ఎవరైనా నన్ను ఎందుకు దురుసుగా ప్రవర్తిస్తున్నారో నాకు ఎలా తెలుసు

విషయము

• దశల్లో

ఎవరో మీకు అర్ధం మరియు మీకు నిజంగా ఎందుకు తెలియదు? అతను ఏదో సిద్ధం చేస్తున్నాడని లేదా రహస్యంగా మిమ్మల్ని ద్వేషిస్తున్నాడని మీరు అనుకుంటున్నారా? ఇది ప్రియమైన వ్యక్తి, స్నేహితుడు లేదా మీకు తెలియని వ్యక్తి అయినా, మీకు పేలవంగా ప్రవర్తించే వారి ఉద్దేశ్యం తెలుసుకోవడం సమస్యను పరిష్కరించడంలో కీలకమైన మొదటి అడుగు.

దశల్లో

1. 
   

   
   మీ సమక్షంలో వ్యక్తి ఎలా స్పందిస్తాడో చూడండి. ఈ వ్యక్తి చెడు ప్రవర్తన కలిగి ఉన్నాడని మరియు మిమ్మల్ని బాధపెట్టే ఉద్దేశ్యంతో ఉన్న స్పష్టమైన సంకేతాలు ఏమిటి? మీ గురించి గాసిప్‌ను ఇతరులకు చెప్పడం, మిమ్మల్ని విస్మరించడం, బాధ కలిగించే విషయాలు మీకు చెప్పడం, మీరు తెలివితక్కువవారు, నిర్లక్ష్యంగా లేదా దుష్టశక్తితో ఉన్నారని, మిమ్మల్ని తిరస్కరించడం, మీ గురించి కొంత అగౌరవం కలిగించడం వంటి సంకేతాలు. సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో, మీకు చెందిన వస్తువులను అవమానించడం, దొంగిలించడం లేదా నాశనం చేయడం, మీరు చెప్పని లేదా చేయని పనులకు సమస్యలను సృష్టించడం, మిమ్మల్ని బెదిరించడం లేదా వాగ్దానం చేయడం, ఆపై మీ మాట ఇవ్వడం.

2. 
   

   
   మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో చూడండి. వ్యక్తి యొక్క మాటలు లేదా పనులు మీలో ఎలాంటి భావాలు కలిగిస్తాయి? మీరు నిరంతరం వేధింపులకు గురి అవుతున్నారనే అభిప్రాయం ఉంటే, చెప్పబడినదంతా మిమ్మల్ని కదిలించే లేదా రెచ్చగొట్టే ఉద్దేశ్యాన్ని మాత్రమే ప్రతిబింబిస్తుంది మరియు వ్యక్తి చేసే లేదా చెప్పే ప్రతిదీ మిమ్మల్ని ఏ విధంగానైనా బాధపెడుతుంది, ఆ వ్యక్తి మీకు చెడుగా ప్రవర్తిస్తుంది.

3. 
   

   
   
   
   శీఘ్ర తీర్మానాలు చేయవద్దు. దీన్ని చేయడానికి ముందు, మీరు కొన్ని అవకాశాలను పరిగణించాలి. మీ భావాలు కథలో కొంత భాగాన్ని మాత్రమే చెబుతాయి మరియు కొన్నిసార్లు మీరు పరిస్థితిని తీసుకోరు ఎందుకంటే మీరు ఇతరుల కోణం నుండి విషయాలను చూడలేరు. అందువల్ల, మిగతావన్నీ మీకు హాని కలిగించే ఉద్దేశ్యంతో ఉన్నాయని మీకు ఖచ్చితంగా తెలిసి కూడా, అలాంటి ప్రవర్తనను సమర్థించే విషయాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం ఎల్లప్పుడూ ముఖ్యం. మీరు అతని ఉద్దేశ్యాన్ని బాగా అర్థం చేసుకోవచ్చు. కొంతమందికి కొన్నిసార్లు ఆ ఉద్దేశ్యం లేకుండా బాధపడతారు. వ్యాఖ్య ఏమైనప్పటికీ, దానికి ఎల్లప్పుడూ ఒక కారణం ఉంటుంది. ప్రతిఫలంగా పనిచేయడం ప్రారంభించే ముందు ఈ కారణాన్ని అర్థం చేసుకోవడం మంచిది. ఇక్కడ మీరు మీరే ప్రశ్నించుకోవాలి (మరియు సమాధానం చెప్పడంలో నిజాయితీగా ఉండండి).
   • మీరు ఆలోచనలు చేయడం సాధ్యమేనా? మీకు కష్టతరమైన రోజు ఉంటే, మీరు మంచి మానసిక స్థితిలో ఉన్నప్పుడు పోలిస్తే ఇతరులు మరింత కోపంగా లేదా మీతో బాధపడవచ్చు. మనస్సు ఎలా పనిచేస్తుంది. మేము మా భావాలను ఇతరుల భావాలకు ఇస్తాము.
   • వ్యక్తికి మీ కోసం బలహీనత ఉందా? మీపై కఠినంగా వ్యవహరించడం మరియు మిమ్మల్ని అవమానించడం ద్వారా ఎవరైనా మీ దృష్టిని ఆకర్షించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. మిమ్మల్ని తాత్కాలికంగా ఇబ్బంది పెట్టడానికి వ్యక్తి ఇబ్బంది పడటం మరియు అర్థం ఏమిటో నిర్ణయించుకోవడం కూడా సాధ్యమే. ఇది చేసే ప్రతి ఒక్కరూ కాదు మరియు ఎవరైనా మీపై ఉద్దేశపూర్వకంగా కఠినంగా వ్యవహరిస్తే, అది మీకు బలహీనత అని అర్ధం కాదు మరియు అది ఉంటే, మీకు మరొక అభిప్రాయం ఉండేది, మరియు ఈ ప్రవర్తన కాదు బహుశా ఎక్కువ కాలం కాదు.
   • ఈ వ్యక్తి మీకు పాఠం నేర్పడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారా? కొన్నిసార్లు యువకులు లేదా వృద్ధులు బంధువులు మరియు స్నేహితుల నుండి సాధారణంగా భయంకరమైన వ్యాఖ్యల ద్వారా సలహాలు పొందుతారు. అయినప్పటికీ, బాధ కలిగించే ఉద్దేశ్యంతో నిర్మాణాత్మక అభిప్రాయం ఇవ్వబడలేదు మరియు మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తున్న వారు మీకు సహాయం చేయాలనుకోవచ్చు. రెండు విధానాలను కంగారు పెట్టకుండా జాగ్రత్త వహించండి.
   • వ్యక్తి అసూయపడుతున్నాడా? నిన్ను తక్కువ చేయడానికి లేదా మీకు విలువ ఇవ్వడానికి ఆమె ఎప్పుడైనా మాటలు చెబుతుందా? వ్యక్తి ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే మరియు మీ కంటే మంచిగా కనిపించడానికి ఎవరు ప్రయత్నిస్తే ఇది జరుగుతుంది. ఈ పరిస్థితిలో, ఆమె మీకు చెప్పేది, ఆమె మీ గురించి ఏమనుకుంటున్నారో దాని కంటే ఆమె తన గురించి తాను ఏమనుకుంటుందో ప్రతిబింబిస్తుంది, కాని ఆమె దానిని ఎదుర్కోవడం ఖచ్చితంగా కష్టం.
   • మీకు తెలియకుండానే మీరు కోపం తెచ్చుకున్నారా? మీరు మొదటి నుండి మనస్తాపం చెందారని తెలియకుండానే ఉండవచ్చు. గొడవ చేయకూడదనుకునే స్నేహితులతో ఇది తరచుగా జరుగుతుంది. మీరు ఏమి చేశారో లేదా అతనితో ఏమి చెప్పాలో ఆ వ్యక్తి మీకు చెప్పకపోవచ్చు, కాబట్టి ఆమెను బాధపెట్టే విషయాలను బహిరంగంగా చెప్పే బదులు, ఆమె తనను తాను బాధపెట్టడం ద్వారా మిమ్మల్ని దూరం చేస్తుంది.
   • సమస్యలు ఉన్నాయని కావచ్చు? ఇతరులతో ఎలా సన్నిహితంగా ఉండాలో నిజంగా తెలియని వారు కోపం ద్వారా వారి చిరాకులను విముక్తి చేస్తున్నారు, ఇతరులను ఇబ్బంది పెట్టడం వారికి మంచిగా మారడానికి మంచి మార్గం. అయితే, ఇది ఎల్లప్పుడూ ఇతరుల ఖర్చుతో జరుగుతుంది. ప్రజలు నీచంగా ఉండటానికి ఒత్తిడి ప్రధాన కారణం. ఒక వ్యక్తి మీకు ఆత్రుతగా ఉంటాడు మరియు అతను తన భావోద్వేగాలను నియంత్రించలేడు. తన భావోద్వేగాలను విడుదల చేసే వ్యక్తిని ఉద్దేశపూర్వకంగా దుష్టపరిచిన వ్యక్తి నుండి వేరు చేయడం చాలా ముఖ్యం. మరలా, ఆ వ్యక్తి నేరారోపణ చేయటం నిజంగా మీరే కాదు, కానీ ఆమె తెలియకుండానే.
   • వ్యక్తి మిమ్మల్ని ద్వేషిస్తున్నాడా? ఇది పైన పేర్కొన్న కారణాల వల్ల కావచ్చు (మీరు మీ గురించి అసూయపడుతున్నారు, వ్యక్తిగత సమస్యలు కలిగి ఉంటారు లేదా గతంలో అసహ్యించుకున్న వారితో మిమ్మల్ని అనుబంధిస్తారు), కానీ చాలా సందర్భాలలో, ఉద్దేశించిన వారు మీరు ఇంతకు ముందు వారిని బాధపెట్టినందువల్ల కాదు.

4. 
   

   
   
   
   వ్యక్తి మిమ్మల్ని ఎందుకు అభినందించాలని మీరు కోరుకుంటున్నారో చూడండి. మీకు మంచిగా వ్యవహరించమని ఆమెను వేడుకోవడానికి మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారా? ఆమె మీకు నచ్చకపోతే, సమస్య ఎక్కడ ఉంది? మీరు ముఖ్యమైనవారైతే ఆప్యాయత లేని వ్యక్తిగా మీరు కనిపిస్తారని గుర్తుంచుకోండి.

5. 
   

   
   ఇతర వ్యక్తులను అడగండి. ఇతర వ్యక్తుల, ముఖ్యంగా మీ బంధువులు మరియు స్నేహితుల అభిప్రాయాలను సేకరించండి. ఇది ఏమి చేయాలో నిర్ణయించడానికి లేదా వ్యక్తి ఈ విధంగా ఎందుకు ప్రవర్తిస్తుందో అర్థం చేసుకోవడానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీరు మాట్లాడుతున్న వ్యక్తిని ద్వేషించే వారి నుండి సలహా అడగవద్దు, ఎందుకంటే ఇది పూర్తిగా ప్రతికూల కాంతిలో చిత్రీకరించబడవచ్చు, ఇది పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చే విధంగా స్పందించడానికి కారణమవుతుంది. మీ భాగస్వామి, మీ తల్లిదండ్రులు, నమ్మదగిన స్నేహితుడు లేదా మీరు విశ్వసించదగిన ప్రియమైన వారు మీరు సలహా కోరే అత్యంత సిఫార్సు చేసిన వ్యక్తులు. పరిస్థితి గురించి తెలియని మరియు మీకు సహాయం చేయగల తటస్థ వ్యక్తిని కనుగొనడం ఆనందంగా ఉంటుంది.

6. 
   

   
   మీరు ఆమెను తెలిస్తే వ్యక్తిని ఎదుర్కోండి. మీరు పైన పేర్కొన్న అన్ని దశలను అనుసరించడం చాలా ముఖ్యం. మీరు వ్యక్తి యొక్క ప్రవర్తనకు స్పష్టమైన సాక్ష్యాలను పొందాలి, మీ స్వంత భావాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి మరియు వ్యక్తిని ఎదుర్కునే ముందు అనేక అవకాశాలను ఆలోచించాలి. ఒక వ్యక్తి చెడుగా ప్రవర్తిస్తున్నట్లు నటించడానికి భావోద్వేగ కోణం నుండి చాలా విషయాలు ఉంటాయి మరియు మీరు మీ సాక్ష్యాలను సిద్ధం చేయడానికి సమయం తీసుకోకపోతే మరియు మీరు ప్రశాంతంగా వ్యక్తీకరించడానికి బదులుగా ఆరోపణలు చేయడం ప్రారంభిస్తే (మొదటి వ్యక్తిని ఏకవచనం ఉపయోగించి ), మీరు వ్యక్తిని కోపగించుకుంటారు లేదా తెలివితక్కువవారు అనే అభిప్రాయాన్ని ఇస్తారు, ఇది నిర్మాణాత్మక చర్చకు బదులుగా వాదనను సృష్టిస్తుంది. మీ వాదనల గురించి ఖచ్చితంగా నిర్ధారించుకోండి మరియు అతను కేవలం విడుదల చేయబడలేదని, అలాగే ఒక చిన్న సమస్యను తీసుకోకుండా మరియు దాని గురించి రచ్చ చేయకుండా చూసుకోండి. వ్యక్తి యొక్క ప్రవర్తన గురించి మీరు ఏమనుకుంటున్నారో చెప్పండి మరియు సమస్యను పరిష్కరించడానికి మీరు మాట్లాడటానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని వారికి చెప్పండి. మీరు చేసిన లేదా మీరు బాధపెట్టిన ఏదైనా చెప్పినట్లయితే క్షమాపణ చెప్పడానికి మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారని జోడించండి.
   • ప్రశాంతంగా ఉండండి మరియు సాకులు అడగవద్దు. వ్యక్తి చెప్పినదానిని పదం కోసం పునరావృతం చేయడం కూడా పనికిరానిది. మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో మరింత శ్రద్ధగా ఉండమని అతనిని అడగండి.
   • వ్యక్తికి సమాధానం లేకపోతే, వారికి సమయం ఇవ్వండి. బంతి ఇప్పుడు ఆమె శిబిరంలో ఉంది మరియు ఆమె మిమ్మల్ని హింసించడం కొనసాగించవచ్చు లేదా ఆపవచ్చు.
   • ఒకవేళ ఆమె కొనసాగితే, కనీసం మీరు ఆమెకు చెప్పినట్లు మీకు బాధ కలిగిస్తుందని మీకు తెలుస్తుంది. తెలిసి వ్యవహరించడం ఏమిటో మీకు తెలుస్తుంది మరియు మీరు ఇతర చర్యలు తీసుకోవడం గురించి ఆలోచించవచ్చు.
   • మీకు వ్యక్తి నిజంగా తెలియకపోతే, స్నేహితుడు, సలహాదారు, ప్రియమైన వ్యక్తి లేదా మీరు విశ్వసించే మరెవరైనా మీకు దగ్గరగా మరొకరిని కలిగి ఉండటాన్ని పరిగణించండి.

7. 
   

   
   వారు మిమ్మల్ని హింసించడం కొనసాగిస్తే ఆ వ్యక్తితో సంబంధాన్ని నివారించండి. పరిస్థితి నుండి బయటపడటానికి ప్రయత్నించిన తరువాత, మిమ్మల్ని ఒంటరిగా వదిలేయకూడదని ఆమె నిశ్చయించుకుంటే, మీ మనసు మార్చుకోవడానికి ఆమెను నెట్టడానికి మీరు ఎక్కువ చేయలేరు. ఆమె నిజంగా మిమ్మల్ని ద్వేషిస్తుందని దీని అర్థం (ఇది మీ తప్పు అని మళ్ళీ అర్ధం కాదు, కానీ అది ఆమె గురించే), లేదా ఆమె తన ప్రవర్తనను మార్చడం ద్వారా ముఖం కోల్పోవటానికి ఇష్టపడదు. ఏమి జరుగుతుందో (మళ్ళీ, ఇది మీ తప్పు కాదు, మీరు నిందించాల్సిన భరోసా లేకపోవడం). అయితే, మరియు ఇది చాలా ముఖ్యమైనది, మిమ్మల్ని బాధపెట్టడానికి ప్రయత్నిస్తున్న ఒకరికి మీరు మద్దతు ఇవ్వవలసిన అవసరం లేదు. దాని నుండి దూరంగా ఉండండి మరియు దానిని పూర్తిగా మరచిపోండి. అతని రెచ్చగొట్టడానికి స్పందించడం మానేయమని మరియు దూరంగా వెళ్ళమని మీ స్నేహితులను అడగండి. మీరు దీన్ని ఇకపై సహించకూడదని ప్రజలకు అర్థం చేసుకోండి మరియు మీరు దాని గురించి స్పష్టంగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి. వారి రెచ్చగొట్టడానికి వారి లక్ష్యం ఇకపై స్పందించనప్పుడు చెత్త విలన్లు కూడా విసుగు చెందుతారు. వారు మరొక బలిపశువు కోసం వెతుకుతారు.

8. 
   

   
   వేరొకదానికి వెళ్లండి. ఈ సమయంలో, మీ ప్రయత్నాలు ఉన్నప్పటికీ సయోధ్య పనిచేయకపోతే మరియు మిమ్మల్ని హింసించే వ్యక్తిని నివారించడానికి మీకు సమర్థవంతమైన ప్రణాళిక ఉంటే, అది మీ జీవితంలో భాగం కానట్లుగా వ్యవహరించడం గురించి ఆలోచించండి. మరేమీ మిమ్మల్ని ఏకం చేయనట్లు మానుకోండి. అయితే, మీరు అక్కడికి ఎలా వచ్చారో మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచిస్తున్నట్లు తెలుస్తోంది. గతాన్ని తిరిగి మార్చడంలో అర్థం లేదని గుర్తుంచుకోండి. ఆమెతో సయోధ్య కోసం మీరు మీ శక్తితో ప్రతిదీ చేసారు, తద్వారా ఆమె మీతో అసభ్యంగా ఉండటం మానేస్తుంది. అప్పుడు ముందుకు సాగండి మరియు మీ జీవితాన్ని కొనసాగించండి. మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తున్న వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి మరియు మీకు ముఖ్యమైన వాటిపై దృష్టి పెట్టండి. అతని చర్యలు మీపై లేదా మీ సంబంధాలపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపలేదని వ్యక్తికి చూపించడం ద్వారా, మీరు అభివృద్ధి చెందుతున్నారు, కాబట్టి అతని చెడు ప్రవర్తనలో వృక్షసంపద ఏమిటి.
   • వ్యక్తి మిమ్మల్ని హింసించడం కొనసాగిస్తే లేదా అది మరింత దిగజారితే, సమర్థవంతంగా వ్యవహరించగల వారితో మాట్లాడండి. మీరు కళాశాలలో ఉంటే, మీరు ఒక ఉపాధ్యాయుడితో, కుటుంబ సభ్యులతో లేదా మరికొందరు పెద్దలతో మాట్లాడవచ్చు. మీరు పనిలో ఉంటే, పేరున్న సహోద్యోగులకు, పర్యవేక్షకుడికి లేదా మానవ వనరుల అధికారికి ఫిర్యాదు చేయండి. మీరు రిపోర్ట్ చేసిన వ్యక్తి మీపై ప్రతీకారం తీర్చుకోవాలని అనుకుంటే, ప్రతీకారం నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవాలి.
   • వ్యక్తి ఇంట్లో కూడా మిమ్మల్ని హింసించడం కొనసాగిస్తే, మీ కేసు కొంచెం సున్నితమైనది. ఇది మీ సోదరుడు లేదా సోదరి అయితే, ఇంట్లో జోక్యం చేసుకోవాలని మరియు ఇంట్లో ఈ రకమైన ప్రవర్తనకు స్పష్టమైన నియమాలను ఏర్పరచమని తల్లిదండ్రులకు చెప్పండి. ఇది మీ తల్లిదండ్రులలో ఒకరు అయితే, మొదట మరొకరితో చర్చించండి. మీరు ఈ రెండింటిలోనూ గెలవకపోతే, బయట సహాయం కోసం వెతకండి. మీరు దగ్గరి పొరుగువారు, చర్చి లేదా పాఠశాల సలహాదారు, విశ్వసనీయ వయోజన మొదలైనవారికి వెళ్ళవచ్చు. శారీరకంగా లేదా మానసికంగా మిమ్మల్ని ప్రమాదంలో పడే దేన్నీ సహించవద్దు.

• కొంతమంది వ్యక్తులు కొన్నిసార్లు మీలాగా ఉండాలని కోరుకుంటారు.
• ఈ వ్యక్తి మీకు ఎందుకు అర్ధం అవుతున్నాడో తెలుసుకోవడం మంచి ఆలోచన అయితే, చాలా సందర్భాల్లో మీకు ఇది తెలియదు. అయినప్పటికీ, ఎవరైనా మీకు అర్ధం అయినట్లయితే మీకు ప్రతిష్ట ఉంది, కానీ మీరు దానిని సహించాల్సిన అవసరం లేదు. ప్రవర్తన ఉద్దేశపూర్వకంగా ఉంటే, మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి.
• ప్రతిఫలంగా అర్థం చేసుకోవడానికి ఎప్పుడూ ప్రయత్నించవద్దు. ఇది మానవ సంబంధాలను నాశనం చేస్తుంది, విషయాలు మరింత దిగజారుస్తుంది మరియు మరింత తీవ్రమైన ప్రవర్తనకు దారితీస్తుంది. చెడు ద్వారా చెడు చేయటం నిరుపయోగం, ఎందుకంటే ఇది ప్రతి ఒక్కరూ కోల్పోయే పరిస్థితి అవుతుంది.
• వారు మిమ్మల్ని ఎంతగా బాధించారో వ్యక్తికి చెప్పండి. ఆమె మాటలు చెప్పినప్పుడు మీకు ఎలా అనిపించిందో ఆమెకు చెప్పండి.

• ప్రజలు గాసిప్‌లను తినిపించడానికి ఇష్టపడతారు, కానీ అది మీకు సహాయం చేయదు. దీన్ని గుర్తుంచుకోండి మరియు గాసిప్‌లను కూడా పెడకండి.