ముఖం యొక్క వాపును ఎలా తగ్గించాలి

విషయము

• దశల్లో
• 3 యొక్క పద్ధతి 1:
  ముఖం వాపుకు చికిత్స చేయండి
• సలహా

ఈ వ్యాసం యొక్క సహ రచయిత లూబా లీ, FNP-BC. లూబా లీ ఒక రిజిస్టర్డ్ ఫ్యామిలీ నర్సు మరియు టేనస్సీలో ప్రాక్టీషనర్. ఆమె 2006 లో టేనస్సీ విశ్వవిద్యాలయం నుండి నర్సింగ్ లో మాస్టర్స్ అందుకుంది.

ఈ వ్యాసంలో 17 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.

అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు, దంత సంరక్షణ మరియు ఎడెమా వంటి వివిధ వ్యాధులతో సహా ముఖం వాపు వస్తుంది. చాలా సందర్భాలలో, ఇది ఒక చిన్న పరిస్థితి, ఇది కోల్డ్ కంప్రెస్ తో చికిత్స చేయవచ్చు మరియు తలని పెంచుతుంది. అయితే, మీకు తీవ్రమైన వాపు ఉంటే, మీరు వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

దశల్లో

3 యొక్క పద్ధతి 1:
ముఖం వాపుకు చికిత్స చేయండి

1. 1 వాపుకు కారణం కావచ్చు. వివిధ రకాల వ్యాధులు మరియు శరీర ప్రతిచర్యల వల్ల ముఖం వాపు వస్తుంది. చికిత్స మీ నిర్దిష్ట కేసుపై ఆధారపడి ఉంటుంది, అందువల్ల అత్యంత ప్రభావవంతమైన పరిష్కారాన్ని కనుగొనడానికి మీ వాపుకు కారణాన్ని గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. చాలా సాధారణ కారణాలు:
   • అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు;
   • సెల్యులైట్, చర్మం యొక్క బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్;
   • సైనసిటిస్, సైనస్‌లను ప్రభావితం చేసే బ్యాక్టీరియా సంక్రమణ;
   • కండ్లకలక, కళ్ళ వాపు;
   • క్విన్కే ఎడెమా, తీవ్రమైన సబ్కటానియస్ వాపు;
   • థైరాయిడ్ రుగ్మతలు.
2. 5 ఎక్కువ నీరు త్రాగాలి. డీహైడ్రేషన్ తరచుగా మంట అభివృద్ధికి మరియు వాపు యొక్క తీవ్రతకు దోహదం చేస్తుంది. మీరు తగినంత నీరు త్రాగనప్పుడు, మీ చర్మం ఎండిపోయి చికాకు పడుతుంది, ఇది మంటకు దారితీస్తుంది. మీరు ప్రకాశవంతమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ముఖాన్ని కలిగి ఉండాలంటే, రోజుకు కనీసం 8 గ్లాసుల 250 మి.లీ నీరు త్రాగాలి.
3. 6 రోజూ ముఖ వ్యాయామాలు చేయండి. మీరు మీ బుగ్గలను చాలా గట్టిగా పీల్చుకోవచ్చు మరియు మీ ముఖాన్ని బిగుతుగా మరియు గట్టిగా ఉంచడానికి మీ పెదాలను కుదించవచ్చు. కింది వ్యాయామాలను ప్రయత్నించడం కూడా ఉపయోగపడుతుంది:
   • ఒకేసారి రెండు చేతుల మధ్య వేలితో ముఖాన్ని శాంతముగా తట్టండి;
   • కనుబొమ్మలను శాంతముగా పెంచడానికి మరియు తగ్గించడానికి మీ వేళ్ళతో V ను రూపొందించండి;
   • "OO, EE" అని చెప్పడానికి మీ దంతాలను బిగించి, అతిశయోక్తి కదలికలు చేయండి.
   ప్రకటనలు

సలహా

• ముఖం యొక్క వాపు తీవ్రమైన అలెర్జీ ప్రతిచర్య వలన సంభవించినట్లయితే, ఇది అనాఫిలాక్టిక్ షాక్‌కు దారితీస్తుంది, దీనికి తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం. మీ సమస్య గొంతు వాపు, breath పిరి, ఆందోళన, పెరిగిన హృదయ స్పందన రేటు లేదా మైకముతో ఉంటే, మీరు వెంటనే అత్యవసర సేవలను పిలవాలి.

"Https://fr.m..com/index.php?title=reduce-conflict-consulting&oldid=257353" నుండి పొందబడింది