కారపు మిరియాలు యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్ ఎలా తయారు చేయాలి

విషయము

• దశల్లో
• విధానం 1 మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి ఇన్ఫ్యూషన్ సిద్ధం చేయండి
• విధానం 2 విషాన్ని తొలగించడానికి మరియు బరువు తగ్గడానికి ఒక ఇన్ఫ్యూషన్ సిద్ధం చేయండి

కారపు మిరియాలు రుచికరమైన నారింజ లేదా ఎరుపు మసాలా. ప్రజలు తమ వంటలను చల్లి కొన్ని వంటకాలను సుగంధం చేయడానికి వాటిని వంటకాల్లో పొందుపరుస్తారు. కారపు మిరియాలు కూడా వైద్యం చేసే లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయి మరియు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి, జలుబుతో పోరాడటానికి, పూతల ఉపశమనానికి మరియు శరీరాన్ని నిర్విషీకరణకు సహాయపడటానికి మూలికా నిపుణులు శతాబ్దాలుగా దీనిని అందిస్తున్నారు. ఇటీవల, "మాస్టర్ క్లీన్స్" అనే ఆహారం శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడానికి మరియు బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహించడానికి కారపు మిరియాలు కషాయాన్ని ఉపయోగించుకుంది. నీరు, నిమ్మకాయ, కారపు మిరియాలు మంచి మోతాదు మరియు ఒక నిర్దిష్ట ఆరోగ్య సమస్యను లక్ష్యంగా చేసుకునే ఏదైనా పదార్ధంతో మీ కషాయాన్ని సిద్ధం చేయండి.

దశల్లో

విధానం 1 మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి ఇన్ఫ్యూషన్ సిద్ధం చేయండి

1. 
   

   
   ఒక కప్పులో 1 టీస్పూన్ కారపు మిరియాలు పోయాలి.
   • ఈ పరిమాణం చాలా ముఖ్యమైనదిగా అనిపిస్తే, తక్కువ కారపు మిరియాలు వాడండి మరియు అవసరమైతే ఎక్కువ జోడించండి. మీరు కారపు మిరియాలు తినడం అలవాటు చేసుకోకపోతే, మొత్తం టీస్పూన్ మీకు చాలా ఎక్కువ కావచ్చు.

2. 
   

   
   కారపు మిరియాలు మీద వేడినీరు పోయాలి. ఉడకబెట్టడం గురించి, ఉడకబెట్టడం నీరు వాడండి.

3. 
   

   
   కారపు మిరియాలు కరిగిపోయే వరకు మిశ్రమాన్ని కలపండి. కారపు మిరియాలు రేకులు మీ కప్పులో తేలుతాయి, ఇది ఖచ్చితంగా సాధారణం.

4. 
   

   
   
   
   సగం నిమ్మకాయ రసం జోడించండి. మీ బ్రూతో నిమ్మరసం కలపండి.

5. 
   

   
   త్రాగడానికి ముందు 1 నుండి 2 నిమిషాలు మీ బ్రూ చల్లబరచండి. మిశ్రమం చల్లబడిన తర్వాత మరియు మీరు కప్పును కాల్చకుండా పట్టుకోవచ్చు, అది త్రాగడానికి సిద్ధంగా ఉంది.

6. 
   

   
   మీ కారపు మిరియాలు కషాయాన్ని రుచి చూడండి. సున్నితంగా సిప్ చేయండి. ఉదయాన్నే ఈ తయారీని తాగే వ్యక్తులు సాధారణంగా పగటిపూట ఎక్కువ శక్తిని మరియు వేగవంతమైన జీవక్రియను కలిగి ఉంటారు. కొంతమంది ఎక్కువ శక్తిని పొందడానికి స్పోర్ట్స్ చేసే ముందు ఈ టీ తాగుతారు.

7. 
   

   
   మీరు కోరుకుంటే మరిన్ని పదార్థాలను జోడించండి. కొందరు వ్యక్తులు ఒక కప్పులో ఒలిచిన తాజా అల్లం ఉంచి, కారపు మిరియాలు మరియు నిమ్మకాయలను కలిపే ముందు వేడి నీటిలో నిటారుగా ఉంచండి. చెడు బాక్టీరియాతో పోరాడటానికి అల్లం మీ శరీరం సహాయపడుతుంది.
   • చక్కెర లేదా ఇతర స్వీటెనర్లను ఉపయోగించకుండా మీ ఇన్ఫ్యూషన్ను తీయడానికి, స్టెవియా లేదా మొలాసిస్ ఉపయోగించండి.

విధానం 2 విషాన్ని తొలగించడానికి మరియు బరువు తగ్గడానికి ఒక ఇన్ఫ్యూషన్ సిద్ధం చేయండి

1. 
   

   
   
   
   30 క్లా నీటిని సిద్ధం చేయండి. ఈ ఇన్ఫ్యూషన్ వేడి లేదా చల్లగా త్రాగవచ్చు.

2. 
   

   
   మీ నీటిలో 2 టేబుల్ స్పూన్లు నిమ్మరసం మరియు 2 టేబుల్ స్పూన్ల మాపుల్ సిరప్ జోడించండి. తీపి లేదా ప్రాసెస్ చేయని మాపుల్ సిరప్‌ను ఎంచుకోండి.

3. 
   

   
   కారపు మిరియాలు పెద్ద చిటికెడు జోడించండి.

4. 
   

   
   మీ శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడానికి, బరువు తగ్గడానికి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ప్రతిరోజూ 6 నుండి 12 కప్పుల ఈ తయారీ త్రాగాలి.

5. 
   

   
   నిర్విషీకరణ కార్యక్రమంలో భాగంగా ఈ ఇన్ఫ్యూషన్‌ను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, ఈ తయారీ మరియు నీరు కాకుండా ఇతర పానీయాలు లేదా ఆహారాన్ని తీసుకోవడం మానుకోండి.

6. 
   

   
   ఈ కషాయాన్ని వరుసగా కనీసం 3 రోజులు త్రాగాలి, కాని 10 రోజులకు మించకూడదు. మీరు త్వరగా తేలికగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంటారు.