అబద్ధం చెప్పే బెస్ట్ ఫ్రెండ్ తో ఎలా ప్రవర్తించాలి

విషయము

• దశల్లో
• విధానం 1 అతను ఒకసారి అబద్దం చెప్పినట్లయితే పరిస్థితిని నిర్వహించండి
• విధానం 2 అబద్ధాలు క్రమం తప్పకుండా ఉంటే స్పందించండి
• విధానం 3 సంబంధం యొక్క భవిష్యత్తును అంచనా వేయండి

మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ మీకు అబద్దం చెప్పాడని తెలుసుకోవడం చాలా నిరాశపరిచింది. మీ స్నేహాన్ని శాశ్వతంగా అంతం చేయడాన్ని కూడా మీరు పరిగణించవచ్చు. మీరు తొందరపాటు నిర్ణయం తీసుకునే ముందు, అబద్ధం యొక్క మూలానికి వెళ్లండి, ప్రత్యేకించి ఇది ఒక్కసారి మాత్రమే జరిగితే. వ్యక్తికి అబద్ధం చెప్పే అలవాటు ఉంటే, సమస్యను పరిష్కరించడానికి చర్యలు తీసుకోండి మరియు భవిష్యత్తులో దీన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలో నిర్ణయించుకోండి.

దశల్లో

విధానం 1 అతను ఒకసారి అబద్దం చెప్పినట్లయితే పరిస్థితిని నిర్వహించండి

1. అతని ఉద్దేశ్యం తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ప్రజలు వివిధ కారణాల వల్ల అబద్ధాలు చెబుతారు మరియు ఇది తరచుగా స్పష్టంగా తెలియదు. మీకు బాధ అనిపించినా, మీ స్నేహితుడు ఉద్దేశ్యం లేకుండా అబద్దం చెప్పవచ్చు. అబద్ధం వెనుక ఉన్న ప్రాథమిక ప్రయోజనం గురించి ఆలోచించండి.
   • అతను మీకు ఎందుకు అబద్దం చెప్పాడు? ఇబ్బందిని నివారించడమా, ఇతరుల ముందు తనను తాను అందంగా కనబరచడం లేదా ఎవరైనా బాధపడకుండా నిరోధించడం?
   • ఉదాహరణకు, అతను ఒక అమ్మాయితో డేటింగ్ చేయలేదని అతను మీకు చెప్పాడని అనుకుందాం, కాని అప్పుడు అతనికి రహస్య సంబంధం ఉందని మీరు కనుగొన్నారు. అతను తన స్నేహితురాలికి మిమ్మల్ని పరిచయం చేయడానికి సిద్ధంగా లేనందున లేదా సంబంధం తీవ్రంగా ఉందని అతనికి ఖచ్చితంగా తెలియకపోవటం వల్ల అతను బహుశా మీతో అబద్దం చెప్పాడు.

2. 
   

   
   మీ స్వంత చర్యల గురించి ఆలోచించండి. అతను తీవ్రమైన ఒత్తిడి వల్ల లేదా మీ వల్ల లేదా వేరొకరి ప్రభావం వల్ల అబద్దం చెప్పవచ్చు. ఇదేనా అని తెలుసుకోవడానికి, అబద్ధం చెప్పే ముందు మీ ప్రవర్తనను పరిశీలించండి.
   • అతని అబద్ధాన్ని ప్రభావితం చేసే ఏదైనా మీరు చేశారా లేదా చెప్పారా?
   • ఉదాహరణకు, అతను మీ జీవిత భాగస్వామిని మరొక వ్యక్తితో చూశారని అనుకుందాం ఎందుకంటే మీరు "ప్రజలు మమ్మల్ని వేరు చేయాలనుకుంటున్నారు" అని మీరు చెప్పారు మరియు అతను మీకు అబద్దం చెప్పాడు. మీ సంబంధాన్ని దెబ్బతీసినట్లు ఆరోపణలు రాకుండా అతను అలా చేసి ఉండవచ్చు.

3. 
   

   
   
   
   వేరొకరి అభిప్రాయాన్ని అడగండి. మీ నిర్ణయం తీసుకునే ముందు, రెండవ అభిప్రాయాన్ని పొందండి. మీ తల్లిదండ్రులు, తోబుట్టువులు లేదా మరొక సన్నిహితుడితో ఏమి జరిగిందో గురించి మాట్లాడండి. వాస్తవాలను మరొక వ్యక్తికి చెప్పడం మీకు వేరే దృక్పథాన్ని కలిగి ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
   • ఇలాంటిదే చెప్పండి: "హాయ్ జీన్! Lo ళ్లో నాకు అబద్ధం ఉందని నేను భావిస్తున్నాను. ఆమె ఆలస్యంగా ఎలా కనిపించింది? "

4. 
   

   
   ప్రత్యక్షంగా ఉండండి. దానితో నేరుగా వ్యవహరించడం సమస్యను పరిష్కరించడానికి ఉత్తమ మార్గం. ప్రశాంతంగా ఉండండి, సమస్యను బహిర్గతం చేయండి మరియు వివరణ కోరండి. రక్షణాత్మక వైఖరిని నివారించడానికి మొదటి వ్యక్తిని ఏకవచనంగా ఉపయోగించండి.
   • ఇక్కడ ఒక ఉదాహరణ: "ఈ వారాంతంలో మీరు మీ ప్రాజెక్టుల గురించి అబద్ధాలు చెబుతున్నారని నాకు తెలుసు. నేను సారాతో ఫోన్‌లో విన్నాను. పరిస్థితిని బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మీరు నాకు సహాయం చేయగలరా? "
   • మీరు ఇద్దరూ ఒక సమూహంలో ఉంటే, దాన్ని ప్రైవేట్‌గా ఎదుర్కోవటానికి మిమ్మల్ని మీరు వేరుచేయండి.

5. 
   

   
   
   
   తెలియకుండా నటించి మరింత సమాచారం అడగండి. అతని అబద్ధానికి మీకు తెలుసని అతనికి చెప్పవద్దు. మరింత సమాచారం అడగడం ద్వారా సంభాషణను కొనసాగించండి. సత్యాన్ని కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడే స్పష్టమైన ప్రశ్నలను అడగండి.
   • మీ స్నేహితుడు మీకు అబద్ధం చెప్పి, "అవును, నేను ఈ వారాంతంలో చదువుకోవడం తప్ప ఏమీ చేయలేదు. "ఇది అబద్ధం! "
   • "Mmm, ఇది విచిత్రమైనది" వంటి మరింత సూక్ష్మమైన విధానాన్ని ఉపయోగించండి. నేను శనివారం ప్రవాహంలో అతనిని చూశాను అని గిల్లెస్ నాకు చెప్పారు. అతను తప్పకుండా తప్పు చేసి ఉంటాడు, సరియైనదా? "

6. 
   

   
   నవ్వు-ఇన్. అతని అబద్ధం ఫన్నీగా ఉన్నట్లుగా చేయండి. అతన్ని సత్యాన్ని అంగీకరించేలా చేయడం ద్వారా అతని దృష్టిని మరల్చండి.
   • మీరు ఇలా చెప్పవచ్చు: "ఓహ్, మీ ముక్కు అన్ని సమయాలలో పెద్దదిగా పెరిగింది! "
   • ప్రత్యక్షంగా గొడవ లేకుండా, అతను అబద్ధం చెబుతున్నాడని మీకు తెలుసని చెప్పడం, ఉద్రిక్తతను తగ్గించగలదు మరియు సత్యాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

7. 
   

   
   వదులుకోండి. ఇది ఎంత కష్టమో, కొన్నిసార్లు అబద్ధాలు విలువైనవి కావు. అబద్ధం చిన్నది మరియు హానిచేయనిది అయితే, దాన్ని మరచిపోండి. కొద్దిగా అబద్ధం కోసం మీ మధ్య ప్రతికూల వాతావరణాన్ని సృష్టించాల్సిన అవసరం లేదు.

విధానం 2 అబద్ధాలు క్రమం తప్పకుండా ఉంటే స్పందించండి

1. 
   

   
   మీ ఆందోళనను వ్యక్తం చేయండి స్పష్టమైన కారణం లేకుండా మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ తరచుగా అబద్ధం చూడటం బాధాకరం. కోపంతో స్పందించే బదులు, కనికరం చూపండి మరియు మీరు అతని గురించి శ్రద్ధ వహిస్తున్నారని అతనికి చెప్పండి. మీరు నిజాయితీ లేని వారితో వాదించడానికి ఇష్టపడరని అతనికి తెలియజేయండి మరియు అతను మీతో నిజాయితీగా ఉండగలడని అనుకుంటే అతన్ని అడగండి.
   • ఇలా చెప్పండి: "చార్లెస్, మీ అబద్ధాలు అధ్వాన్నంగా పెరుగుతున్నాయని నేను గమనించాను. నేను నిజంగా భయపడుతున్నాను. మీరు మాట్లాడాలనుకుంటున్నారా? అతను అబద్ధం చెబుతున్నాడని మీకు చెప్పండి. మీరు దీన్ని నేరుగా ఎదుర్కోకపోతే, విషయాలు మరింత దిగజారిపోతాయి.

2. 
   

   
   రెచ్చగొట్టడం మానుకోండి. బలవంతపు మార్గంలో, పరిస్థితిని ఎదుర్కోవటానికి ఒక మార్గం మీ దృష్టిని మళ్ళించడం. ప్రశ్నలు అడగవద్దు లేదా వ్యాఖ్యానించవద్దు. అస్పష్టమైన ముఖంతో అతనిని చూడండి.
   • బహుశా ఇలా చేయడం ద్వారా, మీరు అతని అబద్ధాలకు లొంగరని ఆయన అర్థం చేసుకుంటాడు మరియు అతను తరచూ అబద్ధాలు చెప్పడం మానేస్తాడు.

3. 
   

   
   మీరు అతనితో పంచుకునే సమాచారాన్ని పరిమితం చేయండి. మీ స్నేహితుడు మీ నుండి క్రమం తప్పకుండా విషయాలు దాచిపెడుతున్నారని మీకు అనిపిస్తే, మీరు మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని తిరిగి అంచనా వేయవలసి ఉంటుంది. పరస్పర సంబంధం లేకపోతే మీ గురించి సన్నిహిత సమాచారం ఇవ్వకుండా ఉండటానికి వెనుకకు వెళ్ళడానికి ప్రయత్నించండి.
   • అతను అదే చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు మీరు మరింత తెరవడానికి సంతోషంగా ఉంటారని అతనికి తెలియజేయండి.

4. 
   

   
   మీరు విశ్వసించే వారితో మాట్లాడండి. కొంతమంది సహాయం చేయలేరు కాని అబద్ధం చెప్పలేరు. రోగలక్షణ అబద్ధాలకు వారి సమస్యను అధిగమించడానికి ఒక ప్రొఫెషనల్ సహాయం అవసరం కావచ్చు. మీ స్నేహితుడు దాని గురించి కూడా ఆలోచించకుండా అబద్ధం చెబుతున్నాడని మీరు అనుకుంటే, మీకు సహాయం చేయగల వ్యక్తిని నమ్మడం మంచిది.
   • మీ తల్లిదండ్రులు లేదా కుటుంబ సభ్యులతో, ఉపాధ్యాయుడితో లేదా మీరు విశ్వసించే మరొక పెద్దవారితో మాట్లాడటం పరిగణించండి. ఈ వ్యక్తి మీ స్నేహితుడి సమస్యను కూడా గమనించాడో లేదో చూడండి.
   • వారికి సహాయపడటానికి ఉత్తమమైన మార్గాన్ని కనుగొనడానికి ఈ వ్యక్తి గురించి ఆలోచించండి. తన అబద్ధాల వెనుక ఉన్నది ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడానికి అతను మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులను సంప్రదించవలసి ఉంటుంది.
   • అతని అబద్ధాల యొక్క విధ్వంసక ప్రభావాలను మీరు చూసినట్లయితే, మీ దేవాలయాలను ఉపయోగించి మీ స్నేహితుడిని సహాయం పొందమని ఒప్పించండి. ఉదాహరణకు, ఇలా చెప్పండి: "మీ అబద్ధాల కారణంగా, మీరు గత నెలలో రెండు ఉద్యోగాల నుండి తొలగించబడ్డారు. నిన్ను అలా చూడటం నాకు బాధ కలిగిస్తుంది. మీరు ఒక సలహాదారుని చూస్తే నేను చాలా బాగుంటాను. "

విధానం 3 సంబంధం యొక్క భవిష్యత్తును అంచనా వేయండి

1. 
   

   
   తృప్తిగా ఉండండి. మంచి స్నేహితుడిగా ఉండాలంటే, క్షమాపణ చెప్పే సంకల్పం ఉండాలి. మీ స్నేహితుడికి మంచి ఉద్దేశాలు ఉన్నాయని మీరు గ్రహించినట్లయితే క్షమించటానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీరు కూడా ఈ విధంగా చెప్పవచ్చు: "నేను ఈసారి మిమ్మల్ని క్షమించాను, కాని త్వరలో, నాకు నిజం చెప్పండి"

2. 
   

   
   సంస్థ పరిమితులను సెట్ చేయండి. బలమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన స్నేహాన్ని పెంపొందించడానికి పరిమితులు అవసరం. మీ స్నేహితుడికి మీరు అతని నిజాయితీని అభినందిస్తున్నారని తెలిస్తే, అతను మీకు నిజం చెప్పే అవకాశం ఉంటుంది.
   • మీ పరిమితులను ఈ క్రింది విధంగా తెలియజేయండి: "నేను నిజాయితీని మరియు తెలివితేటలను అభినందిస్తున్నాను. నేను అబద్ధాలు లేదా మానిప్యులేటర్లతో చుట్టుముట్టడానికి ఇష్టపడను. మీరు దీన్ని అర్థం చేసుకోగలరని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను. "

3. 
   

   
   అబద్ధాలు వినాశకరమైనవి అయితే మీ దూరం తీసుకోండి. మనం దాదాపు అన్నింటినీ అబద్ధం చెప్పినా, ఎక్కువగా అబద్ధం చెప్పడం స్నేహానికి విషపూరితం అవుతుంది. అతని అబద్ధాలు మిమ్మల్ని బాధపెడితే లేదా మిమ్మల్ని ఇబ్బందుల్లోకి నెట్టివేస్తే, మీ స్నేహాన్ని పున ons పరిశీలించడాన్ని పరిశీలించండి.
   • అతనితో ఎక్కువ సమయం గడపడం మానేయండి. ఎందుకు అని అతను మిమ్మల్ని అడిగితే, ఇలా చెప్పండి: "నేను మా స్నేహాన్ని ప్రేమిస్తున్నాను, కానీ మీ అబద్ధాలు అదుపులో లేవు. అలా ప్రవర్తించే వారితో నేను ఉండటానికి ఇష్టపడను. "

• కొద్దిగా అబద్ధం చెప్పడం సాధారణమని గుర్తించండి. దాని గురించి ఎటువంటి సందేహం లేదు, మీరు అబద్దం చెప్పబడ్డారని తెలుసుకోవడం ఆశ్చర్యకరమైనది. అయినప్పటికీ, ఇది అబద్ధం అని మీరు అంగీకరించడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి. ప్రతి ఒక్కరూ 10 నిమిషాల సంభాషణలో 2 లేదా 3 సార్లు ఒక సమయంలో లేదా మరొక సమయంలో పడుకుంటున్నారు.