నిష్క్రియాత్మక దూకుడు అని ఎలా గుర్తించాలి
రచయిత:
Laura McKinney
సృష్టి తేదీ:
3 ఏప్రిల్ 2021
నవీకరణ తేదీ:
16 మే 2024
విషయము
ఈ వ్యాసం యొక్క సహకారి తాషా రూబ్, LMSW. తాషా రూబ్ మిస్సౌరీలో ధృవీకరించబడిన సామాజిక కార్యకర్త. ఆమె 2014 లో మిస్సౌరీ విశ్వవిద్యాలయంలో సోషల్ వర్క్ లో మాస్టర్ డిగ్రీని సంపాదించింది.ఈ వ్యాసంలో 24 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.
కొన్నిసార్లు మీ స్వంత ప్రవర్తనను గుర్తించడం కష్టం, ముఖ్యంగా ఈ ప్రవర్తన అవాంఛనీయమైతే. దూకుడు నిష్క్రియాత్మక ప్రవర్తన అనేది ప్రతీకారం తీర్చుకోవడానికి ముందు ఎక్కువసేపు ఏదైనా మాట్లాడకుండా ఉండడం ద్వారా ఒకరి భావోద్వేగాలను (సాధారణంగా కోపం) వ్యక్తీకరించే మార్గం. మీరు నిష్క్రియాత్మకంగా ప్రవర్తించినప్పుడు క్షణాలను ఎలా సరిగ్గా గుర్తించాలో తెలుసుకోవడం ద్వారా, మీరు మరింత ప్రభావవంతమైన కమ్యూనికేషన్ అలవాట్లను అభివృద్ధి చేయగలుగుతారు.
దశల్లో
3 యొక్క 1 వ భాగం:
దూకుడు నిష్క్రియాత్మక ప్రవర్తనను అర్థం చేసుకోండి
- 9 విభేదాలు సమస్య కాదని అంగీకరించండి. అంగీకరించకపోవడం సాధారణమే. తలెత్తే కొన్ని ఘర్షణలు విభేదాలు కాకుండా అపార్థాలు అవుతాయి. సాధారణంగా, మీ కోపాన్ని ఎలా తగ్గించుకోవాలో మరియు చర్చలను మరింత నిర్మాణాత్మకంగా మరియు సానుకూలంగా ఎలా చేయాలో మీకు తెలిస్తే మీకు ప్రమాదం లేదు. అంగీకరించకూడదని అంగీకరించడం మరియు రెండు పార్టీలను సంతృప్తిపరిచే రాజీలను కనుగొనడం సాధ్యమవుతుంది. ఈ విధంగా, దూకుడు నిష్క్రియాత్మక ప్రవర్తనను అనుమతించకుండా మీరు నియంత్రణను తీసుకుంటారు. ప్రకటనలు
సలహా
- ప్రతికూల ఆలోచనలను సానుకూల ఆలోచనలతో భర్తీ చేయండి. మరింత సానుకూలంగా ఉండటం ద్వారా, మీకు మరింత సానుకూల కమ్యూనికేషన్ అనుభవాలు ఉంటాయి.
మా సలహా
Google ఫోటోలలో నకిలీలను ఎలా తొలగించాలి
ఈ వ్యాసంలో: గూగుల్ డ్రైవ్‌లో ఫోటో సమకాలీకరణను ఆపివేయి కంప్యూటర్ అప్లికేషన్స్‌లో నకిలీలను తొలగించండి. తొలగించడానికి మార్గం లేదు స్వయంచాలకంగా Google ఫోటోలలో నకిలీలు. నకిలీని నివారించడానికి, గతంలో సేవ్ చ...
హార్డ్ డ్రైవ్ నుండి విభజనలను ఎలా తొలగించాలి
ఈ వ్యాసంలో: WindowMacReference మీరు మీ పాత కంప్యూటర్‌ను తిరిగి విక్రయించాలని యోచిస్తున్నట్లయితే, మీ హార్డ్‌డ్రైవ్ నుండి అన్ని విభజనలను తొలగించడం మంచి ఆలోచన కావచ్చు, తద్వారా ఇది స్టోర్ నుండి బయటకు వచ్చ...