చేయండి లేదా మీ SIAC చిప్‌ను ధృవీకరించండి. మీరు సరైన తనిఖీ కేంద్రానికి చేరుకున్నప్పుడు, మీరు అక్కడ ఉన్నారని నిరూపించాలి. నియంత్రణ ఫ్లాగ్‌లో మీరు ఉపయోగించాల్సిన ప్రత్యేకమైన పంచ్ లేదా ఎలక్ట్రానిక్ బాక్స్ ఉంటుంది. SIAC చిప్‌లతో, మీరు కంట్రోల్ పాయింట్‌ను దాటినప్పుడు స్టేషన్ కోడ్ మరియు రవాణా సమయం నమోదు చేయబడతాయి.
   • చెక్‌పాయింట్‌ను త్వరగా వదిలివేయడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే మీరు దాని ప్రక్కన ఎక్కువసేపు నిలబడితే, మీరు మీ స్థానాన్ని మిగతా పోటీదారులందరికీ ఇస్తారు. అప్పుడు మీరు కంట్రోల్ పాయింట్‌ను కనుగొనే ఆనందాన్ని తీసివేస్తారు మరియు మీరు పోటీ పడుతుంటే అనుకోకుండా మిమ్మల్ని పట్టుకోవడానికి వారిని అనుమతించవచ్చు.

5. 
   

   
   తదుపరి తనిఖీ కేంద్రానికి వెళ్లండి. తదుపరి పాయింట్ కోసం బయలుదేరే ముందు మీ మ్యాప్‌ను తనిఖీ చేయండి. కొనసాగడానికి ముందు మీ దిక్సూచి మీ మ్యాప్‌లోని బాణంతో సమలేఖనం చేయబడిందని నిర్ధారించుకోండి. ఆర్డర్‌కు అనుగుణంగా అన్ని చెక్‌పోస్టుల ద్వారా వెళ్ళండి.
   • మీరు ప్రారంభించినప్పుడు మీ సమయాన్ని కేటాయించండి. మీ కార్డును విశ్వసించకుండా చెక్‌పాయింట్ నుండి నడపడం వలన మీరు మీరే కోల్పోతారు. నియంత్రణ పాయింట్లను ఎలా కనుగొనాలో మీరు అర్థం చేసుకున్న తర్వాత, మీరు మీ వేగాన్ని వేగవంతం చేయవచ్చు. మీరు మరింత సౌకర్యవంతంగా మారినప్పుడు, మీరు వేగంగా వెళ్లి మరింత పోటీగా ఉంటారు.

6. 
   

   
   రాక పాయింట్ కనుగొనండి. చూపిన క్రమంలో మీరు అన్ని నియంత్రణ పాయింట్ల ద్వారా వెళ్ళిన తర్వాత, మీ మ్యాప్‌లో కేంద్రీకృత వృత్తాల కోసం చూడండి. సరైన దిశను తీసుకోవటానికి ఖచ్చితంగా మీ దిక్సూచిని ఉపయోగించండి.
   • మీరు రేసును వదిలివేయాలని నిర్ణయించుకుంటే, మీరు దానిని రాక పట్టికకు నివేదించాలి. లేకపోతే ప్రజలు మీ కోసం అడవిలో వెతుకుతూ రాత్రి గడుపుతారని తెలుసుకోండి.

పార్ట్ 3 లెర్నింగ్ అడ్వాన్స్డ్ టెక్నిక్: "ఎటాక్ పాయింట్"

1. 
   

   
   "అటాక్ పాయింట్" ను కనుగొనండి. మీరు ఇంటర్మీడియట్ లేదా అధునాతన స్థాయికి చేరుకున్న తర్వాత, నియంత్రణ పాయింట్లు ఇకపై కనిపించవు లేదా కాలిబాటల నుండి సాధించలేవు. అందువల్ల ఒక నిర్దిష్ట నియంత్రణ స్థానానికి చేరుకోవడానికి సమర్థవంతమైన మార్గాన్ని కనుగొనడం అవసరం. "దాడి పాయింట్లు" మీ ప్రత్యర్థులకు మీ స్థానాన్ని ఇవ్వకుండా మీ నియంత్రణ బిందువుకు దగ్గరగా ఉండటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి.
   • "దాడి చేసే స్థానం" అనేది సులభంగా చేరుకోగల మరియు గుర్తించగల పాయింట్ (కాబట్టి మీరు ఆ సమయంలో ఎక్కడ ఉన్నారనే దానిపై మీరు తప్పుగా ఉండరు), కానీ మీకు కావలసినంత చెక్‌పాయింట్‌కు దగ్గరగా ఉంటుంది చేరడానికి. ఉదాహరణకు, ఒక "అటాక్ పాయింట్" తరచుగా ఒక కాలిబాటలో, ఒక లక్షణ వంపు దగ్గర లేదా రెండు కాలిబాటల ఖండన వద్ద కనిపిస్తుంది. ఇది సులభంగా గుర్తించదగిన ఏదైనా కావచ్చు.

2. 
   

   
   స్టాప్ లైన్ల కోసం మ్యాప్‌ను తనిఖీ చేయండి. స్టాప్ లైన్ అనేది మీరు లక్ష్యంగా పెట్టుకున్న కంట్రోల్ పాయింట్ వెనుక ఉన్నది. ఇది సులభంగా గుర్తించదగినది మరియు మీరు దానిని కోల్పోకుండా ఉండటానికి చాలా ముఖ్యమైనది. ఇది మరొక మార్గం కావచ్చు, కానీ ప్రవాహం, విద్యుత్ లైన్ లేదా ఎత్తైన శిఖరం కూడా కావచ్చు. మీరు ఈ స్టాప్ లైన్‌లోకి వచ్చినప్పుడు, మీరు చెక్‌పాయింట్‌ను కోల్పోయారని మీకు తెలుసు, కాబట్టి ఆపి మరొక దాడిని ప్లాన్ చేయండి.

3. 
   

   
   దాడి సమయంలో మిమ్మల్ని చూస్తారు. కదిలే ముందు మీరు ఎక్కడున్నారో మీకు తెలుసా.
   • మీ "దాడి చేసే స్థానం" ఒక గొప్ప మూలకం అయి ఉండాలి కాబట్టి దాన్ని గుర్తించడానికి మీరు ఎప్పుడైనా మీ దిక్సూచిని ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు. ఉదాహరణకు, మీ దాడి స్థానం ఒక కొండ అయితే, మీరు మీ కోర్సులో నడపగలగాలి మరియు మీరు కొండకు చేరుకున్నప్పుడు తెలుసుకోవాలి.

4. 
   

   
   మీ నియంత్రణ బిందువును గుర్తించడానికి మీ దిక్సూచిని ఉపయోగించండి. మీరు ఎంత దూరం ప్రయాణించాలో మరియు మీ దాడి స్థానం నుండి ఏ దిశలో వెళ్ళాలో చూడటానికి మ్యాప్‌ను ఉపయోగించండి.
   • అప్పుడు మీరు మీ స్థానాన్ని (మరియు చెక్‌పాయింట్) సమీపంలో ఉన్న ప్రత్యర్థులకు ఇవ్వకుండా జాగ్రత్త వహించాలి. దాడి చేసిన ప్రదేశం నుండి చెక్‌పాయింట్ వరకు పరిగెత్తకుండా ఉండండి.