రచయిత: Roger Morrison
సృష్టి తేదీ: 3 సెప్టెంబర్ 2021
నవీకరణ తేదీ: 4 మే 2024
Anonim
బల్లులు ఇంట్లో లేకుండా చేయడం ఎలా | How to Get Rid of Lizards at House | Home Remedies |Top Telugu TV
వీడియో: బల్లులు ఇంట్లో లేకుండా చేయడం ఎలా | How to Get Rid of Lizards at House | Home Remedies |Top Telugu TV

విషయము

ఈ వ్యాసంలో: మీ పరికరాలను ఎంచుకోవడం సరైన స్థానాన్ని తీసుకోవడం దాని ఖచ్చితత్వాన్ని మెరుగుపరచడం సూచనలు

మీరు ట్రిపుల్ (మూడు స్ట్రైక్స్ డాఫిలీ) చేయాలనుకుంటున్నారా లేదా ప్రో లాగా మీ సమ్మెను విజయవంతం చేయాలనుకుంటున్నారా? నిజాయితీగా, ఇది ప్రతిఒక్కరికీ అందుబాటులో ఉంటుంది. మీరు చేయాల్సిందల్లా సరైన స్థానాన్ని కనుగొనడం, దృ sw మైన ing పును అభివృద్ధి చేయడం మరియు అవిరామంగా శిక్షణ ఇవ్వడం. మీరు శారీరకంగా ఆరోగ్యంగా ఉంటే మరియు నేర్చుకున్న కదలికలను పునరావృతం చేయడంలో మీరు మంచివారైతే, మీరు మరింత శిక్షణ పొందవలసి ఉంటుంది. ఎలాగైనా జాగ్రత్త వహించండి, బౌలింగ్ ఒక drug షధంగా మారుతుంది!


దశల్లో

పార్ట్ 1 మీ పరికరాలను ఎంచుకోవడం



  1. ఉపయోగించాల్సిన బంతి రకాన్ని నిర్ణయించండి. చాలా మంది ప్రజలు తమకు అందుబాటులో ఉన్న బంతులను ఉపయోగించడం ద్వారా వారి బౌలింగ్ ప్రాక్టీస్‌ను ప్రారంభిస్తారు, ఇది తక్కువ ఖరీదైన పరిష్కారంగా మిగిలిపోతుంది. ఎంచుకోవడానికి అనేక రకాల బంతులు ఉన్నాయి మరియు అవి మీకు ఉచితంగా లభిస్తాయి. మీరు మొత్తం బౌలింగ్ సెషన్ కోసం బూట్లు అద్దెకు తీసుకోవచ్చు.
    • మీరు మీ స్వంత బౌలింగ్ బంతిని కొనుగోలు చేయవచ్చు మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన స్వింగ్ మరియు విడుదలను పొందడానికి మీ చేతికి అమర్చవచ్చు. జాగ్రత్తలు తీసుకునే ప్రొఫెషనల్ కొనుగోలు సమయంలో అందుబాటులో ఉంటే దాన్ని అక్కడికక్కడే స్వీకరించడం మరియు రంధ్రం చేయడం సాధ్యపడుతుంది. ఒక ప్రొఫెషనల్ మీ స్థాయి, మీ బడ్జెట్, మీ శైలి మరియు మీ కోరికలకు అనుగుణంగా ఉన్న బంతి యొక్క పదార్థం మరియు బరువుపై మీకు సలహా ఇవ్వగలరు.
    • మీరు ఆన్‌లైన్‌లో లేదా మీకు సమీపంలో ఉన్న దుకాణంలో కూడా డిస్కౌంట్లను కనుగొనవచ్చు, కానీ మీకు అన్ని ఎంపికలను క్రమబద్ధీకరించడంలో ఇబ్బంది ఉండవచ్చు మరియు మీ కోసం బంతిని సరిపోయేలా మరియు కుట్టడానికి ఒక ప్రొఫెషనల్‌కు అదనపు చెల్లించాలని మీరు ఆశించాలి. . బౌలింగ్ పరికరాలలో ప్రత్యేకత ఉంటే తప్ప బంతిని సాధారణ క్రీడా పరికరాల దుకాణంలో సర్దుబాటు చేయడం మరియు కుట్టడం మంచిది కాదు. అయితే, మీరు నేరుగా బౌలింగ్ దుకాణానికి వెళితే, మీరు ఉచిత సలహాలను ఆస్వాదించగలుగుతారు మరియు అదే ధరతో బంతిని ఒకే సమయంలో కుట్టవచ్చు.



  2. కుట్లు రకాన్ని నిర్ణయించండి. మీరు మీ బంతిని కొనుగోలు చేస్తే, మీకు రెండు ఎంపికలు ఉంటాయి.
    • "సాంప్రదాయిక డ్రిల్లింగ్" (లేదా రాక్ బంతులు), ఇక్కడ బంతిలోని రంధ్రాలు మధ్య వేలు మరియు ఉంగరాన్ని రెండవ ఫలాంక్స్ వరకు నొక్కడానికి అనుమతిస్తాయి. మీరు సంస్థ అందించిన బంతిని ఉపయోగిస్తే ఇది ఒకే రకమైన పట్టు. ఈ సందర్భంలో, మీ వేళ్ల సహజ ఆకారానికి ఒకదానికొకటి మరియు బంతి యొక్క వ్యాసార్థానికి సరిపోయేలా మేము అనుకూల బంతిని రంధ్రం చేస్తాము. పెద్దగా చింతించకండి, ప్రొఫెషనల్ మీ చేతి యొక్క కొలతలను తీసుకుంటుంది మరియు కొన్ని బౌలింగ్ సెషన్ల తర్వాత మీరు కొన్ని సర్దుబాట్లు చేయవలసి ఉంటుంది. సాధారణంగా, మీరు ఈ సర్దుబాట్ల కోసం అదనపు చెల్లించకూడదు, అయితే ఏమైనప్పటికీ ప్రశ్న అడగండి.
    • "వేలు" కుట్లు వేళ్లు మొదటి ఫలాంక్స్‌కు మాత్రమే చొచ్చుకుపోతాయి. ఈ రకమైన డ్రిల్లింగ్ బంతికి ఎక్కువ భ్రమణాన్ని ఇవ్వడానికి వీలు కల్పిస్తుంది, ఇది తనను తాను వేగంగా తిప్పడం ద్వారా వేగవంతం చేస్తుంది. సాధారణంగా, ఈ రకమైన డ్రిల్లింగ్ కోసం, మీరు ప్రతి రంధ్రంలో రబ్బరు గార్డులను కలిగి ఉండాలి. వారు దానిని బాగా పట్టుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తారు. మరోసారి, దుకాణంలోని ప్రొఫెషనల్ ఈ వివరాలను వివరిస్తాడు మరియు అవసరమైన సర్దుబాట్లను ఉచితంగా చేస్తాడు.



  3. బంతి ఫిట్ మరియు డ్రిల్ కలిగి. మీరు మీదే కొనుగోలు చేస్తే, విక్రేత మీ చేతి కొలతలను తీసుకుంటాడు. మీ త్రోల్లో రెండు లేదా మూడు చూడమని అతన్ని అడగండి. అతను బంతిని మీ శైలికి అనుగుణంగా మార్చగలడు. మీరు ఇంతకు మునుపు బౌలింగ్ చేయకపోతే, మీరు ప్రొఫెషనల్‌కు వెళ్లేముందు పిచ్ చేయడం నేర్చుకోవాలి. మీరు అతనిని అడిగితే, ప్రొఫెషనల్ మీకు కొన్ని ప్రాథమిక కదలికలను చూపించగలడు, తద్వారా మీరు మీ అభ్యాసాన్ని కుడి పాదంలో ప్రారంభిస్తారు. ఈ సమయంలో, సమ్మెలను వరుసలో పెట్టడానికి మీకు సహాయపడే మంచి స్వింగ్ యొక్క ప్రాథమిక విషయాల గురించి తెలుసుకోవడానికి మీరు ఈ కథనాన్ని చదవడం ముగించవచ్చు.
    • మీరు బ్యాగ్ మరియు ఇతర ఉపకరణాలు కొనాలనుకుంటే విక్రేత మిమ్మల్ని అడుగుతారని దాదాపు ఖచ్చితంగా చెప్పవచ్చు. మీరు వాటిని వెంటనే కొనుగోలు చేయవచ్చు లేదా ఉపయోగించిన దుకాణంలో వాటిని కొనడానికి మీరు వేచి ఉండవచ్చు. తరచుగా, మీరు ఈ రకమైన స్టోర్ బౌలింగ్ పరికరాలను మంచి స్థితిలో కనుగొంటారు మరియు మీరు మీ పిల్లలకు బంతిని మరియు మీ కోసం ఒక బ్యాగ్‌ను కొనుగోలు చేయవచ్చు. ప్రస్తుతానికి, మీ విలువైన సముపార్జనను జారవిడుచుకునే బ్యాగ్ మాత్రమే మీకు అవసరం.


  4. మీ బూట్లు ఎంచుకోండి. బౌలింగ్ కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన బూట్లు ఉపయోగించడం తప్పనిసరి. అవి సాధారణంగా మధ్యస్తంగా మృదువైన రబ్బరు మడమలతో అమర్చబడి ఉంటాయి, ఇవి మిమ్మల్ని ముందుకు నడిపించేటప్పుడు స్వింగ్‌ను సజావుగా ఆపడానికి సహాయపడతాయి. అరికాళ్ళు తోలుతో తయారు చేయబడ్డాయి మరియు మీరు విసిరేందుకు సిద్ధమవుతున్నప్పుడు ఈ విధానాన్ని సున్నితంగా జారేలా రూపొందించబడ్డాయి. మీరు బూట్లు అద్దెకు తీసుకోవచ్చు, సాధారణంగా బౌలింగ్ అల్లేని అద్దెకు తీసుకునే సమయంలో.
    • మీరు వారపు సమావేశాలను నిర్వహించే క్లబ్‌లో ఆడాలనుకుంటే, బూట్ల అద్దె సాధారణంగా వారపు రుసుములో చేర్చాలి. ప్రశ్న అడగండి. ఇది చేర్చబడకపోతే, మీరు మీ స్వంత బౌలింగ్ బూట్లు కొనడం ద్వారా దీర్ఘకాలంలో డబ్బు ఆదా చేయవచ్చు. మీరు వాటిని ప్రత్యేక దుకాణాల్లో లేదా ఇంటర్నెట్‌లో కనుగొనవచ్చు.
    • బూట్ల కోసం ఒక చిన్న సలహా: ద్రవాలు లేదా గుమ్మడికాయలలో నడవకుండా జాగ్రత్త వహించండి. మీరు బంతిని వదిలివేసే వరకు బూట్లు సున్నితంగా జారిపోయేలా రూపొందించబడ్డాయి. ఉదాహరణకు, మీరు ఒక సిరామరకంలో నడుస్తుంటే, మీరు స్లైడ్ చేయలేరు, ఇది ప్రమాదకరమైనది మరియు గాయం కూడా కలిగిస్తుంది.


  5. అందుబాటులో ఉన్న బంతిని ఎంచుకోండి. మీరు సాధారణంగా బంతిపై గమనించవలసిన వేర్వేరు బరువులు కనుగొంటారు. లేకపోతే, అవి వారి బరువును సూచించే రంగు కూడా కావచ్చు. ఈ సందర్భంలో, ట్రాక్ దగ్గర ఒక గుర్తు ఉండాలి, అది ప్రతి రంగుకు అనుగుణంగా ఉంటుంది. మీరు కనుగొనలేకపోతే, కౌంటర్ వద్ద అడగండి.
    • సరైన ప్రారంభ బరువును నిర్ణయించండి. తేలికగా అనిపించే బంతిని ఎంచుకోండి. ఆమెను రెండు చేతులతో పట్టుకొని, మీ చేతులను మీ ఛాతీ ముందు చాచండి. మీరు రెండు లేదా మూడు సెకన్ల పాటు వడకట్టకుండా ఈ స్థితిలో ఉంచగలిగితే, మీకు అవసరమైనదాన్ని మీరు కనుగొన్నారు. మీరు కొంచెం పైకి ఎత్తిన వెంటనే దాన్ని విడుదల చేయాలనుకుంటే, అది చాలా బరువుగా ఉంటుంది, తేలికైనదాన్ని ప్రయత్నించండి. మీరు దానిని ఎక్కువసేపు చేయి పట్టుకోగలిగితే, అది చాలా తేలికగా ఉంటుంది. మీరు ఎక్కువ ప్రయత్నం చేయకుండా నియంత్రించగల భారీ బంతిని కనుగొనాలి. ఇది చాలా తేలికగా ఉంటే, మీరు మీ ing పును ఉంచినప్పుడు అది వణుకుతుంది మరియు మీకు సాధారణ ఫలితాలు రావు.
    • సరైన వ్యాసాన్ని కనుగొనండి. దిగువ ఆధిపత్య చేతికి వ్యతిరేక చేతితో పట్టుకోండి. మీ ఆధిపత్య చేతి యొక్క బొటనవేలును విశాలమైన రంధ్రంలోకి నొక్కండి మరియు మధ్య మరియు ఉంగరాల వేళ్లను మిగిలిన రెండు రంధ్రాలలోకి చొప్పించండి.
      • రెండు వేళ్ల రెండవ ఉమ్మడి రెట్లు రంధ్రం అంచుకు పైన ఉన్న బంతిని మీరు తప్పక కనుగొనాలి. రంధ్రాలు చాలా దూరంలో ఉంటే మరియు వాటి అంచులు మొదటి మరియు రెండవ అతుకుల మధ్య ఉంటే, మీరు పూర్తిగా వేళ్లను రంధ్రాలలోకి నెట్టలేరు మరియు వ్యాసం చాలా పెద్దది. మరోవైపు, వ్యాసం చాలా తక్కువగా ఉంటే, మీ అరచేతి ఉపరితలం తాకదు మరియు మీకు బలహీనమైన పట్టు ఉంటుంది. మీ త్రోలు తక్కువ బలంగా ఉంటాయి మరియు సమ్మెలను సమలేఖనం చేయడానికి మీకు ఎక్కువ ఇబ్బంది ఉంటుంది.
      • మీ చేతి ఆకారానికి సరిపోయే బంతిని కనుగొనడానికి కొంచెం సమయం కేటాయించండి. సరైన బరువు మరియు వ్యాసంతో ఒకదాన్ని కనుగొనడంలో మీకు నిజంగా సమస్య ఉంటే, మీరు సరైన బరువును ఎన్నుకోలేకపోవచ్చు. సాధారణ నియమం ప్రకారం, భారీ బంతులు వ్యాసంలో పెద్దవి, కాబట్టి సరైన బరువుతో ఒకదాన్ని కనుగొనడానికి మీరు మొదట పరిమాణాన్ని చూడాలి. మీకు ఇంకా ఇబ్బంది ఉంటే, సహాయం కోసం బౌలింగ్ ఉద్యోగిని అడగండి. ఇది బరువు మరియు వ్యాసం మధ్య రాజీని కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
    • కుడి రంధ్రం పరిమాణాన్ని ఎంచుకోండి. తగిన బరువు మరియు వ్యాసంతో మీరు అనేక బంతులను కనుగొంటే, మీరు ఇరుకైన మరియు అత్యంత సౌకర్యవంతమైన రంధ్రాలతో ఒకదాన్ని ఎంచుకోవాలి. సాధారణంగా, రంధ్రాలు అవసరం కంటే వెడల్పుగా ఉంటాయి. మీ వేళ్లు రంధ్రాలలో సరిపోవు అని మీరు గ్రహిస్తే, మీరు చాలా తేలికైనదాన్ని ఎంచుకున్నారు, బహుశా వారి చిన్న వేళ్లకు అనుగుణంగా రంధ్రాలతో పిల్లల బంతి కూడా ఉండవచ్చు. మీ వేళ్లు తేలికగా బయటకు రావడానికి అనుమతించేంత చిన్న రంధ్రాలను మీరు కనుగొనాలి.

పార్ట్ 2 సరైన స్థానం తీసుకోండి



  1. తప్పు రేఖ నుండి మీ దూరాన్ని నిర్ణయించండి. పిన్స్ మీద మీ వెనుకకు తిరగండి మరియు మడమలను ఫౌల్ లైన్లో ఉంచండి. విధానం నుండి నాలుగున్నర అడుగులు వేసి, మీ కాలి చిట్కాలు ఎక్కడ పడిపోతాయో గమనించండి. సాధారణంగా, మీరు ఐదు పాయింట్లు మరియు ఫౌల్ లైన్ మధ్య మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనాలి.
    • మీ సాధారణ దశలు మిమ్మల్ని ట్రాక్ నుండి తీసివేస్తే, మీరు అప్రోచ్ ఏరియా యొక్క పెరిగిన ఉపరితలం యొక్క మడమలను కొద్దిగా కదిలించడం ద్వారా మరియు మీరు వెళ్ళేటప్పుడు మీ వేగాన్ని మరియు మీ దశల పొడవును సర్దుబాటు చేయడానికి చిన్న చర్యలు తీసుకోవడం ద్వారా మళ్ళీ ప్రారంభించాలి. మీరు తప్పు రేఖకు దగ్గరవుతున్నప్పుడు. ఈ విధంగా, మీరు రెండు ఛానెల్‌ల మధ్య విస్తరించి ఉన్న రేఖకు మించి వెళ్లకుండా ఉంటారు (తరువాతి ప్రారంభంలో).
    • మీరు ఫౌల్ లైన్ మీదుగా వెళితే లేదా ఈ రేఖ తర్వాత మీ శరీరంలోని కొంత భాగాన్ని ట్రాక్ తాకినట్లయితే, మీ త్రో లెక్కించబడదు మరియు పిన్స్ తిరిగి ఉంచబడతాయి. మీరు మీ త్రోను కూడా కోల్పోతారు (గరిష్టంగా రెండు ఫ్రేమ్‌లకు రెండు, కానీ పదవ ఫ్రేమ్‌లో మూడు ఉండవచ్చు).


  2. సెంటర్ పాయింట్‌పై పాదంతో ప్రారంభించండి. మీరు ప్రతి ఫ్రేమ్‌కు సమ్మెలను సమలేఖనం చేయడానికి ముందు, మీరు ప్రారంభించడానికి ఉత్తమమైన స్థానాన్ని కనుగొనాలి. ఆధిపత్యం లేని పాదం మీ ఆధిపత్య చేతికి ఎదురుగా ఉన్న పాదం. మీరు మీ కుడి చేతితో విసిరితే, అది మీ ఎడమ పాదం అవుతుంది. ఈ పాదాన్ని ముందుకు ఉంచి, సెంటర్ పాయింట్‌తో సమలేఖనం చేయండి.
    • కొద్దిగా అభ్యాసంతో, మీరు మీ పాదాలను మీ సహజ ప్రాధాన్యతలకు అనుగుణంగా అమర్చడం ప్రారంభించవచ్చు, కానీ మీరు ప్రారంభించి మంచి టెక్నిక్ కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మీరు ఈ పద్ధతిని అనుసరించాలి.


  3. రెండవ త్రిభుజం లక్ష్యం. మీ ఆధిపత్య వైపు ఛానెల్ నుండి ప్రారంభించి, రెండవ త్రిభుజాన్ని లక్ష్యంగా చేసుకోండి. తప్పు రేఖ నుండి 4.5 మీటర్ల దూరంలో ట్రాక్‌లో అమర్చబడిన చిన్న త్రిభుజాలను మీరు చూస్తారు, అవి మీకు లక్ష్యం చేయడంలో సహాయపడతాయి.
    • ట్రాక్ యొక్క కేంద్రం సాధారణంగా ట్రాక్ యొక్క అత్యంత నూనెతో కూడిన భాగం. మీరు బంతిని ట్రాక్ వైపులా ఉంచడం ద్వారా దాన్ని మెరుగుపరుస్తారు.


  4. అనేక హీట్ షాట్లు చేయండి. బంతి ఏ దిశలో పయనిస్తుందో చూడటానికి కొన్ని సార్లు విసిరేందుకు ప్రయత్నించండి. సహజ భంగిమతో ప్రారంభించండి, భుజాలను తప్పు రేఖకు సమాంతరంగా ఉంచండి మరియు మీ చేతిని వీలైనంత సూటిగా ముందుకు విసిరేయండి. బంతిని విడిచిపెట్టిన తర్వాత కూడా త్రోను అనుసరించండి. మీరు వేరొకరి చేతిని కదిలించాలనుకుంటే మీరు చేరుకోవాలి. బంతి దిగినప్పుడు దాని స్థానం పట్ల శ్రద్ధ వహించండి.
    • జేబు అనేది ముందు కీల్ యొక్క ప్రతి వైపు ఉన్న ప్రాంతం మరియు మీరు సమ్మెకు మంచి అవకాశం కావాలంటే మీరు లక్ష్యంగా చేసుకోవాలి. మీరు జేబులో కొట్టారా? అలా అయితే, మీ స్వింగ్ కోసం సరైన ప్రారంభ స్థానాన్ని మీరు కనుగొన్నారు. అప్పుడు మీరు మీ ఆధిపత్యం లేని పాదాన్ని సెంటర్ పాయింట్‌తో సమలేఖనం చేయాలి.


  5. మిస్ దిశలో కదలండి. మీరు కుడివైపు తప్పిపోయినట్లయితే, వెంటనే కేంద్ర బిందువు యొక్క కుడి వైపుకు వెళ్ళండి. మీరు ఎడమవైపు తప్పిపోతే, ఎడమ వైపుకు వెళ్లండి. ఇది ప్రతికూలంగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు ఒక వైపు తప్పినట్లయితే, బంతి చాలా తొందరగా లేదా చాలా ఆలస్యంగా తిరుగుతోందని అర్థం. మీరు తప్పిన వైపుకు వెళ్లడం ద్వారా పునరుత్పత్తి చేయకుండా నిరోధించండి.
    • అనేక త్రోల తరువాత, ప్రతి ఆటను ప్రారంభించడానికి మీ సరైన స్థానాన్ని మీరు కనుగొనవచ్చు. అక్కడ నుండి, మీరు మీ సమ్మె అవకాశాలను మెరుగుపరచడానికి మీ పిచ్‌ను స్వీకరించవచ్చు.

పార్ట్ 3 ఖచ్చితత్వాన్ని మెరుగుపరచడం



  1. బంతిని తిప్పడం ప్రాక్టీస్ చేయండి. నిపుణులు తమ బంతిని విసిరి "ప్రభావాన్ని" ఇస్తారు. మీరు లక్ష్యంగా పెట్టుకున్న జేబు మీకు ఒక నిర్దిష్ట కోణంలో ఉన్నందున, దాన్ని కొట్టడానికి ఉత్తమ మార్గం ట్రాక్ అంచు నుండి బంతిని ఆ ప్రాంతానికి తిప్పడం. అందువల్ల మీరు ట్రాక్ మధ్యలో లేని త్రిభుజం కోసం లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నారు.
    • ఈ ప్రభావాన్ని నిర్ధారించడానికి ఉత్తమ మార్గం కాస్టింగ్ తర్వాత మంచి చేతి స్థానం ఉంచడం. మీరు బంతిని పడేసిన తర్వాత, మీరు లక్ష్యంగా పెట్టుకున్న కీల్ చేతిని కదిలించబోతున్నట్లుగా మీ చేతి గాలిలో ముగుస్తుంది.


  2. సరైన బంతిని కనుగొనండి. చాలా బరువైన లేదా చాలా తేలికైన బంతి మీ త్రో యొక్క ఖచ్చితత్వాన్ని చాలా మార్చగలదు. కొంచెం బరువైన బంతులు మరియు ఇతరులతో ప్రయత్నించండి, మీరు సాధారణంగా ఉపయోగించే వాటి కంటే కొంచెం తేలికగా ఉంటుంది. ఒక దిశలో లేదా మరొక దిశలో మీ ఖచ్చితత్వంలోని మెరుగుదల గమనించండి.


  3. సరైన వేగాన్ని కనుగొనండి. మొదట, మీరు భూమిని కొట్టడానికి మీ శక్తితో విసిరేయాలని మీరు అనుకోవచ్చు, కాని దాన్ని ప్రారంభించడానికి ఇది చాలా ఖచ్చితమైన మార్గం కాదు. చాలా వేగవంతమైన బంతి తరచుగా ట్రాక్‌లో బౌలింగ్‌ను వదిలివేయగలదు, అది మృదువైన మరియు మరింత ఖచ్చితమైన త్రోను తాకగలదు. అయినప్పటికీ, మీరు అదే సమయంలో మీ ఖచ్చితత్వాన్ని నియంత్రించడానికి అనుమతించే బలమైన త్రోను ఉపయోగించాలి.
    • కొన్ని బౌలింగ్‌లో, మీరు మీ త్రో వేగాన్ని కూడా చూడవచ్చు. మీరు ట్రాక్ యొక్క పిన్నులను తీస్తే దాన్ని కొద్దిగా తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి. జేబులో నెమ్మదిగా, మరింత ఖచ్చితమైన షాట్లు పిన్‌లను ట్రాక్‌లో ఉంచుతాయి మరియు వాటిని ఒకదానికొకటి బంప్ చేస్తాయి, సమ్మెకు మీ అవకాశాలను పెంచుతాయి.


  4. మీ పట్టును సర్దుబాటు చేయండి. మీరు చాలా గట్టిగా పట్టుకుంటే, ముఖ్యంగా బొటనవేలు వద్ద మీరు దానిని తప్పు దిశలో విసిరేయవచ్చు. మీ వేళ్లను బంతిలోకి నెట్టడం ద్వారా ప్రారంభించండి. ఇది మీ చేతికి సరిపోతుంటే, మీరు వాటిని రెండవ ఫలాంక్స్ వరకు మాత్రమే నెట్టగలుగుతారు. మీరు సమీపించేటప్పుడు బంతిని స్థిరీకరించడానికి మరో చేతిని ఉపయోగించండి.
    • సాధారణ నియమం ప్రకారం, బొటనవేలు రంధ్రం నుండి సెకనులో కొంత భాగాన్ని ఇతర వేళ్ళ ముందు బయటకు రావాలని మీరు కోరుకుంటారు. రంధ్రాలలో చిక్కుకోకుండా ఉండటానికి మరియు మీ త్రోను సమతుల్యం చేయకుండా ఉండటానికి మీరు గోర్లు తగ్గించాలి.

సైట్లో ప్రజాదరణ పొందింది

డెర్మటాలజీ రోలర్‌ను ఎలా శుభ్రం చేయాలి

డెర్మటాలజీ రోలర్‌ను ఎలా శుభ్రం చేయాలి

ఈ వ్యాసంలో: చర్మవ్యాధి రోలర్‌ను క్రిమిరహితం చేయండి శుద్దీకరణ మాత్రలను వాడండి ఇతర శుభ్రపరిచే పద్ధతులను ఉపయోగించండి 15 సూచనలు డెర్మటాలజీ రోల్ అనేది ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని నిర్వహించడానికి మరియు లేస్డ్ మరి...
నిద్రలేమిని ఎలా నివారించాలి

నిద్రలేమిని ఎలా నివారించాలి

ఈ వ్యాసం యొక్క సహ రచయిత కరోలిన్ మెస్సేరే, MD. డాక్టర్ మెస్సేరే ఫ్లోరిడాలో డాక్టర్. ఆమె 1999 లో మసాచుసెట్స్ మెడికల్ స్కూల్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి పిహెచ్‌డి పొందింది.ఈ వ్యాసంలో 27 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అ...