అవాంఛిత ముఖ జుట్టును ఎలా తగ్గించాలి

విషయము

• దశల్లో
• విధానం 1 జుట్టును తొలగించండి లేదా తొలగించండి
• విధానం 2 జుట్టు తొలగించడానికి రసాయనాలను వాడండి
• విధానం 3 సహజ పద్ధతులను ఎంచుకోండి
• విధానం 4 ముఖ జుట్టు పెరుగుదలను నిరోధించండి

అవాంఛిత ముఖ జుట్టును తొలగించడానికి లేదా తగ్గించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల చాలా మంది మహిళలు రోజూ ఈ ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటారు. అయినప్పటికీ, మీ వద్ద అనేక పరిష్కారాలు ఉన్నాయి, మరింత సహజమైన ప్రక్రియల నుండి మీరు ఇంట్లో మీరే చేయగలరు, బ్యూటీ సెలూన్లలో మాత్రమే చేసే సంక్లిష్టమైన వాటికి.

దశల్లో

విధానం 1 జుట్టును తొలగించండి లేదా తొలగించండి

1. 
   

   
   ముఖ జుట్టును తొలగించడానికి పట్టకార్లు వాడండి. ముఖ జుట్టును తొలగించడానికి చాలా మంది ఉపయోగించే పద్ధతి ఇది. వెంట్రుకలు దట్టంగా లేనప్పుడు ఈ ప్రక్రియ ముఖ్యంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, మీరు గడ్డం మీద ఒకటి లేదా రెండు ముదురు వెంట్రుకలు కలిగి ఉంటే, క్లిప్ యొక్క ఉపయోగం చాలా ఆచరణాత్మకంగా ఉంటుంది.
   • అంటువ్యాధులను నివారించడానికి ఉపయోగం ముందు మరియు తరువాత మద్యం తో పట్టకార్లు చివరలను క్రిమిరహితం చేయండి. క్షీణించిన ప్రదేశం చుట్టూ చర్మాన్ని విస్తరించండి. రూట్ దగ్గర వెంట్రుకలను పట్టుకుని, వాటిని గట్టిగా లాగండి.
   • ముఖ జుట్టును చింపివేయడం చవకైనది కాని సమయం తీసుకునే పద్ధతి. ఇది బాధాకరంగా ఉంటుంది మరియు చర్మం కింద జుట్టు విరిగిపోతే సబ్కటానియస్ జుట్టు తిరిగి పెరుగుతుంది. ఫోర్సెప్స్‌తో చాలా బలంగా చేయకుండా, వెంట్రుకలను సున్నితంగా లాగడం ద్వారా మీరు ఈ ఇన్గ్రోన్ హెయిర్‌లను నివారించవచ్చు.
   • వేరు వేరు తరువాత జుట్టు పెరుగుదల 3 నుండి 8 వారాల తరువాత సంభవిస్తుంది.

2. 
   

   
   
   
   తడి గొరుగుట కోసం పునర్వినియోగపరచలేని లేదా పునర్వినియోగపరచదగిన రేజర్ ఉపయోగించండి. మీ గడ్డం లేదా పై పెదవికి జెల్ లేదా షేవింగ్ ఫోమ్ వర్తించండి. జుట్టు పెరుగుదల దిశను అనుసరించి చర్మంపై రేజర్ ఉంచండి.
   • తడి లేదా పొడి గొరుగుట కోసం మీరు ఎలక్ట్రిక్ షేవర్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. జాగ్రత్తగా ఉండండి, లేకపోతే మీరు మిమ్మల్ని బాధపెట్టవచ్చు. గడ్డం వంటి ముఖం యొక్క కొన్ని భాగాలపై రేజర్ ఉపయోగించడం కష్టం.
   • అయితే, షేవ్ రీగ్రోత్ చాలా త్వరగా జరుగుతుంది. జుట్టు కొన్ని గంటలు లేదా రోజుల తరువాత కూడా తిరిగి పెరుగుతుంది.

3. 
   

   
   వైర్ మీద జుట్టు తొలగింపు ప్రయత్నించండి. ముఖ జుట్టును తొలగించడానికి వైర్ హెయిర్ రిమూవల్ ఎక్కువగా ఉపయోగించబడుతోంది. ఈ పద్ధతి ఎక్కువగా కనుబొమ్మల ఆకారాన్ని సమన్వయం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు, అయితే ఇది ముఖ జుట్టును తొలగించడానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది.
   • ఒక కాస్మోటాలజిస్ట్ ప్రాంతం యొక్క జుట్టు చుట్టూ ఒక పత్తి దారాన్ని జతచేసి, వాటిని వరుసలలో లాగుతాడు.
   • కౌంటర్లో జుట్టు తొలగింపు యొక్క ప్రయోజనాల్లో ఒకటి, వాక్సింగ్ మాదిరిగా కాకుండా, ఇది సున్నితమైన చర్మాన్ని చికాకు పెట్టదు. వెంట్రుకలు సాధారణంగా రెండు వారాల తరువాత తిరిగి పెరుగుతాయి.
   • చాలా బ్యూటీ సెలూన్లు ఇప్పుడు జుట్టు తొలగింపును అందిస్తున్నాయి. ఫోన్ పుస్తకాన్ని తనిఖీ చేయండి లేదా మీ సాధారణ బ్యూటీ సెలూన్లో ఆరా తీయండి.

4. 
   

   
   
   
   లేజర్ ఉపయోగించండి. అవాంఛిత జుట్టును వదిలించుకోవడానికి లేజర్ హెయిర్ రిమూవల్ ట్రీట్మెంట్స్ ఉపయోగపడతాయి. లేజర్ జుట్టు యొక్క మూలానికి వేడి మరియు కాంతి కిరణాన్ని విడుదల చేస్తుంది మరియు మంచి సమయం వరకు తిప్పికొట్టకుండా నిరోధిస్తుంది.
   • ఖచ్చితమైన ఫలితాన్ని సాధించడానికి మీకు 9 నెలలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సమయం పడుతుంది, కానీ అది విలువైనదే. లేజర్ హెయిర్ రిమూవల్ ప్రారంభంలో చాలా ఖరీదైనది, అయితే దీర్ఘకాలంలో మీరు ఎక్కువ డబ్బు ఆదా చేస్తారు. అయితే, ఈ పద్ధతి యొక్క ప్రతికూలత ఏమిటంటే ఇది చాలా బాధాకరమైనది. ప్రయోజనం ఏమిటంటే ఇది జుట్టును శాశ్వతంగా తొలగించగలదు.
   • అవాంఛిత జుట్టును పూర్తిగా వదిలించుకోవడానికి మీకు అనేక చికిత్స సెషన్లు అవసరం. సరసమైన చర్మం మరియు ముదురు జుట్టు ఉన్నవారికి లేజర్ డీపిలేషన్ చికిత్స చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

5. 
   

   
   ఎలక్ట్రిక్ హెయిర్ రిమూవల్ ప్రయత్నించండి. ఈ రకమైన డిపిలేషన్ బ్యూటీ సెలూన్లో మాత్రమే చేయాలి. ఇది పెదవి పైన జుట్టు తొలగించడం వంటి చిన్న ప్రాంతాలకు మాత్రమే సరిపోయే ఒక శ్రమతో కూడుకున్న ప్రక్రియ.
   • ఎలక్ట్రిక్ హెయిర్ రిమూవల్ ఒక చిన్న సూదితో చేయబడుతుంది. ఇది ఒక చిన్న సూది ద్వారా జుట్టు యొక్క బల్బును శాశ్వతంగా నాశనం చేసే ఒక సాంకేతికత.
   • ముదురు వెంట్రుకలు మరియు సరసమైన చర్మానికి మాత్రమే సరిపోయే లేజర్ హెయిర్ రిమూవల్ కాకుండా, ఎలక్ట్రిక్ హెయిర్ రిమూవల్ తెలుపు మరియు అందగత్తె వెంట్రుకలను తొలగించగలదు. ఈ అవాంఛిత జుట్టును పూర్తిగా తొలగించడానికి మీకు అనేక సెషన్లు అవసరం.

విధానం 2 జుట్టు తొలగించడానికి రసాయనాలను వాడండి

1. 
   

   
   వాక్సింగ్ ఉపయోగించండి. మీరు ఇంట్లో ఉపయోగించే హెయిర్ రిమూవల్ కిట్ కొనడం లేదా బ్యూటీ సెలూన్లో హెయిర్ సెలూన్ కి వెళ్ళడం మధ్య మీకు ఎంపిక ఉంది. వాక్సింగ్ రూట్ వద్ద జుట్టును లాగుతుంది, కాబట్టి మృదువైన ముఖాన్ని కనుగొనడానికి ఇది చాలా ప్రభావవంతమైన మార్గం. అయితే, ఈ పద్ధతి కొంతమంది వ్యక్తుల చర్మాన్ని చికాకుపెడుతుంది.
   • హెయిర్ రిమూవల్ కిట్‌లో ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన అప్లికేటర్‌తో డీపిలేట్ అయ్యే ప్రదేశానికి వేడి మైనపును పూయాలి మరియు మైనపును విశ్రాంతిగా ఉంచాలి. జుట్టు పెరుగుదలకు వ్యతిరేక దిశలో లాగడం ద్వారా చర్మం నుండి చల్లబడిన మైనపును తొలగించడానికి మీ వేళ్లను ఉపయోగించండి. మైనపును క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల తిరిగి పెరుగుదల గణనీయంగా తగ్గుతుంది, ఎందుకంటే ఈ సాంకేతికత జుట్టు కుదుళ్ల అభివృద్ధి ప్రక్రియకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది.
   • మీ చర్మం మైనపుకు సున్నితంగా ఉంటే, చక్కెర ఎపిలేషన్ వాడండి, ఇది మైనపుతో సమానమైన సహజ పద్ధతి. పావు కప్పు సిల్ట్ జ్యూస్ మరియు పావు కప్పు నీటిలో 2 కప్పుల గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెర జోడించండి. మీరు పేస్ట్ పొందే వరకు మిశ్రమాన్ని మరిగించాలి. ఈ మిశ్రమం 25 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొని అంబర్ కలర్ తీసుకోవాలి. చల్లబరచండి. మీ చర్మంపై మొక్కజొన్న లేదా బేబీ పౌడర్‌ను విస్తరించండి. జుట్టు పెరుగుదలకు వ్యతిరేక దిశలో మిశ్రమాన్ని మసాజ్ చేయండి. దానిపై ఒక గుడ్డ ముక్క వేసి, జుట్టును తొలగించడానికి గట్టిగా రుద్దండి.

2. 
   

   
   డిపిలేటరీలను ఉపయోగించండి. డిపిలేటరీ ఉత్పత్తులు చర్మం నుండి అవాంఛిత జుట్టును తొలగించడానికి ఉపయోగించే రసాయనాలు. ఈ ఉత్పత్తులు జుట్టును జెల్ లాంటి పదార్ధానికి తగ్గిస్తాయి.
   • మీ చర్మంపై డిపిలేటరీ ఉత్పత్తిని వర్తించండి. వినియోగదారు గైడ్‌లో సూచించిన వ్యవధిని బట్టి ఉత్పత్తిని చర్మంపై వదిలివేయండి. అప్లికేషన్ సమయం పూర్తయినప్పుడు, శుభ్రమైన వస్త్రంతో ఉత్పత్తిని తొలగించండి.
   • డిపిలేటరీ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించిన కొన్ని రోజుల తర్వాత జుట్టు తిరిగి పెరుగుతుంది. డిపిలేటరీ ఉత్పత్తులను కౌంటర్ ద్వారా కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఈ ఉత్పత్తుల యొక్క ఏకైక లోపం ఏమిటంటే అవి చాలా బలమైన రసాయన వాసనను ఇస్తాయి.

3. 
   

   
   మీ జుట్టును బ్లీచ్ చేయండి. రంగు పాలిపోవడం అవాంఛిత ముఖ జుట్టును తొలగించదు. అయితే, ఆమె వాటిని దాచగలదు. మొత్తం విషయం ఏమిటంటే, ఉత్పత్తి మీ చర్మం రంగుకు అనుగుణంగా ఉండేలా చూసుకోవాలి.
   • మీకు బలమైన జుట్టు పెరుగుదల ఉంటే, ఈ పద్ధతి మీకు మంచి పరిష్కారం కాదు ఎందుకంటే రెగ్యులర్ డిస్కోలరేషన్స్ చర్మాన్ని చికాకుపెడతాయి. మొదట మీ చర్మం యొక్క చిన్న ప్రదేశంలో దీనిని పరీక్షించండి.
   • మీరు రంగు పాలిపోవాలని నిర్ణయించుకుంటే, కనీసం ఒక గంట సేపు సూర్యుడికి మిమ్మల్ని బహిర్గతం చేయవద్దు. మీరు అలా చేస్తే, చర్మం కోరుకున్నదానికంటే భిన్నమైన ప్రతిచర్యను కలిగి ఉంటుంది.

విధానం 3 సహజ పద్ధతులను ఎంచుకోండి

1. 
   

   
   జెలటిన్ వాడండి. అవాంఛిత ముఖ జుట్టును తొలగించడానికి మీరు మీరే జెలటిన్ ఫేషియల్ మాస్క్ తయారు చేసుకోవచ్చు. మీకు కావలసిందల్లా ఒక టేబుల్ స్పూన్ అన్‌లావర్డ్ జెలటిన్, 2 నుండి 3 టేబుల్ స్పూన్లు పాలు మరియు 3-4 చుక్కల నిమ్మరసం లేదా లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్.
   • ఈ పదార్ధాలన్నింటినీ కలపండి మరియు 15 సెకన్ల పాటు మైక్రోవేవ్‌లో ఉంచండి.ఈ మిశ్రమాన్ని మీ ముఖానికి అప్లై చేసి కొన్ని నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి, తరువాత మీ చర్మం నుండి తొలగించండి.
   • ఈ మిశ్రమాన్ని కనుబొమ్మలు మరియు కళ్ళ దగ్గర వ్యాప్తి చేయవద్దు. మీరు ముసుగును తీసివేసినప్పుడు, ముసుగుతో పాటు అవాంఛిత ముఖ జుట్టు మరియు కామెడోన్లు కూడా అదృశ్యమయ్యాయని మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.

2. 
   

   
   సిల్ట్, ఆరెంజ్ లేదా లాబ్రికోట్ మరియు తేనెతో స్క్రబ్ చేయండి. రసాయనాల కఠినతతో పోల్చితే, పండ్ల ఆధారిత స్క్రబ్‌లు అవాంఛిత ముఖ జుట్టును సున్నితంగా తొలగించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
   • నారింజ అభిరుచి మరియు నిమ్మకాయ యొక్క యెముక పొలుసు ation డిపోవడం కోసం, ఒక టీస్పూన్ పొడి నిమ్మకాయ మరియు నారింజ పై తొక్క, గ్రౌండ్ బాదం మరియు వోట్మీల్ కలపాలి. రెండు టీస్పూన్ల ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు ఒక టీస్పూన్ రోజ్ వాటర్ జోడించండి. ఈ మూలకాలను కలపడం ద్వారా, మీకు పేస్ట్ లభిస్తుంది. ఈ పేస్ట్ ను మీ ముఖం మీద 5-8 నిమిషాలు విస్తరించండి. పిండిని వృత్తాకార కదలికలలో ముఖం మీద రుద్దండి. అప్పుడు మీ ముఖాన్ని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. మంచి ఫలితాలను పొందడానికి మీరు ఈ ముసుగును వారానికి 2-3 సార్లు ఉంచాలి.
   • నేరేడు పండు స్క్రబ్ కోసం, ఒక పొడి పొందడానికి గ్రైండర్లో అర కప్పు ఎండిన ఆప్రికాట్లను మాష్ చేయండి. అప్పుడు ఒక టీస్పూన్ తేనె జోడించండి. దీన్ని 5-10 నిమిషాలు మీ ముఖానికి రాయండి. మీ చర్మంపై ముసుగును వృత్తాకార కదలికలలో రుద్దండి మరియు గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. దాని ప్రభావాలను అనుభవించడానికి మీరు ఈ స్క్రబ్‌ను వారానికి 2-3 సార్లు చేయాలి.

3. 
   

   
   పసుపుతో ముసుగు చేయండి. పసుపు చర్మం యొక్క రూపాన్ని మెరుగుపరచడానికి భారతదేశంలో చాలా కాలం నుండి ఉపయోగించబడింది. దీని ఆధారంగా మీరు ఇంట్లో ఫేషియల్ మాస్క్ తయారు చేసుకోవచ్చు.
   • మీకు కావలసిందల్లా 1-2 టీస్పూన్ల పసుపు, పాలు మరియు నీరు. పేస్ట్ పొందడానికి ఈ పదార్థాలన్నీ కలపండి. ఈ పేస్ట్ ను మీ ముఖం మీద వ్యాప్తి చేసి, మిశ్రమం ఆరిపోయే వరకు 15-20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. అప్పుడు గోరువెచ్చని నీటితో ముఖాన్ని కడగడం ద్వారా ముసుగు తొలగించండి.
   • ఈ ముసుగు చక్కటి ముఖ జుట్టు ఉన్నవారికి చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మీ జుట్టు దట్టంగా ఉంటే, ఫలిత డౌకు మీరు వోట్మీల్ జోడించవచ్చు.

4. 
   

   
   గుడ్డు ముసుగు ప్రయత్నించండి. ముఖ జుట్టును తొలగించడానికి మరొక సహజ వంటకాన్ని గుడ్లతో తయారు చేయవచ్చు. మీకు గుడ్డు తెలుపు, ఒక టీస్పూన్ చక్కెర మరియు ½ టీస్పూన్ మొక్కజొన్న అవసరం.
   • పేస్ట్ వచ్చేవరకు మిశ్రమాన్ని కొట్టండి. ఈ పేస్ట్ ను మీ ముఖానికి అప్లై చేసి పొడిగా ఉంచండి. ముసుగు ఎండిన తర్వాత సన్నగా మారుతుంది.
   • ముసుగు తొలగించడానికి తీవ్రంగా రుద్దండి. ముఖ జుట్టు ముసుగుతో ఎత్తివేయబడిందని మీరు కనుగొంటారు.

విధానం 4 ముఖ జుట్టు పెరుగుదలను నిరోధించండి

1. 
   

   
   స్పియర్మింట్ టీ తాగండి. స్పియర్మింట్ టీ మీ శరీరం యొక్క మగ హార్మోన్ స్థాయిని ప్రభావితం చేస్తుంది, కాబట్టి మీరు తగినంతగా తాగితే, మీ ముఖం మీద జుట్టు పెరుగుదలను తగ్గించవచ్చు.
   • సైన్స్ మ్యాగజైన్స్ లో ప్రచురితమైన అధ్యయనాలు స్పియర్మింట్ టీ తాగే మహిళలు తమ రక్తంలో టెస్టోస్టెరాన్ (మగ హార్మోన్) కంటెంట్ను తగ్గించగలిగారు. టెస్టోస్టెరాన్ యొక్క ఈ తగ్గింపు అప్పుడు అవాంఛిత ముఖ జుట్టు యొక్క పెరుగుదల రేటు తగ్గడానికి దారితీసింది.
   • వారానికి కనీసం ఐదు రోజులు రెండు కప్పుల స్పియర్మింట్ టీని తీసుకోండి.

2. 
   

   
   హెయిర్ రిగ్రోత్ రిటార్డర్ ఉపయోగించండి. హెయిర్ రిగ్రోత్ రిటార్డర్ యొక్క ప్రిస్క్రిప్షన్ పొందటానికి చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి. ఇవి వెంట్రుకల పుటల నిర్మాణాన్ని మార్చే మూలికా ఉత్పత్తులు, తద్వారా వెంట్రుకలు చాలా సన్నగా మరియు మృదువుగా మారతాయి మరియు చివరికి పెరగడం ఆగిపోతాయి.
   • జుట్టు పెరుగుదలను తగ్గించడానికి కావలసిన ప్రదేశాలకు క్రీమ్ వర్తించండి. క్రీమ్ చర్మంపై ఉండాలి. ఉపయోగం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని నిర్ణయించడానికి తయారీదారు సూచనలను అనుసరించండి.
   • హెయిర్ రిగ్రోత్ రిటార్డర్‌ను హెయిర్ రిమూవల్, వాక్సింగ్ మరియు ట్వీజర్స్ వంటి ఇతర హెయిర్ రిడక్షన్ పద్ధతులతో కలిపి ఉపయోగించవచ్చు.
   • ఫలితాలు 4 నుండి 6 నెలల తర్వాత కనిపిస్తాయి. మీరు రెండు నెలలు ఉపయోగించగల ఉత్పత్తి కోసం మీరు సుమారు 100 spend ఖర్చు చేయవచ్చు.

3. 
   

   
   బ్లాక్ క్లస్టర్‌తో పాలు తాగాలి. ఈ దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలపై ఇంకా తగినంత ఆధారాలు లేనప్పటికీ, ఈ హెర్బ్ ముఖ జుట్టు పెరుగుదలను తగ్గిస్తుంది. దీన్ని టీ రూపంలో తినడంతో పాటు, మీరు క్యాప్సూల్స్‌లో కూడా తీసుకోవచ్చు. వాస్తవానికి, అన్ని ఇతర సహజ మూలికల మాదిరిగానే, తినే ముందు మీ వైద్యుడిని సలహా అడగడం మంచిది.
   • నల్ల బంచ్ పాలతో టీ తయారు చేయడానికి, మీరు ఈ హెర్బ్ నుండి 20 గ్రాముల పొడి మూలాలు, 4 కప్పుల నీరు మరియు ఒక టీస్పూన్ తేనె తీసుకోవాలి. నీటిలో మూలాలను ఉడకబెట్టండి, 30 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి, తరువాత ఫిల్టర్ చేయండి.
   • తయారీకి తేనె వేసి రోజుకు మూడుసార్లు ఈ పానీయం తాగాలి. మీరు కోరుకుంటే దాన్ని శీతలీకరించవచ్చు. ఈ టీ అధిక మోతాదులో దుష్ప్రభావాలకు కారణమవుతుంది మరియు మీకు కాలేయ సమస్యలు లేదా క్యాన్సర్ ఉంటే మీరు దానిని తాగకూడదు. అందువల్ల ఈ టీ తాగడానికి ముందు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం మంచిది.

4. 
   

   
   హార్మోన్ల సమస్యలకు చికిత్స చేయండి. కొన్నిసార్లు అధిక వెంట్రుకలు హార్మోన్ల సమస్య వల్ల సంభవిస్తాయి, ఉదాహరణకు రుతువిరతి సమయంలో. ఈ పరిస్థితిని వైద్యుడు మాత్రమే నిర్ధారిస్తాడు.
   • ఈ రకమైన సమస్యను పరిష్కరించడానికి వైద్యులు తరచుగా గర్భనిరోధక మాత్రలను సూచిస్తారు. పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ వంటి ముఖ జుట్టు పెరుగుదలకు ఇతర అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితులు కారణం కావచ్చు.
   • ఫైటోఈస్ట్రోజెన్ కలిగిన ఆహారాన్ని తీసుకోండి. మీరు ఈ పదార్ధం కలిగిన ఆహారాన్ని తీసుకుంటే, మీ విధ్వంసక హార్మోన్ల అసమతుల్యతకు చికిత్స చేయవచ్చు. గణనీయమైన విధ్వంసం జుట్టు పెరుగుదలను తగ్గిస్తుంది. సోంపు, అల్ఫాల్ఫా, ఫెన్నెల్ మరియు అవిసె గింజలు ఫైటోఈస్ట్రోజెన్లను కలిగి ఉన్న సహజ ఉత్పత్తులు.
   • సూత్రప్రాయంగా, ఫైటోఈస్ట్రోజెన్లు శరీరంలో హార్మోన్ల మాదిరిగానే ఉంటాయి.