అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్‌ను ఎలా గుర్తించాలి

విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్ యొక్క సాధారణ లక్షణాలను గుర్తించండి
• పార్ట్ 2 సంబంధంలో అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్‌ను గుర్తించండి
• పార్ట్ 3 పనిలో అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్‌ను గుర్తించడం
• పార్ట్ 4 చికిత్స కోరుతోంది
• పార్ట్ 5 ఈ రుగ్మతను అర్థం చేసుకోవడం

ఈ వ్యాసంలో: అబ్సెషనల్ న్యూరోసిస్ యొక్క సాధారణ లక్షణాలను గుర్తించడం ఒక సంబంధంలో అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్‌ను గుర్తించడం పని వద్ద అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్‌ను గుర్తించడం చికిత్స కోసం పరిశోధన ఈ రుగ్మతను ఉపయోగించడం 33 సూచనలు

ప్రతి వ్యక్తికి వారి స్వంత పనులను కలిగి ఉంటుంది, కానీ కొన్నిసార్లు ఇతరులు చేసే విధానానికి ఇది అంతరాయం కలిగిస్తుంది. మన స్నేహితులు లేదా సహోద్యోగులతో మంచి సంబంధాలు కొనసాగించడానికి మనలో చాలా మంది ఉమ్మడి మైదానాన్ని కనుగొని రాజీపడగలుగుతారు. అయితే, కొన్నిసార్లు మీరు లేదా మీకు తెలిసిన ఎవరైనా ఎందుకు మార్చలేరు లేదా రాజీపడలేరు అని మరొకరికి, బహుశా మీకు అర్థం కాలేదు. ఈ వ్యక్తి అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్‌తో బాధపడుతుండవచ్చు. ఒక మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడు మాత్రమే అటువంటి రుగ్మతను నిర్ధారించగలడు, కానీ మీరు దాని యొక్క కొన్ని లక్షణాలను గుర్తించడం నేర్చుకోవచ్చు.

దశల్లో

పార్ట్ 1 అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్ యొక్క సాధారణ లక్షణాలను గుర్తించండి

1. 
   

   
   ఉన్నతమైన పనితీరు, దృ g త్వం మరియు పరిపూర్ణత కోసం చూడండి. అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్ ఉన్నవారు పరిపూర్ణవాదులు. వారు చాలా క్రమశిక్షణతో ఉంటారు మరియు విధానాలు మరియు నియమాల గురించి చాలా ఆందోళన చెందుతారు. వారు చాలా సమయం మరియు శక్తి ప్రణాళికను గడుపుతారు, కాని వారి పరిపూర్ణత కొన్నిసార్లు పనులను చేయకుండా నిరోధిస్తుంది.
   • అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్ బారిన పడిన వ్యక్తులు వివరాల భావాన్ని కలిగి ఉంటారు. ప్రతి అంశంలో పరిపూర్ణంగా ఉండవలసిన అవసరం వారి పర్యావరణంలోని ప్రతి కోణాన్ని నియంత్రించడానికి వారిని ప్రేరేపిస్తుంది. వారు ప్రతిఘటన ఉన్నప్పటికీ ప్రజలను మైక్రోమేనేజ్ చేసే అవకాశం ఉంది.
   • వారు లేఖకు సూచనలను అనుసరిస్తారు, నియమాలు మరియు విధానాలను అనుసరించాలని వారు భావిస్తారు మరియు ఏదైనా విచలనం అసంపూర్ణ పనికి దారితీస్తుందని వారు భావిస్తారు.
   • డయాగ్నోస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిజార్డర్స్ (DSM-V) లో, ఈ ప్రవర్తనను "అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్ కొరకు ప్రమాణం 1" గా నిర్ధారిస్తారు.

2. 
   

   
   
   
   వ్యక్తి ఎలా నిర్ణయాలు తీసుకుంటాడు మరియు పనులు చేస్తాడో గమనించండి. అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్ ఉన్న వ్యక్తుల యొక్క ముఖ్య లక్షణాలు లిండెసిషన్ మరియు పనులను చేయలేకపోవడం. దాని పరిపూర్ణత కారణంగా, ఏమి చేయాలో, ఎప్పుడు, ఎలా చేయాలో నిర్ణయించేటప్పుడు వ్యక్తి జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఈ నిర్ణయానికి సంబంధించిన ప్రతి చిన్న వివరాలను ఆమె తరచుగా పరిశీలిస్తుంది. ఈ వ్యక్తులు నపుంసకత్వానికి మరియు రిస్క్ తీసుకోవటానికి తీవ్రంగా వ్యతిరేకిస్తున్నారు.
   • నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో మరియు పనులు చేయడంలో ఈ కష్టం చాలా చిన్న విషయాలకు కూడా విస్తరిస్తుంది. ప్రతి ప్రతిపాదన యొక్క లాభాలు మరియు నష్టాలను తూకం వేసే వ్యక్తి విలువైన సమయాన్ని కోల్పోతాడు.
   • వారి పెరిగిన పరిపూర్ణత కూడా ఈ వ్యక్తులు పునరావృత పద్ధతిలో పనులు చేయటానికి కారణమవుతుంది. ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి తన పని కోసం 30 సార్లు పత్రాన్ని మళ్లీ చదవగలడు మరియు అందువల్ల దానిని సమయానికి ఇవ్వడంలో విఫలమవుతాడు. ఈ పునరావృతం మరియు వ్యక్తి యొక్క అధిక ప్రమాణాలు తరచుగా పనిలో సమస్యలను కలిగిస్తాయి.
   • డయాగ్నోస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిజార్డర్స్ (DSM-V) లో, ఈ ప్రవర్తనను "అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్ కొరకు ప్రమాణం 2" గా నిర్ధారిస్తారు.

3. 
   

   
   
   
   సామాజిక పరిస్థితులలో వ్యక్తి ఎలా వ్యవహరిస్తాడో పరిశీలించండి. అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్ బారిన పడిన వ్యక్తులు సామాజిక మరియు శృంగార సంబంధాలు వంటి విషయాలు ఉన్నప్పటికీ, ఉత్పాదకత మరియు పరిపూర్ణతకు వారు ఇచ్చే ప్రాముఖ్యత కారణంగా "జలుబు" లేదా "హృదయం లేనివారు" కోసం తరచూ వెళతారు.
   • అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్ ఉన్న వ్యక్తి ఒక సామాజిక కార్యక్రమానికి వెళ్ళినప్పుడు, ఆమె దానిని అభినందిస్తున్నట్లు అనిపించదు మరియు అది ఎలా చక్కగా నిర్వహించబడుతుందనే దాని గురించి చెడుగా అనిపిస్తుంది. లేదా ఆమె చాలా సరదాగా గడిపే సమయాన్ని వృధా చేస్తుందని ఆమె తనను తాను చెప్పుకుంటుంది.
   • ఈ వ్యక్తులు ఈ రకమైన సంఘటనలో ఇతరులను అసౌకర్యానికి గురిచేస్తారు, ఎందుకంటే వారు నియమాలు మరియు పరిపూర్ణతకు అటాచ్ చేస్తారు. ఉదాహరణకు, వాటిలో ఒకటి గుత్తాధిపత్య గృహ కొనుగోలు నియమాల వల్ల చాలా నిరాశ చెందవచ్చు, ఎందుకంటే అవి "అధికారిక" నియమాలలో వ్రాయబడలేదు. ఆ వ్యక్తి ఆడటానికి నిరాకరించవచ్చు లేదా ఇతరుల ఆటలను విమర్శించడం లేదా వాటిని మెరుగుపరచడానికి ఎక్కువ సమయం గడపవచ్చు.
   • డయాగ్నోస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిజార్డర్స్ (DSM-V) లో, ఈ ప్రవర్తనను "అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్ కొరకు ప్రమాణం 3" గా నిర్ధారిస్తారు.

4. 
   

   
   వ్యక్తి యొక్క నైతిక మరియు నైతిక భావాన్ని గమనించండి. అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్ బారిన పడిన వ్యక్తి నైతికత, నీతి మరియు మంచి లేదా చెడు విషయాలతో ఎక్కువగా ఆందోళన చెందుతాడు. అతను ఖచ్చితంగా "సరైన పని" చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాడు మరియు దాని అర్థం ఏమిటో చాలా కఠినమైన నిర్వచనాలను కలిగి ఉన్నాడు. సాపేక్ష మరియు లోపాలకు ఇది చోటు ఇవ్వదు. అతను మించిపోయే అవకాశం ఉన్న నియమాల గురించి అతను ఎల్లప్పుడూ ఆందోళన చెందుతాడు. అతను అధికారం పట్ల చాలా అపవిత్ర వైఖరిని కలిగి ఉన్నాడు మరియు ప్రతి నియమం మరియు ప్రతి చట్టాన్ని గౌరవిస్తాడు, అవి ముఖ్యమైనవి కానప్పటికీ.
   • అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్ బారిన పడిన వ్యక్తులు వారి నైతిక భావనలను మరియు విలువలను ఇతరులకు విస్తరిస్తారు. మరొక వ్యక్తి, ఉదాహరణకు వేరే సంస్కృతి నుండి, వారి నుండి భిన్నమైన నైతిక భావం కలిగి ఉండవచ్చని ఈ వ్యక్తులు అంగీకరించే అవకాశం లేదు.
   • ఈ వ్యక్తులు తమపై, అలాగే ఇతరులపై తరచుగా కఠినంగా ఉంటారు. వారు ప్రతి తప్పును, ఎంత చిన్నదైనా, నేరం మరియు నైతిక వైఫల్యంగా పరిగణించే అవకాశం ఉంది. ఈ ప్రజలకు విస్తరించే పరిస్థితులు లేవు.
   • డయాగ్నోస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిజార్డర్స్ (DSM-V) లో, ఈ ప్రవర్తనను "అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్ కొరకు ప్రమాణం 4" గా నిర్ధారిస్తారు.

5. 
   

   
   హోర్డింగ్ ప్రవర్తన కోసం చూడండి. హోర్డింగ్ అనేది అబ్సెసివ్ కంపల్సివ్ డిజార్డర్ యొక్క క్లాసిక్ లక్షణం, కానీ ఇది అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ వ్యక్తిత్వం ఉన్న వ్యక్తులను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, ప్రజలు అనవసరమైన లేదా పనికిరాని వస్తువులను వదిలించుకోలేరు. ఈ వస్తువుల నుండి ఏమీ లేదని చెప్పడం ద్వారా వారు ఈ వస్తువులను ఉంచగలరు: "ఇది ఎప్పుడు ఉపయోగపడుతుందో మీకు తెలియదు! "
   • ఇది పాత ఫుడ్ స్క్రాప్‌ల నుండి ప్లాస్టిక్ స్పూన్లు లేదా డెడ్ బ్యాటరీల వరకు ఉంటుంది. వస్తువు సేవ చేయడానికి ఒక కారణం ఉండవచ్చని వ్యక్తి ines హించినట్లయితే, అది విసిరివేయబడదు.
   • వస్తువులను కూడబెట్టిన వ్యక్తులు నిజంగా వారి "నిధి" కు చాలా విలువను ఇస్తారు మరియు మూడవ పక్షం వారి సేకరణకు భంగం కలిగించే ప్రయత్నం వారిని తీవ్రంగా బాధపెడుతుంది. ఈ సంచితం యొక్క ప్రయోజనాలను ఇతరులు అర్థం చేసుకోగల సామర్థ్యం వాటిని మించిపోయింది.
   • హోర్డింగ్ సేకరణకు చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది. కలెక్టర్లు వారు సేకరించిన వస్తువుల నుండి ఆనందం మరియు వినోదాన్ని పొందుతారు. ధరించే లేదా పనికిరాని వాటిని వదిలించుకోవడానికి వారు ఆందోళన చెందరు. దీనికి విరుద్ధంగా, సంచితాలు సాధారణంగా ఏదైనా పని చేయకపోయినా (విరిగిన ఐపాడ్ లాగా) ఏదైనా వదిలించుకోవటానికి ఆత్రుతగా భావిస్తాయి.
   • డయాగ్నోస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిజార్డర్స్ (DSM-V) లో, ఈ ప్రవర్తనను "అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్ కొరకు ప్రమాణం 5" గా నిర్ధారిస్తారు.

6. 
   

   
   బాధ్యతలను అప్పగించడంలో ఇబ్బందులు చూడండి. అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్ బారిన పడిన వ్యక్తులు తరచుగా నియంత్రణలో ఉంటారు. ఒక పనికి బాధ్యతను వేరొకరికి అప్పగించడానికి వారికి చాలా కష్టంగా ఉంది, ఎందుకంటే వారు అనుకున్న విధంగా అది జరగదని వారు భయపడుతున్నారు. వారు పనులను అప్పగిస్తే, డిష్వాషర్ను లోడ్ చేయడం వంటి చాలా సులభమైన పనులు అయినప్పటికీ, వాటిని ఎలా చేయాలో సూచనల యొక్క సమగ్ర జాబితాను వారు తరచూ అందిస్తారు.
   • అబ్సెసివ్ న్యూరోటిక్ బారిన పడిన వ్యక్తులు ఈ టెక్నిక్ ప్రభావవంతంగా ఉన్నప్పటికీ లేదా తుది ఫలితంపై తేడా చూపకపోయినా, ఒక పనిని తమదైన రీతిలో వేరే విధంగా చేసేవారిని తరచుగా విమర్శిస్తారు లేదా "సరిదిద్దడానికి" ప్రయత్నిస్తారు. పనులను చేయడానికి వివిధ మార్గాలను సూచించడానికి ఇతరులు ఇష్టపడరు మరియు అది జరిగితే, వారు ఆశ్చర్యం మరియు కోపంతో ప్రతిస్పందించవచ్చు.
   • డయాగ్నోస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిజార్డర్స్ (DSM-V) లో, ఈ ప్రవర్తనను "అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్ కొరకు ప్రమాణం 6" గా నిర్ధారిస్తారు.

7. 
   

   
   వ్యయం పరంగా వ్యక్తి ప్రవర్తనను గమనించండి. అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్ బారిన పడిన వ్యక్తులు పనికిరాని వస్తువులను వదిలించుకోవడంలో ఇబ్బంది పడటమే కాకుండా, వారు ఎల్లప్పుడూ "చీకటి రోజులు ఆదా" చేస్తారు. భవిష్యత్ విపత్తు కోసం డబ్బు ఆదా చేయడం గురించి వారు ఆందోళన చెందుతున్నందున వారు సాధారణంగా అవసరమైన వస్తువులకు డబ్బు ఖర్చు చేయడానికి ఇష్టపడరు. డబ్బు ఆదా చేయడానికి వారు తమ మార్గాల క్రింద లేదా అపరిశుభ్రమైన జీవన పరిస్థితులలో కూడా జీవించవచ్చు.
   • డబ్బులో కొంత భాగాన్ని వారు అవసరమైన వారికి ఇవ్వలేరని కూడా దీని అర్థం. వారు తమ డబ్బును ఖర్చు చేయకుండా ఇతరులను నిరోధించడానికి కూడా ప్రయత్నిస్తారు.
   • డయాగ్నోస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిజార్డర్స్ (DSM-V) లో, ఈ ప్రవర్తనను "అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్ కొరకు ప్రమాణం 7" గా నిర్ధారిస్తారు.

8. 
   

   
   వ్యక్తి యొక్క దంతవైద్యుడి స్థాయిని అంచనా వేయండి. అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్ బారిన పడిన వ్యక్తులు చాలా మొండి పట్టుదలగలవారు మరియు వంగనివారు. వారి ఉద్దేశాలు, చర్యలు, ప్రవర్తనలు, ఆలోచనలు మరియు నమ్మకాలను ప్రశ్నించే వ్యక్తులను వారు ఇష్టపడరు. వారికి, వారు ఎల్లప్పుడూ సరైన మార్గంలో ఉంటారు మరియు వారు చేసే పనికి ప్రత్యామ్నాయం లేదు.
   • వారిని వ్యతిరేకించడం మరియు వారి ఆధిపత్యానికి లొంగడం లేదు అనే అభిప్రాయాన్ని వారికి ఇచ్చేవారు సహకరించని వ్యక్తిగా భావిస్తారు.
   • ఈ మొండితనం తరచుగా సన్నిహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులకు సమస్యలను కలిగిస్తుంది, అప్పుడు వారు ఆ వ్యక్తితో ఆనందకరమైన రీతిలో సంభాషించడంలో ఇబ్బంది పడతారు. అబ్సెషనల్ న్యూరోసిస్ బారిన పడిన వ్యక్తి ప్రియమైనవారిని ప్రశ్నించడం మరియు సలహాలను అంగీకరించడు.
   • డయాగ్నోస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిజార్డర్స్ (DSM-V) లో, ఈ ప్రవర్తనను "అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్ కొరకు ప్రమాణం 8" గా నిర్ధారిస్తారు.

పార్ట్ 2 సంబంధంలో అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్‌ను గుర్తించండి

1. 
   

   
   తరచుగా ఘర్షణ ఉంటే చూడండి. అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్ బారిన పడిన ప్రజలు తమ ప్రవర్తనను తగనిదిగా భావించే పరిస్థితులలో కూడా వారి ఆలోచనలను మరియు వారి అభిప్రాయాలను ఇతరులపై విధించడానికి వెనుకాడరు. ఈ విధమైన వైఖరి కొంతమందికి ఇబ్బంది కలిగించవచ్చు మరియు సంబంధాలలో ఘర్షణకు దారితీస్తుందనే ఆలోచన గుర్తుకు రాదు లేదా వారు చేయాలనుకున్నది చేయకుండా నిరోధించదు.
   • అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్ బారిన పడిన వ్యక్తి పరిమితులను దాటి వెళ్ళినందుకు అపరాధభావం కలగకపోవచ్చు, అంటే ఇతరుల జీవితాలను పర్యవేక్షించడం, నియంత్రించడం, తీసుకోవడం మరియు చొరబడటం వంటివి ఉన్నప్పటికీ, ప్రతిదీ ఖచ్చితంగా క్రమంలో ఉంటుంది.
   • ఈ వ్యక్తులు చెడు మానసిక స్థితిలో ఉన్నారు, ఇతరులు వారి సూచనలను పాటించకపోతే కోపం మరియు నిరాశ చెందుతారు. అన్నింటినీ నియంత్రించడానికి మరియు ప్రతిదీ పరిపూర్ణంగా చేయడానికి ప్రజలు ఒకే సమయములో లేరని వారు భావిస్తే వారు కోపంగా లేదా నిరాశకు గురవుతారు.

2. 
   

   
   అతని పనిలో అసమతుల్యత ఉనికి కోసం చూడండి. ఈ వ్యక్తులు ఎంపిక ద్వారా వారి సమయాన్ని గణనీయమైన సమయాన్ని పనిలో గడుపుతారు. వారు విశ్రాంతి కోసం చాలా తక్కువ సమయాన్ని వెచ్చిస్తారు. వారి విశ్రాంతి సమయం, వారు ఏదైనా ఉంటే, ప్రయత్నించడానికి కేటాయించారుమెరుగు విషయాలు. ఈ కారణంగా, ఈ వ్యక్తులకు చాలా మంది స్నేహితులు లేరు.
   • అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్ ఉన్న ఎవరైనా పెయింటింగ్ లేదా టెన్నిస్ వంటి క్రీడలు చేయడం వంటి ఖాళీ సమయాన్ని గడపడానికి ప్రయత్నిస్తే, వారు దాని కోసమే చేయరు. ఆమె నిరంతరం ఈ కళ లేదా ఆటను నేర్చుకోవటానికి ప్రయత్నిస్తుంది.ఆమె తన కుటుంబ సభ్యులకు అదే సిద్ధాంతాన్ని వర్తింపజేస్తుంది మరియు ఆనందం వెంబడించడం కంటే శ్రేష్ఠత కోసం రెండు వేచి ఉంటుంది.
   • ఈ జోక్యం మరియు జోక్యం సానుభూతి యొక్క నరాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది విశ్రాంతి సమయాన్ని నాశనం చేయడమే కాదు, ఇది సంబంధాలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.

3. 
   

   
   వ్యక్తి తన భావోద్వేగాలను ఇతరులకు ఎలా చూపిస్తాడో గమనించండి. ఈ వ్యక్తులలో చాలా మందికి, భావోద్వేగాలు విలువైన సమయాన్ని వృథా చేస్తాయి, అవి పరిపూర్ణత కోసం వారి తపన కోసం ఉపయోగించబడతాయి. వారి భావోద్వేగాలను వ్యక్తీకరించడానికి లేదా ప్రదర్శించడానికి సమయం వచ్చినప్పుడు వారు సాధారణంగా పెదాలను గట్టిగా ఉంచుతారు.
   • ఈ అయిష్టత కూడా ఏదైనా వ్యక్తీకరణ యొక్క వ్యక్తీకరణ ఖచ్చితంగా ఉండాలి. అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్ ఉన్న వ్యక్తి భావాల గురించి ఏదైనా వ్యక్తీకరించడానికి ముందు చాలాసేపు వేచి ఉంటాడు, అది "సరైనది" అని నిర్ధారించుకోండి.
   • అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్ ఉన్నవారు తమ భావాలను చూపించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు చాలా సరళంగా లేదా చాలా లాంఛనంగా అనిపించవచ్చు. ఉదాహరణకు, వారు "సరైనది" అనిపించే ప్రయత్నంలో అవతలి వ్యక్తి ముద్దు పెట్టుకోవడం లేదా ఒక అధికారిక భాషను ఉపయోగించడం ప్రారంభించినప్పుడు చేరుకోవడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.

4. 
   

   
   ఇతరుల భావోద్వేగాలకు వ్యక్తి ఎలా స్పందిస్తాడో పరిశీలించండి. అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్ ఉన్నవారు తమ భావోద్వేగాలను వ్యక్తీకరించడానికి చాలా కష్టపడతారు, కాని వారు ఇతరుల భావోద్వేగాలను తట్టుకోవటానికి కూడా చాలా కష్టపడతారు. ప్రజలు తమ భావోద్వేగాలను ప్రదర్శించే పరిస్థితులలో వారు కనిపించే అసౌకర్యానికి లోనవుతారు (ఉదా. క్రీడా కార్యక్రమంలో లేదా కుటుంబ పున un కలయిక).
   • చాలా మంది ప్రజలు, చాలా కాలంగా చూడని స్నేహితుడిని చూడటం ఉత్తేజకరమైన మరియు వసూలు చేసిన అనుభవం అని భావిస్తారు. అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్ ఉన్న వ్యక్తి విషయాలను ఒకే విధంగా చూడకపోవచ్చు మరియు చిరునవ్వు లేదా గుసగుసలు కూడా చూడకపోవచ్చు.
   • ఈ వ్యక్తులు భావోద్వేగాలకు "పైన" ఉండాలని మరియు వారిని "అహేతుకం" లేదా "నాసిరకం" గా చూసే వ్యక్తులను తొలగించాలని అనుకోవచ్చు.

పార్ట్ 3 పనిలో అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్‌ను గుర్తించడం

1. 
   

   
   వ్యక్తి యొక్క సమయాన్ని ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి. పనిలో, అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్‌తో ప్రజలను సంతృప్తి పరచడం చాలా కష్టమైన పని, వారిని ఆకట్టుకోవడం గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు. ఇవి నిర్వచనం ప్రకారం వర్క్‌హోలిక్స్, కానీ వర్క్‌హోలిక్స్ ఇతరుల పనిని కూడా క్లిష్టతరం చేస్తాయి. ఈ వ్యక్తులు తమను తాము విశ్వసనీయంగా మరియు బాధ్యతగా భావిస్తారు, ఈ గత గంటలు తరచుగా ఉత్పాదకత లేకపోయినా వారు పనిలో ఎక్కువ సమయం గడుపుతారు.
   • ఈ ప్రజలలో ఈ ప్రవర్తన సాధారణం. సంస్థ యొక్క ఉద్యోగులందరూ అదే చేయాలని వారు భావిస్తున్నారు.
   • సాధారణంగా, అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్ ఉన్నవారు ఎక్కువ గంటలు పనిలో గడుపుతారు, కాని మంచి రోల్ మోడల్స్ కాదు. వారి కోసం మరియు వారితో పనిచేసే వ్యక్తుల కోసం వారు మంచి పని వాతావరణాన్ని ఏర్పాటు చేయలేరు. వారు ప్రజల కంటే చేయవలసిన పనులపై ఎక్కువ దృష్టి పెడతారు. వారు పనులు మరియు సంబంధాల మధ్య మంచి సమతుల్యతను కనుగొనలేరు. మరియు వారు తరచుగా ప్రజలను వారి మేల్కొలుపును ప్రోత్సహించడంలో విఫలమవుతారు.
   • కొన్ని సంస్కృతులు పనిలో ఎక్కువ సమయం గడపడం లేదా ఎక్కువ సమయం పనిలో గడపడం వంటి వాటికి చాలా ప్రాముఖ్యతనిస్తాయని తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కానీ ఇది అబ్సెషనల్ న్యూరోసిస్ వలె కాదు.
   • అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్ ఉన్న వ్యక్తుల విషయంలో, ఇది పని చేయవలసిన బాధ్యత కాదు, కోరిక.

2. 
   

   
   ఇతరులతో అతని పరస్పర చర్యలను చూడండి. అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్ ఉన్న వ్యక్తులు వారి సహచరులు లేదా ఉద్యోగులతో సహా పరిస్థితులను సమీపించే విషయంలో కఠినంగా మరియు మొండిగా ఉంటారు. వారు తమ సహోద్యోగుల వ్యక్తిగత జీవితాలను అతిశయించే అవకాశం ఉంది మరియు వారికి వ్యక్తిగత స్థలం లేదా సరిహద్దులను వదలరు. ప్రతి ఒక్కరూ పనిలో వారిలాగే ప్రవర్తించాలి అని కూడా వారు అనుకుంటారు.
   • ఉదాహరణకు, అబ్సెషనల్ న్యూరోసిస్ ఉన్న ప్రాజెక్ట్ మేనేజర్ ఉద్యోగి సెలవు కోసం చేసిన అభ్యర్థనను తిరస్కరించవచ్చు, ఈ కారణంగా అతను సెలవు తీసుకోడు. ఉద్యోగి యొక్క ప్రాధాన్యత ఏ ఇతర బాధ్యత కంటే (ఉదాహరణకు కుటుంబం) కాకుండా తన వ్యాపారానికి వెళ్లాలని అతను అనుకోవచ్చు.
   • అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్ ఉన్నవారు వారి పనితీరులోకి ఏదో వెళ్ళకపోవచ్చునని భావించరు.వారు తమను తాము క్రమం మరియు పరిపూర్ణతగా భావిస్తారు. ఈ వైఖరి ఒకరిని అసంతృప్తికి గురిచేస్తే, అది నమ్మదగినది కాదు మరియు సంస్థ యొక్క మంచి కోసం పనిచేయడంలో నమ్మకం లేదు.

3. 
   

   
   జోక్యం సంకేతాల ఉనికిని పరిశీలించండి. అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్ ఉన్నవారు మంచి పనులను ఎలా చేయాలో ఇతరులకు తెలియదని అనుకుంటారు. వారి ప్రకారం, వారు చేసే పనుల మార్గం ముందుకు సాగడానికి ఏకైక మార్గం. సహకారం మరియు సహకారానికి ఎటువంటి ప్రాముఖ్యత ఇవ్వబడదు.
   • అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్ ఉన్న వ్యక్తి బహుశా "మైక్రో మేనేజర్" లేదా చాలా చెడ్డ "టీమ్ స్పిరిట్" కలిగి ఉంటాడు ఎందుకంటే ఇది తరచుగా ప్రజలను తమ పనులను చేయమని బలవంతం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంది.
   • అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్ ఉన్న వ్యక్తి తప్పులు చేస్తే, వేరొకరిని తనదైన రీతిలో పని చేయనివ్వడం సౌకర్యంగా ఉండదు. ఆమె సాధారణంగా తన బాధ్యతలను అప్పగించడానికి ఇష్టపడదు మరియు ఆమెను బలవంతంగా అప్పగిస్తే ఇతరులను మైక్రో మేనేజ్ చేస్తుంది. అతను ఇతరులను మరియు వారి సామర్థ్యాలను విశ్వసించలేదనే వాస్తవాన్ని అతని వైఖరి తెలియజేస్తుంది.

4. 
   

   
   గడువులను గౌరవించలేదా అని తనిఖీ చేయండి. చాలా తరచుగా, అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్ ఉన్నవారు పరిపూర్ణత కోసం వారి శోధన ద్వారా పట్టుబడతారు మరియు గడువులను గౌరవించరు, ముఖ్యమైనవి కూడా. వారు ప్రతి సమయాన్ని శ్రద్ధగా చూసుకోవటం వలన వారి సమయాన్ని సమర్థవంతంగా నిర్వహించడం చాలా కష్టం.
   • కొంతకాలం తర్వాత, వారి వైఖరి మరియు వారి స్థిరీకరణలు వారి ఒంటరితనానికి దారితీసే పనిచేయకపోవటానికి దారితీస్తాయి, ఎందుకంటే చాలా మంది వారితో కలిసి పనిచేయాలనే ఆలోచనతో తమ అసంతృప్తిని వ్యక్తం చేస్తారు. వారి అవాంఛనీయ వైఖరి మరియు అవగాహన పనిలో ఉన్న వాటిని క్లిష్టతరం చేస్తాయి మరియు వారి అధీనంలో ఉన్నవారికి లేదా సహచరులకు కూడా దూరంగా వెళ్ళడానికి దారితీయవచ్చు.
   • వారు అన్ని మద్దతును కోల్పోయినప్పుడు, వారు విషయాలను చూసే విధానానికి ప్రత్యామ్నాయం లేదని ఇతరులకు నిరూపించడానికి వారు చేసే ప్రయత్నాలలో వారు మరింత అస్పష్టంగా ఉంటారు. వారు మరింత గందరగోళానికి గురి కావచ్చు.

పార్ట్ 4 చికిత్స కోరుతోంది

1. 
   

   
   మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులను సంప్రదించండి. శిక్షణ పొందిన ప్రొఫెషనల్ మాత్రమే అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్ ఉన్నవారిని నిర్ధారించి చికిత్స చేయవచ్చు. అదృష్టవశాత్తూ, ఈ రుగ్మత యొక్క చికిత్స సాధారణంగా ఇతర వ్యక్తిత్వ లోపాలకు చికిత్సల కంటే చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఈ ప్రొఫెషనల్ మనస్తత్వవేత్త లేదా మానసిక వైద్యుడు కావచ్చు. చాలా మంది కుటుంబ వైద్యులు మరియు సాధారణ అభ్యాసకులు అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్‌ను గుర్తించడానికి శిక్షణ పొందరు.

2. 
   

   
   చికిత్సలో పాల్గొనండి. డైలాగ్ థెరపీ మరియు ముఖ్యంగా కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (సిబిటి) సాధారణంగా అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్ ఉన్నవారికి చాలా ప్రభావవంతమైన చికిత్సగా కనిపిస్తుంది. CBT ను మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు నిర్వహిస్తారు. వ్యక్తి తన ఆలోచన విధానాలను మరియు అతని అనుచిత ప్రవర్తనను గుర్తించడానికి మరియు సవరించడానికి బోధించడంలో ఇది ఉంటుంది.

3. 
   

   
   మందుల గురించి తెలుసుకోండి. చాలా సందర్భాలలో, అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్ చికిత్సకు చికిత్స సరిపోతుంది. కానీ కొన్ని సందర్భాల్లో, డాక్టర్ లేదా సైకియాట్రిస్ట్ ప్రోజాక్ వంటి మందులను సిఫారసు చేయవచ్చు, ఇది సెలెక్టివ్ సిరోటోనిన్ రీఅప్టేక్ ఇన్హిబిటర్.

పార్ట్ 5 ఈ రుగ్మతను అర్థం చేసుకోవడం

1. 
   

   
   అబ్సెషనల్ న్యూరోసిస్ అంటే ఏమిటో తెలుసుకోండి. అనంకస్టిక్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ గురించి కూడా చర్చ ఉంది. పేరు సూచించినట్లు, ఇది వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం. వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం అనేది చెడు ఆలోచనలు, ప్రవర్తనలు మరియు అనుభవాల యొక్క నిరంతర ప్రక్రియ, ఇది వేర్వేరు శంకువులలో కనుగొనబడుతుంది మరియు వ్యక్తి జీవితాన్ని గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
   • అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్ మాదిరిగా, వ్యక్తి తన శక్తి మరియు తన సొంత వాతావరణంపై నియంత్రణ అవసరం గురించి ఆందోళన చెందుతాడు. ఈ లక్షణాలు క్రమం, పరిపూర్ణత మరియు పరస్పర మరియు మానసిక నియంత్రణ కోసం సర్వవ్యాప్త ఆందోళనను సూచిస్తాయి.
   • ఇటువంటి నియంత్రణ తరచుగా సామర్థ్యం, ​​ఓపెన్-మైండెడ్నెస్ మరియు వశ్యత యొక్క వ్యయంతో ఉంటుంది, ఎందుకంటే వ్యక్తి యొక్క నమ్మకాలలో దృ g త్వం స్థాయి చాలా బలంగా ఉంటుంది, తద్వారా అతను తరచుగా తన పనులను చేయగల సామర్థ్యాన్ని జోక్యం చేసుకుంటాడు.

2. 
   

   
   అబ్సెషనల్ న్యూరోసిస్ మరియు అబ్సెసివ్ కంపల్సివ్ డిజార్డర్ మధ్య వ్యత్యాసం చేయండి. అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్ అనేది అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ యొక్క పూర్తిగా భిన్నమైన రోగ నిర్ధారణ, అయితే సాధారణ లక్షణాలు ఉన్నప్పటికీ.
   • ఒక ముట్టడి, దాని పేరు సూచించినట్లుగా, వ్యక్తి యొక్క ఆలోచనలు మరియు భావాలు నిరంతర ఆలోచనతో పూర్తిగా ఆధిపత్యం చెలాయిస్తాయని సూచిస్తుంది. ఇది ఉదాహరణకు శుభ్రత, భద్రత లేదా వ్యక్తికి చాలా ముఖ్యమైన ఇతర విషయాల ముట్టడితో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
   • బలవంతం అనేది ప్రతిఫలం లేదా ఆనందాన్ని పొందకుండా ఒక చర్యను పునరావృతమయ్యే మరియు నిరంతరాయంగా చేయటం. ముట్టడి నుండి తప్పించుకోవటానికి ఈ చర్యలు తరచూ జరుగుతాయి, ఉదాహరణకు ఒకరి శుభ్రత పట్ల ఉన్న మత్తు కారణంగా చేతులు కడుక్కోవడం లేదా ఎవరైనా ప్రవేశించగల ముట్టడి కారణంగా తలుపు లాక్ చేయబడిందో లేదో 32 సార్లు తనిఖీ చేయడం.
   • అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ అనేది ఆందోళన రుగ్మత, ఇది బలవంతపు చర్యలు లేదా ప్రవర్తనల నుండి ఉపశమనం పొందగల చొరబాటు ముట్టడిని కలిగి ఉంటుంది. ఈ వ్యక్తులు తరచూ వారి ముట్టడి అశాస్త్రీయమైన లేదా అహేతుకమని గుర్తించారు, కాని వారు లేకపోతే చేయలేరు అనే అభిప్రాయాన్ని కలిగి ఉంటారు. అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్, వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం ఉన్న వ్యక్తి సాధారణంగా తన జీవితంలోని అన్ని అంశాలను నియంత్రించాల్సిన అవసరం అహేతుకం మరియు సమస్యాత్మకమైనదని గుర్తించలేదు.

3. 
   

   
   అబ్సెషనల్ న్యూరోసిస్ యొక్క రోగనిర్ధారణ ప్రమాణాలను ఎలా గుర్తించాలో తెలుసుకోండి. డయాగ్నోస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిజార్డర్స్ (DSM-V) ప్రకారం, రోగి అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్‌తో బాధపడుతుంటే, వ్యక్తి యొక్క జీవితానికి ఆటంకం కలిగించే వివిధ రకాల శంకువులలో ఈ క్రింది లక్షణాలను కనీసం 4 ప్రదర్శించాలి:
   • అతను వివరాలు, నియమాలు, జాబితాలు, ఆర్డర్, సంస్థ మరియు షెడ్యూల్‌ల గురించి ఆందోళన చెందుతాడు, కార్యాచరణ యొక్క ప్రధాన అంశం ఇకపై పరిగణనలోకి తీసుకోబడదు
   • అతను పనుల సాధనకు ఆటంకం కలిగించే పరిపూర్ణతను చూపిస్తాడు (అతను చాలా కఠినమైన ప్రమాణాలు గౌరవించబడనందున అతను ఒక ప్రాజెక్ట్ను పూర్తి చేయలేడు)
   • అతను తన పనిలో మరియు ఉత్పాదకత విషయంలో, అన్ని విశ్రాంతి మరియు స్నేహాలను మినహాయించే స్థాయికి అధికంగా అంకితభావంతో ఉంటాడు (ఎందుకంటే వారు స్పష్టమైన ఆర్థిక అవసరాన్ని పాటించరు)
   • అతను నైతికత, నీతి లేదా విలువల విషయాలలో (సాంస్కృతిక లేదా మతపరమైన గుర్తింపుతో సంబంధం లేకుండా) చాలా మనస్సాక్షి, తెలివిగలవాడు మరియు వంగనివాడు.
   • అతను ధరించే లేదా పనికిరాని వస్తువులను వదిలించుకోలేడు, వాటికి సెంటిమెంట్ విలువ లేనప్పుడు కూడా
   • పనులను అప్పగించడానికి లేదా ఇతర వ్యక్తులతో పనిచేయడానికి అతను ఇష్టపడడు, వారు తన స్వంత పనులను సరిగ్గా అనుసరిస్తే తప్ప
   • అతను తనపై మరియు ఇతరులపై చాలా తక్కువ డబ్బు ఖర్చు చేస్తాడు, ఎందుకంటే అతను భవిష్యత్తులో విపత్తు కోసం డబ్బు సంపాదించవలసి ఉంటుందని అతను భావిస్తాడు
   • అతను దృ g త్వం మరియు మొండితనం చూపిస్తాడు

4. 
   

   
   అనంకస్టిక్ వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం యొక్క ప్రమాణాలను ఎలా గుర్తించాలో తెలుసుకోండి. అదేవిధంగా, WHO ఇంటర్నేషనల్ క్లాసిఫికేషన్ ఆఫ్ డిసీజెస్, అనంకస్టిక్ వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యాన్ని నిర్ధారించడానికి రోగి కింది జాబితా నుండి కనీసం 3 లక్షణాలను ప్రదర్శించాలని నిర్దేశిస్తుంది:
   • సందేహం మరియు జాగ్రత్త యొక్క అధిక భావాలు
   • వివరాలు, నియమాలు, జాబితాలు, ఆర్డర్, సంస్థ మరియు సమయం వినియోగం కోసం ఆందోళన
   • పనుల పనితీరుకు ఆటంకం కలిగించే పరిపూర్ణత
   • ఆనందం మరియు మానవ సంబంధాలను మినహాయించి, ఉత్పాదకత సమస్యల గురించి అన్యాయమైన అవగాహన, ఆందోళన మరియు అవాంతరాలు
   • పెడంట్రీ మరియు అధిక సామాజిక సంప్రదాయాలకు కట్టుబడి ఉండటం
   • దృ ff త్వం మరియు మృదుత్వం
   • ఇతరులు తమ స్వంత పనులకు సరిగ్గా సమర్పించాలని లేదా ఇతరులు పనులను అనుమతించటానికి అనుచితమైన అయిష్టతకు సమర్పించాలని ఒక అసమంజసమైన పట్టుబట్టడం
   • పట్టుబట్టే మరియు పట్టుబట్టే ఆలోచనలు లేదా ప్రేరణల చొరబాటు

5. 
   

   
   అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్‌కు ప్రమాద కారకాలు ఏమిటో తెలుసుకోండి. ఇది సర్వసాధారణమైన వ్యక్తిత్వ లోపాలలో ఒకటి. DSM-V అంచనా ప్రకారం జనాభాలో 2.1 మరియు 7.9% మధ్య ఈ రుగ్మతతో బాధపడుతున్నారు. ఈ రుగ్మత ఒకే కుటుంబాలలో కనుగొనబడిందని మరియు అందువల్ల ఇది జన్యుపరమైన భాగాన్ని కలిగి ఉంటుందని తెలుస్తుంది.
   • స్త్రీలకు పురుషులకు ఈ రుగ్మత వచ్చే అవకాశం రెండు రెట్లు ఎక్కువ.
   • ప్రతిదీ నియంత్రించబడే కఠినమైన వాతావరణంలో పెరిగే పిల్లలు అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్ వచ్చే అవకాశం ఉంది.
   • చాలా కఠినంగా మరియు నిరాకరించే లేదా చాలా రక్షణగా ఉన్న తల్లిదండ్రులతో పెరిగే పిల్లలు ఈ రుగ్మతను ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉంది.
   • అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్ ఉన్న 70% మంది కూడా నిరాశతో బాధపడుతున్నారు.
   • అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ ఉన్న వారిలో 25-50% మంది కూడా అబ్సెసివ్ న్యూరోసిస్‌తో బాధపడుతున్నారు.