ఎలా భయపడాలి

విషయము

• దశల్లో
• విధానం 1 స్టార్టెల్
• విధానం 2 ఆందోళన యొక్క భావాన్ని సృష్టించండి

మీరు భయంకరమైన ఎక్కిళ్ళు వదిలించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారా? మీరు మీ పార్టీలను తీవ్రంగా విసుగు చెందుతున్నారా? ఈ సందర్భాలలో ఏవైనా మీకు సంబంధించినవి అయితే, మీకు కొన్ని మంచి భయాలు మీకు లభించే కొన్ని ఆడ్రినలిన్ అవసరం. అయినప్పటికీ, భయపడటం నిజమైన సవాలుగా ఉంటుంది ఎందుకంటే దీనికి కొంత సృజనాత్మకత అవసరం. మీ అద్దం ముందు నిన్ను అరవడం ద్వారా కాదు మీరు అక్కడకు చేరుకుంటారు. మీరు అకస్మాత్తుగా భయపెట్టే భయం కోసం చూస్తున్నారా లేదా మీ రక్తాన్ని చల్లబరుస్తున్న అసురక్షిత భావన కోసం చూస్తున్నారా, మీరు కొన్ని ప్రయత్నించిన మరియు నిజమైన పద్ధతులను ఉపయోగించాలి.

దశల్లో

విధానం 1 స్టార్టెల్

1. 
   

   
   ఆశ్చర్యానికి ఆన్‌లైన్‌లో వీడియో చూడండి. ఈ రకమైన వీడియోలు, ఆశ్చర్యం యొక్క ప్రభావంతో ఆడతాయి, బహుశా దీనికి వేగవంతమైన మార్గం ఆడ్రినలిన్ యొక్క బూస్ట్ పొందండి. ఇంటర్నెట్ ప్రజాస్వామ్యబద్ధం అయినందున ఇది చాలా ప్రాచుర్యం పొందింది మరియు ఇది చిన్న భయాలను చేయడానికి మేము ఉపయోగించే చిలిపి యొక్క నమూనాగా మారింది. చాలా తరచుగా, ఈ వీడియోలు ఆహ్లాదకరమైన వాతావరణాన్ని బహిర్గతం చేస్తాయి, ఇది భద్రతా భావనను సృష్టించాలి, దీనిలో దూకుడు సంఘటన అకస్మాత్తుగా సంభవిస్తుంది. ఉదాహరణకు, బెదిరించే ఎంటిటీ యొక్క చిత్రం లేదా ఫోటో అకస్మాత్తుగా తెరపై కనిపిస్తుంది మరియు గుసగుసలాడుట లేదా ష్రిల్ క్రై వంటి పెద్ద శబ్దం వినిపించేటప్పుడు అది దగ్గరవుతుందనే అభిప్రాయాన్ని ఇస్తుంది. ఈ పద్ధతి హార్డీ అయినప్పటికీ, ఇది ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇలాంటి వీడియోలను చూడటానికి మీకు ఎప్పుడూ అవకాశం లేకపోతే, ఈ క్రింది లింక్‌లను క్లిక్ చేయడం ద్వారా అవి మీపై చూపే ప్రభావాలను ప్రయత్నించండి.
   • మీరు కొంత భయపడటానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా? కాబట్టి, అన్ని భయానక వంటి 6 వీడియోల జాబితా ఇక్కడ ఉంది. వాటిలో కొన్ని మీకు అందమైన భయాలను కలిగి ఉంటాయి. మీరు గుండె ఉంటే, మీ దారికి వెళ్ళండి. మీరు ఆడ్రినలిన్ రష్ కోసం చూస్తున్నట్లయితే, చీకటి, పూర్తి-స్క్రీన్ వీడియోలలో, మీ చెవుల్లో హెడ్‌ఫోన్‌లతో చూడటం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు ఉత్తమ స్థితిలో ఉంచండి.
     • వీడియో 1
     • వీడియో 2
     • వీడియో 3
     • వీడియో 4 ఎరుపు వృత్తాన్ని అటాచ్ చేయండి.
     • వీడియో 5
     • వీడియో 6

2. 
   

   
   
   
   వణుకుతున్న దృశ్యాలతో నిండిన భయానక చిత్రం చూడండి. ఉత్తమ హర్రర్ సినిమాలు బాధ కలిగించే క్షణాలు. మీరు కొన్ని భయాలను చేయాలనుకుంటే, ప్రచురించని భయానక చిత్రం చూడటానికి మీరు కొంతమంది స్నేహితులతో సినిమాకి వెళ్ళవచ్చు. చిత్రం ప్రభావవంతంగా ఉంటే, మీరు ఒక సాయంత్రం ఆడ్రినలిన్ యొక్క మంచి పది ఎపిసోడ్లను అనుభవించవచ్చు!
   • మీకు థ్రిల్ ఇవ్వడానికి తగినంతగా ఆకట్టుకునే కనీసం ఒక సన్నివేశాన్ని కలిగి ఉన్న భయానక చలన చిత్రాల సంక్షిప్త జాబితా ఇక్కడ ఉంది. ఈ చిత్రాలలో కొన్ని చాలా ఉన్నాయి.
     • కృత్రిమ
     • ది డీసెంట్
     • ది రింగ్
     • ఎక్సార్సిస్ట్ III (లెక్సోరిస్ట్: మరిన్ని)
     • ది థింగ్
     • వినికిడి
     • ముల్హోలాండ్ డ్రైవ్ (ఇది భయానక చిత్రం కాదు, కానీ దాని మొదటి నిమిషాల్లో ప్రత్యేకంగా ఆకట్టుకునే దృశ్యం ఉంది)

3. 
   

   
   థ్రిల్లర్ తరంలో మీరే వీడియో గేమ్ పొందండి. వీడియో గేమ్స్ హర్రర్ సినిమాలతో ఎప్పుడూ పోటీపడలేవని చాలా కాలంగా భావించారు, కాని ఈ అవగాహన తప్పు అని నిరూపించబడింది. నిజమే, ఈ రోజు చాలా ఆటలు సినిమాల కంటే చాలా బాగా ఆకట్టుకుంటాయి, ఎందుకంటే ఆటగాడు ప్రేక్షకుడు మాత్రమే కాదు, అతను తన తెరపై జరిగే సాహసం యొక్క నటుడు కూడా అవుతాడు. కథలో ఎక్కువ పాల్గొనడం వల్ల, ఆటగాడు విషయాలను మరింత హృదయపూర్వకంగా తీసుకుంటాడు మరియు అతను మునిగిపోయిన వర్చువల్ వాతావరణంలో సంభవించే సంఘటనలపై స్పందించే అవకాశం ఉంది. కొన్ని విజయవంతమైన భయానక ఆటలుగా పరిగణించబడే శీర్షికల జాబితా ఇక్కడ ఉంది.
   • స్లెండర్ (విండోస్ మరియు మాక్) ఉచిత డౌన్‌లోడ్ కోసం
   • అమ్నీసియా (విండోస్, మాక్ మరియు లైనక్స్)
   • సైలెంట్ హిల్ సిరీస్‌లోని చాలా ఆటలు (బహుళ ప్లాట్‌ఫామ్‌లలో అందుబాటులో ఉన్నాయి)
   • ఫ్రెడ్డీస్ వద్ద ఐదు రాత్రులు మరియు ఫ్రెడ్డీస్ 2, 3, 4 మరియు సోదరి స్థానం (విండోస్ మరియు మొబైల్ వెర్షన్లు) వద్ద ఫైవ్ నైట్స్ సూట్
   • ఖండించారు: క్రిమినల్ ఆరిజిన్స్ లేదా కేవలం ఖండించారు (విండోస్ మరియు ఎక్స్‌బాక్స్ 360)

4. 
   

   
   
   
   వెంటాడే కీర్తి ఉన్న ఇంటిని సందర్శించండి. మీ ప్రాంతంలో లేదా మీ నగరంలో కూడా అలాంటి ఇల్లు ఉంటే, మీరు నిజంగా ప్రత్యేకమైన వాతావరణాన్ని కనుగొంటారో లేదో చూడటానికి అక్కడకు ఎందుకు వెళ్లకూడదు. మీరు ఈ అనుభవాన్ని స్నేహితులతో పంచుకోవచ్చు మరియు మీరు అభిప్రాయాలను కలిగి ఉన్న వ్యక్తిని దయచేసి ఇష్టపడతారని మీరు అనుకుంటే మీరు దానిని తేదీగా కూడా చేసుకోవచ్చు. మీరు ధైర్యంగా ఉంటే, మీరు ఒంటరిగా అక్కడికి వెళ్లడాన్ని కూడా పరిగణించవచ్చు, కాని హాంటెడ్ హౌస్ యజమానులు ప్రత్యేకంగా కనిపెట్టారని మరియు చాలా సాహసోపేత సందర్శకులకు గూస్ బంప్స్ ఇవ్వగలరని ప్రగల్భాలు పలుకుతున్నారని తెలుసుకోండి.
   • మీరు ఒక హాంటెడ్ ఇంటికి వెళితే, మర్యాదగా ప్రవర్తించండి మరియు మీరు చాలా భయపడుతున్నప్పుడు కూడా మీ భాషను చూడండి. మీరు లేబుల్‌ను గౌరవించాలి, అంటే మీరు సెట్‌లోని అంశాలను తాకకుండా ఉండాలి, మంచి కారణం లేకుండా భయంతో అరవండి, చాలా బిగ్గరగా మాట్లాడండి లేదా ఇంగితజ్ఞానం నిషేధించే ఏదైనా చేయాలి. ఈ వికీ చదవండి హాంటెడ్ ఇంట్లో ఎలా ప్రవర్తించాలో.

5. 
   

   
   స్నేహితుడితో ఏర్పాట్లు చేయండి, తద్వారా అతను మీకు ఉపాయం చేస్తాడు. అది విజయవంతమయ్యే అవకాశం ఉందని మీరు అనుకుంటే మిమ్మల్ని భయపెట్టమని వేరొకరిని అడగవచ్చు. ఉదాహరణకు, తరువాతి రోజుల్లో మీరు ఆశ్చర్యపడాలని మరియు మీ వ్యాపారం గురించి ఏమీ జరగనట్లు కొనసాగించాలని మీ స్నేహితుడికి చెప్పండి. మీ భాగస్వామి తన పాత్రను సంపూర్ణంగా పోషిస్తే, ఆశ్చర్యం మలుపులో మీకు ఎదురుచూడాలి మరియు సమీప భవిష్యత్తులో మీకు కొన్ని చల్లని చెమటలు ఉండాలి.

6. 
   

   
   మిమ్మల్ని మీరు తప్పుడు ప్రమాదకరమైన పరిస్థితిలో ఉంచండి. కొంతమంది చలి అనుభూతి చెందడానికి ఇష్టపడతారు, వారు ఉద్దేశపూర్వకంగా తమను తాము ప్రమాదం మాత్రమే కనిపించే స్థానాల్లో ఉంచుతారు. ఇది మీకు హాస్యాస్పదంగా అనిపిస్తుందా? రోలర్ కోస్టర్ కొట్టడానికి మీరు ఎప్పుడైనా చెల్లించినట్లయితే, మీరు అదే పని చేసారు! సురక్షితమైన కార్యకలాపాల కోసం ఇక్కడ కొన్ని ఆలోచనలు ఉన్నాయి, అవి మీకు చలిని ఇస్తాయి.
   • వినోద ఉద్యానవనానికి వెళ్లి రోలర్ కోస్టర్ కారులో ప్రయాణించండి.
   • చాలా ఎత్తైన భవనం యొక్క పరిశీలనలో, బ్యాలస్ట్రేడ్‌కు వ్యతిరేకంగా మీరే ఉంచండి.
   • ఒక రాక్ గోడ ఎక్కి (ఇంటి లోపల మరియు భద్రతా సామగ్రితో).
   • ఐమాక్స్ థియేటర్‌లో థ్రిల్లర్ లాంటి సినిమా చూడండి.
   • ప్రొఫెషనల్ పైలట్ల కోసం శిక్షణ సిమ్యులేటర్‌లో ఫ్లైట్ చేయండి (మీరు వాటిని సందర్శించే ఏరోనాటికల్ మ్యూజియంలు లేదా అంతరిక్ష కేంద్రాల్లో కనుగొనవచ్చు).

7. 
   

   
   మీ భయాలను ఎదుర్కోండి. ఫోబియాస్ అనేది తీవ్రమైన మరియు అహేతుక భయాలు, ఇవి నిర్దిష్ట విషయాల వల్ల కలుగుతాయి. ప్రతి ఒక్కరూ ఇతరులు భయపడని విషయాల గురించి భయపడతారు మరియు 4 నుండి 5% మందికి మాత్రమే భయం ఉంటుంది, దీనిని వైద్యపరంగా ఫోబిక్ అని వర్ణించవచ్చు. మీరు మితమైన భయంతో బాధపడుతుంటే, మీరు ఎక్కువగా భయపడే విషయానికి మీరే బహిర్గతం చేయడం థ్రిల్‌లో ఆనందించడానికి గొప్ప మార్గం. మీ భయం కారణంగా మీరు మూర్ఛపోతారు లేదా ఆందోళన చెందుతారు అనే ప్రమాదం ఉంటే తప్ప మీరు ఈ రకమైన అనుభవాన్ని పొందలేరు.
   • మీకు భయం లేదని మీరు ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నారా? సర్వసాధారణమైన భయాలలో, లారాక్నోఫోబియా (సాలెపురుగుల భయం), లోఫియోఫోబియా (పాముల భయం), లాక్రోఫోబియా (ఎత్తుల భయం), నెక్రోఫోబియా (శవాలకు భయం), సైనోఫోబియా (కుక్కల భయం) మరియు క్లాస్ట్రోఫోబియా ( పరిమిత స్థలాల భయం). ఈ విషయాలలో ఒకటి మీకు చాలా ఇబ్బంది కలిగిస్తుందనే బలమైన భయాలను కలిగిస్తే, మీరు ఫోబిక్ అని.
   • ఈ వ్యాసంలో బహిర్గతమయ్యే ఇతర మార్గాల మాదిరిగా కాకుండా, ఒక భయాన్ని ఎదుర్కోవడం అనేది వర్తించే వ్యక్తిలో నిజమైన బాధను సృష్టించగల ఒక పద్ధతి అని గమనించండి. తీవ్రమైన భయంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తి తన భయం యొక్క వస్తువుకు భయపడి స్తంభించిపోవచ్చు. అలాంటి అనుభవం మానసిక సహాయం అవసరమయ్యే తీవ్ర గాయం. అందువల్ల మేము కొన్ని చలిని కలిగించడానికి ఒక భయాన్ని దోపిడీ చేయకూడదు.

విధానం 2 ఆందోళన యొక్క భావాన్ని సృష్టించండి

1. 
   

   
   అస్పష్టమైన మరియు నిశ్శబ్ద వాతావరణంలో నిలబడండి. మీరు కొన్ని షివర్ల కంటే ఎక్కువ అనుభవించాలనుకుంటే, మీరు మీరే ప్రత్యేక పరిస్థితుల్లో ఉంచాలి. ఉదాహరణకు, మీరు చీకటి వరకు వేచి ఉండవచ్చు లేదా స్కైలైట్ లేకుండా సెల్లార్ లేదా అటక వంటి చాలా చీకటి ప్రదేశానికి వెళ్లి నేపథ్య శబ్దం యొక్క అన్ని వనరులను తొలగించవచ్చు. మీరు మీ ప్రక్కన పడేటప్పుడు తేలికపాటి వస్తువు నేలని తాకడం మీరు వినగలగాలి. తక్కువ శబ్దం, ఇది సాధారణంగా గుర్తించబడదు, మీరు దూకడానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంటుంది.
   • అవాంతర వాతావరణాన్ని సృష్టించడంలో చీకటి ఒక క్లిష్టమైన అంశం. ఏదైనా భయానక విషయం చీకటిలో మరింత భయపెట్టేదిగా మారుతుంది. ప్రజలు చీకటి గురించి భయపడుతున్నారని తత్వవేత్త విలియం లియోన్స్ వివరించాడు, ఎందుకంటే ఇది కాంతి లేకపోవటానికి అనుగుణంగా ఉంటుంది, కానీ దానిని దాచగలిగేది ఏమిటో తెలియదు. నిశ్శబ్దం "గగుర్పాటు కలిగించే విషయం" యొక్క ఈ భయాన్ని పెంచుతుంది మరియు మా ఇంటిలోకి చొరబడిన ఒక దొంగ ఉనికి యొక్క సూచికగా చీకటిలో నేల యొక్క చిన్న పగుళ్లను గ్రహించవచ్చు.
   • అదేవిధంగా, లాంగోయిస్ ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు ఉచ్ఛరించవచ్చు. ఈ పరిస్థితిలో, చీకటిలో ఉనికిని అనుభవిస్తున్న ఈ గగుర్పాటు విషయంపై దాడి చేస్తే ఎవరూ మన రక్షణకు రాలేరని మాకు తెలుసు. ఒక వ్యక్తి శత్రువాడిగా భావించే వాతావరణంలో తనను తాను ఒంటరిగా తెలుసుకోవడం ఎప్పుడూ ఓదార్పు ఆలోచన కాదు.

2. 
   

   
   దెయ్యం కథలు చదవండి. ఈ దెయ్యం భయాలు పిల్లతనం అనిపించినప్పటికీ, మిమ్మల్ని అతీంద్రియ వాతావరణంలోకి నెట్టివేసే కథ మీకు సులభంగా అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. ఈ రకమైన ఉత్తమ నవలలు మీకు పీడకలలను కూడా ఇస్తాయి. ఉదాహరణకు, మీరు ఈ క్రింది రచనలపై ఆసక్తి కలిగి ఉండవచ్చు.
   • స్టీఫెన్ కింగ్ యొక్క "షైనింగ్" లేదా ఎడ్గార్డ్ అలన్ పో యొక్క "లిజియా". భయానక సాహిత్యం యొక్క గొప్ప క్లాసిక్లలో మీరు ఖచ్చితంగా చాలా ఆసక్తికరమైన రచనలను కనుగొంటారు.
   • అమెరికన్ ఫోక్లోర్.నెట్ లో ఆన్‌లైన్‌లో ప్రచురించిన నవలలు. దెయ్యం కథల సేకరణను ప్రాప్తి చేయడానికి క్రింది లింక్‌పై క్లిక్ చేయండి, మీరు సరళమైన శోధన చేయడం ద్వారా ఆన్‌లైన్‌లో ఈ రకమైన వందలాది రచనలను కనుగొనవచ్చు.
   • రెడ్డిట్ యొక్క "నో స్లీప్" వెబ్‌సైట్‌లో ఉచిత ప్రాప్యతలో చాలా భయానక కథలు మరియు సవరించని అనుభవాలు.

3. 
   

   
   పారానార్మల్ దృగ్విషయం గురించి కథలు చదవండి. దెయ్యం కథలు మీపై పట్టు కలిగి ఉండకపోతే, అతీంద్రియ పాత్ర నిరూపించబడదు లేదా తిరస్కరించబడని సంఘటనలతో వ్యవహరించే కథలపై మీరు ఆసక్తి కలిగి ఉండాలి. దాటి ఒక ప్రకరణం చేశానని లేదా మర్మమైన అదృశ్యానికి సంబంధించిన వ్యక్తుల కథలను చదవండి. అవి తరచుగా దెయ్యం కథల కంటే చాలా భయపెట్టేవి, ఎందుకంటే అవి నిజంగా జరిగిన పరిస్థితులతో వ్యవహరిస్తాయి మరియు ఎవరి కారణాలు తెలియవు. ఉదాహరణకు, మీరు ఈ క్రింది కథలపై ఆసక్తి కలిగి ఉండవచ్చు.
   • కాలర్ కాలర్ డయాట్లోవ్ : 1950 లలో, యురల్స్ (రష్యా) పర్వతాలలో, 9 మంది హైకర్లు వింత పరిస్థితులలో హింసాత్మక మరణానికి గురయ్యారు. వారి గుడారం లోపలి నుండి కత్తిరించినట్లు అనిపించింది. కొంతమంది హైకర్ల చేతుల్లో కాలిన గాయాలు మరియు పుర్రె పగుళ్లు వంటి గాయాలు ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని బట్టలు చాలా బలమైన రేడియేషన్‌ను విడుదల చేస్తాయి. ఈ సంఘటన గురించి అధికారిక వివరణ ఇవ్వబడలేదు మరియు ఈ 9 మరణాలు రహస్యంగా ఉన్నాయి.
   • ఎలిసా లామ్ మరణం : ఈ 21 ఏళ్ల కెనడా పర్యాటకుడు ఆమె మరణించిన ఒక నెల తరువాత లాస్ ఏంజిల్స్ హోటల్ వాటర్ ట్యాంక్‌లో చనిపోయాడు. ఆమె ఈ ట్యాంక్‌లో ఎలా ముగిసిందో ఎవరూ వివరించలేదు. ఎలివేటర్ యొక్క భద్రతా కెమెరా దానిని చిత్రీకరించింది, అప్పుడు ఒక వ్యక్తి యొక్క అవాంఛనీయ ప్రవర్తనను కలిగి ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది.
   • టేనస్సీలోని బెల్ విచ్ : ఈ వింత కథ "ది బ్లెయిర్ విచ్ ప్రాజెక్ట్" చిత్రానికి ప్రేరణనిచ్చింది. నార్త్ కరోలినా నుండి వచ్చిన జాన్ బెల్, 1800 ల ప్రారంభంలో తన కొత్త టేనస్సీ ఎస్టేట్కు వెళ్ళాడు, అక్కడ అతను వివరించలేని అనేక విషయాలను ఎదుర్కొన్నాడు, చివరికి అతని మరణానికి దారితీసింది. జాన్ బెల్ కథలో, కల్పిత అంశాల నుండి వాస్తవాలను విడదీయడం కష్టం.

4. 
   

   
   మీరు కొంచెం చెదిరిపోవటం ప్రారంభించిన వెంటనే, కొంత మతిస్థిమితం పండించడం ద్వారా ప్రభావాన్ని పెంచుకోండి. మీరు గ్రహించిన ప్రతిదీ తప్పుదోవ పట్టించేదని మరియు ఉనికిలో ఉండకపోవచ్చని మీరే ఒప్పించండి. చీకటి మరియు నిశ్శబ్ద గదిలో ఉన్న అద్దంలో వారి ప్రతిబింబాన్ని పరిష్కరించడం ద్వారా చాలా మంది తమను తాము ఈ స్థితిలో ఉంచుకోవడం సులభం. చివరగా, మీ మనస్సు మీ శరీరం నుండి విడిపోయిందని మీరు భావించాలి, ఇది ముఖ్యంగా అస్థిరతను కలిగిస్తుంది, ప్రత్యేకించి మీరు ఇప్పటికే ఉత్సాహభరితమైన స్థితిలో ఉంటే.
   • ఈ మానసిక స్థితికి రావడానికి మరొక మార్గం ఏమిటంటే మీకు నిజంగా imagine హించటం తెలియని విషయాలను imagine హించుకోవడం. ఉదాహరణకు, ఒక చీకటి గదిలో కూర్చుని, చనిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది. మీ తల వెనుక మరియు వైపులా అదనపు కళ్ళు ఉంటే మీ దృశ్య క్షేత్రం ఎలా ఉంటుందో imagine హించుకోవడానికి కూడా మీరు ప్రయత్నించవచ్చు. మీ మెదడు నిజంగా ఈ రకమైన "సంచలనాలను" ఉత్పత్తి చేయదు మరియు అందువల్ల మీరే బాహ్యంగా ఉండాలనే భావన కలిగి ఉన్నప్పుడు మీరు మీలో (మానసిక ఆత్మపరిశీలన) ముగుస్తుంది, ఎందుకంటే మీరు బయటి ప్రపంచాన్ని గ్రహించలేకపోయారు.

5. 
   

   
   ప్రస్తుతానికి మీకు సంభవించే అన్ని భయంకరమైన విషయాల గురించి ఆలోచించండి. మీరు ఉత్సాహభరితమైన స్థితికి చేరుకున్న వెంటనే, మీరు చేయాల్సిందల్లా జరిగే భయంకరమైన విషయాలను ining హించుకోవడం ద్వారా దాన్ని నిర్వహించడం. మీకు చల్లని చెమటలు ఇవ్వడానికి మీరు గుర్తుంచుకోగల ఈ కొన్ని విషయాల జాబితా ఇక్కడ ఉంది.
   • ఒక సీరియల్ కిల్లర్, ప్రస్తుతం, మీ గదిలోకి ప్రవేశించి మిమ్మల్ని తీసుకెళ్లవచ్చు. దురదృష్టవశాత్తు ఇది కొన్నిసార్లు జరుగుతుంది!
   • మీరు నెమ్మదిగా మీ ఆత్మలను కోల్పోతారు మరియు కోలుకోలేని చిత్తవైకల్య స్థితిలో పడవచ్చు ... లేదా మీరు చాలా కాలం ఈ స్థితిలో ఉండవచ్చు!
   • మీరు గ్రహించకుండానే నిద్రపోయేటప్పుడు మీరు చనిపోవచ్చు మరియు మీకు ఉన్న ఆలోచనలు మీ స్పృహ యొక్క చివరి క్షణాలు కావచ్చు.
   • అణు క్షిపణులు ప్రయోగించబడి ఉండవచ్చు మరియు మీరు నివసించే నగరానికి పిచికారీ చేయడానికి మరియు మీతో కొద్ది నిమిషాల ముందు మాత్రమే ఉంటుంది.
   • స్ప్లిట్ సెకనులో హెచ్చరిక లేకుండా మొత్తం విశ్వం కూలిపోతుంది. విశ్వం ఏమీ నుండి (బిగ్ బ్యాంగ్ సిద్ధాంతం) ఆకస్మికంగా పుట్టిందని విశ్వ శాస్త్రవేత్తలు నమ్ముతున్నారని గుర్తుంచుకోండి.

6. 
   

   
   మీరు చాలా భయపడితే, అంతా బాగానే ఉందని గుర్తుంచుకోండి. మీరు చాలా దూరం వెళ్ళారా? చింతించకండి, మీరు ఏమీ రిస్క్ చేయరు... లేదా కనీసం ఎక్కువ కాదు. మీరు నిజంగా ప్రమాదంలో లేరు. మీరు నిజంగా చీకటి గదిలో ఉన్నారు, కానీ మీరు ఇంట్లో ఉన్నారు. గదిలో రాక్షసుడు లేడు. మీరు ఉదయాన్నే సజీవంగా ఉంటారు. లోతుగా he పిరి పీల్చుకోండి మరియు ఎలా శాంతించాలో వివరించే వికీహో కథనాన్ని చదవండి.