మేము సిగ్గుపడుతున్నప్పుడు ఎలా గమనించాలి

విషయము

• దశల్లో
• 3 యొక్క పద్ధతి 1:
  నిలబడండి

ఈ వ్యాసం యొక్క సహ రచయిత పాల్ చెర్న్యాక్, LPC. పాల్ చెర్న్యాక్ చికాగోలో లైసెన్స్ పొందిన సైకాలజీ కన్సల్టెంట్. అతను 2011 లో అమెరికన్ స్కూల్ ఆఫ్ ప్రొఫెషనల్ సైకాలజీ నుండి పట్టభద్రుడయ్యాడు.

ఈ వ్యాసంలో 23 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.

ఒకరు సిగ్గుపడినప్పుడు గుర్తించడం కష్టం. అదే సమయంలో, మీరు ప్రజలను తప్పించి, గుంపు నుండి నిలబడాలని అనుకోవచ్చు. అయితే, ఇది నిర్వహించడం కష్టం. నిజంగా గుర్తించబడటానికి, మీరు నిలబడటానికి, మీ సామాజిక పరిచయాలను పెంచడానికి మరియు మీ సామాజిక పరస్పర చర్యలు మరియు సిగ్గు గురించి మీ అభిప్రాయాన్ని మార్చడానికి మీరు ప్రయత్నం చేయాలి.

దశల్లో

3 యొక్క పద్ధతి 1:
నిలబడండి

1. 
   

   
   3 అవసరమైన సామాజిక నైపుణ్యాలను తెలుసుకోండి. మీకు వేరే ఏమీ లేనప్పుడు, మీ సామాజిక నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడానికి మీరు పని చేయవచ్చు. చిరునవ్వు, ప్రశ్నలు అడగడం మరియు ఇతరులను వినడానికి మీ వంతు కృషి చేయండి.
   • మీరు సామాజిక నైపుణ్యాల కోర్సులు కూడా తీసుకోవచ్చు లేదా గ్రూప్ థెరపీ తీసుకోవచ్చు.
   • టోస్ట్‌మాస్టర్‌లు ప్రజలకు బహిరంగంగా మాట్లాడటం మరింత సుఖంగా ఉండటానికి సహాయపడే గొప్ప వనరు.
   ప్రకటనలు

"Https://fr.m..com/index.php?title=se-make-mark-when-is-timidated&oldid=220702" నుండి పొందబడింది