మీ కలుపులను వేగంగా వదిలించుకోవడం ఎలా

విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 మీ చికిత్సా వ్యూహాన్ని ఎంచుకోవడం
• పార్ట్ 2 ఆర్థోడాంటిస్ట్ సూచనలను అనుసరించండి

దంత ఉపకరణాలు ఒక నిర్దిష్ట దిశలో నెమ్మదిగా కదలడానికి కొంతకాలం పళ్ళపై ఒత్తిడి పెట్టడం ద్వారా పనిచేస్తాయి. ఈ మందగమనం రోగులకు సమస్యను కలిగిస్తుంది. అంతేకాక, ఈ పరికరాన్ని త్వరగా ఎలా వదిలించుకోవాలో వారు తరచుగా ఆశ్చర్యపోతారు. అదృష్టవశాత్తూ, మీ ఆర్థోడోంటిక్ ఉపకరణాన్ని వీలైనంత త్వరగా వదిలించుకోవడానికి మీరు అనుసరించగల సాధారణ పద్ధతులు, చిట్కాలు మరియు సలహాలు ఉన్నాయి.

దశల్లో

పార్ట్ 1 మీ చికిత్సా వ్యూహాన్ని ఎంచుకోవడం

1. 
   

   
   ముందుగానే ప్రారంభించండి. సంభావ్య అసాధారణతలను గుర్తించడానికి పిల్లలు 7 సంవత్సరాల వయస్సులోపు వారి మొదటి ఆర్థోడోంటిక్ స్క్రీనింగ్ కలిగి ఉండాలి. శాశ్వత దంతాలు కనిపించిన వెంటనే దంత ఉపకరణాలను ఉపయోగించడం ప్రారంభించడం మంచిది. తరువాతి బాలికలలో 10 మరియు 11 సంవత్సరాల మధ్య మరియు 13 మరియు 14 సంవత్సరాల మధ్య అబ్బాయిలలో కనిపిస్తుంది. తక్కువ పరిణతి చెందిన దంతాలు, దవడలు మరియు ముఖ కండరాలు, చికిత్స వేగంగా ఉంటుంది, అంటే మీరు కలుపులను వేగంగా వదిలించుకోవచ్చు.

2. 
   

   
   దంత అమరికకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. సాంప్రదాయ దంత ఉపకరణాలకు బదులుగా రెండోదాన్ని ఎంచుకోండి. మెటల్ ఆర్థోడోంటిక్ ఉపకరణాల ఉపయోగం మీ దంతాలపై స్టెయిన్లెస్ స్టీల్ లోహాన్ని సరిచేయడం వంటిది, వాటిని క్రమాన్ని మార్చగల ఖచ్చితమైన శక్తిని ప్రయోగించడం. దంత అమరిక అమరికలు ప్లాస్టిక్‌తో తయారు చేయబడతాయి, పారదర్శకంగా మరియు నిరోధకతను కలిగి ఉంటాయి మరియు ప్రతి రోగికి అచ్చు వేయబడతాయి. సాంప్రదాయ దంత ఉపకరణాల మాదిరిగానే, గట్టర్స్ కూడా కొంతకాలం పళ్ళపై ఒత్తిడి తెస్తాయి. అయినప్పటికీ, లోహ నమూనాల మాదిరిగా కాకుండా, మీరు ప్రతి మూడు వారాలకు మార్చవలసిన వరుస అలైన్‌జర్‌లకు అర్హులు. అలైన్‌జర్‌లు తక్కువ స్థూలంగా ఉంటాయి మరియు వాటిని దత్తత తీసుకోవడం ద్వారా మీరు దంత ఉపకరణంతో తక్కువ సమయం గడుపుతారని అధ్యయనాలు చూపించాయి.
   • దంత అలైన్‌జర్‌లకు ఎక్కువ ఖర్చు అవుతుంది. మీ కేసు యొక్క ప్రత్యేకతను బట్టి, ఉపయోగం యొక్క సమయాన్ని కొన్ని రోజులు తగ్గించవచ్చు, కానీ ఇది ఆలస్యాన్ని ప్రభావితం చేయదు. మీకు ఉత్తమంగా పనిచేసే దంత ఉపకరణాల రకాన్ని నిర్ణయించే ముందు మీ ఆర్థోడాంటిస్ట్‌తో తనిఖీ చేయండి.
   • మెటల్ ఆర్థోడోంటిక్ ఉపకరణాల మాదిరిగా కాకుండా, అలైన్‌మెంట్ అలైన్‌జర్‌లను తొలగించవచ్చు, ఇది ఫోటో షూట్‌లకు అనువైనది. అయితే, సమర్థవంతమైన చికిత్స కోసం, మీరు వాటిని రోజుకు కనీసం 20 గంటలు ధరించాలి. మీ పిల్లవాడు వాటిని ఎక్కువసేపు ధరించాడని మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, మీరు మెటల్ దంత ఉపకరణాన్ని ఎంచుకోవచ్చు.

3. 
   

   
   
   
   మీరు పెద్దవారైతే వేగవంతమైన ఆర్థోడోంటిక్ చికిత్సను ఎంచుకోండి. పెద్దలు మరింత అభివృద్ధి చెందిన దంతాలు మరియు దవడలు కలిగి ఉన్నందున, పునర్వ్యవస్థీకరణకు ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. అయినప్పటికీ, తక్కువ-స్థాయి లేజర్ థెరపీ, కార్టికోటోమీ మరియు మైక్రోస్టియోపెర్ఫరేషన్ అన్నీ పెద్దవారిలో చికిత్స సమయాన్ని తగ్గిస్తాయని నిరూపించబడింది.
   • తక్కువ స్థాయి లేజర్ చికిత్స అనేది బోలు ఎముకల ఉత్పత్తిని పెంచడానికి దవడలోకి తక్కువ-పౌన frequency పున్య కాంతి ఉత్సర్గలను నిర్దేశించే ఆపరేషన్. ఈ కణాలే దవడ యొక్క ఎముక బ్లాక్‌ను నిర్వీర్యం చేస్తాయి, తద్వారా దంతాల కదలికను వేగవంతం చేస్తుంది. ఇది నొప్పిని కూడా తగ్గిస్తుంది.
   • కార్టికోటోమీలో కదలికను వేగవంతం చేయడానికి దంతాల చుట్టూ ఉన్న ఎముకలో చిన్న కోతలు చేయటం జరుగుతుంది. ఇది తరచుగా అల్వియోలార్ ఎముక అంటుకట్టుటతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఈ టెక్నిక్ మూడవ పార్టీ యొక్క ప్రాసెసింగ్ సమయాన్ని తగ్గిస్తుందని నిరూపించబడింది.
   • మైక్రోస్టియోపెర్ఫరేషన్ కార్టికోటోమీ మాదిరిగానే ఉంటుంది. ఇది ఎముకలో చాలా చిన్న చిల్లులు చేయడానికి ఒక సాధనాన్ని ఉపయోగించడం. ఇది బోలు ఎముకల ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది, ఇది గట్టి ఎముకలను నిర్వీర్యం చేయడానికి మరియు కదలికను ప్రోత్సహించడానికి సహాయపడుతుంది.

4. 
   

   
   
   
   మీ ఆర్థోడాంటిస్ట్‌ను సంప్రదించండి. వివిధ చికిత్సల యొక్క రెండింటికీ చర్చించడానికి దీన్ని చేయండి. యాక్సెలెంట్ వంటి పరికరాల పట్ల జాగ్రత్త వహించండి. ఇది బాగా ప్రోత్సహించబడిన పరికరం, ఇది దంతాల కదలికను వేగవంతం చేయడానికి మైక్రోవైబ్రేషన్లను సృష్టిస్తుంది. ఇది చాలా ఖరీదైనది మరియు ఇటీవలి క్లినికల్ అధ్యయనాలు, చెప్పినదానికి విరుద్ధంగా, ఇది ఆర్థోడోంటిక్ ఉపకరణాల వాడకాన్ని తగ్గించదు.

పార్ట్ 2 ఆర్థోడాంటిస్ట్ సూచనలను అనుసరించండి

1. 
   

   
   మీ ఆర్థోడాంటిస్ట్ యొక్క ప్రిస్క్రిప్షన్లను అనుసరించండి. ఆర్థోడోంటిక్ ఉపకరణాలకు ఉద్దేశించిన ప్రయోజనం సాధించడానికి అవసరమైన సమయం ఒక విషయం నుండి మరొక విషయానికి మారుతుంది మరియు కేసు యొక్క తీవ్రత. ఇది దవడలోని స్థలం, పళ్ళకు కావలసిన కొత్త ప్రదేశం, మీ నోటి పరిశుభ్రత మరియు సూచనలను పాటించడంలో మీ కఠినత కూడా కావచ్చు. ఈ చివరి స్థాయిలో మాత్రమే మీరు జోక్యం చేసుకుంటారు!

2. 
   

   
   మీ నోరు శుభ్రంగా ఉంచండి. మెరుగైన నోటి పరిశుభ్రతను అవలంబించడం వల్ల దంతాలను సరైన స్థానానికి త్వరగా తరలించడం సులభం అవుతుంది.

3. 
   

   
   ఘన ఆహారాలను కత్తిరించండి. ముడి కూరగాయలు, పండ్లు మరియు స్ఫుటమైన రొట్టె వంటి ఆహారాన్ని చిన్న ముక్కలుగా కత్తిరించడం చూయింగ్ సమయంలో మీ కలుపులపై మీరు వేసే ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది, ఇది వారు ఎదుర్కొనే నష్టాన్ని నివారిస్తుంది.

4. 
   

   
   కఠినమైన లేదా అంటుకునే ఆహారాన్ని తినడం మానుకోండి. అవి మీ ఆర్థోడోంటిక్ ఉపకరణాలను దెబ్బతీస్తాయి మరియు దంత క్షయం కూడా కలిగిస్తాయి. నివారించడానికి అనేక ఆహారాలు ఉన్నాయి:
   • పాప్ కార్న్;
   • గింజలు;
   • ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్;
   • చూయింగ్ చిగుళ్ళు;
   • చేసిన మిఠాయి;
   • చక్కెర మిఠాయిలు;
   • బిస్కెట్లు.

5. 
   

   
   శీతల పానీయాలకు దూరంగా ఉండాలి. అవి మీ దంతాలను దెబ్బతీస్తాయి, ఆర్థోడోంటిక్ ఉపకరణాలను ధరించడానికి ఎక్కువ సమయం అవసరం.

6. 
   

   
   ఐస్ క్యూబ్స్ నమలవద్దు. ఇలా చేయడం వల్ల మీ దంతాలు లేదా దంత ఉపకరణాలు దెబ్బతింటాయి.

7. 
   

   
   పెన్నులు లేదా స్ట్రాస్ వంటి వస్తువులను నమలడం మానుకోండి. అవి మీ ఆర్థోడోంటిక్ ఉపకరణాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. తినదగని వస్తువులను మీ నోటిలో పెట్టవద్దు.

8. 
   

   
   మీ గోళ్లను నిబ్బింగ్ చేయడం వంటి అలవాట్లతో విచ్ఛిన్నం చేయండి. మీ పరికరం యొక్క ఎలాస్టిక్‌లతో కూడా ఆడకండి. ఈ రెండు చెడు అలవాట్లు మీ దంతాలను అస్తవ్యస్తం చేయడానికి సహాయపడతాయి, ఇది ఆర్థోడోంటిక్ ఉపకరణం యొక్క వాడకాన్ని పెంచుతుంది.

9. 
   

   
   ఒక అప్లికేషన్ డౌన్‌లోడ్. "ఆర్థోడోంటిక్ అనువర్తనాలు" ప్రజలు తమ దంతాలను బాగా చూసుకోవటానికి సహాయపడతాయని పరిశోధనలో తేలింది. మీ సెర్చ్ ఇంజిన్ "ఆర్థోడోంటిక్ అప్లికేషన్" లో టైప్ చేయండి.

10. 
    

    
    రోజుకు 15 నిమిషాలు ఎలక్ట్రిక్ టూత్ బ్రష్ వాడండి. ఈ పద్ధతి దంతాల కదలికను వేగవంతం చేస్తుందని మరియు అదే సమయంలో ఆర్థోడోంటిక్ ఉపకరణం యొక్క సమయాన్ని తగ్గిస్తుందని తాజా అధ్యయనం చూపించింది.