హామీ మరియు సానుకూల?

విషయము

• పాదాలు శరీరంలో తరచుగా నిర్లక్ష్యం చేయబడిన భాగం, ఇవి గట్టిగా మరియు కాలిసస్‌తో కప్పబడి ఉంటాయి. మీరు తరచుగా చెప్పులు లేని కాళ్ళు, ముఖ్యంగా ఆరుబయట నడుస్తుంటే ఇది మరింత నిజం. అదృష్టవశాత్తూ, మీ పాదాలను సున్నితంగా మరియు మృదువుగా చేయడానికి చాలా నివారణలు ఉన్నాయి. మీ పాదాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి, వారికి శ్రద్ధ ఇవ్వండి మరియు వారు చాలా మంచి అనుభూతి చెందుతారు!
• దశల్లో
• బేకింగ్ సోడా చనిపోయిన చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడానికి మీకు సహాయపడుతుంది మరియు దానిని తొలగించడం మీకు సులభం అవుతుంది. మీరు మీ పాదాలను బబుల్ స్నానంలో కూడా నానబెట్టవచ్చు. మీరు దీన్ని చాలా సూపర్ మార్కెట్లలో కొనుగోలు చేయవచ్చు. మీరు దాన్ని ప్లగ్ ఇన్ చేయండి మరియు అవి విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి స్పా వద్ద మాదిరిగా నీటిలో బుడగలు ఉత్పత్తి చేస్తాయి.
• మీరు సూపర్ మార్కెట్లో కొనుగోలు చేసిన ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ సబ్బును కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ప్యూమిస్‌తో మీకు తక్కువ పని ఉంటుంది.

పాదాలను మృదువుగా మరియు సున్నితంగా ఎలా చేయాలి. పాదాలు శరీరంలో తరచుగా నిర్లక్ష్యం చేయబడిన భాగం, ఇవి గట్టిగా మరియు కాలిసస్‌తో కప్పబడి ఉంటాయి. మీరు తరచుగా చెప్పులు లేని కాళ్ళు, ముఖ్యంగా ఆరుబయట నడుస్తుంటే ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది. ఆయన ...

ఈ వ్యాసంలో: ఒకరి పాదాలను తేమగా మార్చడం పాదాల చనిపోయిన చర్మాన్ని పాదాలను మృదువుగా చేయడానికి ఇతర మార్గాలను కనుగొనండి 8 సూచనలు

పాదాలు శరీరంలో తరచుగా నిర్లక్ష్యం చేయబడిన భాగం, ఇవి గట్టిగా మరియు కాలిసస్‌తో కప్పబడి ఉంటాయి. మీరు తరచుగా చెప్పులు లేని కాళ్ళు, ముఖ్యంగా ఆరుబయట నడుస్తుంటే ఇది మరింత నిజం. అదృష్టవశాత్తూ, మీ పాదాలను సున్నితంగా మరియు మృదువుగా చేయడానికి చాలా నివారణలు ఉన్నాయి. మీ పాదాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి, వారికి శ్రద్ధ ఇవ్వండి మరియు వారు చాలా మంచి అనుభూతి చెందుతారు!

దశల్లో

1. విధానం 1 అతని పాదాలను తేమ చేయండిమీ పాదాలను తేమ చేయండి శాశ్వతంగా.
   • పెట్రోలియం జెల్లీని మీ పాదాలకు మృదువుగా చేయడానికి దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. మీరు ప్రతిరోజూ మీ పాదాలకు తేమ ఉత్పత్తి చేయాలి.
   • ఉదాహరణకు, రాత్రికి, మీ పాదాలకు వాసెలిన్ ఉంచండి మరియు సాక్స్ ధరించండి లేదా ఒక టవల్ కింద ఉంచండి, తద్వారా మీరు మీ షీట్లలో వాసెలిన్‌ను ఎక్కడా ఉంచవద్దు. పడుకునే ముందు సరిగ్గా చేయండి.
   • మీరు మీ పాదాల పరిమాణంలో రెండు ప్లాస్టిక్ పాకెట్లను కూడా తీసుకోవచ్చు, మీ పాదాలకు విటమిన్ ఇ వర్తించవచ్చు, మీ పాదాలకు పాకెట్స్ ఉంచండి, సాక్స్ ఉంచండి మరియు నిద్రపోవచ్చు. మీరు మేల్కొన్నప్పుడు, మీ పాదాలు చాలా మృదువుగా ఉండాలి.
   • ముఖ్య విషయంగా క్రీమ్ కొనండి. ముఖ్యంగా వేసవిలో, ఫ్లిప్ ఫ్లాప్లలో లేదా చెప్పులు లేని కాళ్ళలో నడవడం ద్వారా కనిపించే కాలిస్ కారణంగా పాదాలు తరచుగా కఠినంగా మరియు కఠినంగా మారుతాయి. ముఖ్య విషయంగా ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. అందం విభాగంలో, మడమల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన క్రీములను మీరు కనుగొంటారు, ఇవి తరచుగా పాదం యొక్క కష్టతరమైన భాగం.

2. 
   

   
   
   
   కొబ్బరి నూనె మరియు ఆలివ్ నూనె కూడా పాదాలను మృదువుగా చేయడానికి అద్భుతమైన మార్గాలు. సిద్ధం a.పాదాలకు స్క్రబ్ చేయండి
   • మీ వంటగది నుండి వచ్చే పదార్థాలతో మీ పాదాలకు దరఖాస్తు చేసుకోవడానికి మీరు ఇంట్లో తయారుచేసిన స్క్రబ్‌ను సిద్ధం చేయవచ్చు. మీరు వాటిని క్రమం తప్పకుండా వర్తింపజేస్తే, అవి మీ పాదాలను సున్నితంగా మరియు మృదువుగా చేయాలి.
   • బ్రౌన్ షుగర్ (అర కప్పు), తేనె (ఒక చెంచా), ఆలివ్ ఆయిల్ (లేదా మీకు నచ్చిన నూనె, అర కప్పు) మరియు నిమ్మరసం (ఒక చొక్కా) తో స్క్రబ్ సిద్ధం చేయండి. ఎర్ర చక్కెర సాధారణ చక్కెర కంటే తక్కువ రాపిడితో ఉంటుంది. ఇది స్క్రబ్ చేసిన తర్వాత చర్మం తేమను నిలుపుకోవటానికి సహాయపడుతుంది, తేనె కూడా పాదాలను మృదువుగా మరియు తేమగా చేస్తుంది. నిమ్మరసం చర్మాన్ని కాంతివంతం చేస్తుంది మరియు సాధారణ రంగును ఇస్తుంది.
   • అయినప్పటికీ, చర్మంపై చక్కెర లేదా నిమ్మరసం వాడకుండా చాలా మంది గట్టిగా సలహా ఇస్తారు ఎందుకంటే అవి లేస్రేషన్స్ మరియు కెమికల్ బర్న్స్ (ఆ క్రమంలో) సృష్టించగలవు. మీరు తరచుగా స్క్రబ్‌ను ఉపయోగిస్తే, ఇది ఇతర సమస్యలతో పాటు చర్మం యొక్క వృద్ధాప్యం యొక్క త్వరణాన్ని కలిగిస్తుంది. మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, రెసిపీని అనుసరించండి మరియు గోధుమ చక్కెరను ఉప్పుతో భర్తీ చేయండి మరియు నిమ్మరసం ఉంచవద్దు. ఉప్పు చర్మానికి చాలా మంచిది మరియు అదే ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ శక్తిని ఉంచేటప్పుడు చక్కెర వంటి లేస్రేషన్లకు కారణం కాదు. నిమ్మరసం చాలా దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉండదు (చర్మాన్ని కాల్చడం తప్ప), కాబట్టి దాన్ని భర్తీ చేయవలసిన అవసరం లేదు.
   • టబ్ అంచున కూర్చోండి. చర్మాన్ని మృదువుగా చేసి, స్క్రబ్బింగ్ కోసం సిద్ధం చేయడానికి పది నుంచి పదిహేను నిమిషాలు మీ పాదాలను చాలా వేడి నీటిలో నానబెట్టండి. అప్పుడు, మీరు తయారుచేసిన పిండిలో కొద్ది మొత్తాన్ని తీసుకోండి, కాలి ముందు మడమ మరియు పాదం యొక్క నిర్దిష్ట ప్రాంతాలపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా మీ పాదాలకు శాంతముగా మసాజ్ చేయడం ప్రారంభించండి (ముఖ్యంగా మీకు కాలిసస్ ఉంటే).

3. 
   

   
   
   
   మీకు అవసరమైనంత కాలం మీ పాదాలకు స్క్రబ్‌ను మసాజ్ చేయండి. ఒకటి నుండి రెండు నిమిషాలు మీ పాదాలకు వదిలేయండి, తరువాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. మీరు మీ పాదాలను కడిగిన తరువాత, మీ పాదాలకు మంచి మొత్తంలో మాయిశ్చరైజర్ వేసి, సాక్స్ గట్టిగా ఉంచండి, ఉత్పత్తి మీ చర్మంపై ఉండి, లోతుగా చొచ్చుకుపోతుందని నిర్ధారించుకోండి.మీ పాదాలను నానబెట్టండి.
   • పడుకునే ముందు మీ పాదాలను వెచ్చని నీటిలో పది నిమిషాలు నానబెట్టండి. మీరు వారంలో చాలా రోజులు చేయాలి. మీరు మీ పాదాలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోకపోతే, ముఖ్యంగా మడమల వద్ద, కాలిసస్ మరియు కఠినమైన చర్మం అభివృద్ధి చెందుతాయి.
   • కొన్ని చుక్కల ద్రవ సబ్బు మరియు కొద్దిగా బేకింగ్ సోడా (ఒకటి నుండి ఐదు లీటర్ల నీరు) జోడించండి లేదా ఎప్సమ్ ఉప్పు స్నానాలను ప్రయత్నించండి.

బేకింగ్ సోడా చనిపోయిన చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడానికి మీకు సహాయపడుతుంది మరియు దానిని తొలగించడం మీకు సులభం అవుతుంది. మీరు మీ పాదాలను బబుల్ స్నానంలో కూడా నానబెట్టవచ్చు. మీరు దీన్ని చాలా సూపర్ మార్కెట్లలో కొనుగోలు చేయవచ్చు. మీరు దాన్ని ప్లగ్ ఇన్ చేయండి మరియు అవి విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి స్పా వద్ద మాదిరిగా నీటిలో బుడగలు ఉత్పత్తి చేస్తాయి.

1. 
   

   
   విధానం 2 పాదాల చనిపోయిన చర్మాన్ని గీసుకోండిపాదాలకు ఒక ఫైల్ ఉపయోగించండి.
   • ఫుట్ ఫైల్స్ జున్ను తురుము పీట వలె కనిపించే లోహ ఉత్పత్తులు. కొన్నిసార్లు వాటిని మట్టిగా కూడా తయారు చేయవచ్చు. పాదాల అరికాళ్ళపై చనిపోయిన మరియు కఠినమైన చర్మాన్ని గీరినందుకు మీరు వాటిని ఉపయోగించవచ్చు. మీరు వాటిని తరచుగా ఉపయోగిస్తే, మీ పాదాలు మృదువుగా మారవచ్చు.
   • జున్ను తురుము పీటపై బ్లేడ్ వలె కనిపించే పదునైన క్షితిజ సమాంతర బ్లేడ్, కాలోసైట్ రేజర్ అని పిలువబడే కాల్లస్‌ను తొలగించడానికి మరింత దూకుడు మార్గం కూడా ఉంది. మొత్తం కాలిస్ తొలగించవద్దు. మీకు నొప్పి మొదలైతే, ఆపండి. మీరు ప్లాస్టిక్ గుడ్ల ఆకారంలో పాదాలకు ఫైళ్ళను కూడా కొనుగోలు చేయవచ్చు.

2. 
   

   
   స్క్రాపర్ లేదా రాతితో, చనిపోయిన చర్మాన్ని తొలగించండి. మీరు పూర్తి చేసిన తర్వాత చర్మానికి మసాజ్ చేసేటప్పుడు మాయిశ్చరైజర్ రాయండి. ఒక ఉపయోగించండి.అగ్నిశిల
   • మీరు చాలా బ్యూటీ షాపులలో ప్యూమిస్ రాళ్లను కనుగొంటారు మరియు మీరు తరచుగా లోహంతో తయారు చేసిన స్క్రాపర్‌లకు బదులుగా వాటిని ఉపయోగించవచ్చు. పాదాల నుండి చనిపోయిన చర్మాన్ని తొలగించడానికి ఇవి చాలా బాగా పనిచేస్తాయి.
   • చనిపోయిన చర్మాన్ని తొలగించడానికి ప్యూమిస్ రాయి చర్మం పై పొరను గీస్తుంది, ఇది పాదాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది. మీకు బాధ కలిగించకుండా ఉండటానికి చర్మం పొడిబారినప్పుడు తొలగించండి. చనిపోయిన మరియు అనవసరమైన చర్మాన్ని తొలగించడానికి ప్యూమిస్‌ను నేరుగా కాలస్‌ మరియు కఠినమైన చర్మంపై రుద్దండి.
   • మీరు చాలా గట్టిగా లేదా చాలా తేలికగా రుద్దకండి, ఎందుకంటే మీరు పాదాల చర్మాన్ని చికాకు పెట్టవచ్చు లేదా దెబ్బతీస్తుంది. మృదువైన వైపు ఉపయోగించండి మరియు తేలికగా నొక్కడం ద్వారా ముందుకు సాగండి.

మీరు సూపర్ మార్కెట్లో కొనుగోలు చేసిన ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ సబ్బును కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ప్యూమిస్‌తో మీకు తక్కువ పని ఉంటుంది.

1. 
   

   
   విధానం 3 పాదాలను మృదువుగా చేయడానికి ఇతర మార్గాలను కనుగొనండి మిమ్మల్ని మీరు క్రమం తప్పకుండా పొందండి.పాదాలకు చేసే చికిత్స
   • చాలా సెలూన్లు పాదాలను మృదువుగా చేయడానికి చికిత్సలను కలిగి ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, మీ గోళ్ళపై నెయిల్ పాలిష్ పెట్టే ముందు మీ పాదాలను గోరువెచ్చని నీటిలో నానబెట్టమని మీరు వారిని అడగవచ్చు.
   • వారు కొనసాగడానికి ముందు, మడమలతో సహా, పాదాల నుండి చనిపోయిన చర్మాన్ని తొలగించడానికి స్క్రాపర్ను ఉపయోగిస్తారు. సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, మీరు ఉదయం అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వాలి.

2. 
   

   
   వేర్వేరు చికిత్సల గురించి సమాచారం కోసం అడగండి, ఎందుకంటే కొన్నిసార్లు లగ్జరీ చికిత్సలు మీ పాదాలను (మరియు మీ కాళ్ళను) సున్నితంగా చేసే స్క్రబ్‌లు మరియు ఇతర చికిత్సలను అందిస్తాయి. ఈ పాదాలకు చేసే చికిత్సలు చాలా ఖరీదైనవి మరియు మీరు వాటిని నెలకు ఒకసారి ప్రారంభించాలి.బూట్లు ధరించండి.
   • మీరు తరచుగా చెప్పులు లేని కాళ్ళు, ముఖ్యంగా ఆరుబయట నడుస్తే మీ పాదాలు గట్టి చర్మంతో కప్పబడి ఉంటాయి. బూట్లు ధరించండి మరియు వాటిని మృదువుగా చేయడానికి మీకు తక్కువ పని ఉంటుంది.
   • సూర్యరశ్మి మరియు ధూళి కాళ్ళు మరియు చేతులకు నష్టం కలిగిస్తాయి. మీ బూట్లతో సాక్స్ ధరించండి.

3. 
   

   
   వారు సెక్సీగా కనిపిస్తారు, కాని హైహీల్స్ మీ పాదాలను గాయపరుస్తాయి. వాటిని జాగ్రత్తగా ధరించండి, ఉదాహరణకు ప్రత్యేక సందర్భాలలో మాత్రమే..ఫుట్ వ్యాయామాలు చేయడానికి ప్రయత్నించండి
   • క్రమం తప్పకుండా చేసే వ్యాయామాలు వాటిని తియ్యగా, ఆరోగ్యంగా చేస్తాయి. ఇవి రక్త ప్రసరణను ప్రేరేపిస్తాయి మరియు అవి మీ పాదాలను తక్కువ పొడిగా చేస్తాయి.
   • మీ పాదాలను సవ్యదిశలో మరియు వెనుకకు తిప్పడానికి మీ చేతులను ఉపయోగించండి. ప్రతి వైపు పదిసార్లు చేయండి.
   • మీ కాలిని ముందుకు మరియు వెనుకకు సాగదీయడం ద్వారా వాటిని తరలించండి. ప్రతి వ్యాయామానికి మీరు పదిసార్లు చేయాలి.

ఫుట్ వ్యాయామాలతో పాటు పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి. బాగా హైడ్రేటెడ్ శరీరం ప్రతిచోటా చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా మరియు సున్నితంగా చేస్తుంది.

• సలహా
• చెప్పులు లేకుండా నడవడం ఆపు! మీకు సరిపోయే మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉండే ఒక జత బూట్లు కనుగొనండి.
• మీరు మీ పాదాలకు మీ ముఖం మాదిరిగానే జాగ్రత్త వహించాలి. కొంతమంది తమ పాదాలను మరచిపోతారు.

చేతుల చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడానికి పాదాలకు స్క్రబ్స్ కూడా అద్భుతమైనవి. మీరు మీ పాదాలకు మసాజ్ చేయడం పూర్తయిన తర్వాత, మీ చేతులను రుద్దడానికి మిగిలిన స్క్రబ్‌ను ఉపయోగించండి.

• హెచ్చరికలు