చాలా దెబ్బతిన్న జుట్టుకు ఎలా చికిత్స చేయాలి

విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 శీఘ్ర పరిష్కారాలను ఉపయోగించండి
• పార్ట్ 2 మీ జుట్టును సరిగ్గా కడగాలి
• పార్ట్ 3 మంచి అలవాట్లు తీసుకోండి

చాలా దెబ్బతిన్న జుట్టుకు చికిత్స చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. మీరు వాటిని చాలా రంగు వేసుకున్నా, హీట్ టూల్స్ చాలా తరచుగా ఉపయోగించినా, లేదా మీ జుట్టును సరైన జాగ్రత్త తీసుకోకపోయినా, సమస్య సాధారణంగా ఒకే విధంగా ఉంటుంది: హెయిర్ ఫైబర్ పొడిగా ఉంటుంది మరియు సులభంగా విరిగిపోతుంది. మృదువైన మరియు సిల్కీ జుట్టును కనుగొనడానికి, మీరు ఓపికపట్టాలి మరియు సరైన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించాలి. సమీప భవిష్యత్తులో జుట్టును చెడు స్థితిలో ధరించడానికి మీరు ఖండించబడతారని దీని అర్థం కాదు. కొన్ని చర్యలు మీ పొడి జుట్టుకు వెంటనే చికిత్స చేయడానికి కూడా మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి. మీకు కలల మేన్!

దశల్లో

పార్ట్ 1 శీఘ్ర పరిష్కారాలను ఉపయోగించండి

1. 
   

   
   మీ జుట్టు కత్తిరించుకోండి. జుట్టు చాలా దెబ్బతిన్నప్పుడు, సాధారణంగా చిట్కాల వద్ద నష్టం ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. మంచి హ్యారీకట్ కోసం క్షౌరశాల సందర్శన ఇప్పటికే మంచి స్థితిలో జుట్టును కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు మీ జుట్టును చాలా తక్కువగా కత్తిరించాల్సి ఉంటుందని కాదు. కానీ మీ చిట్కాలను క్రమం తప్పకుండా కత్తిరించడం ఆరోగ్యకరమైన జుట్టును కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
   • ప్రతి 6 నుండి 8 వారాలకు మీ వచ్చే చిక్కులను తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి.
   • సాధారణంగా, మీ చిట్కాలను 1 సెం.మీ.తో కత్తిరించడం వల్ల మీ జుట్టుకు తాజా ost పు లభిస్తుంది. ఎక్కువ పొడవును త్యాగం చేయకుండా దెబ్బతిన్న వచ్చే చిక్కులను తొలగించడానికి, మీ జుట్టు సన్నబడటం గురించి ఆలోచించండి.

2. 
   

   
   హెయిర్ మాస్క్ అప్లై చేయండి. ఎండిన జుట్టు డీహైడ్రేట్ అవుతుంది, కాబట్టి ఉండాలి నానబెట్టిన. హెయిర్ మాస్క్‌లు చాలా హెయిర్ కండిషనర్‌ల కంటే ఎక్కువ తేమ పదార్థాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు అందువల్ల హెయిర్ ఫైబర్‌ను రీహైడ్రేట్ చేయడంలో మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మీ జుట్టును కడిగి, తువ్వాలతో బయటకు తీసిన తరువాత ముసుగు వేయండి. ఉత్పత్తి యొక్క సీసాపై సూచించిన సమయానికి వదిలివేయండి. మంచినీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
   • జోజోబా ఆయిల్, ఆర్గాన్ ఆయిల్, గోధుమ ప్రోటీన్ మరియు కెరాటిన్ వంటి మీ దెబ్బతిన్న జుట్టును రిపేర్ చేయడానికి సహాయపడే పదార్థాలను కలిగి ఉన్న హెయిర్ మాస్క్ కోసం చూడండి.
   • ఉత్పత్తి జుట్టు ప్రమాణాలను బాగా చొచ్చుకుపోవడానికి సహాయపడటానికి, మీ తలను వెచ్చని మైక్రోఫైబర్ టవల్ లేదా ప్లాస్టిక్ ర్యాప్‌తో కట్టుకోండి. అందువలన, ముసుగు మీ జుట్టును మరింత సమర్థవంతంగా రిపేర్ చేస్తుంది. అయితే, ముసుగులో ప్రోటీన్ ఉంటే దీన్ని చేయవద్దు.
   • మీ జుట్టు చాలా దెబ్బతిన్నట్లయితే, మీరు రాత్రంతా ముసుగును వదిలివేయవచ్చు. ఉత్పత్తిపై షవర్ క్యాప్ లేదా ప్లాస్టిక్ ర్యాప్ ధరించండి, తద్వారా ఇది మీ షీట్లు మరియు పిల్లోకేసులను మరక చేయదు.
   • సాధారణంగా వారానికి ఒకసారి ముసుగు తయారు చేయాలని సిఫార్సు చేస్తారు. మీ జుట్టు చాలా దెబ్బతిన్నట్లయితే, మీరు వారానికి రెండుసార్లు ఉత్పత్తిని కూడా దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు.

3. 
   

   
   
   
   నూనె స్నానం చేయండి. జుట్టు నూనె పొడి జుట్టు మీద అద్భుతాలు చేస్తుంది. నిజమే, ఇది సహజమైన జుట్టు నూనెల వలె హెయిర్ ఫైబర్‌ను రీహైడ్రేట్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. మీ అరచేతిలో 4 నుండి 5 చుక్కల నూనె పోయాలి, మరియు మీ చేతులను ఒకదానికొకటి రుద్దండి. మీ జుట్టు ఇంకా తడిగా ఉన్నప్పుడే, మీ చెవుల నుండి మీ వచ్చే చిక్కుల వరకు నూనెను మీ పొడవు మీద వర్తించండి. మీరు సాధారణంగా చేసే విధంగా మీ జుట్టుకు స్టైల్ చేయండి.
   • ఆర్గాన్ ఆయిల్, కొబ్బరి నూనె, జోజోబా ఆయిల్, మకాడమియా ఆయిల్ మరియు తీపి బాదం నూనె వంటి వివిధ నూనెలను జుట్టుకు వర్తించవచ్చు. మీరు ఆ నూనెలను కలిగి ఉన్న సీరంను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
   • మీ జుట్టు యొక్క పొడవు, మందం మరియు పరిస్థితి మీరు ఎంత నూనె వేయాలో నిర్ణయిస్తాయి. ఒకటి లేదా రెండు చుక్కలను వర్తింపజేయడం ద్వారా ప్రారంభించండి మరియు అవసరమైతే ఎక్కువ వాడండి.
   • మీ పొడి జుట్టు చిట్కాలపై మీరు నూనెను కూడా వేయవచ్చు. నెన్ ఒకటి లేదా రెండు చుక్కలను మాత్రమే ఉపయోగిస్తుంది, తద్వారా మీ జుట్టు జిడ్డుగా కనిపించదు.
   • తీవ్రంగా దెబ్బతిన్న జుట్టు కోసం, మీరు వేడి నూనె చికిత్సను ఆశ్రయించవచ్చు. వేడి నీటి పాన్లో నూనె బాటిల్ వేడి చేసి, మీ జుట్టును సంతృప్తిపరచండి. మీ తల చుట్టూ షవర్ క్యాప్ లేదా ప్లాస్టిక్ ర్యాప్ ఉంచండి మరియు నూనె కనీసం 30 నిమిషాలు నడుస్తుంది. అప్పుడు షాంపూతో మీ జుట్టును కడగాలి.

పార్ట్ 2 మీ జుట్టును సరిగ్గా కడగాలి

1. 
   

   
   
   
   మీ జుట్టును తక్కువసార్లు కడగాలి. మీ జుట్టు దెబ్బతిన్నప్పుడు, చాలా తరచుగా కడగడం, మీరు దానిని మరింత ఆరబెట్టడం మరియు వారి పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చడం. ప్రతిరోజూ మీ జుట్టును కడుక్కోవడానికి బదులు, ప్రతి 2 లేదా 3 రోజులకు ఒకసారి చేయడానికి ప్రయత్నించండి, కాబట్టి మీ జుట్టు బాగా హైడ్రేట్ గా ఉంటుంది.
   • మీ జుట్టును కడుక్కోవడానికి, షాంపూ యొక్క అనువర్తనాన్ని మీ నెత్తిపై కేంద్రీకరించండి మరియు మీ జుట్టు చనిపోకుండా ఉండటానికి, నురుగుతో మీ పొడవును కడగాలి.
   • ఆర్గాన్ ఆయిల్ మరియు ఆలివ్ ఆయిల్, లేదా గ్లిసరిన్, సార్బిటాల్ లేదా షియా బటర్ వంటి పదార్ధాలతో తేమ షాంపూని ఎంచుకోండి. మినరల్ ఆయిల్ మరియు పెట్రోలియం జెల్లీ కలిగిన షాంపూలను నివారించండి, ఇది హెయిర్ ఫైబర్‌ను ఒక ఫిల్మ్‌తో కప్పగలదు, ఇది తేమ పదార్థాలు జుట్టులోకి చొచ్చుకుపోకుండా చేస్తుంది.

2. 
   

   
   హెయిర్ మాస్క్ అప్లై చేయండి. మీ జుట్టు చాలా దెబ్బతిన్నట్లయితే, రీహైడ్రేట్ చేయడానికి సాధారణ కండీషనర్ సరిపోకపోవచ్చు. మీ షాంపూ తరువాత, మరింత తీవ్రమైన ఆర్ద్రీకరణ కోసం, హెయిర్ మాస్క్‌ను వర్తించండి. మీ జుట్టు మీద ఉత్పత్తిని వర్తించండి మరియు మంచినీటితో శుభ్రం చేయడానికి ముందు 10 నిమిషాలు వదిలివేయండి.
   • గొట్టాలు లేదా జాడిలో విక్రయించే మందపాటి ఫార్ములా కోసం చూడండి మరియు వెన్నలు, నూనెలు, సిరామైడ్లు మరియు గ్లిసరిన్ వంటి తేమ పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది, అలాగే కెరాటిన్, అమైనో ఆమ్లాలు మరియు హైడ్రోలైజ్డ్ ప్రోటీన్ వంటి పదార్థాలను బలోపేతం చేస్తుంది. .
   • హెయిర్ మాస్క్‌ను వర్తించేటప్పుడు, మీ చిట్కాలపై అప్లికేషన్‌ను కేంద్రీకరించండి.
   • వారానికి ఒకసారి హెయిర్ మాస్క్ వాడటం సరిపోతుంది, కానీ మీ జుట్టు చాలా పొడిగా ఉంటే, మీరు వారానికి రెండుసార్లు ఉత్పత్తిని దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు.

3. 
   

   
   తర్వాత ప్రక్షాళన చేయకుండా లీవ్-ఇన్ కండీషనర్‌ను వర్తించండి. మీ జుట్టు కడిగిన తర్వాత మీరు హెయిర్ మాస్క్ తయారు చేసినప్పటికీ, మీ గడ్డి మేన్ మరింత హైడ్రేట్ కావాలి. లీవ్-ఇన్ కండీషనర్ రోజంతా మీ పొడవును హైడ్రేట్ చేస్తుంది ఎందుకంటే మీరు ఉత్పత్తిని శుభ్రం చేయరు. తడి జుట్టు మీద ఉత్పత్తిని వర్తించండి మరియు జుట్టులో పంపిణీ చేయడానికి మీ పొడవును దువ్వెన చేయండి.
   • చిక్కని లేదా మందపాటి జుట్టు కోసం, క్రీమ్ లేదా పాలలో నో-కడిగి సూత్రాన్ని ఇష్టపడండి.

పార్ట్ 3 మంచి అలవాట్లు తీసుకోండి

1. 
   

   
   తాపన సాధనాల వాడకాన్ని పరిమితం చేయండి. కర్లింగ్ మరియు స్ట్రెయిటెనింగ్ ఐరన్స్ మీకు అద్భుతమైన కేశాలంకరణను ఇవ్వగలిగితే, అవి జుట్టును చాలా ఎండిపోతాయి. దాని కోసం, ఒకరికి చాలా చెడ్డ జుట్టు ఉన్నప్పుడు వాటిని ఉపయోగించకపోవడమే మంచిది. మీ కర్లింగ్ మరియు స్ట్రెయిటెనింగ్ ఐరన్స్, మరియు మీ హెయిర్ డ్రైయర్ కూడా వీలైనంత తక్కువగా ఉపయోగించటానికి ప్రయత్నించండి. కడిగిన తర్వాత మీ జుట్టు ఎండిపోనివ్వండి మరియు వాటిని సున్నితంగా లేదా వంకరగా ప్రయత్నించే బదులు మీ జుట్టు యొక్క స్వభావాన్ని నొక్కి చెప్పండి.
   • ఇనుమును ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడానికి ఎల్లప్పుడూ హీట్ ప్రొటెక్టర్‌తో ప్రారంభించండి. క్రీమ్ లేదా పాలలో రక్షకులు మందపాటి లేదా గజిబిజి జుట్టు మీద అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. చక్కటి జుట్టు కోసం, స్ప్రే వాడండి.
   • ఇనుము ఉపయోగించకుండా కర్ల్స్ పొందటానికి, కర్లర్లు లేదా హెయిర్‌పిన్‌లను ఉపయోగించండి.

2. 
   

   
   మీ జుట్టుకు చాలా తరచుగా రంగులు వేయడం మానుకోండి. జుట్టు చాలా దెబ్బతిన్నప్పుడు, అవి తరచూ రంగు మారడం లేదా రంగు వేయడం వల్లనే. మీరు ఎప్పటికప్పుడు రంగు చేస్తే చాలా హానికరం కాదు, సాధ్యమైనంతవరకు మీ జుట్టును రంగు వేయకుండా ఉండండి. జుట్టు రంగును మార్చడానికి, క్రమంగా ఒక నీడ నుండి మరొక నీడకు మార్చడానికి, కొద్దిగా పని చేయండి. సాధ్యమైనంతవరకు తీవ్రమైన రంగు మార్పులను నివారించండి.

3. 
   

   
   మీ జుట్టును పర్యావరణం నుండి రక్షించండి. జుట్టును దెబ్బతీసే ఐరన్స్ మరియు రంగులు మాత్రమే కాదు. సూర్యుడు, ఉప్పునీరు, క్లోరిన్ మరియు ఇతర పర్యావరణ కారకాలు కూడా జుట్టు దెబ్బతినడానికి సమస్యలను కలిగిస్తాయి. మీరు ఎండలో గడపడానికి వెళుతుంటే, మీ జుట్టును రక్షించుకోవడానికి టోపీ ధరించండి. మీరు సముద్రంలో లేదా ఈత కొలనులో ఈతకు వెళితే, మీ జుట్టును మంచినీటితో తడిపివేయడం ద్వారా ప్రారంభించండి, అవి ఎక్కువ ఉప్పు లేదా క్లోరినేటెడ్ నీటిని గ్రహిస్తాయి. మీరు నీటి నుండి బయటకు వచ్చిన వెంటనే, మీ జుట్టును శుభ్రం చేసుకోండి.
   • కొన్ని నాన్-ప్రక్షాళన కండిషనర్లు మరియు ఇతర స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులు UV కిరణాల నుండి రక్షించే పదార్థాలను కలిగి ఉంటాయి, తద్వారా మీ జుట్టును సూర్యుడి నుండి కాపాడుతుంది.
   • స్నానం చేసే ముందు, మీ జుట్టు నీటిలో ఎక్కువ రసాయనాలు మరియు ఖనిజాలను పీల్చుకోకుండా ఉండటానికి, కడిగివేయకుండా కండీషనర్ వేయడం గురించి ఆలోచించండి.
4. ముతక తువ్వాళ్లు మరియు పిల్లోకేసులను నివారించండి. మీ జుట్టు దెబ్బతిన్నట్లయితే, పత్తి లేదా నారలో తువ్వాళ్లు లేదా పిల్లోకేసులను ఉపయోగించడం ద్వారా దాని పరిస్థితి తీవ్రమవుతుంది. దీని కోసం, మీ జుట్టును ఆరబెట్టడానికి మైక్రోఫైబర్ టవల్ ఉపయోగించండి మరియు సిల్క్ పిల్లోకేసులను పొందండి.