వివాహితుడి నుండి ఎలా బయటపడాలి
విషయము
ఈ వ్యాసంలో: నిర్ణయం తీసుకోవడం దూరం 13 సూచనలు తీసుకోండి
వివాహితుడితో శృంగార సంబంధం కలిగి ఉండటం మొదట ఉత్సాహంగా అనిపించవచ్చు. కాలక్రమేణా, మీతో పూర్తిగా నిమగ్నమవ్వడానికి రెండోది తన వివాహాన్ని ముగించకపోతే, దురదృష్టవశాత్తు మీరు దానిని అంతం చేయాలి. విడిపోవటం చాలా కష్టం, కానీ మీ విలువలు మరియు సూత్రాలను గుర్తుంచుకోవడం ద్వారా మరియు ప్రియమైన వ్యక్తికి మద్దతు ఇవ్వడం ద్వారా మీరు ఖచ్చితంగా లింక్‌లను తగ్గించుకుంటారు. మీరు మీ నిర్ణయం తీసుకున్న తర్వాత, వెళ్ళడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, మీ ప్రేమికుడితో మాట్లాడి, మీరు అతనితో కొనసాగలేరని స్పష్టం చేయండి. అతని నుండి ఎప్పటికీ దూరంగా ఉండటానికి మీ అలవాట్లను మార్చుకోండి.
దశల్లో
పార్ట్ 1 నిర్ణయం తీసుకోవడం
-
మీకు మంచి అర్హత ఉందని మీరే చెప్పండి. వివాహితుడి యొక్క ఉంపుడుగత్తెగా మారడానికి మిమ్మల్ని ఏది ప్రేరేపించినా, అతని పట్ల శ్రద్ధ మరియు ఆప్యాయత యొక్క కొన్ని అస్పష్టమైన క్షణాలతో మిమ్మల్ని సంతృప్తి పరచడం కంటే మీరు చాలా మంచివారని తెలుసుకోండి. మీ విలువలు, మీ సూత్రాలు మరియు మీ విద్యను మరచిపోకండి మరియు ప్రేమించబడటానికి అర్హులైన మీరు ఎంత అద్భుతంగా ఉన్నారో చూపించండి.- మీరు ఇలా అంటున్నారా: "నేను తెలివైనవాడిని, అందంగా ఉన్నాను, నన్ను మాత్రమే ప్రేమించే వ్యక్తికి నేను అర్హుడిని. నేను చాలా మంచి అర్హత. "
- మీరు ఎక్కువ విశ్వాసంతో చెప్పగలిగే వరకు దీన్ని మళ్లీ మళ్లీ చేయండి మరియు నిజంగా నమ్మండి.
- మీకు మంచి అర్హత ఉందని మీరు అనుకోకపోయినా, మీరు చాలా మంచివారని తెలుసుకోండి. మీరు ఇలా చెబుతున్నారా: "భవిష్యత్తు లేకుండా ఈ సంబంధాన్ని అంతం చేయడానికి నేను ఒక మార్గాన్ని కనుగొంటాను. "
-
మీరు ఆపడానికి గల కారణాలను జాబితా చేయండి. మీరు ఈ సాహసాన్ని విడిచిపెట్టడానికి అవసరమైన ధైర్యాన్ని కనుగొనండి, మీరు అసంతృప్తిగా మరియు అసంతృప్తిగా ఉన్న కారణాలను జాబితా చేయడం ద్వారా. మీకు కావాలంటే, ఈ విధంగా ఉంచండి: "నేను ఒంటరిగా సెలవులకు వెళ్లడం ఇష్టం లేదు లేదా నేను భవిష్యత్తును నిర్మించగల వ్యక్తిని కోరుకుంటున్నాను. " -
స్నేహితుడి నుండి మద్దతు పొందండి. విశ్వసనీయ స్నేహితుడితో సన్నిహితంగా ఉండండి మరియు మీరు ఏమి చేస్తున్నారో ఆమెకు చెప్పండి. అతనితో పరిస్థితి గురించి మాట్లాడండి. మీ ప్రేమికుడితో మీ సంబంధాన్ని ముగించాలని మీరు కోరుకుంటున్నారని అతనికి తెలియజేయండి మరియు మీకు మద్దతు ఇవ్వమని కోరండి.స్నేహితుడితో నమ్మండి
సాధ్యమైనంత నిజాయితీగా ఉండండి. ఇది అంత సులభం కాదు మరియు మీరు ఇంతకు ముందు ఎవరితోనూ మాట్లాడకపోవచ్చు, కానీ ఇప్పుడు పూర్తిగా చిత్తశుద్ధితో ఉండవలసిన సమయం వచ్చింది. విశ్వసనీయ స్నేహితుడు లేదా బంధువుతో మాట్లాడటం వలన మీరు మరింత దృక్పథంతో విషయాలను విశ్లేషించడానికి మరియు ఉత్తమమైన నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది. మీ ప్రియమైన వ్యక్తికి మీరు చాలా సున్నితమైన విషయం గురించి మాట్లాడాలని మరియు మిమ్మల్ని తీర్పు చెప్పకుండా చాలా జాగ్రత్తగా మీ మాట వినమని చెప్పమని చెప్పండి.
అతను మీకు ఎలా మద్దతు ఇవ్వాలనుకుంటున్నాడో అతనికి చెప్పండి. అతను మీకు సలహా ఇవ్వాలనుకుంటే, అతనిని అడగండి. కాకపోతే, ఆలస్యం చేయకుండా అతను మీ మాట వినాలని మీరు కోరుకుంటున్నారని అతనికి చెప్పండి. మీరు సంబంధాన్ని ముగించినప్పుడు మీరు చెప్పేదాన్ని పునరావృతం చేయడం వంటి సాధారణ కౌగిలింత లేదా ఎక్కువ మద్దతు కావాలి.
కౌన్సిల్: మీ స్నేహితుడిని చూడటానికి మీ ప్రేమికుడిని కలిసే అలవాటు ఉన్న సమయాన్ని ఎంచుకోండి. కాఫీ లేదా విందు కోసం కలిసి బయటకు వెళ్లండి. ఆమెను సినిమాకి ఆహ్వానించండి. ఇది చూడటానికి బదులు ముందుకు వెళ్ళడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
-
మీరు కోరుకున్నట్లు దు ourn ఖించండి. మీరు విడిపోవాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు మీరు విపరీతమైన మానసిక వేదనను అనుభవిస్తారనడంలో సందేహం లేదు. చింతించకండి, ఇది చాలా సహజమైనది. కొన్ని రోజులు జాగ్రత్త వహించండి. మీ మంచం మీద మీరే కట్టుకోండి, శృంగార సినిమాలు అనుసరించండి మరియు ఏడుపు. మీ నిరాశను వ్యక్తం చేయడానికి బిగ్గరగా కేకలు వేయండి.- సంబంధాన్ని విచారించడానికి మంచి లేదా చెడు మార్గం లేదు. ఈ నొప్పిని తొలగించడానికి మీకు కావలసినది చేయండి.
-
సంప్రదించండి a వైద్యుడి. ఈ సంబంధాన్ని అంతం చేయడానికి మీకు మరింత ధైర్యం అవసరమని మీరు అనుకుంటే, మనస్తత్వవేత్తను సంప్రదించండి. మీరు వివాహిత పురుషులతో మాత్రమే బయటకు వెళ్ళే అలవాటును తీసుకున్నారు, అదే జరిగితే, చికిత్సకుడిని ఎదురుచూడకుండా సంప్రదించండి. ఈ ప్రొఫెషనల్ మీకు ఉన్న చెడు అలవాట్ల గురించి మీకు చెప్పగలుగుతారు, అది మీకు అర్హమైన ప్రేమను పొందకుండా నిరోధిస్తుంది.- మీరు మీ ప్రేమికుడిని విడిచిపెట్టినప్పుడు అతను మీకు సహాయం చేయగలడు, తద్వారా మీరు ప్రారంభించిన వాటిని పూర్తి చేయగల శక్తి, ధైర్యం మరియు విశ్వాసం మీకు ఉంటాయి.
పార్ట్ 2 టాక్
-
సమావేశాన్ని షెడ్యూల్ చేయండి. మీ ప్రేమికుడిని పిలిచి, అతనితో ముందుగానే అపాయింట్‌మెంట్ షెడ్యూల్ చేయండి. మీరు రెండింటినీ మాట్లాడాల్సిన అవసరం ఉందని అతనికి చెప్పండి. ఈ సమావేశం ప్రత్యేకమైనది మరియు సాధారణ తేదీకి భిన్నంగా ఉంటుందని స్పష్టం చేయండి.- అతన్ని పిలవండి లేదా అతనికి ఓ పంపించి చెప్పండి: "హాయ్! వచ్చే మంగళవారం మనం కలవగలమా? మన సంబంధం గురించి మాట్లాడాలి. "
-
వీలైతే బహిరంగంగా కలవండి. మిమ్మల్ని బహిరంగ ప్రదేశంలో మరియు వ్యక్తిగతంగా కలవడం మిమ్మల్ని చిన్న మరియు మర్యాదపూర్వక సంభాషణకు అనుమతిస్తుంది. రద్దీ తక్కువగా ఉన్న సమయాల్లో కాఫీ షాప్ లేదా పార్క్ బెంచ్ వద్ద కలుసుకోండి.- మీరు అతన్ని కలిసినప్పుడు అతనితో సన్నిహిత సంబంధాలు పెట్టుకోవడం మానుకోండి లేదా అంతా బాగానే ఉందనే అభిప్రాయాన్ని అతనికి ఇవ్వండి. మీరు తీవ్రంగా చర్చించాలనుకుంటున్నారని అతనికి తెలియజేయండి.
- మీరు అతన్ని వ్యక్తిగతంగా కలవాలని అనుకోకపోతే, అతనికి ఒక లేఖ రాయండి, ఫోన్ కాల్ ఏర్పాటు చేసుకోండి లేదా అతనికి ఇమెయిల్ పంపండి. మీరు మీ ఉద్దేశాలను స్పష్టంగా మరియు స్పష్టంగా వివరించారని లేదా రూపొందించారని నిర్ధారించుకోండి.
-
మీ స్వంత అవసరాలపై కాకుండా మీ అవసరాలపై దృష్టి పెట్టండి. సంభాషణ సమయంలో మిమ్మల్ని మీరు క్షమించుకోవడం లేదా మీ భావాల గురించి చింతించడం మానుకోండి. ప్రతిదీ మీ చుట్టూ మరియు మీ అవసరాల చుట్టూ తిరుగుతుందని నిర్ధారించుకోండి. సహాయక పాత్రలు పోషించడంలో మీరు విసిగిపోయారని మరియు మీరు మీ సంబంధాన్ని ముగించాలని కోరుకుంటున్నారని అతనికి బహిరంగంగా చెప్పండి.మీరు ఏమి అనుభవిస్తున్నారో అతనికి చెప్పండి
మీరు విచ్ఛిన్నం చేయాలనుకుంటున్నారని అతనికి చెప్పండి "నేను చాలా ఆలోచించాను మరియు మనం ఒకరినొకరు చూడటం మానేయాలని అనుకుంటున్నాను. "
"మీకు తెలుసా అలాగే నేను కూడా అలాగే ఉండలేను. "
"ఇప్పుడు నేను వెళ్ళే సమయం వచ్చింది. "
మీరు అలాంటి తీర్మానం ఎందుకు చేశారో అతనికి చెప్పండి: "నేను కోరుకున్నది మీరు నాకు ఇవ్వలేరు. నేను ముందుకు వెళ్లి, చేయగలిగేదాన్ని కనుగొనాలి. "
"ఈ సంబంధం నాకు మంచిది కాదు. ఎక్కువ బాధపడకుండా నేను ఇప్పుడు వెళ్ళాలి. "
"నేను మంచి అర్హత. " -
గట్టిగా ఉండండి. ఇది ఖచ్చితంగా సంబంధాన్ని అంతం చేయకుండా నిరోధిస్తుంది. అతను తన భార్యను విడిచిపెట్టి, మీతో నిశ్చితార్థం చేస్తానని ఖచ్చితంగా మీకు వాగ్దానం చేస్తాడు. ఇవి నీచమైన అబద్ధాలు. మళ్ళీ మోసపోకండి. మీరు మీ నిర్ణయం తీసుకున్నారు, దృ be ంగా ఉండండి.మీ నిర్ణయానికి కట్టుబడి ఉండండి
లేచి నిలబడి అతనిని కళ్ళలో చూడు. మీ గడ్డం పెంచండి, అతనితో కంటికి పరిచయం చేసుకోండి మరియు మీరు మీ నిర్ణయం తీసుకున్నారని మరియు మీరు దానిపై తిరిగి వెళ్లడానికి ఇష్టపడరని అతనికి చూపించండి. మీ చేతులతో ఫిడేల్ చేయవద్దు లేదా మీ చేతులను దాటవద్దు. ఇది మీ గురించి మీకు ఖచ్చితంగా తెలియదు అనే అభిప్రాయాన్ని ఇస్తుంది.
మీరు మీ మనసు మార్చుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తే బలంగా ఉండండి. మీ తలను కదిలించండి మరియు అతను సాకులు వెతకడానికి ప్రయత్నిస్తే లేదా మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టకుండా నిరోధిస్తే అతన్ని ఆపమని అడగండి. అతను ఆగే వరకు "అది ముగిసింది, అంతా ముగిసింది" అని అతనికి చెప్పండి.
అతని తప్పుడు వాగ్దానాలను విస్మరించండి. కొంతమంది వివాహితులు పురుషులు ఆడటం చాలా మంచిది. తనకు మాట లేదని అతను ఇప్పటికే మీకు చూపించాడని మర్చిపోవద్దు. మీ నిర్ణయం గురించి దృ and ంగా మరియు దృ Be ంగా ఉండండి. -
భవిష్యత్తు కోసం పరిమితులను నిర్ణయించండి. విడిపోవడానికి ముందు, మీకు ఏమి కావాలో మరియు భవిష్యత్తు కోసం మీ అంచనాలు ఏమిటో స్పష్టంగా తెలుసుకోండి. ఇది చేయుటకు, మీరు అతని నుండి వినడానికి లేదా అతని నుండి మళ్ళీ వినడానికి ఇష్టపడరని అతనికి స్పష్టంగా చెప్పండి.- "జార్జ్, మీరు మీ ఫోన్ నుండి నా నంబర్ తొలగించాలని నేను కోరుకుంటున్నాను. నా వ్యక్తిగత మరియు ఎలక్ట్రానిక్ చిరునామాను మర్చిపో. ఇక నన్ను పిలవకండి మరియు ఇకపై నా ఇంటికి రాకండి. దయచేసి, అదే నాకు కావాలి, అతన్ని గౌరవించండి. "
- మీరు కోరుకుంటే, "మీరు ఫోన్‌లో ఫోన్ చేస్తే నేను తీయను మరియు ఇంటికి రావాలని మీరు పట్టుబడుతుంటే నేను తలుపు తెరవను. "
పార్ట్ 3 దూరం తీసుకోండి
-
మీ దినచర్యను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ప్రయాణం చేయండి. లింక్‌ను ముగించిన తర్వాత, కొంచెం దూరంగా ఉండి, మీ కోసం సమయం కేటాయించండి. మీరు ఎప్పుడైనా సందర్శించాలని కలలుగన్న స్థలాన్ని కనుగొనడానికి ఒంటరిగా వెళ్లండి. మీ ఉత్తమ స్నేహితులతో సమీప నగరంలో వారాంతం గడపండి. మీరు కొంతకాలం దృష్టి కోల్పోయిన మీ స్నేహితులు లేదా బంధువులను సందర్శించండి.- మరొక స్థలాన్ని సందర్శించడం మిమ్మల్ని నిశ్చలంగా ఉంచుతుంది మరియు ఆ నిర్ణయం తీసుకున్న మరుసటి రోజు సానుకూలంగా ఉంటుంది. మరియు మీ ప్రియమైనవారితో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టడం ద్వారా, మీరు ప్రియమైనవారు, అదృష్టవంతులు మరియు భవిష్యత్తు కోసం ఆశతో నిండి ఉంటారు.
-
మీ దినచర్యను సవరించండి. మీ ప్రేమికుడు ఇంట్లో గడిపిన క్షణాలను ఆరోగ్యకరమైన కార్యకలాపాలతో నింపడం ద్వారా మీ రోజువారీ జీవితాన్ని పునర్వ్యవస్థీకరించండి. మీ దినచర్యలోని కొన్ని అంశాలను మార్చడం వలన మీరు దాని నుండి దూరంగా ఉండటానికి మరియు క్రొత్త జ్ఞాపకాలను నిర్మించడానికి అనుమతిస్తుంది.విషయాలు మార్చండి
కొత్త లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి యోగా లేదా రన్నింగ్ వంటి కొత్త కార్యకలాపాలను ప్రాక్టీస్ చేయండి.
మీ ఇంటి డెకర్ మార్చండి,
కథ లేదా కాన్వాస్ వంటి ఆర్ట్ ప్రాజెక్ట్‌ను పూర్తి చేయండి.
క్రొత్త వ్యక్తులను కలవండి: పఠనం సమూహం వంటి సమూహంలో చేరండి.
చర్చి లేదా పాఠశాల వంటి స్థానిక సంస్థలో పాల్గొనండి.
మీ స్నేహితులతో సమయం గడపండి మరియు వారి సహోద్యోగులకు లేదా వారికి తెలిసిన ఎవరికైనా మిమ్మల్ని పరిచయం చేయమని వారిని అడగండి.
మీరు కొత్త సంబంధాలను ఏర్పరచడానికి సిద్ధంగా ఉన్న వెంటనే ఇంటర్నెట్‌లో కలుసుకోండి. -
మీ ఫోన్ నంబర్‌ను మార్చండి. అతను మిమ్మల్ని పిలవడం ఆపకపోతే ఇలా చేయండి. మీరు నిజంగా అతనితో విడిపోవాలనుకుంటే, క్రొత్త ఫోన్ నంబర్‌ను పొందండి, తద్వారా అతను మిమ్మల్ని చేరుకోలేడు. మీ పరిచయాలను చొప్పించడం ద్వారా, అతని సంఖ్య మీ డైరెక్టరీలో లేదని నిర్ధారించుకోండి.మీరు సంఖ్యను మార్చకూడదనుకుంటే, అది పట్టింపు లేదు, బ్లాక్లిస్ట్ చేయడం ద్వారా మీ ఫోన్‌లో అతని నంబర్‌ను బ్లాక్ చేయండి, కాబట్టి మీరు అందుకోరు అతని నుండి కాల్స్ లేదా లు లేవు. -
సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలోని మీ స్నేహితుల నుండి దీన్ని తొలగించండి. మీ స్నేహితుల జాబితా నుండి అతన్ని తొలగించడం ద్వారా లేదా సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో అతనిని అనుసరించడం మానేయడం ద్వారా అతనితో ఉన్న అన్ని పరిచయాలను తగ్గించండి. కాబట్టి మీరు అతన్ని మళ్ళీ సంప్రదించడానికి మరియు అతనితో తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వడానికి ఇష్టపడరు.- ఇది మిమ్మల్ని మీరు బాధించకుండా ముందుకు సాగడానికి కూడా అనుమతిస్తుంది. మీ ప్రస్తుత వార్తలలో అతని మరియు అతని సంతోషకరమైన కుటుంబం యొక్క చిత్రాలను చూడటం కొనసాగించడానికి ఇప్పటికే విషయాలు చాలా బాధాకరంగా ఉన్నాయి.
-
మీ మాజీ ప్రేమికుడిని దాటడం మానుకోండి. అతన్ని దాటకుండా ఉండటానికి, అతను తరచూ వెళ్లే ప్రదేశాలకు వెళ్ళకుండా ఉండటానికి మీ శక్తితో ప్రతిదీ చేయండి. వారాంతంలో ఒక నిర్దిష్ట బార్‌లో గడపడం ఆయనకు ఇష్టమని మీకు తెలిస్తే, తాగడానికి మరొక ప్రదేశానికి వెళ్లమని మీ స్నేహితులకు సూచించండి. మీరు సాధారణంగా కాఫీ షాప్ డౌన్‌టౌన్‌కు వెళితే క్రొత్త ప్రదేశంలో భోజనం చేయండి.- మీరు ఒకే కంపెనీలో పనిచేస్తుంటే, సేవ లేదా బృందాన్ని మార్చడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది సాధ్యం కాకపోతే, మీ సంబంధం ఖచ్చితంగా వృత్తిపరమైనదని నిర్ధారించుకోండి.
-
ఇతరులతో తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వండి. మీ స్నేహితులతో సరదాగా కార్యకలాపాలు జరపండి, ఇది త్వరగా వేరొకదానికి వెళ్లడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీ ప్రేమికుడితో మీకున్న సంబంధం వల్ల మీరు కొంతకాలంగా వారి దృష్టిని కోల్పోయే అవకాశం ఉంది. మీరు తిరిగి వచ్చారని మరియు మీ లింక్‌లను తిరిగి మార్చాలని వారికి చూపించాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది.- మీరు వాటిని చూసినప్పటి నుండి కొంత సమయం గడిచినా, "హాయ్! ఈ వారాంతంలో మీరు ఏమి చేస్తున్నారు? నేను నిన్ను చాలా మిస్ అయ్యాను మరియు మీతో గడపడానికి ఇష్టపడతాను. "
- మీ వ్యవహారం గురించి మీకు తెలియని మంచి స్నేహితులు ఉంటే, దాని గురించి వారితో మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించండి. వారు మీకు మరింత మద్దతు ఇస్తారు మరియు ఈ పరీక్షను అధిగమించడానికి మీకు సహాయం చేస్తారు.
చదవడానికి నిర్థారించుకోండి
యాంప్లిఫైయర్‌ను ఎలా వంతెన చేయాలి
