హెర్పెస్ నివారించడం ఎలా

విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 సమస్యను అర్థం చేసుకోవడం
• పార్ట్ 2 ప్రసారానికి వ్యతిరేకంగా రక్షించడం

హెర్పెస్ అనేది రెండు రకాల వైరస్ల వల్ల కలిగే సంక్రమణ మరియు నోటి లేదా జననేంద్రియ అనే రెండు రూపాల్లో సంభవిస్తుంది. జననేంద్రియ హెర్పెస్ కోసం నోటి హెర్పెస్కు ఉపయోగపడే అనేక నివారణ చిట్కాలు ఉన్నాయి, కానీ ఈ వ్యాసంలో ఈ విషయం ఉంది. లక్షణాలను ఎలా గుర్తించాలో మరియు చికిత్స చేయాలో తెలుసుకోవడం ద్వారా, సెక్స్ సమయంలో మిమ్మల్ని సరిగ్గా రక్షించుకోవడం ద్వారా మరియు మీ భాగస్వామితో బహిరంగంగా మరియు నిజాయితీగా ఉండటం ద్వారా, మీరు హెర్పెస్‌ను పట్టుకోవడం లేదా మరొక వ్యక్తిని కలుషితం చేయకుండా ఉంటారు.

దశల్లో

పార్ట్ 1 సమస్యను అర్థం చేసుకోవడం

1. వాస్తవాల గురించి తెలుసుకోండి. చెప్పినట్లుగా, HSV-1 మరియు HSV-2 అని పిలువబడే రెండు రకాల హెర్పెస్ వైరస్లు ఉన్నాయి. సాధారణంగా, HSV-1 నోటి హెర్పెస్‌కు కారణమవుతుంది (80% కేసులలో), HSV-2 జననేంద్రియ హెర్పెస్‌కు కారణమవుతుంది (80% కేసులలో కూడా).
   • ఈ రెండు వైరస్లు కటానియస్ స్థాయిలో సోకిన ద్రవాల మార్పిడి ద్వారా వ్యాపిస్తాయి. మీకు బొబ్బలు ఉన్నప్పుడు మరియు మీకు పుండ్లు లేనప్పుడు మీరు హెర్పెస్ ను పట్టుకోవచ్చు.
   • జననేంద్రియ హెర్పెస్ ను లైంగిక సంక్రమణ సంక్రమణ (STI) గా పరిగణిస్తారు ఎందుకంటే యోని, ఆసన లేదా ఓరల్ సెక్స్ సమయంలో ద్రవాలు ప్రధానంగా మార్పిడి చేయబడతాయి. ఓరల్ హెర్పెస్ సాధారణంగా ముద్దు పెట్టుకోవడం మరియు వంట పాత్రలను పంచుకోవడం ద్వారా వ్యాపిస్తుంది.
   • 14 మరియు 49 సంవత్సరాల మధ్య ఉన్న ఆరుగురు అమెరికన్లలో ఒకరికి జననేంద్రియ హెర్పెస్ ఉందని అంచనా.

2. 
   

   
   సంకేతాలను గుర్తించడం నేర్చుకోండి. జననేంద్రియ హెర్పెస్ సంక్రమణ యొక్క అత్యంత సాధారణ సంకేతం జననేంద్రియాలపై లేదా చుట్టూ ఉన్న చిన్న పుండ్ల సమూహం. ఈ గాయాలు చివరికి బొబ్బలుగా మారి, విరిగిపోతాయి (ఇది స్రావాల రూపానికి దారితీస్తుంది) మరియు కనుమరుగయ్యే ముందు ఒక క్రస్ట్‌ను అభివృద్ధి చేస్తుంది.
   • సాధారణంగా నోటి చుట్టూ లేదా లోపల ఏర్పడే నోటి గాయాలను "జలుబు పుండ్లు" అని పిలుస్తారు. ఇది నోటి లోపల ఏర్పడే మరియు హెర్పెస్ వైరస్ వల్ల సంభవించని క్యాన్సర్ పుండ్లు లాంటిది కాదు.
   • సంక్రమణ తరువాత రోజులలో సంభవించే మొదటి ఫ్లష్ తరువాత, లక్షణాలు మాయమై తిరిగి వస్తాయి, సాధారణంగా ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు తీవ్రత తగ్గుతుంది. గాయాలు ఫ్లూ లాంటి లక్షణాలతో కూడి ఉండవచ్చు, ముఖ్యంగా మొదటి మంట సమయంలో.

3. 
   

   
   
   
   మీ జీవితాంతం వైరస్ ఉంటుందని ఆశిస్తారు. హెర్పెస్‌కు చికిత్స లేదు మరియు వైరస్ జీవితాంతం రోగి శరీరంలో ఎక్కువగా ఉంటుంది. అతను తనను తాను ఆశ్చర్యంతో ప్రకటించుకునే ముందు నెలలు లేదా సంవత్సరాలు నిద్రాణమై ఉండగలడు. ఒత్తిడి, జ్వరం, ఎండ లేదా గాయం వంటి వాటి వల్ల మంటలు సంభవించవచ్చు.
   • హెర్పెస్ ఉన్న కొంతమందికి ఎప్పుడూ లక్షణాలు కనిపించవు మరియు మరికొందరికి తేలికపాటి మరియు అరుదైన లక్షణాలు ఉంటాయి.
   • అయితే, హెర్పెస్ ఒక ముఖ్యమైన వ్యాధి కాదని దీని అర్థం కాదు. ఉదాహరణకు, జననేంద్రియ హెర్పెస్ ఉన్న గర్భిణీ స్త్రీలకు గర్భస్రావం జరిగే ప్రమాదం ఉంది మరియు పిండానికి వైరస్ వ్యాప్తి చెందుతుంది, ఇది కొన్నిసార్లు ప్రసవానికి దారితీస్తుంది.
   • హెర్పెస్ ఉన్న గర్భిణీ స్త్రీలు గర్భధారణ సమయంలో శిశువుకు సంక్రమించకుండా నిరోధించడానికి యాంటీవైరల్ మందులు తీసుకోవచ్చు. ప్రసవ సమయంలో మీకు హెర్పెస్ వ్యాప్తి చెందితే, శిశువుకు వైరస్ వ్యాప్తి చెందకుండా సిజేరియన్ చేయబడుతుంది.
   • అదనంగా, చర్మ గాయాలు చీలిపోయి మరింత సులభంగా రక్తస్రావం అవుతాయి, సెక్స్ సమయంలో వైరస్ వ్యాప్తి చెందే అవకాశం ఉంది.

పార్ట్ 2 ప్రసారానికి వ్యతిరేకంగా రక్షించడం

1. 
   

   
   
   
   సరైన ఎంపిక చేసుకోండి. ఏ ఇతర STI మాదిరిగానే, హెర్పెస్ వ్యాప్తిని నివారించడానికి లైంగిక సంయమనం ఉత్తమ మార్గం. ఈ పరిష్కారం పక్కన పెడితే, మీరు మీ లైంగిక భాగస్వామి సంఖ్యను కూడా తగ్గించడం ద్వారా ప్రసార అవకాశాలను తగ్గిస్తారు.
   • దీర్ఘకాలిక ఏకస్వామ్య సంబంధాలు కూడా STI ప్రసార ప్రమాదాన్ని తగ్గించే ఒక ఎంపిక.
   • వాస్తవానికి, వైరస్ వ్యాప్తిని నివారించడానికి ఏకస్వామ్య సంబంధంలో నిజాయితీ మరియు అవసరమైనప్పుడు రక్షణ చర్యలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

2. 
   

   
   నిజాయితీగా ఉండండి. ప్రజలు తమ కొత్త లైంగిక భాగస్వాములతో హెర్పెస్ గురించి చర్చించడానికి ఆతురుతలో లేరని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది. అయినప్పటికీ, భయం మరియు కళంకాలను అధిగమించడం మరియు వైరస్ వ్యాప్తి చెందకుండా లేదా వ్యాధి బారిన పడకుండా ఉండటానికి STI లను నిజాయితీగా చర్చించడం చాలా అవసరం.
   • మీకు హెర్పెస్ ఉందని మీకు తెలిస్తే, మీకు ఇబ్బందికరమైన చర్చ జరగాల్సిన అవసరం ఉన్నప్పటికీ మీ భాగస్వాములకు తెలియజేయడం మీ బాధ్యత. అదే విధంగా, మీ భాగస్వాములకు హెర్పెస్ లేకపోతే మీరు వారిని అడగాలి.
   • మీరు హెర్పెస్ కలిగి ఉన్నట్లు ఆందోళన చెందుతుంటే, వైరస్ ఉందా లేదా అని నిర్ధారించే సాధారణ రక్త పరీక్ష గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
   • లక్షణాలు లేనప్పటికీ జననేంద్రియ హెర్పెస్ వ్యాప్తి చెందుతుంది, అందుకే నివారణ కంటే నివారణ మంచిది. మీకు లేదా మీ భాగస్వామికి హెర్పెస్ వచ్చే అవకాశాలు చాలా సన్నగా ఉన్నప్పటికీ, మీరు ఇదే అని భావించి నివారణ చర్యలు తీసుకోవాలి.
   • వాస్తవానికి, హెర్పెస్ ప్రసారానికి వ్యతిరేకంగా సిఫార్సు చేయబడిన రక్షణ చర్యలు అన్ని పరిస్థితులలో తీసుకోవలసిన మంచి అలవాట్లు.

3. 
   

   
   వ్యాప్తి సమయంలో పరిచయాలను నివారించండి. సోకిన వ్యక్తికి లక్షణాలు ఉన్నప్పుడు హెర్పెస్ ముఖ్యంగా వ్యాపిస్తుంది, వీటిలో హెర్పెస్ ఇండికేటర్ బల్బులు ఉంటాయి. అందువల్ల వ్యాప్తి చెందుతున్న సమయంలో శృంగారానికి దూరంగా ఉండటం అత్యవసరం.
   • నోటి హెర్పెస్ వ్యాప్తి చెందుతున్న సమయంలో ముద్దులు లేదా కిచెన్ డస్టెన్సిల్స్ పంచుకోవడం కోసం అదే జరుగుతుంది. ఈ విషయంపై మరింత సమాచారం కోసం, మీరు హెర్పెస్‌తో ఎలా జీవించాలో సంప్రదించవచ్చు.
   • వ్యాప్తి చెందుతున్నప్పుడు, ప్రమాద ప్రాంతాలలో చర్మం నుండి చర్మానికి సంపర్కం ప్రసార ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, ఎందుకంటే చర్మంలో ఏదైనా సూక్ష్మ గాయం లేదా పగుళ్లు వైరస్ శరీరంలోకి ప్రవేశించడానికి సరిపోతాయి. జననేంద్రియ హెర్పెస్ విషయంలో, ప్రమాదంలో ఉన్న ప్రాంతం అండర్ పాంట్స్ కప్పబడిన ప్రాంతానికి అనుగుణంగా ఉంటుంది.

4. 
   

   
   అన్ని సమయాల్లో మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి. ఏ ఇతర ఎస్టీఐ మాదిరిగానే, సెక్స్ సమయంలో వైరస్ వ్యాప్తి చెందే అవకాశాలను తగ్గించడానికి సరైన కండోమ్ వాడకం అవసరం. రబ్బరు పాలు లేదా పాలియురేతేన్ కండోమ్‌లు మాత్రమే సరిగా ఉపయోగిస్తే, హెర్పెస్ మరియు ఇతర ఎస్‌టిఐల ప్రసారానికి వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
   • మీకు లేదా మీ భాగస్వామికి హెర్పెస్ ఉంటే, మీకు లక్షణాలు ఉన్నాయా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా మీరు ఎల్లప్పుడూ కండోమ్ వాడాలి. లక్షణాలు లేనప్పుడు కూడా హెర్పెస్ వ్యాప్తి చెందుతుందని గుర్తుంచుకోండి.
   • ప్యాకేజీని తెరవడం నుండి కండోమ్ ఉంచడం వరకు, మీరు సరైన పద్ధతిని ఉపయోగించి వైరస్ల ప్రసారాన్ని నిరోధించగలుగుతారు మరియు కండోమ్ విచ్ఛిన్నం లేదా పగుళ్లను నివారించేటప్పుడు పురుషాంగం బాగా కప్పబడి ఉందని నిర్ధారించుకోండి. మరింత సమాచారం కోసం కండోమ్ ఎలా ఉపయోగించాలో చూడండి.
   • ఓరల్ సెక్స్ సమయంలో హెర్పెస్ వ్యాప్తి చెందకుండా ఉండటానికి, పురుషులు కండోమ్ ధరించాలి మరియు మహిళలు దంత ఆనకట్టను (రబ్బరు దీర్ఘచతురస్రం) ఉపయోగించాలి. మీరు ఏదైనా సిద్ధంగా కొనుగోలు చేయవచ్చు లేదా మీరు కండోమ్ లేదా రబ్బరు తొడుగును కత్తిరించడం ద్వారా తయారు చేయవచ్చు.

5. 
   

   
   మీరు సెక్స్ సమయంలో ఉపయోగించిన వస్తువులను శుభ్రపరచండి. కండోమ్ను తిరిగి ఉపయోగించటానికి ఎప్పుడూ ప్రయత్నించనట్లు స్పష్టంగా అనిపిస్తుంది, కానీ మీరు డిల్డోస్ వంటి సెక్స్ బొమ్మలను శుభ్రం చేయడానికి కూడా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
   • ప్రతి ఉపయోగం తర్వాత, ముఖ్యంగా పంచుకునే ముందు, వెచ్చని నీరు మరియు సబ్బును ఉపయోగించి ఈ వస్తువులను జాగ్రత్తగా మరియు పూర్తిగా శుభ్రపరచండి.
   • వస్తువులను కండోమ్‌లు లేదా ఇలాంటి రక్షణ రూపాలతో కప్పండి.

6. 
   

   
   లక్షణాలతో పోరాడండి. హెర్పెస్‌కు చికిత్స లేకపోయినా, పున ps స్థితుల వ్యవధిని తగ్గించడానికి లేదా వాటిని ఉపశమనం చేయడానికి కొన్ని ఉన్నాయి, ప్రసారం ఎక్కువ అవుతుంది.
   • జననేంద్రియ హెర్పెస్‌తో పోరాడగల అనేక యాంటీవైరల్ మందులు ఉన్నాయి. మీ కోసం ఉత్తమమైన medicine షధం గురించి మరియు ఎప్పుడు తీసుకోవాలో మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. శాశ్వతంగా లేదా మంటల సమయంలో మాత్రమే take షధం తీసుకోవాలని అతను మీకు సలహా ఇస్తాడు. అయితే, ఈ మందులు ఏవీ హెర్పెస్‌ను నయం చేయవని గుర్తుంచుకోండి.
   • వివిధ చికిత్సలపై మరింత సమాచారం కోసం, హెర్పెస్ చికిత్స ఎలా చేయాలో చూడండి.
   • న్యూ ఇంగ్లాండ్ మెడికల్ జర్నల్‌లో 2004 లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం, భాగస్వాముల్లో ఒకరికి జననేంద్రియ హెర్పెస్ ఉన్న సందర్భంలో, ప్రసారం రేటు కలపడం ద్వారా 4 నుండి 0.4% వరకు తగ్గుతుంది: లైంగిక సంపర్కానికి దూరంగా ఉండాలి లక్షణాల ప్రారంభంలో, ప్రతి సంభోగంలో కండోమ్ వాడకం మరియు వాల్టిరెక్స్ రోజువారీ తీసుకోవడం.
   • కాబట్టి, మీరు సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే, సోకిన భాగస్వామి నుండి వ్యాధి సోకిన భాగస్వామికి జననేంద్రియ హెర్పెస్ ప్రసారం తరచుగా నిరోధించబడుతుంది. కీ, హెర్పెస్ మాదిరిగానే, నిజాయితీ, లక్షణాల ప్రారంభంలో సంయమనం మరియు రక్షణ యొక్క మంచి మార్గాలు.

• లక్షణాల తీవ్రతతో సంబంధం లేకుండా, జననేంద్రియ హెర్పెస్ తరచుగా సోకిన వ్యక్తులలో మానసిక క్షోభకు కారణమవుతుంది. మీ వద్ద ఉంటే మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి మరియు పరిస్థితిని నిర్వహించడానికి మీకు ఇబ్బంది ఉంటే.
• పున ps స్థితుల వ్యవధిని తగ్గించడానికి యాంటీవైరల్ మందులు ఉన్నాయి, కానీ మీకు ఇంకా వ్యాధి వ్యాప్తి చెందే ప్రమాదం ఉంది.
• మీకు హెర్పెస్ ఉంటే, మీ లైంగిక భాగస్వాములకు మీ పరిస్థితి గురించి తెలియజేయండి.
• హెర్పెస్ ఉన్నవారి కోసం చాలా ఆన్‌లైన్ డేటింగ్ సైట్లు మరియు మద్దతు సమూహాలు ఉన్నాయి.
• జననేంద్రియ హెర్పెస్ ప్రసారం యొక్క అనేక పద్ధతులు ఉన్నప్పటికీ, పూల్ వద్ద, టాయిలెట్ సీటుపై, డోర్ హ్యాండిల్స్ మొదలైన వాటిని పట్టుకోవడం సాధ్యం కాదు. ఈ వైరస్ మానవ శరీరం వెలుపల ఎక్కువ కాలం జీవించదు.

• హెర్పెస్ వైరస్ సోకిన వ్యక్తి మరణానికి కారణమవుతుంది.
  • నవజాత శిశువులు మరియు బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి ఉన్నవారు ఎక్కువ ప్రమాదంలో ఉన్నారు
  • ఎన్సెఫాలిటిస్ అనేది తీవ్రమైన మెదడు సంక్రమణ, ఇది హెర్పెస్ ఫలితంగా ఉంటుంది.
• హెర్పెస్ ఎయిడ్స్ వైరస్ ఉన్నవారిని మరింత అంటుకొనేలా చేస్తుంది మరియు హెర్పెస్ ఉన్నవారికి ఎయిడ్స్ వచ్చే అవకాశం ఉంది.
• ఒక వ్యక్తి లక్షణం లేనివాడు కావచ్చు, అది అంటుకొంటుంది.
  • HSV-2 ఉన్న కొంతమందికి ఎప్పుడూ డల్సర్లు ఉండవు లేదా వారికి చాలా తేలికపాటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.
  • సోకిన వ్యక్తికి లక్షణాలు లేకపోతే, వారు ఇప్పటికీ వారి లైంగిక భాగస్వాములకు సోకుతారు.
• మహిళలు ఈ క్రింది విషయాల గురించి తెలుసుకోవాలి.
  • స్త్రీ నుండి పురుషుడి కంటే పురుషుడి నుండి స్త్రీకి ప్రసారం చాలా విస్తృతంగా ఉంది, అందుకే మహిళల్లో జననేంద్రియ హెర్పెస్ ఎక్కువగా ఉంటుంది.
  • లక్షణాలు మరియు సమస్యలు పురుషుల కంటే మహిళల్లో తీవ్రంగా ఉండవచ్చు.
  • Stru తు చక్రాలు వ్యాప్తికి కారణమవుతాయి.
  • గర్భధారణ సమయంలో మహిళలు హెర్పెస్ రాకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. గర్భం చివరలో సంక్రమణ పిండానికి సంక్రమించే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, ఇది ప్రాణాంతకం కావచ్చు.