మైగ్రేన్ వదిలించుకోవటం ఎలా

విషయము

• దశల్లో
• విధానం 1 మైగ్రేన్లు కనిపించడాన్ని నిరోధించండి
• విధానం 2 ప్రవర్తనను మార్చండి మరియు ఒకరి జీవనశైలిని మార్చండి
• విధానం 3 మందులు తీసుకోండి
• విధానం 4 మూలికా మరియు అసాధారణ చికిత్సలను ఉపయోగించండి

మైగ్రేన్ పునరావృత మరియు చాలా బాధాకరమైన తలనొప్పి. ఇది దృశ్య ఆటంకాలు, వికారం మరియు అనేక ఇతర సంకేతాల లక్షణాలతో కూడి ఉండవచ్చు. మైగ్రేన్లతో నిరాశపరిచేది ఏమిటంటే, వారి చికిత్సలు కొంతమందిపై పనిచేస్తాయి, కానీ ఇతరులకు పనికిరావు. వారు తమను తాము వ్యక్తపరుస్తారు మరియు అనేక ట్రిగ్గర్‌లకు ప్రతిస్పందిస్తారు మరియు ఈ కారణంగా, లక్షణాలను తగ్గించడానికి మీరు అనేక చికిత్సలను ప్రయత్నించాలి. ఈ అసౌకర్యంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు నొప్పిని నివారించడం, సహజంగానే లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడం లేదా మందులు తీసుకోవడం ద్వారా మూర్ఛలకు చికిత్స చేయవచ్చు.

దశల్లో

విధానం 1 మైగ్రేన్లు కనిపించడాన్ని నిరోధించండి

1. 
   

   
   మైగ్రేన్ల గురించి మరింత తెలుసుకోండి. మైగ్రేన్ యొక్క ఖచ్చితమైన కారణం నిర్ణయించబడలేదు. ఖచ్చితమైన కారణాన్ని కనుగొనడానికి చాలా అధ్యయనాలు జరిగాయి, కానీ విజయం లేకుండా. మైగ్రేన్‌లో త్రిభుజాకార నాడి కీలక పాత్ర పోషిస్తుందని పరిశోధకులు భావిస్తున్నారు. నొప్పి యొక్క భావాలను స్వీకరించడానికి ఇది కపాల నాడి. సెరోటోనిన్ మరియు ఇతర మెదడు రసాయనాల అసమతుల్యత కూడా నొప్పికి ప్రేరేపించగలదు.
   • న్యూరోపెప్టైడ్లు పదార్ధం పి మరియు కాల్సిటోనిన్-సంబంధిత పెప్టైడ్లు న్యూరాన్ల యొక్క వాపు మరియు విస్ఫోటనం కలిగిస్తాయి.
   • దీర్ఘకాలిక మైగ్రేన్, మాదకద్రవ్యాల సంబంధిత, బాసిలార్, హెమిప్లెజిక్, ఆప్తాల్మోప్లెజిక్, రెటీనా, stru తు-సంబంధిత, ఆవర్తన మైగ్రేన్ తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్ వంటి వివిధ రకాలైన మైగ్రేన్లు ఉన్నాయి. ఈ రకమైన తలనొప్పి చికిత్స సాధారణంగా ఒకే విధంగా ఉంటుంది.

2. 
   

   
   
   
   మీ ప్రమాద కారకాలను అంచనా వేయండి. ఈ అసౌకర్యానికి కారణమేమిటో స్పష్టంగా తెలియకపోయినా, ఈ రుగ్మతకు మీరు హాని కలిగించే అనేక ప్రమాద కారకాలు ఉన్నాయి. లక్షణాలు మానిఫెస్ట్ కావడం ప్రారంభిస్తే ప్రమాద కారకాలను నిర్ణయించడం మీకు మరింత అప్రమత్తంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. పరిగణించవలసిన కొన్ని ప్రమాద కారకాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
   • కుటుంబ చరిత్ర
   • ఒత్తిడి;
   • ఆడ సెక్స్;
   • అతని ఆహారంలో మార్పులు;
   • ఈస్ట్రోజెన్ మరియు వాసోడైలేటర్స్ వంటి of షధాల వాడకం;
   • రుతువిరతి, stru తుస్రావం మరియు గర్భం వంటి హార్మోన్ల మార్పులు. మహిళలకు సాధారణ ప్రమాద కారకాల్లో ఇది ఒకటి.

3. 
   

   
   మీ శరీరానికి శ్రద్ధ వహించండి. మైగ్రేన్ యొక్క ట్రిగ్గర్‌లను గుర్తించడం నేర్చుకోండి. ఉదాహరణకు, కొంతమందికి మైగ్రేన్ ఉంటుంది, వారు కెఫిన్, చాక్లెట్ తినేటప్పుడు లేదా చాలా ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు ప్రేరేపిస్తుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, మూర్ఛలు వ్యక్తికి వ్యక్తికి మారవచ్చు మరియు రోగులందరిలో కనిపించకపోవచ్చు. ఇవి క్రింద ఉన్న సంకేతాలు:
   • దృష్టి రంగంలో గుడ్డి మచ్చలు;
   • చేతులు మరియు ముఖంలో జలదరింపు;
   • వెలుగులు మరియు కాంతి మచ్చలు;
   • అసాధారణ వాసనలు, బర్నింగ్ వాసనలు వంటివి.
   • చక్కెర, దాహం, మగత లేదా నిరాశ కోసం నొప్పిగా కనబడటానికి ముందు మీరు ఇతర హెచ్చరిక సంకేతాలను అనుభవించవచ్చు.

4. 
   

   
   
   
   క్రమం తప్పకుండా అలవాటు చేసుకోండి. శరీరానికి పగటిపూట ఏమి ఆశించాలో తెలిసినప్పుడు, మీకు మైగ్రేన్లు వచ్చే అవకాశం తక్కువ. మీరు ఒక దినచర్యను అనుసరించినప్పుడు, శారీరక మరియు మానసిక ఒత్తిడి ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుంది ఎందుకంటే ఏమి జరుగుతుందో మరియు ఎప్పుడు జరుగుతుందో శరీరానికి తెలుసు.
   • రెగ్యులర్ సమయాల్లో నిద్రపోండి, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి మరియు అదే సమయంలో (భోజనం మరియు స్నాక్స్) తినండి, ఇలాంటి భాగాలను ఎంచుకోవడానికి జాగ్రత్తలు తీసుకుంటారు.
   • క్రమం తప్పకుండా ఏరోబిక్ వ్యాయామాలు చేయడం ద్వారా మీరు ఒత్తిడిని తగ్గించవచ్చు మరియు మైగ్రేన్‌ను నివారించవచ్చు.
   • ధూమపాన అలవాట్లను మానుకోవాలి.

5. 
   

   
   వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలో తెలుసుకోండి. మైగ్రేన్లు తరచుగా లేదా తీవ్రంగా ఉంటే, లేదా నొప్పి మరియు అసౌకర్యం మీ రోజువారీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంటే మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. నిర్దిష్ట చికిత్స ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయడానికి మీరు అతనితో కలిసి పని చేయవచ్చు.

6. 
   

   
   వీలైతే, ప్రతిరోజూ నివారణ మందు తీసుకోండి. మైగ్రేన్లను బలహీనపరిచే బాధతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు ఈ పద్ధతి చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ఇది నొప్పిని నిర్వహించడం కష్టం లేదా తరచుగా సంక్షోభాలు. వివిధ నివారణ ఎంపికలు మరియు వాటి దుష్ప్రభావాల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
   • మీరు ప్రస్తుతం తీసుకుంటున్న మందులు, హార్మోన్ చికిత్సలు, ముఖ్యంగా ఈస్ట్రోజెన్‌లు, అవి మైగ్రేన్‌లకు ట్రిగ్గర్ అవుతాయో లేదో చూడటానికి మరియు ప్రత్యామ్నాయ సంరక్షణను కనుగొనటానికి (ఏదైనా ఉంటే) డాక్టర్తో చర్చించండి.
   • యాంటిడిప్రెసెంట్స్, బీటా-బ్లాకర్స్, యాంటికాన్వల్సెంట్స్ మరియు బోటులినమ్ టాక్సిన్ వంటి తలనొప్పిని నివారించడానికి కొన్ని ations షధాల సమూహాలు సహాయపడతాయి. ప్రతి తరగతి drugs షధాలలో నిర్దిష్ట ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైన drug షధ చికిత్సలను నిర్ణయించడానికి డాక్టర్ మీతో కలిసి పని చేస్తారు.

విధానం 2 ప్రవర్తనను మార్చండి మరియు ఒకరి జీవనశైలిని మార్చండి

1. 
   

   
   ధ్యానం నేర్చుకోండి. మైగ్రేన్ల యొక్క ప్రధాన ట్రిగ్గర్ ఒత్తిడి. ధ్యానం వంటి సడలింపు పద్ధతులు ఒత్తిడి మరియు మైగ్రేన్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించటానికి సహాయపడతాయని వైద్యులు నమ్ముతారు.
   • మీకు ధ్యానం గురించి గొప్ప జ్ఞానం లేకపోతే, మీరు కొన్ని ప్రవర్తనా చికిత్సలను నేర్చుకోవడానికి మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుల వద్దకు వెళ్ళవచ్చు. ఇది కొన్ని మైగ్రేన్ నొప్పిని తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
   • ధ్యానం ప్రారంభించడానికి, మసకబారిన గదిలో కూర్చున్నప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు కళ్ళు మూసుకోండి. అప్పుడు లోతైన శ్వాస తీసుకోండి మరియు మరేమీ ఆలోచించకుండా ప్రయత్నించండి.
   • మీకు సహాయం చేస్తే రోజుకు చాలాసార్లు ధ్యానం చేయండి.

2. 
   

   
   ఆహార సంకలనాలు, కృత్రిమ రుచులు మరియు స్వీటెనర్లను నివారించండి. ఎక్కువ ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు లేదా కృత్రిమ స్వీటెనర్లను తిన్న తర్వాత చాలా మందికి తలనొప్పి వస్తుంది. మీరు ఆహార సంకలితం లేదా కృత్రిమ స్వీటెనర్ల వల్ల కలిగే మైగ్రేన్‌తో బాధపడుతుంటే, మోనోసోడియం గ్లూటామేట్, సుక్రోలోజ్, అస్పర్టమే మరియు సోడియం నైట్రేట్‌లను నివారించండి.

3. 
   

   
   ఆహార మూలం యొక్క ట్రిగ్గర్‌లను గుర్తించండి. కొందరికి చాక్లెట్, గ్లూటెన్, జున్ను, కొన్ని పండ్లు లేదా కాయలు తిన్న తర్వాత తలనొప్పి రావచ్చు. మీ సమస్యను ప్రేరేపించే ఆహారాలను మీరు తప్పక నిర్ణయించాలి మరియు వాటిని నివారించండి. ట్రిగ్గర్ ఆహారాన్ని తీసుకున్న సమయం మరియు లక్షణాల ప్రారంభానికి మధ్య సంబంధం ఉందని గుర్తుంచుకోండి.
   • మైగ్రేన్లను ప్రేరేపించడానికి ప్రసిద్ధి చెందిన కొన్ని ఆహారాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి: బలమైన ఆహారాలు, వయస్సు గల జున్ను, చాక్లెట్, ఆల్కహాల్, మోనోసోడియం గ్లూటామేట్, శీతల పానీయాలు, కెఫిన్, పంది మాంసం మరియు ఎరుపు మాంసం.
   • ఎర్ర మాంసం లక్షణాలను మరింత దిగజార్చుతుందని తెలిసి, ఆహారం మరియు మైగ్రేన్ మధ్య పరస్పర సంబంధాన్ని అధ్యయనాలు చూపించాయి.
   • శబ్దం, ప్రకాశవంతమైన లైట్లు మరియు బలమైన వాసనలు వంటి ఇతర ట్రిగ్గర్‌ల నుండి దూరంగా ఉండండి.

4. 
   

   
   ఎక్కువ ట్రిప్టోఫేన్లు తినండి. ఈ అమైనో ఆమ్లం టర్కీ, బ్రౌన్ రైస్, ఫిష్, పెరుగు మరియు అనేక ఇతర ఆహారాలలో లభిస్తుంది. మీరు ట్రిప్టోఫాన్ సప్లిమెంట్లను కూడా తీసుకోవచ్చు. ఇది తలనొప్పిని తగ్గించడానికి డోపామైన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది.
   • అధ్యయనాల ప్రకారం, ట్రిప్టోఫాన్ లోపం తలనొప్పి, వికారం మరియు ఫోటోఫోబియాకు కారణమవుతుంది.
   • కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం ట్రిప్టోఫాన్ లోపం మైగ్రేన్‌కు దోహదం చేసినప్పటికీ, ఈ సమస్యను నివారించడానికి ఉపయోగించాల్సిన నిర్దిష్ట మొత్తంలో ట్రిప్టోఫాన్ సప్లిమెంట్‌పై ప్రస్తుతం డేటా అందుబాటులో లేదు.

5. 
   

   
   మీ నిద్ర అలవాట్లను అంచనా వేయండి. మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి మీరు తగినంత నిద్ర పొందాలి, కానీ అతిగా తినకండి. సుప్రసిద్ధ అధ్యయనంలో, అలవాటు మార్పు మైగ్రేన్‌లను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుందని కనుగొనబడింది.
   • ఎక్కువ పరధ్యానం లేకుండా సాధారణ నిద్ర చక్రం కలిగి ఉండటం మీకు ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ప్రతి మూర్ఛతో మైగ్రేన్ల తీవ్రతను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

6. 
   

   
   విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి చీకటి గదిని కనుగొనండి. చాలా మంది మైగ్రేన్ రోగులు కాంతికి సున్నితంగా ఉంటారు. అడపాదడపా తలనొప్పిలో కాంతి సున్నితత్వం చాలా సాధారణం, ఇది నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని పెంచుతుంది.
   • చీకటి, నిశ్శబ్ద గదిలో విశ్రాంతి తీసుకోవడం మీ తలనొప్పిని తీవ్రతరం చేసే బాహ్య ఉద్దీపనల సంఖ్యను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

7. 
   

   
   మెడ యొక్క మెడపై ఐస్ క్యూబ్స్ లేదా నుదిటిపై చల్లని టవల్ వేయండి. ఇది తలనొప్పి యొక్క తీవ్రతను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. ఐస్ క్యూబ్స్ వల్ల కలిగే చల్లని అనుభూతి తలనొప్పిని సమర్థవంతంగా తగ్గించుకుంటూ, నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
   • మీ కోల్డ్ కంప్రెస్ ను టవల్ లో చుట్టి, నుదుటిపై (నేరుగా చర్మంపై కాదు) 10 నుండి 15 నిమిషాలు వర్తించండి. అప్పుడు దాన్ని తొలగించండి. ఈ పద్ధతి నొప్పిని సమర్థవంతంగా ఉపశమనం చేస్తుందని మీరు భావిస్తే కొన్ని నిమిషాల తర్వాత ఈ విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి.
   • అదనంగా, మీరు చాలా నీరు త్రాగాలి.

విధానం 3 మందులు తీసుకోండి

1. 
   

   
   లిబుప్రోఫెన్ లేదా నాప్రోక్సెన్ వంటి మందులను ప్రయత్నించండి. మైగ్రేన్ చికిత్సకు మీరు medicine షధం కోసం వెతకాలి. మైగ్రేన్ లక్షణాలకు చికిత్స చేయడానికి చాలా ఓవర్ ది కౌంటర్ ఉత్పత్తులు సహాయపడతాయి.
   • కొన్ని పారాసెటమాల్ మరియు కెఫిన్ ఆధారిత మందులు కెఫిన్‌కు నొప్పి యొక్క ప్రతిస్పందనను బట్టి తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందటానికి లేదా వాటిని మరింత దిగజార్చడానికి సహాయపడతాయి. ఉదాహరణకు, కొన్ని ఓవర్-ది-కౌంటర్ మైగ్రేన్ ఉత్పత్తులు పారాసెటమాల్, కెఫిన్ మరియు ఆస్పిరిన్ కలిగి ఉంటాయి మరియు మైగ్రేన్ల చికిత్సలో ప్రభావవంతంగా ఉండవచ్చు.
   • చిన్నపిల్లలు, గర్భిణీ స్త్రీలు, నర్సింగ్ తల్లులు, ఇతర అనారోగ్యాలు, అలెర్జీలు లేదా ఇతర .షధాల కోసం ఏదైనా or షధం లేదా యాంటీ-మైగ్రేన్ సప్లిమెంట్ ఉపయోగించే ముందు మీ డాక్టర్ లేదా pharmacist షధ విక్రేతతో మాట్లాడండి.

2. 
   

   
   ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు తీసుకోవడం పరిగణించండి. మీ మైగ్రేన్ సాధారణ ఉత్పత్తులకు స్పందించకపోతే మీ డాక్టర్ అనేక ఇతర మందులను సూచించవచ్చు. సూచించదగినవి: యాంటినాసెంట్లు, ఓపియాయిడ్లు (చాలా అరుదుగా) లేదా కార్టికోస్టెరాయిడ్స్. ట్రిప్టాన్స్ సాధారణంగా సూచించబడినవి మరియు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి, కానీ అవి గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తాయి. అందువల్ల, ఏదైనా తీసుకునే ముందు మీరు మీ వైద్య చరిత్ర గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడాలి. ఎపిసోడిక్ మైగ్రేన్ల విషయంలో, అతను ఈ క్రింది ఎంపికలలో ఒకదాన్ని సూచించవచ్చు.
   • వాల్‌ప్రోయేట్: ఈ of షధం యొక్క చర్య యొక్క విధానం పూర్తిగా అర్థం కాలేదు, కానీ మైగ్రేన్‌ల నుండి ఉపశమనం పొందే దాని సామర్థ్యం స్థాపించబడింది.
   • టోపిరామేట్: ఇది మైగ్రేన్లను నివారించగల ప్రత్యామ్నాయ మోనోశాకరైడ్ సల్ఫామేట్‌గా పరిగణించబడే యాంటీపైలెప్టిక్ drug షధం. ఈ రుగ్మతకు చికిత్స చేయడానికి ఈ medicine షధం తరచుగా ఉపయోగించబడుతుంది.
   • ప్రొప్రానోలోల్, టిమోలోల్ మరియు మెటోప్రొలోల్: ఈ బీటా-బ్లాకర్ మందులు మైగ్రేన్ దాడుల ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఈ drugs షధాల సమూహం రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది మరియు వాసోడైలేషన్కు కారణమవుతుంది.

3. 
   

   
   ప్రిస్క్రిప్షన్ నాసికా స్ప్రేని ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి. కొన్ని ట్రిప్టాన్లు నాసికా స్ప్రేగా లభిస్తాయి. డైహైడ్రోఎర్గోటమైన్ కాంతికి సున్నితత్వం మరియు వికారం వంటి కొన్ని లక్షణాలను తగ్గిస్తుందని తేలింది. ఇది రై లోటోట్ ఆల్కలాయిడ్స్ అనే మందుల తరగతిలో భాగం. ఈ drugs షధాల సమూహం శరీరం విడుదల చేసే వాపుకు కారణమైన సమ్మేళనాలను నిరోధించడం ద్వారా రక్త నాళాలను సంకోచిస్తుంది.

విధానం 4 మూలికా మరియు అసాధారణ చికిత్సలను ఉపయోగించండి

1. 
   

   
   ఆక్యుపంక్చర్ చికిత్సను పరిగణించండి. మీ చర్మంపై వ్యూహాత్మక పాయింట్ల వద్ద సన్నని సూదులు చొప్పించబడతాయి. మైగ్రేన్ చికిత్సలో, లాకుపంక్చర్ 20 సంవత్సరాలుగా పరిశోధించబడింది మరియు చాలా క్లినికల్ అధ్యయనాలు సానుకూల ఫలితాలను ఇచ్చాయి. 2003 అధ్యయనం ప్రకారం తలనొప్పి కనిపించిన వెంటనే, ఆక్యుపంక్చర్ చికిత్స సుమత్రిప్టాన్ వంటి కొన్ని drugs షధాల వలె ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
   • లక్షణాలు తీవ్రతరం అయినప్పుడు, ఆక్యుపంక్చర్ పద్ధతుల కంటే మందులు తీసుకోవడం చాలా ఉపయోగకరంగా మరియు ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

2. 
   

   
   మసాజ్ పొందండి. మైగ్రేన్ మీద మసాజ్ వల్ల కలిగే ప్రభావాలను శాస్త్రవేత్తలు ఇంకా అధ్యయనం చేస్తున్నారు. అయినప్పటికీ, మసాజ్‌లు మైగ్రేన్ల యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించగలవు మరియు మసాజ్ సెషన్ తర్వాత చాలా మందికి మంచి అనుభూతి కలుగుతుంది.
   • మీకు మైగ్రేన్ ఉంటే మసాజ్ చేయవచ్చు మరియు మీరు మసాజ్ థెరపిస్ట్ వద్దకు వెళ్ళలేరు.
   • పుర్రె యొక్క మెడ మరియు బేస్ను ప్రత్యక్షంగా మరియు ఒత్తిడితో సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. బాధాకరమైన ప్రదేశాలకు మసాజ్ చేయడానికి మీ వేళ్లను ఉపయోగించండి మరియు నొప్పి తగ్గే వరకు అలా కొనసాగించండి.

3. 
   

   
   రోజుకు రెండుసార్లు 50 నుండి 70 మిల్లీగ్రాముల బటర్‌బర్ తీసుకోండి. బటర్‌బర్ అనేది శాశ్వత పొద, ఇది యాంటిస్పాస్మోడిక్ మరియు అనాల్జేసిక్ ప్రభావాల కారణంగా 2000 సంవత్సరాలకు పైగా ఉపయోగించబడింది. ఈ హెర్బ్ మంట మరియు మైగ్రేన్ల తీవ్రతను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది ఆహార పదార్ధాలలో ఒక భాగంగా ఉపయోగించబడుతుంది.
   • బటర్‌బర్ రూట్ యొక్క సారం యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు వాసోమోటర్ లక్షణాలను కలిగి ఉందని నమ్ముతారు (రక్త నాళాలను ప్రభావితం చేస్తుంది) మరియు అనేక అధ్యయనాలు మైగ్రేన్ కోసం దాని సంభావ్య వినియోగాన్ని అన్వేషిస్తున్నాయి.
   • ఉపయోగించే ముందు, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి, ముఖ్యంగా గర్భిణీ లేదా తల్లి పాలిచ్చే మహిళలకు, రాగ్‌వీడ్‌కు అలెర్జీ ఉన్నవారు లేదా ఇతర take షధాలను తీసుకోండి.
   • మైగ్రేన్ తలనొప్పిని నివారించడంలో సహాయపడే మరొక హెర్బ్ ఫీవర్‌ఫ్యూ, అయితే పరిశోధన ఫలితాలు మిశ్రమంగా ఉన్నాయి.