ప్రియమైన వ్యక్తిని కోల్పోయిన వ్యక్తిని ఎలా ఓదార్చాలి

విషయము

• దశల్లో
• విధానం 1 మొదటి పరిచయం చేసుకోండి
• విధానం 2 భావోద్వేగ సౌకర్యాన్ని అందించండి
• విధానం 3 ఆచరణాత్మక సౌకర్యాన్ని అందిస్తుంది

మీకు తెలిసిన వ్యక్తి ప్రియమైన వ్యక్తిని కోల్పోయినట్లయితే, వారికి సహాయపడటానికి మరియు ఓదార్చడానికి మీరు ఏమి చేయగలరో తెలుసుకోవడం చాలా కష్టం. మీకు అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు లేదా ఏమి చేయాలో తెలియకపోవచ్చు మరియు తిరిగి సంప్రదించడానికి ముందు వేచి ఉండాలని అనుకోవచ్చు, కాని మీరు అతనితో మాట్లాడటం ద్వారా ప్రారంభించి మీ సంతాపాన్ని తెలియజేయాలి. ఆమె మాట్లాడవలసిన అవసరం వచ్చినప్పుడు ఆమె మాట వినడానికి సమాధానం ఇవ్వడం ద్వారా ఆమెకు భావోద్వేగ మద్దతు ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు వంట చేయడం, శుభ్రపరచడం లేదా షాపింగ్ చేయడం ద్వారా కూడా అతనికి మరింత సౌలభ్యం కలిగించవచ్చు.

దశల్లో

విధానం 1 మొదటి పరిచయం చేసుకోండి

1. 
   

   
   మాట్లాడటానికి సరైన సమయాన్ని ఎంచుకోండి. మీ అన్ని పరస్పర చర్యలలో, చర్చించడానికి వ్యక్తి సరైన స్థితిలో ఉన్నారని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి. ఆమె విసిగిపోవచ్చు లేదా మరొక తీవ్రమైన సమస్యతో వ్యవహరించవచ్చు. మీరు ప్రారంభించడానికి ముందు మాట్లాడటానికి ఇది మంచి సమయం కాదా అని అడగండి. సాధారణంగా, వీలైతే మీరు ఒంటరిగా మాట్లాడటం మంచిది.
   • ప్రజలు వారు అందుకున్న బహుమతుల పట్ల మరింత సున్నితంగా ఉండవచ్చు, ముఖ్యంగా అంత్యక్రియల తరువాత, అందువల్ల ఆమె మీ సహాయాన్ని అంగీకరించే అవకాశాలను మెరుగుపర్చడానికి ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు మీరు పనికి వెళ్ళాలి.
   • అదే సమయంలో, "ఖచ్చితమైన క్షణం" ఆమెను చూడటానికి వెళ్ళకపోవటానికి ఒక సాకుగా మారుతుందని ఆశించవద్దు. మాట్లాడటానికి "మంచి సమయం" ఎప్పుడూ ఉండకపోవచ్చు, కాని కొన్ని సార్లు ఇతరులకన్నా తగినవి అని మీరు గ్రహించగలగాలి. ఉదాహరణకు, ఈ వ్యక్తి అంత్యక్రియల దర్శకుడితో మాట్లాడుతుంటే లేదా తన బిడ్డతో వాదిస్తుంటే, మీరు బహుశా వేచి ఉండాలి.

2. 
   

   
   
   
   ఆయనకు మీ సంతాపం తెలియజేయండి. మీరు మరణ వార్త విన్న వెంటనే, మీరు ఈ వ్యక్తితో త్వరగా సంప్రదించడానికి ప్రయత్నించాలి. మీరు అతన్ని పంపవచ్చు, కానీ మీరు ఆమెను ఫోన్‌లో కాల్ చేయడం లేదా ఆమెను వ్యక్తిగతంగా చూడటం మంచిది. మొదటి చర్చ సందర్భంగా పెద్దగా చెప్పనవసరం లేదు, సాధారణ "ఐ యామ్ సారీ" తరువాత మరణించినవారి గురించి సానుకూల వ్యాఖ్య సాధారణంగా సరిపోతుంది. ప్రతిదీ బాగానే ఉందో లేదో తనిఖీ చేయడానికి మీరు త్వరలో సంప్రదింపులు జరుపుతామని కూడా హామీ ఇవ్వవచ్చు.
   • మీ మాటలు చిత్తశుద్ధి మరియు నిజంగా దయగలవి. మీకు ఏమి చెప్పాలో తెలియకపోతే, "నాకు ఏమి చెప్పాలో తెలియదు. నేను మీ కోసం ఇక్కడ ఉన్నానని మీరు తెలుసుకోవాలని నేను కోరుకుంటున్నాను. "
   • మీరు మాట్లాడుతున్న వ్యక్తి మీకు వ్యక్తిగతంగా తెలియకపోతే, మరణించిన వారితో మీ సంబంధాన్ని వివరించడానికి మిమ్మల్ని మీరు త్వరగా పరిచయం చేసుకోవాలి. లేకపోతే, ఆమె మీతో మాట్లాడటం సుఖంగా ఉండకపోవచ్చు. మీరు అతనితో ఇలా చెప్పవచ్చు: "నేను జీన్ డుపోంట్‌ను పిలుస్తాను మరియు నేను గెరార్డ్‌తో కలిసి ప్రయోగశాలలో పనిచేశాను".
   • ఈ వ్యక్తి మీతో అనారోగ్యంతో మరియు ఆసక్తిగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తే, దాన్ని వ్యక్తిగతంగా తీసుకోకండి. ఆమె ఇప్పుడు నిర్వహించడానికి చాలా విషయాలు కలిగి ఉండవచ్చు మరియు ఆమె ఎప్పటిలాగే ప్రవర్తించదు.
   • మీరు చెప్పకుండా ఉండవలసిన విషయాలు చాలా ఉన్నాయి. సాధారణంగా, మొదటి సంభాషణ తర్వాత "ముందుకు సాగండి" అని అతనికి చెప్పడం మానుకోవడం మంచిది. "అతను ఇప్పుడు మంచి ప్రదేశంలో ఉన్నాడు", "ఇది అతని సమయం", "బలంగా ఉండండి", "మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో నాకు తెలుసు", "ప్రతిదీ ఒక కారణం కోసం జరుగుతుంది" వంటి సామాన్యమైన వాటిని కూడా మీరు తప్పించాలి. శోకంలో ఉన్న వ్యక్తి బహుశా వినడానికి ఇష్టపడడు మరియు మీ మాటలు ప్రశంసించబడవు. మీరు అతనికి మద్దతు ఇస్తున్నారని అతనికి తెలియజేయడానికి మీరు చిన్న, సరళమైన విషయాలు అతనికి చెప్పాలి.

3. 
   

   
   
   
   ఆమెకు సహాయం చేయడానికి ప్రత్యేకమైనదాన్ని సూచించండి. మీ తదుపరి సంభాషణలో, మీరు మీ సహాయాన్ని అందించడం కొనసాగించాలి. మరింత నిర్దిష్టంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. మీరు నిజంగా సహాయం చేయగలరని చూడటానికి ఇది సహాయపడుతుంది మరియు ఇది మరింత సాధ్యమయ్యేలా కనిపిస్తుంది. ఒక నిర్దిష్ట కార్యాచరణను ఎంచుకోండి మరియు దీన్ని చేయడానికి ఎంత సమయం పడుతుందో వారికి చెప్పండి.
   • ఉదాహరణకు, మీకు పరిమిత సమయం అందుబాటులో ఉంటే, అంత్యక్రియల కోసం అదనపు పువ్వుల కోసం వెతకమని మరియు వాటిని ఆసుపత్రికి లేదా ఇతర స్వచ్ఛంద సంస్థలకు ఇవ్వమని మీరు సూచించవచ్చు.
   • "మీకు సహాయం అవసరమైతే నన్ను పిలవండి" అని చెప్పడం ద్వారా చాలా మంది వారి సహాయాన్ని అందిస్తారు, కాని ఇది దు rie ఖిస్తున్న వ్యక్తిని సహాయం కోరడానికి బలవంతం చేస్తుంది. ఆమె ఇతరులను విసుగు చెందడానికి ఇష్టపడనందున ఆమె దీన్ని చేయటానికి ఇష్టపడకపోవచ్చు.ఆమెపై ఈ బాధ్యతను తిరస్కరించే బదులు, మీరు ఒక నిర్దిష్ట ప్రాంతంలో ఆమె సహాయాన్ని అందించవచ్చు, ఉదాహరణకు ఇలా చెప్పడం ద్వారా: "రేపు రాత్రి విందుకు సిద్ధం కావడం ద్వారా నేను మీకు సహాయం చేయాలనుకుంటున్నాను, దాని గురించి మీరు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. ఇది మీకు సరిపోతుందా? "

4. 
   

   
   అతని తిరస్కరణను అంగీకరించండి. మీరు మీ సహాయం అందిస్తే మరియు ఆమె దానిని నిరాకరిస్తే, మీరు దానిని ఒంటరిగా వదిలివేసి, తర్వాత మళ్లీ ప్రయత్నించండి. ఏది జరిగినా దాన్ని వ్యక్తిగతంగా తీసుకోకండి. ఇది మీ వంటి అభ్యర్ధనలతో మునిగిపోయే అవకాశం ఉంది మరియు మీరు వాటిని ఎలా నిర్వహించగలరు?
   • మీరు అతనితో కూడా చెప్పవచ్చు, "మీ సంకోచం నాకు అర్థమైంది. వచ్చే వారం మేము మళ్ళీ మాట్లాడాలనుకుంటున్నారా? "

5. 
   

   
   సున్నితమైన విషయాలను నివారించండి. మీ సంభాషణల సమయంలో, హాస్యం సమయానికి తగినదా కాదా అని మీరే ప్రశ్నించుకోవాలి. నిజానికి, మీరు ఈ వ్యక్తిని బాగా తెలుసుకుంటే తప్ప మీరు జోకులు చేయకూడదు. మీరు ఒకరినొకరు బాగా తెలుసుకుంటే తప్ప మీరు మరణానికి గల కారణాలను చర్చించకుండా ఉండాలి. లేకపోతే, మీరు గాసిప్ కోసం చూస్తున్నారని మీకు అనిపించవచ్చు మరియు మీరు చిత్తశుద్ధితో ఉండరు.

విధానం 2 భావోద్వేగ సౌకర్యాన్ని అందించండి

1. 
   

   
   తరచుగా కాల్ చేయండి లేదా పంపండి. దీర్ఘకాలంలో, మీరు క్రమం తప్పకుండా సన్నిహితంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించాలి. ఈ శోకసమయంలో మీరు తప్పక హాజరు కావాలి, కాని అతను ఎదుర్కోవాల్సిన ఇతర ఇబ్బందుల సమయంలో కూడా మీరు అతనికి మద్దతు ఇవ్వాలి. వారంలో ఉచిత సమయాన్ని నిర్ణయించడానికి మీ క్యాలెండర్‌ను చూడండి, మీరు ఆమెను పిలవవచ్చు లేదా ఆమెకు పంపవచ్చు.
   • మీరు ఈ వ్యక్తితో సెలవుదినాల్లో కూడా పరిచయం చేసుకోవాలి, ఎందుకంటే ఇది తరచుగా ఆమె ఒంటరిగా అనుభూతి చెందే సమయం మరియు ఆమె ప్రియమైన వ్యక్తి మరణించిన తర్వాత ఆమెకు ప్రతికూల భావోద్వేగాలు ఉంటాయి.
   • ఈ వ్యక్తికి సహాయం చేయడం మరియు ఇబ్బంది పెట్టడం మధ్య సంతోషకరమైన మాధ్యమాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. అదనంగా, కొంతమంది ఎక్కువ మందితో సంభాషించకుండా దు ourn ఖించాలనుకుంటున్నారు. మీ ఉనికిని విధించే బదులు ఆమెకు ఏమి అవసరమో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. సంభాషణ చివరలో, ఆమె ఏమి కోరుకుంటుందో మీకు మంచి ఆలోచన ఉండాలి, "మీరు బాగున్నారో లేదో చూడటానికి వచ్చే వారం మిమ్మల్ని పిలుస్తానని అనుకున్నాను, మీరు పట్టించుకోవడం లేదా? "

2. 
   

   
   ఆమె తనతోనే ఉండాలని సూచించండి. ప్రియమైన వ్యక్తి మరణించిన తరువాత కొంతమంది ఒంటరితనంతో బాధపడుతున్నారు. వారు తమ ఇంటిపై నమ్మకంతో ఉన్న మరొక వ్యక్తి ఉనికిలో లేరు. ఇది ఇలా ఉండవచ్చని మీరు అనుకుంటే, ఆమె అంత్యక్రియలు ముగిసే వరకు, ఆమె తన ఇంటి వద్ద చాలా రాత్రులు గడపాలని మీరు సూచించవచ్చు.
   • కుట్టుపని చేయడం లేదా యాక్షన్ సినిమాలు చూడటం వంటి మీకు అనుకూలంగా ఉండే కార్యాచరణను అందించడం ద్వారా మీరు ఈ ఆఫర్‌ను మరింత ఆసక్తికరంగా చేయవచ్చు.

3. 
   

   
   గతం గురించి మాట్లాడటానికి అతనికి అవకాశం ఇవ్వండి. మరణించినవారి జీవితం మరియు మరణం గురించి చర్చించడంలో మీకు అసౌకర్యం కనిపించడం లేదని అతనికి చెప్పండి. ఆ వ్యక్తి సంభాషణను కొనసాగిస్తారో లేదో తెలుసుకోవడానికి అతని పేరును ఉటంకిస్తూ మీరు దాని గురించి మాట్లాడటం ద్వారా ప్రారంభించవచ్చు. జ్ఞాపకాలు అతివ్యాప్తి చెందుతాయో లేదో చూడాలి.
   • మీరు అతనితో ఇలా చెప్పవచ్చు, "సమంతా ఈ సినిమాను ఇష్టపడిందని మీకు గుర్తుందా? నేను ఎప్పుడూ ఆమెతో చూడటం ఇష్టపడ్డాను.

4. 
   

   
   దు rie ఖితుడు కోరుకునేదాన్ని గౌరవించండి. ఆమె మీతో మరణించినవారి గురించి మాట్లాడటానికి ఇష్టపడకపోవచ్చు. ఆమె ప్రాపంచిక విషయాలను చర్చించాలనుకోవచ్చు, ఉదాహరణకు మీరు ఇటీవల చూడటానికి వెళ్ళిన సినిమా. ఆమె ఈ విషయాన్ని మార్చడానికి ప్రయత్నిస్తే లేదా ఆమె ఇప్పుడు మాట్లాడటానికి ఇష్టపడనిది మీకు చెబితే, మీరు ఆమె కోరికను అనుసరించాలి మరియు మరొక అంశానికి వెళ్లాలి లేదా సంభాషణను ముగించాలి.

5. 
   

   
   అతనికి నిశ్శబ్ద సౌకర్యాన్ని ఇవ్వండి. ఆమెను ఓదార్చడానికి ఎప్పుడూ మాట్లాడవలసిన అవసరం లేదు. మీరు ఆమె పక్కన కూర్చోవడం ద్వారా మరియు ఆమెను మీ చేతుల్లోకి తీసుకెళ్లడం ద్వారా కూడా సహాయపడవచ్చు. ఆమె ఏడుస్తే మీరు ఆమెకు రుమాలు కూడా ఇవ్వవచ్చు. లేకపోతే, అది మీకు బాధ కలిగించకపోతే, మీరు ఆమె చేయి లేదా చేయి పట్టుకోవచ్చు. ఇది ఆమెపై ఎక్కువ ఒత్తిడి చేయకుండా మీరు ఆమె కోసం ఉన్నారని ఆమెకు తెలుసు.

6. 
   

   
   జ్ఞాపకశక్తిలో అధికారిక కార్యకలాపాల సమయంలో ఉండండి. మరణించినవారిని బట్టి, అతని జ్ఞాపకార్థం గౌరవించటానికి మీరు అంత్యక్రియల తర్వాత ఏదైనా నిర్వహించాలనుకోవచ్చు. సమయం గడిచేకొద్దీ, మీరు ఆమెకు సహాయం చేయడానికి అక్కడ ఉన్నారని ఆమెకు అర్థం చేసుకోవాలి. మీరు అతడికి ప్రతిపాదనలు కూడా చేయాలి, ఉదాహరణకు మరణించినవారికి ప్రియమైన కారణానికి విరాళం ఇవ్వడం ద్వారా.

7. 
   

   
   మద్దతు సమూహానికి రావాలని సూచించండి. ఈ వ్యక్తి తమ ప్రియమైన వ్యక్తిని కోల్పోవడాన్ని మీరు బాగా నిర్వహించలేరని మీరు గమనించినట్లయితే, వారు సహాయక బృందంలో పాల్గొనమని మీరు సూచించవచ్చు. ఆన్‌లైన్ శోధన చేయడం ద్వారా మీ దగ్గర ఒక సమూహాన్ని కనుగొనవచ్చు. అంత్యక్రియల పార్లర్లు మరియు ఆసుపత్రులు కూడా దీనిని సూచించవచ్చు. మీరు అతనితో పాటు రావాలని నిర్ధారించుకోండి లేదా ఆమె మీ సూచనను తీసుకోలేకపోవచ్చు.
   • ఇది చాలా సున్నితమైన విషయం, అందువల్ల జాగ్రత్తగా వెళ్లడం చాలా ముఖ్యం లేదా మీరు ఈ వ్యక్తిని కించపరచవచ్చు. మీరు అతనితో చెప్పవచ్చు, "వారి మరణించినవారి గురించి చర్చించడానికి సభ్యులు సమావేశమయ్యే మద్దతు సమూహాల గురించి నేను విన్నాను. ఇది మీకు ఆసక్తి కలిగించే విషయం కాదా అని నాకు తెలియదు, కానీ మీరు ప్రయత్నించాలనుకుంటే, నేను మీతో పాటు సంతోషంగా ఉంటాను. "

విధానం 3 ఆచరణాత్మక సౌకర్యాన్ని అందిస్తుంది

1. 
   

   
   సమాచార వనరుగా వ్యవహరించండి. ప్రియమైన వ్యక్తి మరణించిన తరువాత, ఈ వ్యక్తి తనను సమాచారం అడగడానికి వచ్చే వ్యక్తులతో మునిగిపోయే అవకాశం ఉంది. సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో వివరాలను పోస్ట్ చేయడానికి మరియు అతని ఖాతాలను పర్యవేక్షించడానికి మీరు అతనికి మీ సహాయం అందించవచ్చు. మీరు వీలైనంత త్వరగా అతని భీమాతో కూడా పరిగణించవచ్చు.
   • పూరించడానికి కొన్ని కాగితాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి మీరు మీ సహాయాన్ని కూడా ఇవ్వవచ్చు, ఉదాహరణకు సంస్మరణ. మీరు ఖాతాను మూసివేయాలనుకుంటే ఈ పత్రాలు బ్యాంకులు మరియు ఇతర సేవలకు తరచుగా అవసరమవుతాయి.
   • మరణించిన వ్యక్తి తెలిసి ఉంటే మరియు సంప్రదించడానికి చాలా మంది ఉంటే మీరు ఫోన్‌లో ప్రజలను కూడా కాల్ చేయవచ్చు.

2. 
   

   
   అంత్యక్రియలను నిర్వహించడానికి ఒక చేయి ఇవ్వండి. ఇది శ్రద్ధ వహించడానికి చాలా పెద్ద ప్రాంతం, కానీ సహాయం చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. మీరు అంత్యక్రియల పార్లర్‌తో సమావేశాలకు హాజరుకావచ్చు. ఇది ఖననం యొక్క చెల్లింపు లేదా మరణించినవారి యొక్క నిర్దిష్ట అభ్యర్థనలను చర్చించడాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మీరు సంస్మరణను కూడా వ్రాసి ప్రచురించవచ్చు. మీరు ధన్యవాదాలు లేఖలు వ్రాయవచ్చు లేదా కొన్ని సంస్థలకు పంపడానికి విరాళాలను సిద్ధం చేయవచ్చు.
   • అంత్యక్రియల రోజున, మీరు అండర్ రైటర్ పాత్రను తీసుకోవడం ద్వారా లేదా ఆ వ్యక్తిని సిద్ధం చేయడానికి సహాయం చేయడం ద్వారా సహాయం చేయవచ్చు. మీరు ఈ వ్యక్తికి మరియు అంత్యక్రియల దర్శకుడికి మధ్య సంబంధాన్ని కూడా చేయవచ్చు.

3. 
   

   
   మీరు ఉడికించాలి లేదా శుభ్రపరచాలని సూచించండి. శోకంలో ఉన్న కొంతమందికి ఇంట్లో ప్రాథమిక పనులను జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలనే సమయం లేదా కోరిక ఉండదు. శీఘ్ర భోజనం సిద్ధం చేయడానికి మీ వంట నైపుణ్యాలను ఉపయోగించండి, ప్రత్యేకించి మీరు తరువాత తినడం కోసం స్తంభింపజేయవచ్చు. శుభ్రపరిచే పదార్థాలను తీసుకురండి మరియు త్వరగా శుభ్రం చేయండి, గడిచే ప్రాంతాలపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ చూపుతుంది. మీకు అనుమతి ఉందని నిర్ధారించుకోండి.

4. 
   

   
   అవసరమైతే ఆర్థికంగా సహాయం చేయండి. మరణించిన వ్యక్తి ఖననం ఖర్చును భరించటానికి ఏదైనా వదిలివేయకపోతే, దు re ఖించిన వ్యక్తి ఈ ఛార్జీని ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది మరియు వేడుకకు ఎలా చెల్లించాలో అడగవచ్చు. ఆన్‌లైన్‌లో లేదా వ్యక్తిగతంగా నిధుల సమీకరణను నిర్వహించడం ద్వారా మీరు సహాయం చేయగలరో లేదో చూడటానికి ప్రయత్నించండి. ఈ రకమైన సందర్భం కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన గోఫండ్‌మే వంటి వెబ్‌సైట్లు ఉన్నాయి.